VšД® "Aukodeita" Psichologijos klinika ![]() |
Visi būdai siekti blaivybės yra geri, jei jie tinka žmogui ir netrukdo artimiesiems bei aplinkiniams
Jūs nesate prisijungę.
SOS grupės susirinkimai vyksta kiekvieną antradienį 18 val. Kaune, Kaišiadorių g. 20 (VŠĮ Aukodeita patalpose).
Telefonas informacijai: +370 686 42377, el. paštas lietuvossos@gmail.com
Blaivus | 9m. | 11mÄ—n. | 29d. |
Nerūkau | 0m. | 0mėn. | 16d. |
Knyga, verta kiekvienos minutÄ—s mano laiko Dalinuosi, gal kam dar patiks ir tiks
Brene Brown. Netobulumo dovanos
VisuomenÄ— ir žiniasklaida kas dienÄ… užtvindo mus srautu vaizdinių ir praneÅ¡imų, aiÅ¡kinanÄių, kokie privalome bÅ«ti ir kaip turime gyventi. Mus verÄia patikÄ—ti, kad jeigu tik atrodysime tobuli ir gyvensime tobulÄ… gyvenimÄ…, daugiau nebesijausime nevisaverÄiai. Taigi daugelis mÅ«sų stengiasi viskÄ… atlikti, visiems patikti ir viskÄ… iÅ¡tobulinti, tuo pat metu galvodami: „O kas, jeigu nesugebÄ—siu iÅ¡pildyti visų Å¡ių lÅ«kesÄių? KodÄ—l kiti labiau nepasistengia ir negyvena taip, kaip iÅ¡ jų tikiuosi? KÄ… žmonÄ—s pagalvos, jei mane iÅ¡tiks nesÄ—kmÄ— arba jei nuleisiu rankas? Kada galÄ—siu liautis visiems įrodinÄ—ti, ko esu vertas?“
DeÅ¡imÄia kelrodžių Brené Brown patraukia mÅ«sų protÄ…, Å¡irdį ir dvasiÄ…, tyrinÄ—dama, kaip galime lavinti drÄ…sÄ…, užuojautÄ… ir artumÄ…, kad galÄ—tume kas rytÄ… keltis su mintimi: „Nesvarbu, kiek darbų Å¡iandien atliksiu ir kiek liks nepadaryta, aÅ¡ bÅ«siu patenkintas tuo, kas esu“, o vakare gultis sau tariant: „Taip, kartais aÅ¡ iÅ¡sigÄ…stu, bet Å¡iaip esu drÄ…sus. Taip, aÅ¡ esu netobulas ir pažeidžiamas, bet tai nekeiÄia fakto, jog aÅ¡ vertas meilÄ—s ir artumo.“
Neprisijungęs
Blaivus | 13m. | 1mÄ—n. | 5d. |
ÐÑнÑи Мак-ВильÑÐ¼Ñ - ПÑихоаналитичеÑÐºÐ°Ñ Ð´Ð¸Ð°Ð³Ð½Ð¾Ñтика (аудиокнига)
https://www.youtube.com/watch?v=VXoKTo6 … e=youtu.be
komentaras: Jeigu turite laiko ir norite tikrai giliai suprasti psichoterapiją- viena geriausių ir populiariausių psichoterapeutų pasaulyje knygų audio pavidale. Dalinuosi nuoroda, kuria pasidalino mano psichologė.
Neprisijungęs
Egle rašė:
manau, kad yra galimybė, jog savaime per kelis metus pasitrauks depresija, jei atsisakysi alkoholio...nemažai tokių istorijų..man asmeniškai nepasitraukė niekas savaime, reikia traukt.
Kiek teko domÄ—tis alkoholizmu, visada (dažniausiai) kalbama apie tai, kad alkoholizmas su depresija“ eina koja kojon“. Visada buvau įsitikinusi, kad alkoholis yra tikrai ne antidepresantas, o atvirkÅ¡Äiai. Å iandien iÅ¡ vieno mediko profo iÅ¡girdau visiÅ¡kai naujÄ… nuomonÄ™, kad dažniausiai alkoholizmas yra tik , na ... depresijos Å¡alutinis poveikis, todÄ—l jį taip ir vadina – neiÅ¡gydomu. Depresija yra gydoma, kiek teko prisiliesti, gana sÄ—kmingai. Man labai palengÄ—jo nuo tokios „šviežios“ nuomonÄ—s, nes daugelis specialistų kapsto ne nuo to galo .
