VšД� "Aukodeita" Psichologijos klinika ![]() |
Visi būdai siekti blaivybės yra geri, jei jie tinka žmogui ir netrukdo artimiesiems bei aplinkiniams
Jūs nesate prisijungę.
SOS grupės susirinkimai vyksta kiekvieną antradienį 18 val. Kaune, Kaišiadorių g. 20 (VŠĮ Aukodeita patalpose).
Telefonas informacijai: +370 686 42377, el. paštas lietuvossos@gmail.com
Totaliai nesimiega... tai įsipyliau dar piam finlandia... šalia ramiai sau parpia pilkas vilkas....pagaunu save galvojant: kaip gerai gyvūnams - priklausomybės jų nekankina...ir ne tik - nereikia jiems nei ferarių, nei milijonų uždirbt. Ištisos rūšys išgyvena gamtoje pagal jiems įdiegtą programą ir nesuka sau smegenų.Kodėl homo sapiens'ui gamta skyrė tokią naštą - protauti - dėl kurios net kai kas nusišauna? Na tipo, kaip ir aš žadėjau... Sunku žmonijai dalyvauti tose "žiurkių lenktynėse", kaip aš vadinu mūsų visų gyvenimus, kur iš tiesų nugalėtojų nėra... į grabą nieko neįsidėsi - du x dviejų - visų baigtis ta pati. Po žeme visi lygūs. Kaip ir prieš legalų narkotiką, beje.
"išnyks, išblės,
ir - sudūlės...
mirties nieks eįveiks..."
citata iš neatsimenu eilių autoriaus
beje, jei jau prakalbau apie eiles...
neatsimenu autoriaus, bet - labai gerai net dešimtečiais nepamiršau jo eiles, kurias teko deklamuoti prie jauno klasioko kapo:
netikėki -
nėra nebūties,
vien tik niekas pavirsta į nieką...
kam lemtis meilės mirksnį išties -
tas išliks, kaip kitimas išlieka...
netikėk, jei sakys: na ir kas?
tebūnie nors ir tvanas po mūsų,
net kai molžemy duobę iškas -
sušnabždėk, tarsi karštilgėj - būsiu...
net kai tavo plaukai sudūlės,
kai kiti - rieks garuojančią riekę,
kai jau nieks netikės,
kai jau nemylės -
NETIKĖK,
nes...
pavirsi...
į -
NIEKĄ...
Neprisijungęs
Susigraudinau... einu dar piam. Žinau, kad išsiblaiviusi gailėsiuosi, ką dabar viešinu, ir mano postų moderai nešalins - bet šią akimirką yra kaip yra - kaip kokia visiška durnė(ausyse automatiškai skamba:kam tas kaip?) kalbuosi su forumu.
Daug norėjau paatvirauti ir apie save, ir papolitikuoti apie Karbauskį ir Verygą - bet jau jėgų nebeturiu: įsipilu dar piam ir lūžtu.
Laukia sudėtingas atsistatymo metas.
Bet aš stipri. Kaip ir mano vilkas. Aš visgi -
Vienišas Vilkas 😎😎😎
Neprisijungęs
O tu velnias... rytas išaušo, o aš visa girta ir nemiegojusi... kaip reiks praverti kambario duris ir sugrįžti į sociumą? Durniausia, kad vyras namie, visa kita būtų dzin...
Tai dar piam, vis vien batai jau man...
Modreai, prašau, pašalinkite mano tuos girtus kliedesius, a?
Neprisijungęs
Dar piam, finlandia niekaip nesibaigia... o aš tipo "miegu" vis dar...
kaip reiks "pabusti", neįsivaizduoju, net su savo lakia kūrybinga vaizduote...
Kas gali pasidalinti patirtimi, kaip tai neskausmingai padaryti???
O prirašiau... išsiblaivius sudegsiu iš gėdos...
gal ir gerai? bus paskata gyventi blaiviai...
