VšД� "Aukodeita"
Psichologijos klinikaVЕЎД� "Aukodeita"

Būk blaivus!


Visi būdai siekti blaivybės yra geri, jei jie tinka žmogui ir netrukdo artimiesiems bei aplinkiniams

Jūs nesate prisijungę.

#1151 2017-03-26 20:10:15

USB
Naujokas
Miestas: Vilnius
Registravosi: 2017-03-15
Žinutės: 16

Re: Nebenoriu gerti

Gerą vakarą. Nežinau kaip Jūs,bet aš jaučiuosi puikiai. Visą savaitgalį be jokio alko. Pirtyje nežinau kada buvau be alaus. Super. Šiandien maitinuosi sveikiau ir net pasidariau žaliąjį kokteilį. Draugė patenkinta. Viskas kolkas pagal planą. big_smile

Neprisijungęs

 

2017-03-26 20:10:15

Google

#1152 2017-03-26 20:54:25

Nida
Senbuvis
Registravosi: 2014-12-01
Žinutės: 889


Blaivus  4m.  0mėn.  28d. 
Nerūkau  8m.  4mėn.  27d. 

Re: Nebenoriu gerti

Su kuo ir sveikinu USB. Geras dalykas rūpintis sveikata wink ir sveiku maistu wink



Aš irgi kokteiliukais pasilepinu ir, kai leidžia oras, išnešu kūnelį kur prie jūros big_smile


Negalime pakeisti praeities. Bet galime pasirinkti ateitį.(The Perks of Being a Qallflower)

Neprisijungęs

 

#1153 2017-03-26 20:57:05

Nida
Senbuvis
Registravosi: 2014-12-01
Žinutės: 889


Blaivus  4m.  0mėn.  28d. 
Nerūkau  8m.  4mėn.  27d. 

Re: Nebenoriu gerti

Oi Veronika big_smilebig_smilebig_smile pamačiau tavo skaičiuką big_smilebig_smilebig_smile kokia proga artėja wink


Negalime pakeisti praeities. Bet galime pasirinkti ateitį.(The Perks of Being a Qallflower)

Neprisijungęs

 

#1154 2017-03-26 21:58:23

antonimas
Senbuvis
Registravosi: 2016-01-06
Žinutės: 192


Blaivus  1m.  11mėn.  17d. 

Re: Nebenoriu gerti

USB rašė:

Gerą vakarą. Nežinau kaip Jūs,bet aš jaučiuosi puikiai. Visą savaitgalį be jokio alko. Pirtyje nežinau kada buvau be alaus. Super. Šiandien maitinuosi sveikiau ir net pasidariau žaliąjį kokteilį. Draugė patenkinta. Viskas kolkas pagal planą. big_smile

Malacius USB žinau tą jausmą,o ypač koks bus geras pirmadienį rytas!:)laikykite USB,taip ir toliau...Geros, sėkmingos savaitės visiems!wink

Neprisijungęs

 

#1155 2017-03-26 22:18:55

Veronika
Senbuvis
Miestas: Kaunas
Registravosi: 2012-03-19
Žinutės: 2515


Blaivus  10m.  1mėn.  19d. 
Nerūkau  0m.  2mėn.  6d. 

Re: Nebenoriu gerti

Nida rašė:

Oi Veronika big_smilebig_smilebig_smile pamačiau tavo skaičiuką big_smilebig_smilebig_smile kokia proga artėja wink

Aham wink Ciku, ciku ir du metukai ateis smile

Neprisijungęs

 

#1156 2017-03-27 08:40:15

antonimas
Senbuvis
Registravosi: 2016-01-06
Žinutės: 192


Blaivus  1m.  11mėn.  17d. 

