VšД® "Aukodeita" Psichologijos klinika ![]() |
Visi būdai siekti blaivybės yra geri, jei jie tinka žmogui ir netrukdo artimiesiems bei aplinkiniams
Jūs nesate prisijungę.
SOS grupės susirinkimai vyksta kiekvieną antradienį 18 val. Kaune, Kaišiadorių g. 20 (VŠĮ Aukodeita patalpose).
Telefonas informacijai: +370 686 42377, el. paštas lietuvossos@gmail.com
Blaivus | 13m. | 2mÄ—n. | 7d. |
jau kaip ir laikas vertimus megzti toliau..ech, liūdna, bet tingiu
Neprisijungęs
Blaivus | 13m. | 2mÄ—n. | 7d. |
Viktorija rašė:
Na perskaiÄiau tÄ… SOSo vadovÄ…, pradÄ—jau versi ...ir suglumau. Vertimo bÅ«tų apie 9 Word lapus
Vika tau kažkas gavosi daugiau su tekstais ? Reikia man iki kokio treÄiadienio sutvarkyt , kad dar galÄ—tų įsigilinti žmonÄ—s. Tai galvoju kad laukia darbelis, nebent tu man lengvinsi gyvenimÄ… jei kÄ… turi ir gali pasidalinti, kokia dalimi, tai pyptelki, jei ne tai ne
Neprisijungęs
Blaivus | 13m. | 2mÄ—n. | 7d. |
Nebespėju jau, o kai spėju, nebeturiu jėgos jau..teks be vetimo.Atsiprašau.
Neprisijungęs
Sveiki, pirmÄ… dalį įkeliu. IÅ¡verÄiau ir antrÄ… (apie vietos, finansavimo, laiko, susitikimų dažnumo ir sklaidos bÅ«dų patarimus). Manau, kad Å¡iuo metu mÅ«sų užmojai ne tie, kad iÅ¡populiarinti SosÄ… iki AA lygio. IÅ¡verÄiau, tai jau ir įkelsiu rytoj (jei tik nesutrukdys visokios gamtinÄ—s ir antgamtinÄ—s jÄ—gos .
TreÄia dalis bÅ«tų apie organizacinÄ™ valdymo struktÅ«rÄ… (dievaži, viena vadyba , tad jei bus aktualu, iÅ¡versiu. Geri tie alkopriklausomieji, bet tik kol blaivÅ«s
. Pati dalyvauti susitikime šį kartÄ… neturiu nÄ— menkiausios galimybÄ—s, todÄ—l Jus, chebra įgalioju aptarti Å¡itos vieÅ¡os veiklos apimtį. Gal turiu teisÄ™ to praÅ¡yti, nes juk iÅ¡verÄiau
. Taigi :
SOS vadovas
Bendrosios gairÄ—s pradÄ—ti savo grupÄ—s veiklÄ….
Å ie pasiÅ«lymai yra asmenų, suinteresuotų pradedant savigalbos paramos grupes, priklausomų asmenų, taip pat jų draugų ir Å¡eimos narių apklausų rezultatas. Nemažai cheminių priklausomybių turinÄių asmenų bandÄ— 12 etapų metodÄ… ir dabar ieÅ¡ko pasaulietinÄ—s galimybÄ—s, siekiant iÅ¡plÄ—sti pirminÄ™ koncepcijÄ…. Sudarydami šį vadovÄ…, turime remtis ir mÅ«sų paÄių patirtimi, ir kitų asmenų, kurie rado laiko pasikalbÄ—ti su mumis arba paraÅ¡yti mums. Daugelis iÅ¡ mÅ«sų gavome patirties iÅ¡ ryÅ¡ių su AA, Al-Anon ir kitų panaÅ¡ių asociacijų. Mes galvojame apie save kaip apie SOS narius, siekianÄius padÄ—ti kitiems iÅ¡tirti savo grupÄ—s galimybes. Mes tikimÄ—s, kad SOS visada liks be jokių dogmų, bet partinių linijų, be bet kokių bandymų primesti savo idÄ—jas. Visi pareiÅ¡kimai Å¡iame vadove yra skirti tik kaip gairÄ—s, kaip pasiÅ«lymai. JÅ«sų grupÄ— gali toliau eksperimentuoti, keisti, diegti naujoves. JÅ«s, jos nariai, galite laisvai formuoti savo susitikimus, kad jie atitiktų JÅ«sų poreikius. Paimkite tik tai, kas yra naudinga Jums Å¡iame vadove.
