VšД® "Aukodeita" Psichologijos klinika ![]() |
Visi būdai siekti blaivybės yra geri, jei jie tinka žmogui ir netrukdo artimiesiems bei aplinkiniams
Jūs nesate prisijungę.
SOS grupės susirinkimai vyksta kiekvieną antradienį 18 val. Kaune, Kaišiadorių g. 20 (VŠĮ Aukodeita patalpose).
Telefonas informacijai: +370 686 42377, el. paštas lietuvossos@gmail.com
Blaivus | 6m. | 7mÄ—n. | 14d. |
žinau šitą jausmą, na bet alternatyvų yra, šiuo atveju karštas šokoladas ar šilta arbata prie protingos knygos ar filmo, manau geriau.
Neprisijungęs
Marijau!AÄiÅ« laikysiuosi:)stengtis ,stengsiuosi :)kiek tai mano valioje,praÄ—jo man tos mintys apie gÄ—rimÄ… ir manau,kad taip greit... dÄ—l ilgo negÄ—rimo laikotarpio prieÅ¡,man tas laikotarpis atvÄ—rÄ— akis,pasikeitÄ— gyvenimas,nebeturiu noro tikrai gyventi kaip seniau,turiu įdomesnių užsiÄ—mimų Pariuke negerk,tai tik dienos užgaida,kita diena bus kitokia,laikykis!
Neprisijungęs
Blaivus | 6m. | 6mÄ—n. | 24d. |
pariuke rašė:
Å iandien pirmas savaitgalis po vasaros, kada sÄ—dÄ—siu namuose ir niekur nevažiuosiu. Nuo pat darbo pabaigos toks didelis noras parÄ—jus namo suÅ¡ilti iÅ¡geriant nors taurÄ™ vyno, o dar labiau norÄ—tusi brendžio. Senai jau nejauÄiau tokio didelio noro. Ir taip noriu.
galvoji kad man nebūna tokių momentų , dėk pastangas kad noras nenugalėtų , nežinau man po ilgo negėrimo kai atkritau tas skonis gal ir nieko bet jau pagirios baisios buvo , o labiausiai gailėjo laiko veltui paleisto begeriant, laikykis pariuke , tau pavyks atlaikyt tą norą
Neprisijungęs
labas rytas, Å¡itÄ… savautgalį atsilaikiau. Sunkiausia buvo penktadienį, kaip žinai, kad visas savaitgalis dar prieÅ¡ akis ir galvoji kÄ… Äia veikti. Å iaip tai buvo gražus oras, dar galÄ—jau ir pratÄ™sti vasaros važinÄ—jus pas draugÄ™ ir dumti į gamtÄ….
Neprisijungęs
Blaivus | 6m. | 6mÄ—n. | 24d. |
smagu girdėt pariuke, bet pagalvok koks bus šaunus pirmadienis , kokia darbinga nuotaika eisi į darbą
Neprisijungęs
o aÅ¡ vÄ—l nebelaukiu savaitgalių. YraÄ baisÅ«s penktadieniai. BaigÄ—si vasara, nebevažinÄ—ju pas draugÄ™ į sodybÄ…, tai nebÄ—ra kas veikia, kai penktadienį pareini namo, taip liÅ«dna pasidaro, kad vÄ—l kyla mintis apie vynÄ…...
Neprisijungęs
Blaivus | 12m. | 0mÄ—n. | 30d. |
Pariuke, juk užsiėmimų yra tikrai ir daugiau( ne vien tiktai važinėjimai į draugės sodybą).
Man irgi liÅ«dna, kad baigÄ—si vasara, ir rudenį visuomet pablogÄ—ja nuotaika- ypaÄ jeigu žmogus esi vieniÅ¡as.... Ateina baimÄ— pvz. dÄ—l Å¡ildymo katilo kÅ«renimo, dÄ—l sniego apie namÄ… kasimo( ar bus jÄ—gų) ir t.t.
Su vienatve reikia mokytis sutart ir ji pasidaro ne tokia jau baisi. Bet aš vistiek siūlau pradėt ko nors mokytis. Nušausi du zuikius iš karto: patobulėsi ir galva bus užimta...
