VšĮ "Aukodeita"
Psichologijos klinikaVšĮ "Aukodeita"

Būk blaivus!


Visi būdai siekti blaivybės yra geri, jei jie tinka žmogui ir netrukdo artimiesiems bei aplinkiniams

Jūs nesate prisijungę.

#151 2015-11-30 10:16:13

Veronika
Senbuvis
Registravosi: 2012-03-19
Žinutės: 2448


Blaivus  4m.  4mėn.  25d. 

Re: Knygos

Knyga, verta kiekvienos minutės mano laiko wink Dalinuosi, gal kam dar patiks ir tiks smile

Brene Brown. Netobulumo dovanos
Visuomenė ir žiniasklaida kas dieną užtvindo mus srautu vaizdinių ir pranešimų, aiškinančių, kokie privalome būti ir kaip turime gyventi. Mus verčia patikėti, kad jeigu tik atrodysime tobuli ir gyvensime tobulą gyvenimą, daugiau nebesijausime nevisaverčiai. Taigi daugelis mūsų stengiasi viską atlikti, visiems patikti ir viską ištobulinti, tuo pat metu galvodami: „O kas, jeigu nesugebėsiu išpildyti visų šių lūkesčių? Kodėl kiti labiau nepasistengia ir negyvena taip, kaip iš jų tikiuosi? Ką žmonės pagalvos, jei mane ištiks nesėkmė arba jei nuleisiu rankas? Kada galėsiu liautis visiems įrodinėti, ko esu vertas?“

Dešimčia kelrodžių Brené Brown patraukia mūsų protą, širdį ir dvasią, tyrinėdama, kaip galime lavinti drąsą, užuojautą ir artumą, kad galėtume kas rytą keltis su mintimi: „Nesvarbu, kiek darbų šiandien atliksiu ir kiek liks nepadaryta, aš būsiu patenkintas tuo, kas esu“, o vakare gultis sau tariant: „Taip, kartais aš išsigąstu, bet šiaip esu drąsus. Taip, aš esu netobulas ir pažeidžiamas, bet tai nekeičia fakto, jog aš vertas meilės ir artumo.“

Neprisijungęs

 

2015-11-30 10:16:13

Reklama
Google Reklama


Už reklamos turinį forumo administratorius neatsako

#152 2015-12-01 10:39:27

Egle
Senbuvis
Registravosi: 2015-01-26
Žinutės: 1988


Blaivus  7m.  6mėn.  1d. 

Re: Knygos

Нэнси Мак-Вильямс - Психоаналитическая диагностика (аудиокнига)
https://www.youtube.com/watch?v=VXoKTo6 … e=youtu.be
komentaras: Jeigu turite laiko ir norite tikrai giliai suprasti psichoterapiją- viena geriausių ir populiariausių psichoterapeutų pasaulyje knygų audio pavidale. Dalinuosi nuoroda, kuria pasidalino mano psichologė.


“I don’t care what you shake, just shake something”.

Neprisijungęs

 

#153 2015-12-09 14:58:05

Viktorija
Senbuvis
Registravosi: 2013-05-24
Žinutės: 176

Re: Knygos

Egle rašė:

manau, kad yra galimybė, jog savaime per kelis metus pasitrauks depresija, jei atsisakysi alkoholio...nemažai tokių istorijų..man asmeniškai nepasitraukė niekas  savaime, reikia traukt.

Kiek teko domėtis alkoholizmu, visada (dažniausiai) kalbama apie tai, kad alkoholizmas su depresija“ eina koja kojon“. Visada buvau įsitikinusi, kad alkoholis yra tikrai ne antidepresantas, o atvirkščiai. Šiandien iš vieno mediko profo išgirdau visiškai naują nuomonę, kad dažniausiai alkoholizmas yra tik , na ... depresijos šalutinis poveikis, todėl jį taip ir vadina – neišgydomu. Depresija yra gydoma, kiek teko prisiliesti, gana sėkmingai. Man labai palengėjo nuo tokios „šviežios“ nuomonės, nes daugelis specialistų kapsto ne nuo to galo roll.

Šiandien gavau į dantis smile knygą: http://www.psichologijatau.lt/preke/d-b … terapija/, sakė, kad ją verta paskaityti ne tik psichomedikams, bet ir psichams... Skaitysiu.