Re: Nebenoriu gerti

Veronika rašė:

Nida rašė:

Oi Veronika big_smilebig_smilebig_smile pamačiau tavo skaičiuką big_smilebig_smilebig_smile kokia proga artėja wink

Aham wink Ciku, ciku ir du metukai ateis smile

na Veronika ar greitai tas laikas prabėgo???tas paskutinis kartas turbūt atrodo buvo labai seniai?

Neprisijungęs

 

#1157 2017-03-27 15:22:15

USB
Naujokas
Miestas: Vilnius
Registravosi: 2017-03-15
Žinutės: 16

Re: Nebenoriu gerti

Sveiki. Savijauta kažkokia įdomi. Gal organizmas valosi. Tą proga į darbą nusinešiau namie pasidaręs riešutų rinkinį. Migdolai, anakardžiai, graikiniai, moliūgų sėklų branduoliai bei džiovintos spanguolės. Bus vietoje visokių nesamonių t.y. guminukų, saldainių ir t.t. Plius į darbą atsinešiau garuose virtos mėsos bei grikių ir daržovių. Kolegos net keistai žiūrėjo, tipo kaip čia per pietus ne į MCD. big_smile Geros dienos!

Neprisijungęs

 

#1158 2017-03-27 16:30:27

antonimas
Senbuvis
Registravosi: 2016-01-06
Žinutės: 192


Blaivus  1m.  11mėn.  17d. 

Re: Nebenoriu gerti

USB rašė:

Sveiki. Savijauta kažkokia įdomi. Gal organizmas valosi. Tą proga į darbą nusinešiau namie pasidaręs riešutų rinkinį. Migdolai, anakardžiai, graikiniai, moliūgų sėklų branduoliai bei džiovintos spanguolės. Bus vietoje visokių nesamonių t.y. guminukų, saldainių ir t.t. Plius į darbą atsinešiau garuose virtos mėsos bei grikių ir daržovių. Kolegos net keistai žiūrėjo, tipo kaip čia per pietus ne į MCD. big_smile Geros dienos!

oho tu čia kietai,iš karto ir prie sveikos mitybos pereini,ir alkoholio atsisakai...neblogai:) na su mityba man sunkiau,be to neskiriu jai per daug dėmesio po kol kas,viskas kaip sakant palaipsniui...man geriau rytais palakstyt...smile

Neprisijungęs

 

#1159 2017-03-27 16:41:57

USB
Naujokas
Miestas: Vilnius
Registravosi: 2017-03-15
Žinutės: 16

Re: Nebenoriu gerti

antonimas rašė:

USB rašė:

Sveiki. Savijauta kažkokia įdomi. Gal organizmas valosi. Tą proga į darbą nusinešiau namie pasidaręs riešutų rinkinį. Migdolai, anakardžiai, graikiniai, moliūgų sėklų branduoliai bei džiovintos spanguolės. Bus vietoje visokių nesamonių t.y. guminukų, saldainių ir t.t. Plius į darbą atsinešiau garuose virtos mėsos bei grikių ir daržovių. Kolegos net keistai žiūrėjo, tipo kaip čia per pietus ne į MCD. big_smile Geros dienos!

oho tu čia kietai,iš karto ir prie sveikos mitybos pereini,ir alkoholio atsisakai...neblogai:) na su mityba man sunkiau,be to neskiriu jai per daug dėmesio po kol kas,viskas kaip sakant palaipsniui...man geriau rytais palakstyt...smile

Jo palakstyt gerai. Aš ankščiau sportavau štanginėj, praeitais metais pora mėnesių muay thay lankiau.Bet žinoma mečiau.. Tai galvoju vėl pradėt kažką.

Neprisijungęs

 

#1160 2017-03-27 16:48:35

Veronika
Senbuvis
Miestas: Kaunas
Registravosi: 2012-03-19
Žinutės: 2515


Blaivus  10m.  1mėn.  19d. 
Nerūkau  0m.  2mėn.  6d. 