Paramos grupÄ—s tikslas reguliariai suartinti žmones, turinÄius panaÅ¡ių problemų ir rÅ«pesÄių, sudarant neteisianÄiÄ… ir saugiÄ… aplinkÄ…. GrupÄ—s nariai yra laisvi sukurti savo struktÅ«rÄ… ir susitikimų formatÄ…. Susitikimai dažniausiai turi informacinių, patirties ir idÄ—jų mainų forumÄ…. Å ie mainai visada vyksta tokiais bÅ«dais, kurie nekeltų nariams skausmo dÄ—l savo patirties. SavarankiÅ¡kÄ… paramos grupÄ—s tipÄ… mes apibrėžiame kaip "savipagalbos" grupÄ™. Tai yra - jie veikia neprofesionaliai, neturi gydytojų ar psichoterapijos. Nariai tarpusavyje dalinasijasi savo patirtimi, supratimu, savo asmeninÄ—mis nesÄ—kmÄ—mis ir pergalÄ—mis. Per tÄ… laikÄ…, naujas narys pradeda atrasti, kas jam yra reikalinga, kad tiktų konkreÄioje jo situacijoje. Kiekvienos grupÄ—s tikslas yra remti savo narius, o naių tikslas mokytis susidoroti su sunkumais. Be to, kiekviena grupÄ— gali norÄ—ti nustatyti savo konkreÄius tikslus ir dÄ—mesys visada yra nukreiptas į blaivumÄ…, kaip prioritetÄ… „PasaulietinÄ— grupė“ iÅ¡skiria mÅ«sų grupes iÅ¡ kitų, plaÄiai prieinamų grupių. Yra daug grupių, kurios telpa į savipagalbos paramos grupių sampratÄ…. TaÄiau dauguma Å¡ių grupių teigia stipriai (o kartais ir tiesiogiai), kad tiesos atkÅ«rimas be priklausomybÄ—s nuo antgamtinÄ—s pagalbos yra tiesiog neįmanoma. Yra paprastai primygtinis reikalavimas, kad jų programos yra "dvasinÄ—s", o ne "religinÄ—s", bet galiausiai, daugelis žmonių ima Å¡alintis Å¡ių susitikimų, dÄ—l įsitikinimų ar ritualų, kurie yra svetimi tam asmeniui.
Neprisijungęs
Blaivus | 13m. | 2mÄ—n. | 7d. |
pyptelki man iki kur pagal tave baigiasi antra dalis, gal iÅ¡puÅ¡kuosiu ir aÅ¡ su treÄia, dievaži įkvepi, aÄiÅ« Vika nepatinka man tavo galimybÄ—s dÄ—l susitikimo, ech bet nu..C'est la Vie
Neprisijungęs
Blaivus | 13m. | 2mÄ—n. | 7d. |
nujauÄiau kad s.o.s idÄ—jos inteligentiÅ¡kos, bet kad taip sklandžiai nesitikÄ—jau. Maloni staigmena.
Neprisijungęs
Blaivus | 25m. | 5mÄ—n. | 12d. |
Nerūkau | 16m. | 5mėn. | 24d. |
Dėkui, Viktorija, darai didelį darbą, smagu, kad ledai juda ir skaityti įdomu :).
Nedidelis pastebėjimas. „12 etapų metodas“ tikriausiai turėtų būti „12 žingsnių metodas“.
Neprisijungęs
Blaivus | 16m. | 5mÄ—n. | 5d. |
Audronis rašė:
Dėkui, Viktorija, darai didelį darbą, smagu, kad ledai juda ir skaityti įdomu
.
Nedidelis pastebėjimas. „12 etapų metodas“ tikriausiai turėtų būti „12 žingsnių metodas“.
Tikriausiai turėtų būti 12 žingsnių programa.
Neprisijungęs
Blaivus | 25m. | 5mÄ—n. | 12d. |
Nerūkau | 16m. | 5mėn. | 24d. |
Originale parašyta metodas, o ne programa:
„Most of the inquiries have come from chemically addicted persons who have tried the 12 step method and are now looking for a secular option for recovery.“
Manau, kad reikia ne įsivaizduoti ir spėlioti, o versti taip, kaip parašyta originale.
Neprisijungęs
NesikiÅ¡iu į diletantizmÄ…, verÄiu toliau.