Neprisijungęs

 

#154 2015-12-09 15:26:51

Veronika
Senbuvis
Registravosi: 2012-03-19
Žinutės: 2448


Blaivus  4m.  4mėn.  25d. 

Re: Knygos

Viktorija, nuoroda neveikia. Įmesk knygos pavadinimą smile

Neprisijungęs

 

#155 2015-12-09 15:38:42

Viktorija
Senbuvis
Registravosi: 2013-05-24
Žinutės: 176

Re: Knygos

Veronika rašė:

Viktorija, nuoroda neveikia. Įmesk knygos pavadinimą smile

"Geros nuotaikos vadovas, nauja emocijų terapija" aut. David D. Burns, M.D.  2013 leidyba.

Kol kas jokių komentarų, nes tik pavarčiau, bet rekomendavo žmogus, kuriuo stipriai pasitikiu smile.

Neprisijungęs

 

#156 2015-12-09 15:46:44

Veronika
Senbuvis
Registravosi: 2012-03-19
Žinutės: 2448


Blaivus  4m.  4mėn.  25d. 

Re: Knygos

Ačiū, Viktorija. Prisimenu, varčiau ją knygyne. Knygagraužė esu smile

Neprisijungęs

 

#157 2016-03-17 15:32:54

Išsigandusi
Narys
Registravosi: 2016-02-17
Žinutės: 45


Blaivus  3m.  5mėn.  10d. 

Re: Knygos

O aš ieškau nusipirkt Robin Norwood Moterys,kurios myli per stipriai, paskaičius apie tą knygą, ten rašoma apie priklausomybę žmogui ir su tuo susijusias kitas priklausomybes...kaip išmokti gyventi laisvai

Neprisijungęs

 

#158 2016-03-17 20:45:58

pariuke
Senbuvis
Registravosi: 2013-12-28
Žinutės: 642

Re: Knygos

Išsigandusi rašė:

O aš ieškau nusipirkt Robin Norwood Moterys,kurios myli per stipriai, paskaičius apie tą knygą, ten rašoma apie priklausomybę žmogui ir su tuo susijusias kitas priklausomybes...kaip išmokti gyventi laisvai

Pažiūrėjau internete, šita knyga yra bibliotekose. Net kelių leidimų - 2010, 2003 ir 1999 metų. Bet manau tai ta pati knyga. Autorė ta pati.

Neprisijungęs

 

#159 2016-03-17 20:49:46

pariuke
Senbuvis
Registravosi: 2013-12-28
Žinutės: 642

Re: Knygos

Viktorija rašė:

Egle rašė:

manau, kad yra galimybė, jog savaime per kelis metus pasitrauks depresija, jei atsisakysi alkoholio...nemažai tokių istorijų..man asmeniškai nepasitraukė niekas  savaime, reikia traukt.

Kiek teko domėtis alkoholizmu, visada (dažniausiai) kalbama apie tai, kad alkoholizmas su depresija“ eina koja kojon“. Visada buvau įsitikinusi, kad alkoholis yra tikrai ne antidepresantas, o atvirkščiai. Šiandien iš vieno mediko profo išgirdau visiškai naują nuomonę, kad dažniausiai alkoholizmas yra tik , na ... depresijos šalutinis poveikis, todėl jį taip ir vadina – neišgydomu. Depresija yra gydoma, kiek teko prisiliesti, gana sėkmingai. Man labai palengėjo nuo tokios „šviežios“ nuomonės, nes daugelis specialistų kapsto ne nuo to galo roll.

Šiandien gavau į dantis smile knygą: http://www.psichologijatau.lt/preke/d-b … terapija/, sakė, kad ją verta paskaityti ne tik psichomedikams, bet ir psichams... Skaitysiu.

o šitos knygos neradau, kad būtų bibliotekose. Bet yra pirkt.
https://www.knygos.lt/lt/knygos/geros-n … -terapija/

Neprisijungęs

 

#160 2016-03-17 21:31:20

Nida
Senbuvis
Registravosi: 2014-12-01
Žinutės: 867


Blaivus  0m.  7mėn.  29d. 
Nerūkau  2m.  8mėn.  2d. 

Re: Knygos

tai ar kas perskaitėt rekomenduotas knygas ir kokie atsiliepimai ? smile

ir kas nutiko, kur visi prapuolė, ar knygas skaito ? hmm


Negalime pakeisti praeities. Bet galime pasirinkti ateitį.(The Perks of Being a Qallflower)

Neprisijungęs

 

#161 2016-04-16 08:01:40

Veronika
Senbuvis
Registravosi: 2012-03-19
Žinutės: 2448


Blaivus  4m.  4mėn.  25d. 

