VšД� "Aukodeita" Psichologijos klinika ![]() |
Visi būdai siekti blaivybės yra geri, jei jie tinka žmogui ir netrukdo artimiesiems bei aplinkiniams
Jūs nesate prisijungę.
SOS grupės susirinkimai vyksta kiekvieną antradienį 18 val. Kaune, Kaišiadorių g. 20 (VŠĮ Aukodeita patalpose).
Telefonas informacijai: +370 686 42377, el. paštas lietuvossos@gmail.com
Blaivus | 12m. | 7mėn. | 13d. |
Dailė rašė:
Troja rašė:
Dailė rašė:
visa dieną galuojuosi, nes labai bloga fiziškai, abstinencinis sidromas. Nežinau, kaip išgyventi tai, mintyse vis kirba išsikviest lašelinę, bet dar tempiu be jos. Ar įmanoma pačiam išeiti iš labai sunkios būklės, po ilgalaikio gėrimo, ar labai tai pavojinga?
Daile, aš išgerdavau kokią raminančią tabletę, nes kitaip nebegalėdavau kentėti. Būdavo toks jausmas, kad tuoj ištiks širdies smūgis ir mirsiu. Ir išblaivinimo įstaigose medikai blaivindami taiko raminančius medikamentus ir miegą.
Išblaivintoją esu kvietusis daug kartų, bet niekada nesikviečiau tą dieną, kai jau negėriau. Visada kviesdavausi daugiadienio metu, kai negalėdavau pati sustot gėrusi. Manau, kad dabar tau kažkaip svarbu išmiegoti šią naktį, o rytoj tikrai turėtų būti gerokai lengviau. Stabdyk, kam tuos nuodus į save pilt? Kažkaip reikia susimotyvuot, kad galvoje kažkokios rokiruotės tuo klausimu įvyktų. Bet teisingai Audronis parašė, kad vargu ar yra gėrikas, kuris iš pirmo karto metė gert. Sėkmės Tau.aš prisikaičiau straipsnių, kaip pavojinga nustot gert, na absurdiškai čia parašiau. Bet kalbu apie tai, kaip geri geri geri, ir taip šast - nebe. Įmanoma išlikt gyvam be medikų?
Daile, manau, kad tikrai įmanoma. Bet reikia, deja, pastebėti, kad būna ir kitokių patirčių, žinau tokių atvejų. Todėl žiūrėk pagal savo savijautą. Na, aš pasakyčiau, kad jei gali rašyti, tai gal viskas bus gerai. Aš tavo vietoje būdama, tai negalėdavau nei rašyti, nei galvoti - neveikdavo nei smegeninė, nei pirštai. Tik drebėdavau ir melsdavau Dievo, kad pavyktų užmigti, žinoma, su tablete, nes net ir su ja užmigti būdavo labai sunku. Jei tavo išblaivintojas - profesionalus medikas, tai bandyk su juo pasitarti.
Neprisijungęs
Sveiki,
išgyvenau nakti, visai negalėjau užmigti, tik drebėjau, mirkau savo sultyse, meldžiaus ir bijojau. Šiandien tokia silpna jaučiuosi. Neturiu tablečių miegui, o tos arbatos labai jau trumpalaikės. Ko gero taip sunku dar nebuvo, "progresas", pasirodo... Mintyse kartojau sakinius, kuriuos jūs parašėt, ir kurie man įsiminė. Maišėsi jie su mano maldos žodžiais. Nei valgyt, nieko nenoriu, tik bloga bloga bloga.
Neprisijungęs
Vaje kaip viskas suprantama ir tokia netolima praeitis,kiekvienas manau esame išgyvene tokias emocijas ir kančias,kurios dabar pas Dailę,pritariu Audroniui jog daugelis mūsų atrodė jog esame tvirti ir viskas bus gerai,daug kartų metėme tą brudą,aš net ant lapo buvau parašes,jog nuo tada ir tada manes niekas niekada girto nebematys,ir kiek manote truko tas mano pažadas,ogi lygiai dvi savaites,ir tik tada kai atsidūriau ant mirties slenkščio,ir vos beišgyvenau,tada tik priėmiau pagalbą iš šalies,iš profesionalų,suprantu tave Daile,labai suprantu,ir džiaugiuosi kad sulaukei ryto,tikrai bus šendiena lengviau,mano tik vienas patarimas,kreipkis į profesionalus,arba į AA grupę,kitaip nieko nebus,tarpkitko labai padeda išsikalbėjimas su tokiu pat, bet jau metusiu gerti,šitas forumas taipat nebloga pagalba,svarbiausia jog tik tokią turintis bėdą,gali suprasti,kiti tik pasijuoks,o draugai gali tik pachmielui butelį atvežti,daugiau nieko,reikia būtinai pagalbos profesionalios,linki utau sėkmės,bei visiems kitiems,matau ir Saulytė pasirodė,po ilgo tarpo,gal jau laikas skaitiklį ijungti?,geros dienos visiems,bei savaitgalio.