SOS
Mes, žinoma, turime priimti ne pasaulietinį asmens dalinimÄ…si patirtimi, net jei Å¡i patirtis yra religinio pobÅ«džio. TaÄiau, jei žmogus pradeda manyti, kad pasaulietiniai keliai neveiks (tai yra, bando papasakoti kitiems, kad jie taip pat turi priklausyti nuo antgamtinių jÄ—gų), tada mums gali tekti atremti tokį spaudimÄ… dÄ—l „įmonÄ—s“ atsparumo. SOS buvo įkurta siekiant teikti neutraliÄ… pagalbÄ…, kur priklausomas asmuo gali saugiai tyrinÄ—ti individualų keliÄ… į blaivų gyvenimÄ…. NÄ—ra jokios priežasties, kad religija turi vis tapti pagrindine pokalbio tema mÅ«sų susitikimuose. Galime sutikti, kad tokios diskusijos savipagalbos paramos grupÄ—se paprastai nÄ—ra produktyvios. Kitos ne pasaulietinÄ—s grupÄ—s jau yra Å¡iam tikslui. MÅ«sų tikslas yra ne pelno siekimas. MÅ«sų grupÄ—s siekis yra savarankiÅ¡kumas ir turÄ—ti tiek pinigų, kad bÅ«tų užtikrintas nepertraukiamas grupÄ—s funkcionavimas. Pertekliniai pinigai gali sukurti nepageidaujamÄ… ir nereikalingÄ… konfliktÄ…. Net be pagalbos ir turint ribotus iÅ¡teklius pradÄ—ti grupÄ—s veiklÄ… nÄ—ra sunku. Galite nustatyti laikÄ… ir vietÄ… susitikti, vieÅ¡inti Å¡iÄ… informacijÄ…. Jei yra keletas asmenų, tai rodo, kad jÅ«s galite turÄ—ti susitikimÄ…. BÅ«tų sÄ—kmÄ—, jei jÅ«sų grupÄ—je keletas asmenų jau turÄ—tų tam tikros savipagalbos patirties. PrieÅ¡ vieÅ¡inant savo SOS susitikimÄ…, galbÅ«t norÄ—site iÅ¡sirinkti preliminarų pavadinimÄ…. GrupÄ—s susitikimai turÄ—tų vykti neutralioje vietoje. Tokiu bÅ«du, bÅ«tų palaikoma grupÄ—s autonomija ir iÅ¡vengta galimų konfliktų, o grupÄ—s savigarba bÅ«tų sustiprinta. IeÅ¡kokite ligoninių, mokyklų, savivaldybių pastatų, parkų ir poilsio pastatų, Å¡eimos centrų ir kt. Kai kurios įmonÄ—s, pavyzdžiui, bankai, turite mažų konferencijų salių, kurias galima iÅ¡sinuomoti. Pasirinkite pagal savo grupÄ—s dydį ir finansinius pajÄ—gumus. IÅ¡ anksto pasakykite savininkui savo grupÄ—s tikslÄ… ir tai, kad ji yra pasaulietinÄ—, kad bÅ«tų iÅ¡vengta bet kokių galimų bÅ«simų nesusipratimų, kurie gali sutrikdyti susitikimÄ…. Kai jÅ«s jau turite pavadinimÄ… ir vietÄ… susitikti, kitas žingsnis yra nustatyti, kokiu laiku, dažniu ir kokio ilgumo bus susirinkimas. Susitikimas kartÄ… per savaitÄ™ yra įprasto dažnio. Jums gali tekti eksperimentuoti rasti, kuriÄ… dienÄ… yra geriausia. Patirtis rodo, kad, pietų metu ir ankstyvÄ… vakarÄ… galima pritraukti daugiau žmonių, Susitikimai tradiciÅ¡kai trunka nuo valandos iki pusantros valandos. ŽmonÄ—s nÄ—ra pripratÄ™ prie pasaulietinių paramos grupių paieÅ¡kos. Dažnai tokios grupÄ—s siejamos su religine potekste. JÅ«s turite leisti Å¡iems žmonÄ—s žinoti kur esate ir kÄ… jÅ«s darote. BÅ«kite pasiruošę investuoti Å¡iek tiek laiko, energijos, o gal ir Å¡iek tiek pinigų. SOS turÄ—tų tapti tokia pat žinoma kaip ir AA, Tuo tarpu, galite pabandyti Å¡ias strategijas: siųsti el. laiÅ¡kus spaudai, vietos radijo stotims, spaudai, naudotis skelbimų lentomis sporto salÄ—se, ligoninÄ—se, mokyklose ir kolegijose, senjorų centruose, elektroninÄ—je erdvÄ—je. Tegul vietos alkoholio / narkotikų priklausomybÄ—s gydymo bendruomenÄ— žinoti apie savo naujÄ… grupÄ™. DidelÄ— dalis grupių narių gauna informacijÄ… iÅ¡ Å¡ios srities specialistų. Lankstinukai su pavadinimu, informacija apie susirinkimo vietÄ… ir laikÄ…, telefono numeriu gali bÅ«ti siunÄiami į