Neprisijungęs
Blaivus | 6m. | 6mÄ—n. | 24d. |
pariuke rašė:
o aÅ¡ vÄ—l nebelaukiu savaitgalių. YraÄ baisÅ«s penktadieniai. BaigÄ—si vasara, nebevažinÄ—ju pas draugÄ™ į sodybÄ…, tai nebÄ—ra kas veikia, kai penktadienį pareini namo, taip liÅ«dna pasidaro, kad vÄ—l kyla mintis apie vynÄ…...
berots gyveni didmiestį , nevaryk dievo į medį , renginių , sporto klubų ar Å¡iaip kursų yra begalÄ—s , rinkis užsÄ—mimo yra , aÅ¡ kai nÄ—ra pirkÄ—jų nesinori skityt knygos , įsipilu kavos ir stebiu praeivius ir pamÄ…stau o gal kuris nors iÅ¡ jų yra forumo dalyvis , na aÅ¡ Äia tik Å¡eip, manau pasirink sau tinkantį užsÄ—mimÄ… ir pirmį , nestabdyk pariuke
Neprisijungęs
Galvoju.. eidama,ko tas vyrukas seka mane per langą,o apsimeta,kad geria kavą:)Ar nebus tik Žvejys iš forumo:)
žvejys rašė:
pariuke rašė:
o aÅ¡ vÄ—l nebelaukiu savaitgalių. YraÄ baisÅ«s penktadieniai. BaigÄ—si vasara, nebevažinÄ—ju pas draugÄ™ į sodybÄ…, tai nebÄ—ra kas veikia, kai penktadienį pareini namo, taip liÅ«dna pasidaro, kad vÄ—l kyla mintis apie vynÄ…...
berots gyveni didmiestį , nevaryk dievo į medį , renginių , sporto klubų ar Å¡iaip kursų yra begalÄ—s , rinkis užsÄ—mimo yra , aÅ¡ kai nÄ—ra pirkÄ—jų nesinori skityt knygos , įsipilu kavos ir stebiu praeivius ir pamÄ…stau o gal kuris nors iÅ¡ jų yra forumo dalyvis , na aÅ¡ Äia tik Å¡eip, manau pasirink sau tinkantį užsÄ—mimÄ… ir pirmį , nestabdyk pariuke
Neprisijungęs
Blaivus | 19m. | 10mÄ—n. | 17d. |
Nerūkau | 18m. | 11mėn. | 3d. |
:D Äia gerai pavarÄ—t :D
Neprisijungęs
Blaivus | 6m. | 6mÄ—n. | 24d. |
na gerai baikit aš tik norėjau pasakyt kaip gerai anonimiškumas yra
Neprisijungęs
PraÄ—jo savaitgalis. Oras buvo nuostabus. Buvau gamtoje, vaikÅ¡Äiojau pro krÅ«vas lapų, vaikÅ¡Äiojau, vaikÅ¡Äiojau, net nežinau kiek valandų. Ir mÄ…sÄiau apie savo gyvenimÄ….
Labai įdomu kuo užsiima Viktorija? Atsimenu kaip rašė kad daug vaikšto gamtoje bet kokiu oru.
Neprisijungęs
ir ką išmąstei Pariuke,apie savo gyvenimą?
aÅ¡ irgi paskutiniu laiku daug mastau apie savo gyvenimo prasmÄ™...kÄ… aÅ¡ Äia(gyvenime) veikiu..,kas turi buti Å¡alia manes..ar neturi buti?
gal metus gert po kiek tai laiko taip daugumai atsitinka?Gal dėl to šalia esantys nebesupranta,gal dėl to poros skyriasi?
Namiškiam pasidariau kažkokia keista,daugiau reikalaujanti,tipo "per daug knygų skaitau"...
Neprisijungęs
Dabar bandau atsikratyti nereikalingais daiktais, kaip pvz taurÄ—s, ar gražių buteliukų (aiÅ¡ku tuÅ¡Äių) nuo alkoholio kolekcija, ar laikraÅ¡Äių iÅ¡karpų krÅ«va apie dietas, patiekalų receptus ir t.t. Kai kÄ… iÅ¡metu ir vÄ—l iÅ¡traukiu iÅ¡ Å¡iukÅ¡lių dėžės jei dar nespÄ—ju iÅ¡neÅ¡ti, po to kitÄ… dienÄ… vÄ—l perkraustau.