Neprisijungęs
Blaivus | 12m. | 7mėn. | 13d. |
Dailė rašė:
Sveiki,
išgyvenau nakti, visai negalėjau užmigti, tik drebėjau, mirkau savo sultyse, meldžiaus ir bijojau. Šiandien tokia silpna jaučiuosi. Neturiu tablečių miegui, o tos arbatos labai jau trumpalaikės. Ko gero taip sunku dar nebuvo, "progresas", pasirodo... Mintyse kartojau sakinius, kuriuos jūs parašėt, ir kurie man įsiminė. Maišėsi jie su mano maldos žodžiais. Nei valgyt, nieko nenoriu, tik bloga bloga bloga.
Daile, žinok, niekur nuo to blogumo nedingsi, jei nori pradėti blaivų gyvenimą. Nėra kito kelio, kaip tik iškentėti tas pagirias. Tiesiog kentėti minutę po minutės, valandą po valandos. Ir žiūrėk, jau para, jau antra ir taip po truputį vis pirmyn ir pirmyn. Su kiekviena diena bus lengviau, šią naktį gal jau užmigsi kažkiek ir nuo miego savijauta tikrai pagerės. Man irgi tiesiog siaubingai būdavo blogai, laviruodavau ant mirties slenksčio. Bet taip ir galvodavau, kad niekur juk nedingsiu, tiesiog ryte turiu laukti vakaro, vakare – ryto. Ir taip tol, kol pasijausi gerai ir galėsi gyvent normalų, pilnavertį ir net labai malonų gyvenimą. Tik reikia kažkaip už tos blaivybės „užsikabinti“. Man pvz., net minčių jokių nekyla išgert, nėra jokių abejonių, jokių pagundų. Esu rami, kaip belgas ir tikra, kad tikrai neparagausiu tų nuodų. Gyvenu ne pagal kažkieno taisykles, o pagal savo. Kam nepatinka – durys atviros. Tik taip pasijutau tikrai laiminga, kai nustojau taikytis prie kitų ir galvoti, kam mano negėrimas patiks, o kam – nepatiks. Visai net nesuku dėl to galvos. Atsirado įvairių įdomių dalykų, kurie su gėrimu yra niekaip net nesuderinami. Dabar esu tikrai laiminga, net laimingesnė, nei pačioje gražioje savo jaunystėje. Laikykis, Daile, nes blaivus gyvenimas yra tikras, o pragertas ir yra pragertas. Pamilk save, pasirūpink savimi, pataikauk sau.
Neprisijungęs
Aš dėkinga už jūsų palaikymą. Lipčiau sienom vakar ir šiandien.
Neprisijungęs
Labas Troja,pasakyk,kaip tau pavyko,net nebegalvoti apie gerima.As nenoriu gerti,bet nezinau kas bus po savaites,nes galvoje pradeda kirbeti.Negeriau savaite.
Neprisijungęs
Sveiki,visi,nezinau nei nuo ko pradeti,puoliau i pati dugna,giliau jau nebera kur,siandien 5 d.kaip blaiva,bet jauciuosi siaubingai ir fiziskai ir psichiskai-issekusi,issigandusi,visu ir visko bijanti.Po 3-ju men blaivybes-3 siaubingi pasigerimai per menesi.Atrodo,stengiuosi,o pabaiga ir vel dugne...taciau,l.dziaugiuosi uz visus,kuriems pavyko atsikratyti sito blogio ir l.palaikau,kurie dar tik bando kilti is bedugnes,labai tikiuosi,kad ir mums,vel bandantiems atsitiesti,kada nors nusvis saule..Stiprybes visiems.
Neprisijungęs
labutis Lekso nenusimink,tikrai issikapstysi,pagerk raminanciu,man tai padeda.Sekmes
Neprisijungęs
Dailė rašė:
Aš dėkinga už jūsų palaikymą. Lipčiau sienom vakar ir šiandien.
Labas,kaip ja\utiesisiandien,tikiuosi tau viskas gerai.