Neprisijungęs
Blaivus | 10m. | 6mėn. | 24d. |
Vienišas Vilkas rašė:
Dar piam, finlandia niekaip nesibaigia... o aš tipo "miegu" vis dar...
kaip reiks "pabusti", neįsivaizduoju, net su savo lakia kūrybinga vaizduote...
Kas gali pasidalinti patirtimi, kaip tai neskausmingai padaryti???
O prirašiau... išsiblaivius sudegsiu iš gėdos...
gal ir gerai? bus paskata gyventi blaiviai...
Parašysiu iš savo patirties. Už viską gyvenime reikia susimokėti, už kvailystes, deja, taip pat Bet, gera žinia ta, kad yra ne tik pradžia, bet ir pabaiga. Viskam. Taip kad, belieka tik ištverti ir sulaukti.
Neprisijungęs
Egle13 rašė:
Vienišas Vilkas rašė:
Dar piam, finlandia niekaip nesibaigia... o aš tipo "miegu" vis dar...
kaip reiks "pabusti", neįsivaizduoju, net su savo lakia kūrybinga vaizduote...
Kas gali pasidalinti patirtimi, kaip tai neskausmingai padaryti???
O prirašiau... išsiblaivius sudegsiu iš gėdos...
gal ir gerai? bus paskata gyventi blaiviai...Parašysiu iš savo patirties. Už viską gyvenime reikia susimokėti, už kvailystes, deja, taip pat
Bet, gera žinia ta, kad yra ne tik pradžia, bet ir pabaiga. Viskam. Taip kad, belieka tik ištverti ir sulaukti.
Egle, tu, kaip visada - teisi. Yra pradžia - bus ir pabaiga. Visų pirma - buteliui. Nors maniau, kad esu protinga, kitaip nepilčiau į save narkotiko. Niekur jo pagalba aš nuo savęs nepabėgsiu. Teks stoti į astatą. Va kuo tai baigsis - net pati negaliu prognozuoti...
O kol kas - dar piam. Nu bliacha, butelis lyg be dugno...
Jaučiu, nelipsiu iš lovos, kol jo nedamušiu, o toliau - bus kaip bus...
Neprisijungęs
Moderai, būkite žmonės - pašalinkite VV postus...prašau...
Neprisijungęs
Jei bogu butylkė ten pas tave kaip be dugno, tik piam ir piam, tai ka litrinė vodziaros???.. Man baigėsi pinigai, baigėsi sveikata, atitinkamai ir alkoholio nebeliko... Sakyčiau tokiam kaip aš tai tikrai matyt optimaliausias variantas... Visgi alikas kai kuom labai teisus, - amžius, sveikata, požiūris gyvenime labai daug ka su laiku lemia... Šiandien po audringu tu paskutiniu išgertuviu valau namus plaunu skalbiuosi tvarkausi, bambalius skarbas i kuprinė, galima priduoti vis lyšna kaipeika, nuo pat ryto ankstyvo duoduosi vienas prie vieno LRT "Labu rytu" fone, nium anksčiau berods per pora valandu viska sutvarkydavau, žėk jau kioskas koks atsidarė nulėkiau dar ir alaus parsinešiau keleta... Kur tos visos jėgos taip prapuolė...
Neprisijungęs
Taigi, senstam, chebra. Jei taip paėmus nuo naujųjų iki dabar, tai ant vienos rankos pirštų užtektų suskaičiuoti dienas kai buvau neblaiviam stovy. Elementariai sveikata visai kitokia. Dabar pasisėdėjimai miške su trauktinės buteliu bus prabangos dalykas. Nu vasarą gal dažniau, bet principe jau praėjo tie laikai kai tai būdavo kasdienybė. Bet yra ir geroji pusė, dabar pats procesas pasidarys šventiškesnis, ramesnis, su dar didesniu akimirkos pasimėgavimu.