VÄ—l tenka dÄ—ti pastangas, kad nenusipirkÄiau iÅ¡gerti. VÄ—l ta mintis pradeda valdyti mano protÄ…, ypaÄ penktadienį. Jei buÄiau neiÅ¡važiavus į draugÄ—s sodybÄ…, tai tikrai jau buÄiau nusipirkus.
O į draugÄ—s balių nÄ—jau. Pasveikinau ir iÅ¡važiavau. Pasakiau jai priežastį, kad noriu bÅ«ti blaivi, o bÅ«dama baliuje tikrai neiÅ¡silaikysiu. Ji mane suprato. Ir net gi sakÄ— ir ji norÄ—tų turÄ—ti valios taip pakeisti save. Tai ir ji prisijungs prie manÄ™s. Nes knyga Lengvas bÅ«das suvaldyti alkoholį vis dar maÄiau jos miegame, bet skirtukas kaip stovi pradžioje taip ir stovi.
Neprisijungęs
Teisingai padarei Priuke:)
AÅ¡ nevaikÅ¡tau į tuos balius,o ir nieks nekvieÄia jau iÅ¡gert,nes žino,kad atsisakysiu.
Mano gyvenime Å¡iuo metu tokia dilema-bÅ«ti ar ne bÅ«ti su savo draugu,Mat anksÄiau geriant kartu kažkaip gyvenom ir nesigilinom per daug-susipykdavom kartais dÄ—l ko,bet prie bonkÄ—s greit susitaikydavom ir pan.
Dabar negeriant pradėjo norėtis santykių kokybės,kitokios prasmės(nei alko),bet matau,kad nebesuprantam vienas kito ...pradėjau matyt,kad pas mus skirtingi siekiai..kalbėtis apie tai sudėtinga,lieku nesuprasta,todėl pradėjau jaustis vieniša.
Kažkuria dienÄ… pagalvojau,jei iÅ¡gerÄiau va taip sau viena su savo tokiom nekokiom emocijom,tai visai susijaukÄiau.Gal Äia nevieta raÅ¡yt apie tai,bet esmÄ— tame ir yra,kad metus gert atsiveria akys ir mintys ne vien gražiems dalykams,o ir iÅ¡lenda ta TEISYBÄ–,kuri anksÄiau buvo ignoruota.Kol kas sunku man tai priimt
Paskutinis taisÄ— katyte (2014-10-07 10:38:36)
Neprisijungęs
Blaivus | 12m. | 3mÄ—n. | 27d. |
PrisidÄ—siu prie KatytÄ—s.Vartojant alko bendravimas vienoks,sustabdžius-kitoks.Dar nelabai suprantu,ar Äia mano pasikeitÄ— požiÅ«ris ir reikalavimai,ar aplinkiniai nori senesnių santykių ir nemato jokių pasikeitimų.ÄŒia kalba eina apie artimÄ… aplinkÄ….Kvietimų pavakaroti prie alaus jau seniai nebesulaukiu.Keletas draugų dar liko,bet jie vartoja saikingai,komos nesiekia.Ir mÄ—sytÄ—s pakepam,ir pavakarojam prie židinio.Vienu žodžiu vakarÄ… praleidžiam prasmingai,senus laikus prisimenam,naujienomis pasidalijam.Seniau varydavom į pirtį pagert,dabar važiuojam pasipirtinti.10 žmonių kompanija iÅ¡geria butelį Å¡ampo ar vyno,ir to tik kokia nors proga.Taip gyvenimas tapo ramesnis,mažiau streso ir beprasmių nuotykių.Tiek žinių šį žvarbų rytÄ….