PLC; privaÄias gydymo įstaigas; miesto, apskriÄių ir valstybÄ—s įstaigas; ir individualias terapijas, kurios specializuojasi priklausomybÄ—s nuo narkotikų gydymo srityje. Tai gali bÅ«ti labai efektyvu. Tai, be abejo, gali Å¡iek tiek užtrukti, kol pamatysite reikÅ¡mingus rezultatus. MÅ«sų pagrindinis rÅ«pestis yra padÄ—ti visiems asmenims, kurie ieÅ¡ko iÅ¡eities iÅ¡ priklausomybÄ—s ligų. Skelbime siÅ«lome nurodyti, kad tai paramos organizacija žmonÄ—ms, sveikstantiems nuo alkoholio ir narkotikų, kad jÄ… papildÄ— nauja vietinÄ— grupÄ—. Susitikimas: vyks pvz. kiekvienÄ… (savaitÄ—s diena/ tiksli pradžios data/ tikslus susitikimo laikas/ adresas).Taip pat tikslinga nurodyti tokiÄ… informacijÄ…, kad tai patogi alternatyva Dvylikos Step grupei, kad S0S siÅ«lo pasaulietinį, savÄ™s keitimo požiÅ«rį, pabrėžiant, kad kiekvienas asmuo gali remtis jo nuosava patirtimi kaip susidoroti su priklausomybÄ—mis. PrieÅ¡ paskelbiant naujÄ… SOS susitikimo iÅ¡sidÄ—stymÄ… bÅ«tų tikslinga paskelbti "planavimo susitikimÄ…". Tai suteiks galimybÄ™ tiems, kurie dalyvaus tiesiogiai susirinkimuose, dalyvauti sprendimų priÄ—mimo procese parenkant pavadinimÄ…, laikÄ…, datÄ… ir kitus aspektus posÄ—dyje. GrupÄ—s nariams turÄ—tų bÅ«ti suteikta atsakomybÄ— už savo augimÄ…, taip pat grupÄ—s ir SOS kaip visumos kokybÄ™. Tam tikras jautrumas grupÄ—s poreikiams, didesnis supratimas apie tai, kaip mes susijÄ™ su vieni su kitais, noras klausytis ir bÅ«ti lankstiems, tai yra tie požymiai, kurie padeda mums bÅ«ti dar veiksmingesniais, kai mes aktyviai rÅ«pinamÄ—s grupÄ—s reikalais. Patirtis rodo, kad kiekviena grupÄ— turi kÄ… nors, kuris palaiko tvarkingÄ… tÄ™stinumÄ… grupÄ—je tam tikrÄ… laikotarpį. Å is asmuo gali bÅ«ti vadinamas koordinatoriumi arba sekretoriumi ir organizuoti grupÄ—s veiksmus tokiais klausimais, kaip atidarymas, susirinkimo kambario ruoÅ¡imas, pasirÅ«pinimas kava, arbata, medžiagos - broÅ¡iÅ«rų, sÄ…rašų, informacinių biuletenių, žurnalų rinkimu ir saugojimu, nuomos mokÄ—jimu, finansais ir t.t. Jums gali bÅ«ti lengviau, jei užduotys yra padalintos į dalis arba jas pasidalina du ar trys žmonÄ—s, kurie sutinka rÅ«pintis jų atlikimu grupÄ—je. Padalinta atsakomybÄ— yra galinga ir veiksminga. Mes suprantame, kad naujoms grupÄ—ms iÅ¡ karto bus nelengva rasti pakankamai žmonių visiems organizaciniams reikalams tvarkyti, bet tai duos jums idÄ—jų, kaip gali bÅ«ti sprendžiami grupÄ—s poreikiai. Iždininkas asmuo, kuris paprastai renka, saugo ir moka grupÄ—s pinigus. Å ie pinigai gali bÅ«ti renkami kiekviename posÄ—dyje, jų judÄ—jimas sekamas kompiuteryje kur pinigai ateina iÅ¡ (susitikimų, literatÅ«ros pardavimus ir tt), ir kur jis eina (salÄ—s nuoma, literatÅ«ra ir t.t). Bibliotekininkas asmuo, kuris gauna ir / ar koordinuoja atitinkamÄ… literatÅ«rÄ…, pristato į grupÄ—s susirinkimÄ…, priimta, naudoja grupÄ—s lÄ—Å¡as jai užsakyti ar kopijuoti. Bendrijos Outreach asmuo, kuris gali padÄ—ti sukurti grupÄ—s ar vietos SOS telefono numerį ir paÅ¡to dėžutÄ™, organizuoti susiraÅ¡inÄ—jimÄ… su vietos žiniasklaida, atsakyti į klausimus apie grupÄ™. Kai kurios grupÄ—s nustatÄ—, kad veiksmingas maža komitetas. Å io komiteto nariai gali padÄ—ti, patarti koordinatoriams ir grupei, organizuoti verslo susitikimus, vesti derybas ir pan. Visos pozicijos turi bÅ«ti užpildytos per rinkimus visuotinÄ—s