Su amžium ir į kitas medžiagas organizmas jautriau reaguoja. Anksčiau kavą lakdavau kaip limonadą ir nieko. Nu o dabar tik po šaukščiuką, pora puodukų ir gana. Jei padauginu, tai širdis užplaka tai dar kas nors. Lėtinam tempą kaip sakant, o šiaip svarbiausia, kad Mykolas nenustotų veikti, o su viskuo kitu galima kažkaip susigyventi
Neprisijungęs
Dėsningas metimas gerti laiko akivaizdoje, ka beje aš bandžiau ne karta jau anksčiau iškelti kaip teigini, tiesiog nebeliks kur jau gerti, tos sveikatos nebeliks, o čia verčiasi per galva ieško tu galimybiu tikimybiu, gal kodas, gal torpeda, gal dar koks biesas sustabdys... Gyvenimas man atrodo viska jau sudėlios, kad sėdėsi su arbatos puodu ir čiao braškės pjankėms...
Neprisijungęs
Nebegaliu gerti.Pabandysiu negert.
Neprisijungęs
Blaivus | 1m. | 11mėn. | 21d. |
Nida rašė:
antonimas rašė:
vo jau 10 dienų,galma būtų jau lėkt koduotis:)
gyvenimas gražėja
jei eina kalba apie sveikatingumą,tai asmeniškai aš Nida mečiau iššūkį kurį laiką gyventi be cukraus,na ir dar nardau žiemą po ekete:D
Neprisijungęs
Sveiki. Šiandien turbūt pirmą kartą rimčiausiai susimasciau.. Po vakar prisilupimo neatsimenu nieko po pirmos stopkes. Isgerineju apie 10m ilgiausiai gal 4-5 dienas būna kad nevartoju ne laso. Nes sveikata neatlaiko, jei atlaikytų, turbūt niekada nesustociau.. Kai uzgeriu tai 3-4 dienom. Po to siaubingos pagirios..širdis lipa lauk, šiandien tikrai maniau mirsiu..man gaila savo sveikatos, savo vyro, esu begalo mylinti ir mylima. Bijau tai prarasti. Nes tada tikrai švieciasi dugnas. Isgerimai persikėlė ir į darbą, buvo dienų kai nepamenu kaip dirbau, kas per dieną įvyko.. vyras mėgsta irgi išgerti, bet pas jį saikas yra, aišku būna kad padauginam abu, bet jis niekada negeria iš ryto..nevartoja stiprių gėrimų, o man būna kad prašau alaus iš ryto nupirkt, nes nebepasikeliu iš lovos..o jis myli, padeda, juk jo meile prašo.(turiu paminėti, kad jis dažniausiai nežino natūraliai kiek man bloga, nes pasislėpus daugiau isgeriu nei kad jo akivaizdoje, tai gal ir nemato labai blogo kai alaus paprasau, aišku pyksta, bet vistiek nuperka).jaučiuosi kaip šiukšle, atmata tokioj situacijoj. Ir tie daugiadieniai užgerimai jam nematomi, nes neprisigeriu kad nulusciau, o kad nedvokciau, sau ir jam alaus po butelį nuperku po darbo, jis ir nemato realiai kiek išgėrus esu. Būna kad nesupranta kaip po kelių alaus man pinasi liežuvis ir noriu miego.o kad dieną visa bonke išgeriau tai aišku nežino. Gerai moku slėpti,, meluot, pasiteisimu sugalvoti,, man gėda pačiai kai jam meluoju... Širdis ir dabar vartosi krūtineje. Noriu sustoti, kol neatsiduriau ligoninėje. Noriu 30meti atšvęsti blaiviai. Iki jo turiu pusmetį, kolkas tiek užsibrėžiau sau.
Neprisijungęs
Blaivus | 25m. | 6mėn. | 4d. |
Nerūkau | 16m. | 6mėn. | 16d. |
Smagu, kad prisijungei, Audra :) Viskas ką rašai labai pažįstama - papildomi pasiurbčiojimai, įkalimas keliaujant iš darbo. Baliuose man per lėtai stikliukų kilnojimas vykdavo, būtinai kartą kitą niekam nematant įmesdavau, kad laiko veltui nešvaistyti...