Re: Nebenoriu gerti

antonimas rašė:

na Veronika ar greitai tas laikas prabėgo???tas paskutinis kartas turbūt atrodo buvo labai seniai?

Antri metai prašuoliavo tikrai greit smile

Dėl paskutinio karto, gal teisingiau - kartų. Man taip giliai įsirėžę į psichiką. Mano gėrimas nebuvo kartinis, nebuvo daugiadienių, po kurių seka kažkuris blaivus laikas... mano gėrimas buvo ištisas vakarinis išsikirtinėjimas... Bjaurus jausmas kai prisimenu, atrodo viskas dar čia pat. Baisiausi būdavo rytai, kuomet prabūdravus nuo trečios valandos nakties kelies, kažkaip bandai surinkt save iš gabaliukų ir pradėt dieną... Ten buvo baisu, būčiau neištempus ilgai... Arba persisvėrus per turėklus, arba įsirėžus į kokią sieną automobiliu, kad viskas greičiau baigtųsi...

Neprisijungęs

 

#1161 2017-03-27 21:55:51

Nida
Senbuvis
Registravosi: 2014-12-01
Žinutės: 889


Blaivus  4m.  0mėn.  28d. 
Nerūkau  8m.  4mėn.  27d. 

Re: Nebenoriu gerti

ojojoj big_smile ištraukei iš praeities baubus baisiausius Veronika mad

prisiminiau ir aš nemigo naktis sad nusnūsti iki 2-3 val ir prasideda juodų minčių maratonas, pradžioje dar  mėgindavau užmigti, o vėliau jau žinojau, kad beviltiška mad tik dar labiau susierzini hmm  ir pasižadi daugiau nebegerti, bet vakare po darbo žiūrėk ir vėl pasaka iš naujo roll

na neee, tikrai nenoriu grįžti į tą būsena mad


Negalime pakeisti praeities. Bet galime pasirinkti ateitį.(The Perks of Being a Qallflower)

Neprisijungęs

 

#1162 2017-03-28 07:47:07

antonimas
Senbuvis
Registravosi: 2016-01-06
Žinutės: 192


Blaivus  1m.  11mėn.  17d. 

Re: Nebenoriu gerti

o taip o taip,tos naktelės švelniai tariant specifinės,o kai rytas išaušdavo tai dar "gražiau",absoliučiai visisiška apatija,panika ir dar bele kas...nu čia žodžiais sunku ir pasakyt,ir supras tik tie kurie susidūrę su visa tai...žodžiu nėra čia ką daugiau pridurt,linkiu,kad niekam visos tos kančios nebepasikartotų...
na o man žodžiu savaitėlė jau,džiaugiuos be galo pagaliau normalia savo savijauta,nes tik šis rytas pagaliau buvo jau panašus į tą įprastą mano rytą,jokių purtymusi rytiniam duše,ir rytinė depresuka jau kaip ir irgi pasitraukius,galva jau irgi darbuotis pradeda...smile
GEROS DIENOS visiems...wink

Neprisijungęs

 

#1163 2017-03-28 22:35:35

USB
Naujokas
Miestas: Vilnius
Registravosi: 2017-03-15
Žinutės: 16

Re: Nebenoriu gerti

Gerą vakarą visiems. Noriu pasidalinti tuo, kad laikas bėga o nuotaika, tiek sveikata tik į gerą. Net miegas jau atrodo panašesnis į miegą. big_smile Turbūt prie to prisideda ir kardinaliai pasikeitusi mityba. Prie to pačio pasidalinsiu rytiniu kokteiliu, kuris man dabar puikiai sueina. Sauja špinatų, vynuogių, saliero šiek tiek, bananas, braškės, žiupsnelis spanguolių ir chia sėklų. Ir skanu, ir gaunu vitaminų. Gero rytojaus visiems! cool

Neprisijungęs

 

#1164 2017-03-30 23:34:30

Nida
Senbuvis
Registravosi: 2014-12-01
Žinutės: 889


Blaivus  4m.  0mėn.  28d. 
Nerūkau  8m.  4mėn.  27d. 