Å iandien gavau į dantis knygÄ…: http://www.psichologijatau.lt/preke/d-b … terapija/, sakÄ—, kad jÄ… verta paskaityti ne tik psichomedikams, bet ir psichams... Skaitysiu.
Neprisijungęs
Blaivus | 9m. | 11mÄ—n. | 29d. |
Nerūkau | 0m. | 0mėn. | 16d. |
Viktorija, nuoroda neveikia. Įmesk knygos pavadinimą
Neprisijungęs
Veronika rašė:
Viktorija, nuoroda neveikia. Įmesk knygos pavadinimą
"Geros nuotaikos vadovas, nauja emocijų terapija" aut. David D. Burns, M.D. 2013 leidyba.
Kol kas jokių komentarų, nes tik pavarÄiau, bet rekomendavo žmogus, kuriuo stipriai pasitikiu .
Neprisijungęs
Blaivus | 9m. | 11mÄ—n. | 29d. |
Nerūkau | 0m. | 0mėn. | 16d. |
AÄiÅ«, Viktorija. Prisimenu, varÄiau jÄ… knygyne. Knygagraužė esu
Neprisijungęs
Blaivus | 9m. | 0mÄ—n. | 14d. |
O aÅ¡ ieÅ¡kau nusipirkt Robin Norwood Moterys,kurios myli per stipriai, paskaiÄius apie tÄ… knygÄ…, ten raÅ¡oma apie priklausomybÄ™ žmogui ir su tuo susijusias kitas priklausomybes...kaip iÅ¡mokti gyventi laisvai
Neprisijungęs
Išsigandusi rašė:
O aÅ¡ ieÅ¡kau nusipirkt Robin Norwood Moterys,kurios myli per stipriai, paskaiÄius apie tÄ… knygÄ…, ten raÅ¡oma apie priklausomybÄ™ žmogui ir su tuo susijusias kitas priklausomybes...kaip iÅ¡mokti gyventi laisvai
Pažiūrėjau internete, šita knyga yra bibliotekose. Net kelių leidimų - 2010, 2003 ir 1999 metų. Bet manau tai ta pati knyga. Autorė ta pati.
Neprisijungęs
Viktorija rašė:
Egle rašė:
manau, kad yra galimybė, jog savaime per kelis metus pasitrauks depresija, jei atsisakysi alkoholio...nemažai tokių istorijų..man asmeniškai nepasitraukė niekas savaime, reikia traukt.
Kiek teko domÄ—tis alkoholizmu, visada (dažniausiai) kalbama apie tai, kad alkoholizmas su depresija“ eina koja kojon“. Visada buvau įsitikinusi, kad alkoholis yra tikrai ne antidepresantas, o atvirkÅ¡Äiai. Å iandien iÅ¡ vieno mediko profo iÅ¡girdau visiÅ¡kai naujÄ… nuomonÄ™, kad dažniausiai alkoholizmas yra tik , na ... depresijos Å¡alutinis poveikis, todÄ—l jį taip ir vadina – neiÅ¡gydomu. Depresija yra gydoma, kiek teko prisiliesti, gana sÄ—kmingai. Man labai palengÄ—jo nuo tokios „šviežios“ nuomonÄ—s, nes daugelis specialistų kapsto ne nuo to galo
.
Å iandien gavau į dantisknygÄ…: http://www.psichologijatau.lt/preke/d-b … terapija/, sakÄ—, kad jÄ… verta paskaityti ne tik psichomedikams, bet ir psichams... Skaitysiu.
o šitos knygos neradau, kad būtų bibliotekose. Bet yra pirkt.
https://www.knygos.lt/lt/knygos/geros-n … -terapija/
Neprisijungęs
Blaivus | 3m. | 11mÄ—n. | 8d. |
Nerūkau | 8m. | 3mėn. | 6d. |
tai ar kas perskaitÄ—t rekomenduotas knygas ir kokie atsiliepimai ?
ir kas nutiko, kur visi prapuolÄ—, ar knygas skaito ?
Neprisijungęs
Blaivus | 9m. | 11mÄ—n. | 29d. |
Nerūkau | 0m. | 0mėn. | 16d. |
ThÃch Nhất Hạnh „Kur auga lotosai“
<...> KanÄios ir laimÄ—s prigimtis yra organinÄ—, o tai reiÅ¡kia, kad abi jos yra laikinos ir nuolat mainosi. Nuvytusi gÄ—lÄ— tampa kompostu. Kompostas gali padÄ—ti iÅ¡augti kitai gÄ—lei. LaimÄ—s prigimtis taip pat organinÄ— ir nepastovi. Ji gali virsti kanÄia, o kanÄia gali vÄ—l tapti laime.