Re: Knygos

Thích Nhất Hạnh „Kur auga lotosai“

<...> Kančios ir laimės prigimtis yra organinė, o tai reiškia, kad abi jos yra laikinos ir nuolat mainosi. Nuvytusi gėlė tampa kompostu. Kompostas gali padėti išaugti kitai gėlei. Laimės prigimtis taip pat organinė ir nepastovi. Ji gali virsti kančia, o kančia gali vėl tapti laime.
Žinoma, galima įklimpti gyvenimo dumble. Kartais labai nesunku visur matyti dumblą. Sunkiausia yra nepasiduoti nevilčiai. Kai tave užvaldo neviltis, visur tematai kančią. Jauties taip, tarsi tau būtų nutikę blogiausia. Tačiau turime nepamiršti, kad kančia yra lyg dumblas, kurio mums reikia džiaugsmui ir laimei kurti. Be kančios nėra laimės. Todėl nereikėtų iš anksto nusiteikti prieš dumblą. Turime išmokti priimti savo ir pasaulio kančią ir ja labai švelniai rūpintis.
Mokėdami tinkamai pasinaudoti dumblu, galite užauginti gražių lotosų. <...>

Neprisijungęs

 

#162 2016-05-26 07:40:36

Veronika
Senbuvis
Registravosi: 2012-03-19
Žinutės: 2448


Blaivus  4m.  4mėn.  25d. 

Re: Knygos

Knyga tikrai verta kiekvienos minutės laisvo laiko. Gali padėt suprasti gyvenime vykstančias pasikartojačias situacijas, kurios nėra malonios, netgi varginančios ir skausmingos. Ji gali padėti ne tik pripažinti, bet ir liautis kaltinti praeitį, padėti gyventi dabartyje, išlaivinti ir įkvėpti.

Janet Geringer Woititz "Suaugę alkoholikų vaikai"

Gero skaitymo. Pagaliau, praėjus porai metų iki knyga atkeliavo į mano namus, atėjo laikas ją perskaityti. Dalinuosi smile

Neprisijungęs

 

#163 2016-05-26 21:31:56

Nida
Senbuvis
Registravosi: 2014-12-01
Žinutės: 867


Blaivus  0m.  7mėn.  29d. 
Nerūkau  2m.  8mėn.  2d. 

Re: Knygos

neskaitau šiuo metu jokios knygos, grįžtu iš darbo, įjungiu Tv ir žiūriu kartais net nepagaudama prasmės - gal čia kokia depresijos forma mad su pavydu žiūriu į sportuojančius ir prasmingai leidžiančius laiką...neutral


Negalime pakeisti praeities. Bet galime pasirinkti ateitį.(The Perks of Being a Qallflower)

Neprisijungęs

 

#164 2016-07-27 22:34:46

Veronika
Senbuvis
Registravosi: 2012-03-19
Žinutės: 2448


Blaivus  4m.  4mėn.  25d. 

Re: Knygos

Kažkaip negaliu nepasidalinti šita citata. Čia kaip tik mums, mielosios wink

Durų į vidinę save nėra daug ir jos yra labai brangios. Jei tu slepi gilų randą, tai gali būti durys. Jei turi seną seną istoriją, tai gali būti durys. Jei tau patinka dangus ar vanduo taip, jog vargiai gali tverti, tai yra durys. Jei tu trokšti gilesnio gyvenimo, pilnesnio gyvenimo, sveikesnio gyvenimo, tai yra durys. Clarissa Pinkola Estes "Bėgančios su vilkais"

Neprisijungęs

 

#165 2016-07-27 22:43:07

Egle13
Senbuvis
Registravosi: 2015-03-23
Žinutės: 563


Blaivus  4m.  9mėn.  26d. 

Re: Knygos

Veronika rašė:

Kažkaip negaliu nepasidalinti šita citata. Čia kaip tik mums, mielosios wink

[i]Durų į vidinę save nėra daug...

Tiko ir patiko, ačiū, kad pasidalinai  smile


♐ Sagittarius ♐

Neprisijungęs

 

Forumo apačia

Powered by PunBB
© Copyright 2002–2008 PunBB
Bukblaivus.lt © 2011–2019 Visos teisės saugomos