narystÄ—s grupÄ—je per reguliarius susitikimus, o ne verslo susitikimų metu. Rinkimai turÄ—tų bÅ«ti paskelbti iÅ¡ anksto, siekiant užtikrinti, kad kuo daugiau narių, kiek įmanoma, galÄ—tų pasisakyti dÄ—l Å¡ių gyvybiÅ¡kai svarbių sprendimų. Kaip vienas iÅ¡ efektyviausių yra savipagalbos grupių lyderystÄ—s rotacijos principas. Beveik kiekvienas grupÄ— rekomenduoja, kad kaita turi bÅ«ti reguliari. Jei turite iÅ¡rinktÄ… valdymo komitetÄ…, apsvarstykite galimybÄ™ pakeisti tik dalį komiteto narių bet kuriuo metu. Rinkimai gali vykti priimtinais laiko tarpais, kurie suteiks tÄ™stinumo ir bus iÅ¡vengta biurokratijos. Mes nustatÄ—me, kad labai svarbu, kad komitetas bÅ«tų lankstus, novatoriÅ¡kas ir kÅ«rybiÅ¡kas SOS veikloje. VÄ—lgi, visoje Å¡ioje knygelÄ—je gairÄ—s yra tik gairÄ—s ir pasiÅ«lymai iÅ¡ kitų grupių patirties, kurios pradÄ—jo susitikimus. Mes nesame institucija, struktÅ«rÄ… pasirinkti turÄ—tų pati SOS grupÄ—. GrupÄ— priklauso jos nariams ir tik jie yra atsakingi už jos formatÄ…, struktÅ«rÄ… ir lygį bendruomenÄ—s informavime. Dar viena pasiskolinta gera idÄ—ja, kÄ… daryti, renkant atsakingus asmenis ir sprendžiant kitus grupÄ—s klausimus - tai padaryti su meile ir kantriai. Skirkite laiko nagrinÄ—ti visus balsus, kurių kiekvienas turi bÅ«ti iÅ¡girstas.
Siūlomas SOS susitikimų formatas
Neprisijungęs
Blaivus | 13m. | 2mÄ—n. | 7d. |
aÄiÅ«, Vika.
Neprisijungęs
Blaivus | 13m. | 2mÄ—n. | 7d. |
Vika, jei pasikeistų planas dėl šio vakaro, pyptelk.
Neprisijungęs
Blaivus | 13m. | 2mÄ—n. | 7d. |
Viktorija rašė:
Siūlomas SOS susitikimų formatas
info rasite Äia:
http://www.bukblaivus.lt/viewtopic.php?id=19&p=4
Viktorijos parengtos medžiagos apie SOS pagal http://www.sossobriety.org/groupleaders.htm tęsinys ir leidinio paskutinė dalis:
SOS tonas
Žodis „pasiūlymas“ geriau nei „taisyklės“, „privalai“ , „turėtum“ yra mažiau mėgiami nei „galimybė“ , „galėtumei“. Visi šie sąmoningi žodžių, posakių pasirinkimai yra bandymai sukurti tokią atmosferos kokybę , kuri tikimės visada bus siejama su SOS.
Mes tikimės, nuo pat pradžių atsisakyti arogancijos, „elitiškumo“ , ir bet kokių bandymų naudoti SOS dėl asmeninės šlovės ir materialinės naudos. Mes tikimės, kad svetingumas, užuojauta, jautrumas, atvirtumas ir sąžiningumas taps SOS standartu, siekiant tobulėjimo.
Setting A Tone For SOS
In the introduction to this booklet, we mentioned “suggestions†rather than “rules,†and throughout these pages, we have favored words like “might†and “could†rather than “must†or “should.†All these conscious choices of words and phrases are an attempt to create a character, a quality, an ambience we hope will always be associated with SOS. We hope from the beginning to discourage arrogance, elitism, and any use of SOS for personal wealth or fame. We hope to encourage attitudes and methods of hospitality, compassion, sensitivity, openness, and honesty—thereby setting for SOS unimpeachable standards of excellence.
SOS ir kitos organizacijos
Mes tikimės, kad SOS nebus suvokiama kaip konkurentė kitokio pobūdžio grupėms. Mes gerbiame sveikimą bet kokia forma. Mūsų judėjimas yra skirtas užpildyti spragą, kurios neužpildė kiti.
SOS nariai gali ir toliau lankyti AA, Al-Anon, ir kitas grupes ir tai gali būti jiems vertinga. Galų gale, mes visi esame sąjungininkai ir siekiame bendro tikslo.