Gal ir kvailas pasirodys mano klausimas, bet ar bandei su vyru pakalbėti apie savo problemas ir baimes? Artimųjų pagalba yra labai svarbi, o jūs su vyru, kaip suprantu, esate artimi ir vienas kitą suprantate. Nebūtina sakyti, kad užsikabini vien pamačiusi butelį ir pagurkšnoji jam nematant, užtektų pasakyti, jog tau atrodo, kad alkoholio gyvenime yra per daug ir norėtum pagyventi blaiviai. Gal jam tą mintis visai patiks? Nors dažnai artimieji problemą pamato gerokai anksčiau už mus pačius. Juk mes tokie geri konspiratoriai...
Gal dar kas iš forumiečių kokių patarimų turės, papasakos savo patirtis.
Ir nebijok kreiptis į specialistus, tame nėra nieko gėdingo. Kaune yra puikus klubas, Vilniuje renkamos psichoterapinės grupės.
Neprisijungęs
Blaivus | 10m. | 6mėn. | 24d. |
Sveika, Audra 😀 Man irgi tavo situacija ir būsena graudžiai pažįstama - tartum į veidrodį žiūrėčiau...
Paklausyk Audronio, pradžiai pakalbėk su vyru dėl situacijos. Būtų idealu, kad jis po jūsų pokalbio iš karto suvoktų, kaip visa tai rimta. Tau reikalingas didelis, griežtas palaikymas - neišlipsi pati viena iš tos pelkės. Naudokis visom prieinamom priemonėn - psichologo konsultacijom, AA, Minesota, stacionariu gydymu - viskuo, kuo gali. Ir aišku, pati nuteik save kovoti.
Man kažkada sakė, o dabar aš sakau tau : Stabdyk, kol dar laikas, nes tuoj prasidės praradimai to ką turi, visame kame.
Sėkmės ir stiprybės Tau.
Neprisijungęs
Blaivus | 6m. | 1mėn. | 21d. |
aš irgi...nebegaliu gerti...nebenoriu, gėda prieš save, vaikus
istorija mano tokia kaip ir daugelio, nepajaučiau kada gurkšnoti pasislėpus tapo normalu, rytais alus normalu, vyras jau senai sakė, kad turiu problemą, neigiau į akis šokinėjau, kad perdeda, nors pati pukiai suvokiau, kad neperdeda, nes realiai išgeriami kiekiai buvo gerokai didesni nei jis matė.
Bet...aš juk rūpinuosi namais, gerai atrodau, daug sportuoju, kokia aš alkoholikė? Melavau sau ir apgaudinėjau save, tol kol prieš kelias dienas neatsitiko kelių atvejų,kurie išgąsdino mirtinai ir po kurių pasirinkimai tik du arba lėtas susinaikinimas arba pripažinti, kad alkoholis iš mano gyvenimo turi dingti visiškai. saikingai gerti aš tikrai nebemokėsiu niekada.
pirmiausia ką padariau tai mirdama iš gėdos papasakojau realią situaciją keliems artimiausiems žmonėms, buvo žiauru matyti kaip iš siaubo plečiasi jų akys, man 46 metai, o iš gėdos norėjosi prasmegti po žeme bet supratau, kad kol to neįvardinsiu garsiai kitiems, nieko nebus, aš ir toliau meluosiu ir tie vidiniai demonai ir kaltės jausmas mane tiesiog pražudys.
man pasisekė, nes mano vyras gali alkoholio visai nevartoti, todėl namie nebus net alaus (liepiau manimi nepsitikėti ir išvardinau visas vietas ir būdus kur ir kaip slėpiau alkoholį), artimiausios draugės nematė jokios problemos su manimi vakaroti be vyno, todėl palaikymą ir priežiūrą turiu
mano atveju situacija susitvarkys tik pasirinkus absoliučią blaivybę
duok Dieve man stiprybės....