Neprisijungęs
Blaivus | 12m. | 7mėn. | 13d. |
lara1 rašė:
Labas Troja,pasakyk,kaip tau pavyko,net nebegalvoti apie gerima.As nenoriu gerti,bet nezinau kas bus po savaites,nes galvoje pradeda kirbeti.Negeriau savaite.
lara1, savo žinutėse jau esu keletą kartų paminėjusi, kad pakeičiau mitybą, beveik pusę metų nevalgiau jokio termiškai apdoroto maisto, o tai reiškia, kad valgiau tiktai vaisius, daržoves, riešutus, žalumynus ir panašiai. Pradėjus taip maitintis mintys apie alkoholį išgaruoja visiškai, nes organizmas stipriai valosi ir apie nuodus nenori nė girdėti. Taip sakau ne vien aš, apie tai skaičiau ne vieno mokslininko knygoje. Tą teigė net gilios Antikinės senovės gydytojai. Prieš kokią savaitę per radiją kalbėjo medikas, lyg plastikos chirurgas, kaip jis ir jo šeima ėmė taip maitintis, tai vardindamas sveikatos pokyčius, atsiradusius dėl tokios mitybos, paminėjo, kad visiškai išnyko poreikis ir noras vartoti alkoholį. Žinau žmonių, kurie tokiu būdų atsikratė rūkymo. Na, o dėl alkoholio, tai aš sakau ne iš piršto laužtus dalykus ar kokias teorijas, bet teigiu iš savo praktikos. Apie jokį norą išgerti nėra nė kalbos. Net įsivaizduoti negalėjau, kad kada nors pasieksiu tokią savijautą. Be alkoholio, kūną paliko ir kitos ligos. Dėl tokios mitybos pasikeičia ir žmogaus vidus, ir išorė. Nesismulkinsiu, bet esu labai laiminga, kad tai patyriau, tapau visiškai kitu žmogumi. Dabar esu laisva ir laiminga.
Neprisijungęs
lara1 rašė:
Dailė rašė:
Aš dėkinga už jūsų palaikymą. Lipčiau sienom vakar ir šiandien.
Labas,kaip ja\utiesisiandien,tikiuosi tau viskas gerai.
Labas, ačiū, kad pasiteiravai. Šiandien geriau nei vakar. Jau ir pasivaiksčiot malonu buvo, ir pavalgyt galėjau. Nors gerai dar greit, manau, nebus Šiaip tai beveik visą dieną skaitau forumą visą nuo pat pradžių, ir šiaip guglinu apie alkoholizmą, depresijas ir pan.
Neprisijungęs
lara1 rašė:
labutis Lekso nenusimink,tikrai issikapstysi,pagerk raminanciu,man tai padeda.Sekmes
sveika,lara 1,kad issikapstysiu,tai zinau-ne pirmas kartas,bet kaip vel nepaslysti vel?va kur klausimas..aciu uz palaikyma,sekmes ir tau
Neprisijungęs
Sveiki,šiandien pirma diena,kai supratau,kad jau laikas sustot.Gėriau namie,darbe.Pasiteisinimų gausybė-liūdna,nesklandumai asmeniniam gyvenime,kažkas darbe nepavyko,jaučiuos neįvertinta...Juokinga,naivu manyt,kad niekas nepastebi,nesupranta,kad geri.Kiek kiti gali mane toleruot tokios būklės?
Bijau visiškai nusirist.O atsakymo nerandu kaip išspręst šią pagundą.Regis taip paprasta,tik negerk,o pagunda tokia begalinė.Į šitokią situaciją papuoliau pirmą kart.Pati svaęs bijau,nesuprantu.
Neprisijungęs
Blaivus | 12m. | 2mėn. | 4d. |
Sveika asta. Gerai padarei, kad prisijungei, kad rašai ir apie tai kalbiesi. Vadinasi turi rimtą ketinimą "baigt". Turbūt skaitei forumiečių mintis, ir nei vienas nedavė kažkokio stebuklingo recepto. Bet vis teik, skaitydama, rašydama , diskutuodama, gal rasi savo atsakymą.
Sėkmės.
Neprisijungęs
Ačiū.Stebuklų nebūna,netikiu stebuklingom piliulėm.Vis dar viliuos pakeist mąstymą,susivaldyt,tik nenorėjau likti viena su savo išgyvenimais,bandymu susitvarkyt.Skaitytos forumiečių mintys labai padeda
Neprisijungęs
Blaivus | 25m. | 8mėn. | 5d. |
Nerūkau | 16m. | 8mėn. | 17d. |
Sveikos prisijungusios Lekso ir asta1028. Smagu, kad esat su mumis nutarusios mesti gėrimą ir gyventi blaiviai :)
Neprisijungęs
Blaivus | 12m. | 5mėn. | 4d. |
Sveiki,kiek prisimenu savo problemų sprendimą prisilakant:Problemos tos pačios,plius problemos atsradusios dėl gėrimo,finansų deficitas,bloga savijauta.Reziume:gerdamas problemų neišspręsi.Noras išgerti yra labai išmoningas,progos tik laksto aplinkui,tik ranką ištiesk...O pirmosios blaivybės dienos siaubingai žiaurios.Tik didelis noras ir geležinė valia gali padėti.Jei to neužtenka,medikai visada pasiruošę padėt.Viskas Jūsų rankose ir smegenyse.Visiems naujokams stiprybės šiame sunkiame kelyje.Alkoholis mėgsta silpnavalius,nepasiduokite.