Neprisijungęs
Labas vakaras
Zaviuosi ir pavydziu Pariukei, kad sugeba atsilaikyt. Tikrai nuosirdziai ir baltai pavydziu. Man nepavyksta... Iki 17.00 dar dar... bet veliau slystu ant tu paciu 200 gr... viena pati sau, be kompaniju... nemiegojau normaliai jau 2 paras, nes baigesi raminamieji, o be alko isvis net dirbt diena darbe sunku...
Dieve (ar kas ten toks esi), padek nors diena istvert be promiliu...
Neprisijungęs
Iškaimo, o tai koks darbas, kad galima dirbti išgėrus?
O KatytÄ—s pamÄ…stymams pritariu. Buvo ir man taip. Dabar esu tikra, kad tokiu atveju reikia skirtis. Nes negeriant keiÄiasi gyvenimo bÅ«das, gyvenimo vertybÄ—s ir aplamai viskas. Ir su tuo draugu su kuriuo buvo įmanoma gyvent ar draugaut geriant, nerasi to gerumo gyvenant blaiviai. O jei meta gerti tik vienas, tai visai pražūtis. Esam gyvenime atgÄ—rÄ™ ne vienus metus, esam daug kÄ… praradÄ™, todÄ—l reikia skubÄ—ti pagyventi kokybiÅ¡kai, reikia pasidžiaugti gyvenimu blaiviu protu. Tai tokie mano pamÄ…stymai.
Neprisijungęs
Vaiku darzely dirbu... isgerus bunu labai darbinga ir gera... siaubas...
O del gerimo su draugu ar draugais nieko komentuot negaliu, nes mano vyras beveik negeria ir nekabai zino mano isgeriama kieki.
Bet jei hipotetiskai-jei jis gertu, man butu visai "sakes". Netureciau motyvacijos isbrist is to...
Neprisijungęs
Oi oi oi Iškaimo. Laikas susimąstyti. Gali sau gyvenimą labai greit susigadinti. Neduok dieve kokia nelaimė su vaiku, jei ir nekalta būsi, bet nustatys kad buvai išgėrusi, tai vistiek kalta būsi. O jei kokie tėvai pasiskųs, tai iškart iš darbo. Tada tai tikrai dar labiau gersi iš nevilties.
Na pabandyk bent savaitėlę būti negėrusi, kad protas pradėtų kitaip veikti. Gal gali kokią motyvaciją susigalvoti. O gal bandyk koduotis? Aš sakiau jei suklupsiu dabar kada, gal bandysiu koduotis. Dabar ruduo, puola depresija, labai sunkiai atsilaikau.
Neprisijungęs
Iškaimo rašė:
Labas vakaras
Zaviuosi ir pavydziu Pariukei, kad sugeba atsilaikyt. Tikrai nuosirdziai ir baltai pavydziu. Man nepavyksta... Iki 17.00 dar dar... bet veliau slystu ant tu paciu 200 gr... viena pati sau, be kompaniju... nemiegojau normaliai jau 2 paras, nes baigesi raminamieji, o be alko isvis net dirbt diena darbe sunku...
Dieve (ar kas ten toks esi), padek nors diena istvert be promiliu...
Aš lygiai tokia pati, tik darbe negeriu, nes vairuoju. Gryžusi 200 gr. paslystu. O savaitgaliais negaliu dirbti neišgėrusi, bunu darbinga tik kaip išgeriu...
Neprisijungęs
AÅ¡ nežinau kaip man seksis gyventi be Å¡io "stebuklingo" eliksyro toliau. Nenoriu nieko prognozuoti. Bet... Kai bandžiau vasara atsisakyti. Laikiausi (beveik mÄ—nesį). TaÄiau nuolat kankinau save tomis mintimis apie Å¡altÄ… alų. Ar vyno taurÄ™ vakarais. JauÄiausi kaip kokia infekuota. Tarsi kažkas uždrausta.
Dabar atrodo niekas nepasikeitė. Tik suprantu klaida buvo jog skyriau perdaug eterio tiems galvojimams Tarsi užprogramavus save buvau. Kankiniesi, kankinkis poto gausi
Net vyras sake "tu nepastebi, kad neturi apie ką daugiau šnekėti kaip tik apie alkoholi visa diena. (gėda man). Ir niekas man neuždraudė gerti. Tiesiog toks mano pasirinkimas. Vardan sveikatos, harmonijos su savimi, darnos šeimoje ir laisvų vakarų kurie atsirado
Juk kai supranti, tai viskas vyksta TIK mūsų galvose. TIK galvose. Juk neskauda niekur. Jokio fizinio skausmo nėra.