Neprisijungęs
Blaivus | 25m. | 6mėn. | 4d. |
Nerūkau | 16m. | 6mėn. | 16d. |
Sveika prisijungus, Monika. Padarei labai didelį ir be galo drąsų žingsnį, papasakojai apie savo problemą artimiesiems. Juk pasaulis nuo to nesugriuvo, ar ne? Už tai gavai supratimą ir palaikymą, o tai labai svarbu. Stiprybės tau ir kantrybės tavo vyrui :)
Neprisijungęs
Blaivus | 6m. | 1mėn. | 21d. |
na žingsnį žengiau ne todėl, kad esu drąsi, o atvirkščiai, esu bailė, bijau prasigerti, pakliūti į ligoninę su ciroze arba i psichiatrinę ligoninę , na ir nesu kvaila, puikiai suvokiau, kad nenormalu 4 valandą ryto lįsti į šaldytuva, damušti šampano likučių...ir taip daryti kiekvieną šeštadienį ir sekmadienį jau net nebežinau kiek laiko, be viso to pergėrus aš dar ir agresyvi...
o palaikymą gavau tokį kokio net nesitikėjau, mama ir mano artimiausia draugė iš pradžių negalėjo patikėti, kai pasakiau, kad turiu problemų su alkoholiu, sakė, kad na gal kiek ir perdaug išgeri per šventes, bet gal perdedi? ir tada aš papyliau daug daug pavyzdžių to ką aš dariau ir ko niekas nematė...pusės net vyras neįtarė, visų jų reakcija buvo viena,mes tavęs nesmerkiam o labai džiaugiamės, kad viską pasakei ir mes su tavim ar tavo kompanijoje negersim niekada!!! pasakiau, kad geriausia jų pagalba bus, kai aš po kurio laiko nutarsiu, kad taurė šampano per naujus metus nieko tokio, jie man primins viską ką aš dabar papasakojau...
Pakalbėjau su vaikais, jų pas mane trys , dvi suaugę dukros ir 9-metis pagrandukas, aišku, jie gavo sušvelnintą situacijos versiją,mergaitėms prisipažinau, kad įtariu, jog turiu problemų su padauginimu ir todėl nutariau, kad gėrimų namie nebus visai, jos labai apsidžiaugė, abi sakė, kad jos tikrai nemano, kad aš alkoholikė, bet, kad geriu per daug tai tikrai. Sūnui pasakiau, kad mes su tėčiu nutarėme, jog namie nebebus nei vyno nei alaus, jis klausia kodėl? Sakau, tai, kad tas alkoholis nuodai, o mes norime gyventi sveikai ir nebenorime daugiau nuodytis, jo reakcija buvo "labai gerai, mama, nes man jau atrodė, kad jūs turit problemų su priklausomybe..." va čia man buvo šokas, aš su savo vynu užpiltom smegenėlėm tikėjau, kad jis nesupranta...
aš kelis metus save apgaudinėjau, kad aš neturiu problemos, nes man tikrai atrodė, jei tai pasakysiu garsiai, pasaulis sugrius, bet įvyko stebuklas, pasaulis nesugriuvo, atvirkščiai, jaučiu didelį palengvėjimą atsikračiusi nuoatinio melo
Neprisijungęs
Blaivus | 25m. | 6mėn. | 4d. |
Nerūkau | 16m. | 6mėn. | 16d. |
Kodėl nenormalų 4 ryto šampą damušinėti? Net labai normalu :) Tiesa aš ne šampaną, o stipresnius gėrimus ar alų gerdavau. Pradžioje dar buvau atkalęs tvarką iki kelintos naktį pabudęs, galiu išgerti, kad ryte ir sveikata pusėtina būtų, ir į darbą galėčiau išeiti. Vėliau tai nebeveikė, nes gėrimui laikas buvo tinkamas visada. Svarbu nepritrūktų.
Nesvarbu kas pastūmėjo pasisakyti artimiesiems ir prašytis pagalbos. Tai padaryta ir puiku, kad yra supratimas. Dabar belieka siekti užsibrėžto tikslo - blaivybės. Jei dar neskaitei svetainėje, tai pavartyk skyrių Kaip išlikti blaiviems. Mūsų patarimai ir SOS sveikimo įrankių rinkinys. Ten ne šiaip žodžiai surašyti, o tikri, mūsų pačių ir kitų priklausomų patikrinti patarimai.