SOS And Other Organizations
We hope SOS will not be seen as opposed to, or in competition with, other established groups. We respect recovery in any form, no matter by which path it is achieved. Our movement is intended simply to fill a need not met by others.
Even when your group is started, you may find other meetings still valuable. Some SOS members continue to attend AA, Al-Anon, and other groups. Ultimately, we are all allies working toward a common goal.
SOS ir diskusijos apie kitas grupes
Praėjus metams nuo mūsų pirmojo SOS susitikimo, mes pastebėjome, kad naujiems nariams kartais reikia kalbėti apie susvetimėjimo jausmą, patirtą ne pasaulietinėse grupėse. Lyginant patirtį kitose grupėse reiktų stengtis vengti pasilikti negatyvume ir beprasmiškume, bet su praeities patirtimi susijęs pyktis ir skausmas negali būti ignoruojamas.
Patirtis parodė, kad veiksminga suteikti vietos pagrįstam sielvartui. Ir kada naujokas išsilaisvina iš savo sistemos, kiti grupės nariai gali padėti jam sugrįžti ir ramiai susifokusuoti į pagrindinį SOS grupės tikslą.
Discussion of Other Groups in the SOS Meeting
During the years since the first SOS meeting, we have noticed that new members seem to need to talk about the alienation experienced in non-secular groups. Clearly, meetings should not be allowed to fall into negativity or pointless group comparison, but neither can the pain and anger engendered by past experiences with group insensitivity be ignored.
It has proven helpful to accommodate a reasonable amount of lamentation. Once the newcomer gets it out of his or her system, others in the group can bring the focus gently back to the purpose of the group.
Ne pasaulieÄiai nariai
Pastaba.: reikia pagabos suprasti tekstÄ….
Non-Secular Members
It is easy for many of us to remember what it was like to be a secular person in a meeting which made us feel like outsiders or errant children. Care should be taken in how religious or spiritual members are treated. We want to be able to show consideration and acceptance while still maintaining the secular nature of our meeting.
MoralÄ—
Ateis laikas grupėje, kai atrodys, kad viskas vyksta ne taip kaip turėtų. Nedidelis lankomumas, destruktyvūs narių elgesys, savanoriškos pagalbos stoka. Neleiskite savęs priblokšti. Jeigu turite problemų savoje grupėje, pasistenkite pasikalbėti su kitos grupės lyderiu. Pasistenkite susifokusuoti į tai kas SOS yra bendrąja prasme. Atminkite, tai ką jūs darote yra svarbu!
Morale
There will be times when it will seem that nothing is going right for you and your group. Low attendance, disruptive members, and a lack of volunteers to help run things are just a few of the concerns that might worry you. Don’t let yourself become overwhelmed. When you are having a problem with your group, try talking to another group leader. Try to keep your focus on the purpose of your group and SOS in general. Remember, what you are doing is important!
Bendras tikslas
Mieli draugai,
Alkoholizmas ir narkomanija yra globalios problemos. Mums reikia galimybės alternatyvoms. Parama turėtų būti lengvai prieinama visiems, kurie ieško pagalbos. Kartu mes galime išgelbėti ir patį save.
SOS pradžia 1986 lapkriÄio mÄ—nesį , Å iaurÄ—s Holivude, Kalifornijoje.
IÅ¡ Å¡io pirmojo susitikimo judÄ—jimas iÅ¡augo į Å¡imtus visoje Å¡alyje ir užsienyje. SOS sparÄiai plÄ—tÄ—si. SOS Tarptautinis Informacijos centras persikÄ—lÄ— į Los AndželÄ….
SOS Tarptautinė tarpininkavimo tarnyba veikia kaip judėjimo tarpininkas, sprendžiant individualias užklausas, tvarko korespondenciją, bendrauja su žiniasklaida, gydymo specialistais ir kitomis organizacijomis bei suinteresuotais asmenimis.
Laisvos minties dvasioje, kiekvienas SOS susitikimas yra autonomiškas. Susitikimai vyksta anonimiškai ir nemokamai. SOS grupės suteikia saugią, palankią, pasaulietinę aplinką visiems priklausomiems asmenims, kurie nori pasiekti ir išlaikyti blaivumą , remti vienas kitą šiame sveikimo procese.
Šis vadovas be abejo turės pakeitimų ir bus daug kartų peržiūrėtas naujai. Tai gerai, tai sveika.
Mes sveikiname ir skatiname komentarus. Mes esame kartu šiame procese!
Pagarbiai,
SOS įkūrėjas
Jimas Christopheris
General Statement of Purpose
Dear Friends:
Clearly, alcoholism and addiction are global problems. We need alternatives, we need options. Support should be readily available to all who seek help. Together we can Save Our Selves.