Re: Nebenoriu gerti

USB rašė:

Gerą vakarą visiems. Noriu pasidalinti tuo, kad laikas bėga o nuotaika, tiek sveikata tik į gerą. Net miegas jau atrodo panašesnis į miegą. big_smile Turbūt prie to prisideda ir kardinaliai pasikeitusi mityba. Prie to pačio pasidalinsiu rytiniu kokteiliu, kuris man dabar puikiai sueina. Sauja špinatų, vynuogių, saliero šiek tiek, bananas, braškės, žiupsnelis spanguolių ir chia sėklų. Ir skanu, ir gaunu vitaminų. Gero rytojaus visiems! cool

Liuks wink Į sveikatą wink


Negalime pakeisti praeities. Bet galime pasirinkti ateitį.(The Perks of Being a Qallflower)

Neprisijungęs

 

#1165 2017-04-13 22:19:57

USB
Naujokas
Miestas: Vilnius
Registravosi: 2017-03-15
Žinutės: 16

Re: Nebenoriu gerti

Sveiki visi. Kurį laiką nesilankiau forume. Sumasčiau,kad reiktų užeit kažką parašyt. Žodžiu. Viskas yra puiku. Pilvas mažėja, svoris krenta po truputį.cool Aišku mityba nėra pati idealiausia, bet nepalygint su ankščiau. Jau rytais atsiranda ir sportas, ir baltyminiai kokteiliai. Nuo kitos savaitės jau žadu ir į sporto klubą eit, nes jau raumenys apsiprato. Ir tą proga lengvas kokteiliukas prieš miegą - 300ml jogurto, pusė pakelio varškės ir apie 10 šaldytų vyšnių.wink Gero vakaro, bei blaivių Šv. Velykų visiems! smile

Neprisijungęs

 

#1166 2017-04-14 13:26:37

antonimas
Senbuvis
Registravosi: 2016-01-06
Žinutės: 192


Blaivus  1m.  11mėn.  17d. 

Re: Nebenoriu gerti

USB rašė:

Sveiki visi. Kurį laiką nesilankiau forume. Sumasčiau,kad reiktų užeit kažką parašyt. Žodžiu. Viskas yra puiku. Pilvas mažėja, svoris krenta po truputį.cool Aišku mityba nėra pati idealiausia, bet nepalygint su ankščiau. Jau rytais atsiranda ir sportas, ir baltyminiai kokteiliai. Nuo kitos savaitės jau žadu ir į sporto klubą eit, nes jau raumenys apsiprato. Ir tą proga lengvas kokteiliukas prieš miegą - 300ml jogurto, pusė pakelio varškės ir apie 10 šaldytų vyšnių.wink Gero vakaro, bei blaivių Šv. Velykų visiems! smile

malačius;)

Neprisijungęs

 

#1167 2017-04-14 17:33:30

Veronika
Senbuvis
Miestas: Kaunas
Registravosi: 2012-03-19
Žinutės: 2515


Blaivus  10m.  1mėn.  19d. 
Nerūkau  0m.  2mėn.  6d. 

Re: Nebenoriu gerti

Niu, šaunuolis, USB smile Blaivių Šv. Velykų tau ir visiems wink

Neprisijungęs

 

#1168 2017-04-21 00:14:14

USB
Naujokas
Miestas: Vilnius
Registravosi: 2017-03-15
Žinutės: 16

Re: Nebenoriu gerti

Geriu nuo Velykų ir nežinau kada galas.

Neprisijungęs

 

#1169 2017-04-21 08:34:09

Pasiklydes
Senbuvis
Miestas: Vilnius
Registravosi: 2013-01-25
Žinutės: 1632

Re: Nebenoriu gerti

USB rašė:

Geriu nuo Velykų ir nežinau kada galas.