Žinoma, galima įklimpti gyvenimo dumble. Kartais labai nesunku visur matyti dumblÄ…. Sunkiausia yra nepasiduoti nevilÄiai. Kai tave užvaldo neviltis, visur tematai kanÄiÄ…. Jauties taip, tarsi tau bÅ«tų nutikÄ™ blogiausia. TaÄiau turime nepamirÅ¡ti, kad kanÄia yra lyg dumblas, kurio mums reikia džiaugsmui ir laimei kurti. Be kanÄios nÄ—ra laimÄ—s. TodÄ—l nereikÄ—tų iÅ¡ anksto nusiteikti prieÅ¡ dumblÄ…. Turime iÅ¡mokti priimti savo ir pasaulio kanÄiÄ… ir ja labai Å¡velniai rÅ«pintis.
Mokėdami tinkamai pasinaudoti dumblu, galite užauginti gražių lotosų. <...>
Neprisijungęs
Blaivus | 9m. | 11mÄ—n. | 29d. |
Nerūkau | 0m. | 0mėn. | 16d. |
Knyga tikrai verta kiekvienos minutÄ—s laisvo laiko. Gali padÄ—t suprasti gyvenime vykstanÄias pasikartojaÄias situacijas, kurios nÄ—ra malonios, netgi varginanÄios ir skausmingos. Ji gali padÄ—ti ne tik pripažinti, bet ir liautis kaltinti praeitį, padÄ—ti gyventi dabartyje, iÅ¡laivinti ir įkvÄ—pti.
Janet Geringer Woititz "Suaugę alkoholikų vaikai"
Gero skaitymo. Pagaliau, praėjus porai metų iki knyga atkeliavo į mano namus, atėjo laikas ją perskaityti. Dalinuosi
Neprisijungęs
Blaivus | 3m. | 11mÄ—n. | 8d. |
Nerūkau | 8m. | 3mėn. | 6d. |
neskaitau Å¡iuo metu jokios knygos, grįžtu iÅ¡ darbo, įjungiu Tv ir žiÅ«riu kartais net nepagaudama prasmÄ—s - gal Äia kokia depresijos forma su pavydu žiÅ«riu į sportuojanÄius ir prasmingai leidžianÄius laikÄ…...
Neprisijungęs
Blaivus | 9m. | 11mÄ—n. | 29d. |
Nerūkau | 0m. | 0mėn. | 16d. |
Kažkaip negaliu nepasidalinti šita citata. Čia kaip tik mums, mielosios
Durų į vidinÄ™ save nÄ—ra daug ir jos yra labai brangios. Jei tu slepi gilų randÄ…, tai gali bÅ«ti durys. Jei turi senÄ… senÄ… istorijÄ…, tai gali bÅ«ti durys. Jei tau patinka dangus ar vanduo taip, jog vargiai gali tverti, tai yra durys. Jei tu trokÅ¡ti gilesnio gyvenimo, pilnesnio gyvenimo, sveikesnio gyvenimo, tai yra durys. Clarissa Pinkola Estes "BÄ—ganÄios su vilkais"
Neprisijungęs
Blaivus | 10m. | 4mÄ—n. | 30d. |
Veronika rašė:
Kažkaip negaliu nepasidalinti šita citata. Čia kaip tik mums, mielosios
[i]Durų į vidinę save nėra daug...
Tiko ir patiko, aÄiÅ«, kad pasidalinai
Neprisijungęs
Sveiki. AsmeniÅ¡kai man pasirodÄ— pakankamai gera knyga apie alkoholį "KodÄ—l turÄ—tume negerti alkoholio: Å¡ioje knygoje aiÅ¡kiai iÅ¡dÄ—styta, kaip alkoholis žaloja mÅ«sų sveikatÄ… ir savijautÄ…" https://www.perkuknyga.lt/knyga/kodel-t … les-moseley PerskaiÄius apraÅ¡ymÄ…, atrodo, jog knyga turi daug atsakymų ir bÅ«tų padÄ—ti mesti Å¡iÄ… priklausomybÄ™... GalbÅ«t esate kažkas skaitÄ™s? AÄiÅ«
Neprisijungęs