Since its beginning in November, 1986, in North Hollywood, California, SOS has grown from that first meeting to hundreds of meetings across this nation and abroad.
Due to the movement’s rapid growth, the SOS International Clearinghouse has relocated to the Center for Inquiry West at SHARE! in Los Angeles. The SOS International Clearinghouse acts as a facilitator for the movement, addressing individual queries, preparing and mailing materials, and getting the word out to the media, treatment professionals, and organizations and individuals concerned with recovery.
In the spirit of free thought and free inquiry, every SOS meeting is autonomous. Meetings are held on an anonymous basis and are free of charge. SOS groups provide a safe, supportive, secular environment for all addicted persons who want to achieve and maintain sobriety and to support each other in this process of recovery.
This guidebook will undoubtedly undergo numerous revisions. That’s good. That’s healthy. We welcome and encourage your comments and concerns. We’re all in this together!
Sincerely,
Jim Christopher, Founder
Bendrieji SOS principai
Visi, kurie nuoÅ¡irdžiai siekia blaivumo yra kvieÄiami bÅ«ti nariais bet kurioje SOS grupÄ—je.
Nors blaivybÄ— yra individuali atsakomybÄ—, mes neprivalome bÅ«ti vieni gyvenime. Kitų alkoholikų ir narkomanų parama yra gyvybiÅ¡kai svarbi. SOS nariai dalijasi patirtimi, įžvalgomis, informacija, stiprybe ir palaikymu draugiÅ¡kuose, sąžininguose, anonimiÅ¡kuose ir palaikanÄiuose grupÄ—s susirinkimuose.
Blaivybė yra prioritetas numeris vienas, žmogaus ,priklausomo nuo alkoholio ar narkotikų. Todėl yra būtinybė visiškai susilaikyti nuo bet kokio narkotikų arba alkoholio vartojimo.
SOS nepriklauso jokiai religinei grupei. NÄ—ra jokio paslÄ—pto religinio plano. SOS susijusi su blaivybe, ne su religingumu.
SOS siekia skatinti blaivybÄ™ tarp tų, kurie kenÄia nuo alkoholizmo ar kitų priklausomybių.
SOS nenori įsivelti ir todėl, kaip grupė ,neturi savo nuomonės pašaliniais klausimais.
Siekiant išvengti nereikalingų problemų, kiekviena SOS grupė išsilaiko pati, savo narių įnašų pagalba, ir atsisako priimti išorinę paramą.
Garbingas, aiÅ¡kus ir tiesioginis bendravimas jausmų, minÄių ir žinių pagalba veda sveikimo link. Tai racionalus, be didybÄ—s manijos, ne destruktyvus, požiÅ«ris į blaivybÄ™.
Kadangi informacija apie priklausomybę gali sukelti asmeniui žalos išoriniame pasaulyje , SOS saugo savo narių anonimiškumą ir grupės susirinkimų turinį.
SOS skatina mokslinį tyrimus visais alkoholizmo ir priklausomybÄ—s aspektais. SOS neriboja savo akiraÄio vienoje srityje apie alkoholizmÄ… ir priklausomybes.
Šį leidinį parengÄ— SOS nariai ir draugai iÅ¡ ne pelno siekianÄio judÄ—jimo “ Council for Secular Humanism „ ( PasaulietiÅ¡ko humanizmo taryba)
SOS medžiaga yra iš SOS informacijos centre. Šis leidinys buvo atnaujintas Sausio 2000 metais.
SOS Clearinghouse
Jim Christopher (323) 666-4295
Save Our Selves (SOS)
4773 Hollywood Blvd
Hollywood, CA 90027 USA
General Principles of SOS
All those who sincerely seek sobriety are welcome as members in any SOS Group.
Although sobriety is an individual responsibility, life does not have to be faced alone. The support of other alcoholics and addicts is a vital adjunct to recovery. In SOS., members share experiences, insights, information, strength, and encouragement in friendly, honest, anonymous, and supportive group meetings.
Sobriety is the number one priority in an alcoholic’s or addict’s life. As such, they must abstain from all drugs or alcohol.
SOS is not a spin-off of any religious group;, There is no hidden agenda, as SOS is concerned with sobriety, not religiosity.
SOS seeks only to promote sobriety amongst those who suffer from alcoholism or other drug addictions. As a group, SOS has no opinion on outside matters and does not wish to become entangled in outside controversy.
To avoid unnecessary entanglements, each SOS group is self-supporting through contributions from its members, and refuses outside support.
Honest, clear, and direct communication of feelings, thoughts, and knowledge aids in recovery and in choosing non-destructive, non-delusional, and rational approaches to living sober and rewarding lives.