Neprisijungęs
Blaivus | 6m. | 1mėn. | 21d. |
Ačiū labai, kad reaguojat į postus, o forumą skersai ir išilgai islandziojau, širdies lasai jau iškeliavo į siukliadeze, filmai parsisiųsti ir visi jūsų patarimai sukonspektuoti smegenineje, keli susitikimai su draugėmis kurios gėrimu nuo manęs neatsilieka atidėti neapibrėžtam laikui Aš gi jau buvau suplanavusi drąsiai gerti nealkoholinį alu .
Tai aš visai neoriginali su tuo gerimu ketvirtą valandą ryte 😁. Aš tik vieno dalyko nedariau, nevairavau nei girta nei pagiringa....
Neprisijungęs
Blaivus | 6m. | 1mėn. | 21d. |
Liūdniausia tai,kad brangus žmonės kaltina save,kad nepastebėjo...
Neprisijungęs
Blaivus | 6m. | 1mėn. | 21d. |
O juokingiausia tai, kad prieš 20 metų su pirmu vyru išsiskyriau nes ji gėrė....
Neprisijungęs
Blaivus | 5m. | 11mėn. | 13d. |
Monika rašė:
Ačiū labai, kad reaguojat į postus, o forumą skersai ir išilgai islandziojau, širdies lasai jau iškeliavo į siukliadeze, filmai parsisiųsti ir visi jūsų patarimai sukonspektuoti smegenineje, keli susitikimai su draugėmis kurios gėrimu nuo manęs neatsilieka atidėti neapibrėžtam laikui Aš gi jau buvau suplanavusi drąsiai gerti nealkoholinį alu
.
Tai aš visai neoriginali su tuo gerimu ketvirtą valandą ryte 😁. Aš tik vieno dalyko nedariau, nevairavau nei girta nei pagiringa....
Saunuole Monika, kad prisijungei ir dziaugiuosi kad isdrysai ir pasakei visiems. As po siai dienai, prisipazinau turbut tik sau, todel ir vargstu,... po daugelio blaivybes menesiu vis atkrentu keliom dienelem, paskui vel susiimu, paskaitau ta dali postu, kur vadinas "eik i prieki". ir vel gyvenu... Tie bealchogoliniai vynai alai neskanus visai, bent jau man, tai as ju ir neperku, o per balius suejimus geriu kokia fanta, ir koloriju ir skanu
Neprisijungęs
Blaivus | 25m. | 6mėn. | 4d. |
Nerūkau | 16m. | 6mėn. | 16d. |
Monika rašė:
<...>Aš gi jau buvau suplanavusi drąsiai gerti nealkoholinį alu :o.
Tai aš visai neoriginali su tuo gerimu ketvirtą valandą ryte 😁. Aš tik vieno dalyko nedariau, nevairavau nei girta nei pagiringa....
Po kelių blaivybės metų pradėjau gerti sintetinę girą. Ieškodavau sudėtyje alkoholio, jo radęs, giros nepirkdavau, jokių Smetoniškų ir pan. su 1,2 %, niekuomet negėriau. Vieną kartą, paragavau naminės giros, visai nedaug, tik iš vakaro užraugtos, keistas buvo jausmas. Nutariau katino už uodegos netampyti ir nuo to karto giros visai atsisakiau. O ką jau apie nealkoholinį alų kalbėti :)
Neprisijungęs
Blaivus | 6m. | 1mėn. | 21d. |
Aš tiek kartų bandžiau savom jėgom susitvarkyti, kad ir skaičių pamečiau. Tiek kartų tikėjau,kad galiu pamazinti porcijas,o baigėsi tuo,kad pradėjau gerti paslapčia...
Pirmas penktadienis po nežinau kiek metų, be alkoholio....keistas jausmas, bet nerealiai geras.
Po truputį ir fiziniai priklausomybės simptomai dingsta, po pietų dar nerimas ir įtampa primena apie tai,kad organizmas pripratęs gauti porciją, bet naktį prakaitas jau nepila 🙂
Neprisijungęs