Man labai patiko kažkurio pasakyta (ar kažkur kitur skaityta) mintis:
Kai geri pyksti ant savęs kodėl taip darai, kai negeri pyksti kodėl negali išgerti užburtas ratas.
P.S.
Kas link neblaivumo darbe. PAGALBOS reikia ieÅ¡koti ir kuo greiÄiau. Arba mÄ—ginti paÄiam susiimti jei tai manoma.
Neprisijungęs
Blaivus | 19m. | 10mÄ—n. | 17d. |
Nerūkau | 18m. | 11mėn. | 3d. |
katyte rašė:
...............
Kažkuria dienÄ… pagalvojau,jei iÅ¡gerÄiau va taip sau viena su savo tokiom nekokiom emocijom,tai visai susijaukÄiau.Gal Äia nevieta raÅ¡yt apie tai,bet esmÄ— tame ir yra,kad metus gert atsiveria akys ir mintys ne vien gražiems dalykams,o ir iÅ¡lenda ta TEISYBÄ–,kuri anksÄiau buvo ignoruota.Kol kas sunku man tai priimt
Va Äia, Katyte, paÄiÄ… esmÄ™ pagavai! Netgi du labai svarbius dalykus. Å aunu, negaliu nutylÄ—t :)
Vienas, kad nevartojant svaigalų (alkoholio, narkotikų, stiprių medikamentų) tikrai atsiveria akys ir pamatai save tokį koks esi. Arba aplinkybes savo gyvenimo... Vaizdelis kartais gali ir Å¡okiruoti. TiesÄ… sakant, bÅ«tent dÄ—l to, kad nesugebam Å¡ito vaizdelio priimti ir geriam. Tai ir yra tas vadinamas bÄ—gimas nuo savÄ™s, nuo realybÄ—s. Tai yra viena pagrindinių priežasÄių, kodÄ—l taip sunku mesti. Ech, jei tik bÅ«tų tik cheminÄ— priklausomybÄ—... PakentÄ—jai kelias savaites ar mÄ—nesius, atsipurtei ir laivas... Deja!
Antras dalykas - kad visų tų , mums sunkiai priimtinų, dalykų gerdamas neiÅ¡sprÄ™si, o tik dar labiau sujausi. ÄŒia tas pats, kaip pÅ«vant danÄiui neeit pas odontologÄ…, o slÄ—ptis ir užpsipylinÄ—t raminamaisiais.
Todėl vėl bambu, ar rėkiu: Chebryte, nejuokaukit su priklausomybe! Čia rimti reikalai. Paskaitinėt ir parašinėt į forumą neužtenka. Knygutės ar žurnaliukai perskaityt irgi nepadės. Lyg iki tol nežinojot, kad gert yra blogai.
Nepasimaukit ant kabliuko, kad kažkas va ėmė ir nustojo tik užsinorėjęs. Mes nieko nežinom, kaip ten buvo ištikrųjų, ką tas žmogus perėjo. Antra vertus, mes labai skirtingi, ir tai kaip ėjo jis, gali visai netikti man.
Ieškokit savo nuosavo kelio į blaivybę, bet nesitikėkit kad bus lengva, ar kad galėsit susitvarkyti vienas pats pasislėpęs.
Neprisijungęs
Atrodo, priejau liepto gala. Nebenoriu net galvot apie alkoholi. Siandien bent jau. Jau 3 paros kai visiskai nemiegu. Manau, to priezastis aiski. Neisivaizdavau, kad but tiek laiko nemiegojusiai yra baisiau, negu kada nors yra buve. Jokie vaistai neuzmigdo.
Viskas viskas viskas!!!
Neprisijungęs
alkoholio reakcija su vaistais
gerai būtų lašelines,kad išsivalytum
Paskutinis taisÄ— katyte (2014-10-09 00:29:34)
Neprisijungęs