Žodžiu. Viskas yra puiku. Pilvas mažėja, svoris krenta po truputį. Čia kurioj vietoj apie užgėrima?? A forumiečiai??? Whua chah cha cha... big_smile


Dangun tiesiasi rankos, aš su bonka einu..

Neprisijungęs

 

#1170 2017-04-21 08:49:15

USB
Naujokas
Miestas: Vilnius
Registravosi: 2017-03-15
Žinutės: 16

Re: Nebenoriu gerti

Ble nuo šian rišu. O dėl svorio tai jo. Mažėja.

Neprisijungęs

 

#1171 2017-04-21 09:01:53

Pasiklydes
Senbuvis
Miestas: Vilnius
Registravosi: 2013-01-25
Žinutės: 1632

Re: Nebenoriu gerti

USB rašė:

Ble nuo šian rišu. O dėl svorio tai jo. Mažėja.

Nu nesupyk, nieko asmeniško, čia labai rimtai. Bet netikiu. pilsi tolka pesnia, bet pertrauka i gera, su tuom ir sveikinu, oj lyyylia.. smile


Dangun tiesiasi rankos, aš su bonka einu..

Neprisijungęs

 

#1172 2017-04-21 09:07:56

USB
Naujokas
Miestas: Vilnius
Registravosi: 2017-03-15
Žinutės: 16

Re: Nebenoriu gerti

Kad ble visą rytą vemiu. Ankščiau taip nebūdavo. Čiuju gerai pripratęs prie gargalio buvau. O gal ir esu. Bbž žiauriai nervai ima, kad taip š sumaliau. hmm

Neprisijungęs

 

#1173 2017-04-21 09:25:42

Pasiklydes
Senbuvis
Miestas: Vilnius
Registravosi: 2013-01-25
Žinutės: 1632

Re: Nebenoriu gerti

USB rašė:

Kad ble visą rytą vemiu.

Vėmimas, sveikas atvykas i nauja kluba.. kai vemi ir vemti nera kuom ir sprigsti krauju, va čia jau idomiau, va kur smakukas... smile


Dangun tiesiasi rankos, aš su bonka einu..

Neprisijungęs

 

#1174 2017-04-26 09:30:42

Pasiklydes
Senbuvis
Miestas: Vilnius
Registravosi: 2013-01-25
Žinutės: 1632

Re: Nebenoriu gerti

USB rašė:

Super. Šiandien maitinuosi sveikiau ir net pasidariau žaliąjį kokteilį. Draugė patenkinta. Viskas kolkas pagal planą. big_smile

Ir kaip planas chuliganas ir zali visokie sposai, mmm???


Dangun tiesiasi rankos, aš su bonka einu..

Neprisijungęs

 

#1175 2017-04-29 09:37:42

Nida
Senbuvis
Registravosi: 2014-12-01
Žinutės: 889


Blaivus  4m.  0mėn.  28d. 
Nerūkau  8m.  4mėn.  27d. 

Re: Nebenoriu gerti

Pasiklydes rašė:

USB rašė:

Super. Šiandien maitinuosi sveikiau ir net pasidariau žaliąjį kokteilį. Draugė patenkinta. Viskas kolkas pagal planą. big_smile

Ir kaip planas chuliganas ir zali visokie sposai, mmm???

Pasiklydes tu kaip koks kipšas, vis negatyvais spjaudaisi mad

Tegul klumpa ir keliasi wink visi čia su savo patirtim wink retai kuriam pavyko iš pirmo karto ir nors ir viena diena pragyventa blaiviai, jau šaunu smile


Negalime pakeisti praeities. Bet galime pasirinkti ateitį.(The Perks of Being a Qallflower)

Neprisijungęs

 

Forumo apačia

Powered by PunBB
© Copyright 2002–2008 PunBB
Bukblaivus.lt © 2011–2025 Visos teisės saugomos