Neprisijungęs
Kad alkoholis myli silpnavalius tai tikrai.Tuo baigsiu darbo dieną ir jaučiu artėjančią baimę...Bijau,kad neužmigsiu,kankins košmariški sapnai,neaiški baimė.Puolu nuo vieno kraštutinumo į kitą,arba geriu,arba valgau dideliais kieliais.Minimais gydymo būdais nesu užtikrinta,jei pats žmogus valios pastangų neįdeda.Savijauta visą diena buvo ne pati geriausia,lengvas rankų drebulys.Bet tai niekis su naktį apimančiom baimėm.Labai tikiuos,kas nors padėsit pavakarot.Ačiū jums visiems
Neprisijungęs
Blaivus | 12m. | 5mėn. | 4d. |
Po 3 savaičių linksmai pragerto laiko padarinius jausdavau apie 10dienų.Pirmomis dienomis drebuliai,virpuliai,siaubingas noras valgyti ir pasisotinti 5 šaukštais sriubos,po15 min suvalgyt sumuštinį ir vėl po pusvalandžio atrodo kad gali suvalgyt keptą šachmatų žirgą.Apie miegą nereikia nė galvot:sapnų su košmarais po 20 kartu su prabudimais,prakaitui šluostyt vietoj nosinės rankšluostis.Po 4-5 dienų situacija normalizuojasi,blogumas tik epizoduose.Ir viso šito galima labai lengvai išvengti:negerti.
Neprisijungęs
Audronis rašė:
Sveikos prisijungusios Lekso ir asta1028. Smagu, kad esat su mumis nutarusios mesti gėrimą ir gyventi blaiviai
Sveikas,Audroni,miela skaityti tavo mintis visuose forumuose,vakar skaičiau tavo blaivybės istoriją,nors savijauta buvo klaiki-ji mane labai pralinksmino,buvo tikra atgaiva sielai ir noriu tavęs paklausti,ką tu manai apie Minesotos programą?Pati nebepajėgiu suvaldyt savęs,nebenoriu taip gyvent,bet nežinau,kada vėl paslysiu.
Neprisijungęs
Sveikas,Jeronimai,ir tau neprireikė jokios pagalbos iš šalies?
Neprisijungęs
Kai gėeiau,pirmą kart prieš 10-11 metų,dabar vėl,kompanionų atsirastų,jei tik vaišini.O pažįstamų,draugų neliko,kai man prireikė pagalbos.Atrodo visi šypsosi,dalijasi"paslaptimis"iš savo ar kaimynų gyvenimo.O kai prašai-padėk,man išsikalbėt reikia-jie nebeturi laiko ir noro bendraut.Todėl aš ieškau turinčių panašią patirtį,nenoriu,bijau likt viena.
Neprisijungęs
Blaivus | 25m. | 8mėn. | 5d. |
Nerūkau | 16m. | 8mėn. | 17d. |
Lekso rašė:
<...> ir noriu tavęs paklausti,ką tu manai apie Minesotos programą?Pati nebepajėgiu suvaldyt savęs,nebenoriu taip gyvent,bet nežinau,kada vėl paslysiu.
Pats Minesotoje nebuvau, bet pažįstu ne vieną žmogų po jos, kurie blaiviai gyvena jau ne vienerius metus. Suprantama yra ir tokių, kuriems Minesota nepadėjo ar jie joje net neišbuvo paskirtą laiką. Mano manymu Minesotos programa yra labai geras ir veiksmingas alkoholizmo gydymo būdas. Žinoma paties žmogaus noras susitvarkyti su priklausomybe yra būtinas.
Neprisijungęs
Blaivus | 12m. | 5mėn. | 4d. |
Lekso rašė:
Sveikas,Jeronimai,ir tau neprireikė jokios pagalbos iš šalies?
Kai pagyvenau apie 2 mėnesius blaiviai,kreipiausi į psichologą,bendravau apie porą metų,po kartą per mėnesį.Po 8 metų užgėriau pradėjau lankyti AA.Lankau ir dabar.
Neprisijungęs
Audronis rašė:
Žinoma paties žmogaus noras susitvarkyti su priklausomybe yra būtinas.
Šitą aš žinau ir puikiai suvokiu dabar,ir tas noras begalinis,ypač suradus ir paskaičius jūsų forumą.Aš manau-man pavyks su specialistų pagalba.
Neprisijungęs