As knowledge of drinking or addiction might cause a person harm or embarrassment in the outside world, SOS guards the anonymity of its membership and the contents of its discussions from those not within the group.
SOS encourages the scientific study of alcoholism and addiction in all their aspects. SOS does not limit its outlook to one area of knowledge or theory of alcoholism and addiction.
Publication of this material is made possible by support from SOS members and friends and by the Council for Secular Humanism, a nonprofit educational organization.
Copies of this and other SOS brochures may be obtained from the SOS Clearinghouse. This brochure was updated January, 2000.
SOS Clearinghouse
Jim Christopher (323) 666-4295
Save Our Selves (SOS)
4773 Hollywood Blvd
Hollywood, CA 90027 USA
Neprisijungęs
Blaivus | 13m. | 2mÄ—n. | 7d. |
atspausdonsiu Lt ir Engl kokia iki dešimt kopijų susitikimui.
Neprisijungęs
Blaivus | 25m. | 5mÄ—n. | 12d. |
Nerūkau | 16m. | 5mėn. | 24d. |
Egle rašė:
Ne pasaulieÄiai nariai
Pastaba.: reikia pagabos suprasti tekstÄ….
Non-Secular Members
It is easy for many of us to remember what it was like to be a secular person in a meeting which made us feel like outsiders or errant children. Care should be taken in how religious or spiritual members are treated. We want to be able to show consideration and acceptance while still maintaining the secular nature of our meeting.
Daugeliui mūsų nesunku prisiminti, kaip būdami pasaulietiškais, susitikimuose jausdavomės pašaliniais ar kaip pasiklydę vaikai. Reikėtų pasirūpinti, kad religingi ir dvasingi nariai taip pat turėtų galimybę sveikti (gydytis?). Mes privalome (norime?) parodyti jiems dėmesį ir pripažinimą, bet išlaikyti pasaulietišką mūsų susitikimų pobūdį.
Man taip gaunasi, mintis lyg maždaug aiški, jei kas dar sulietuvintų tekstą... ;)
Neprisijungęs
Blaivus | 13m. | 2mÄ—n. | 7d. |
Klausykit jokio feedback'o apie sos iš susitikimo, pašvieskim situaciją?
Neprisijungęs
Blaivus | 25m. | 5mÄ—n. | 12d. |
Nerūkau | 16m. | 5mėn. | 24d. |
Arba dar „virškina“, tai kas įvyko, arba laukia kol kiti parašys :)
AÅ¡ kol kas bandau sudÄ—lioti mintyse tolimesnių veiksmų planÄ…, po truputi peržiÅ«rinÄ—ju tekstus, mÄ…stau, kaip Äia juos tvarkingiau ir gražiau pateikti.
SituacijÄ… paÅ¡viesti galima ir reikia. Kalbam, dirbam ir keliaujam tolyn, nÄ—ra ko trypÄioti vietoje. Kuo daugiau norinÄių prisijungs, tuo greiÄiau viskas darysis :)
Neprisijungęs
Blaivus | 13m. | 2mÄ—n. | 7d. |
Panašu, kad aš iš savo pusės pašviesiu.
well, po susitikimo ryškiausiai įkrito vidun du momentai:
- pirmas, jei aÅ¡ gerai iÅ¡girdau, kad iÅ¡ mÅ«sų penkerių, du žmonÄ—s galÄ—tų ir norÄ—tų sos (du, įskaitant mane) , vienas žmogus sakÄ—, kad greiÄiausiai atsisakytų, du žmonÄ—s nebuvo prieÅ¡, bet kaip vienÄ… didžiausių trÅ«kumų duotoje situacijoje įsivardime skirtingÄ… gyvanamÄ…jÄ… vietÄ….
-antras momentas, spontaniškai buvo pasiūlyta vieta Kaune pirmam susirinkimui, bet pasilikom laiko tiesiog pagalvojimui;
tai va aš pagalvojau ir parašiau.
mano asmeninė laikysena šiuo klausimu yra panaši į tokia. Patirtis kokių penkerių metų savipagalbos srity man sako, kad mhm, tai l.veiksmingas dalykas, plius man asmeniškai labai gražus.
Jei galÄ—Äiau dabar palyginti tai savipagalba prilyginÄiau kokiai rekuperacijai (priverstiniam vÄ—dinimui), nes yra susikuriama erdvÄ—, laikas, draugai, kurių fone gali perdirbti, man patinka žodis recycle savo emocines dramas,jaumsus, žalas, skriaudas, sužeidimus ir ect. .. perdirbti antram gyvenimui, iÅ¡gyventi užuot pastÅ«mus, paneigus. Rekupercija gerai, nes tarpe to, aÅ¡ mokiausi organiÅ¡ko savo vidaus vÄ—dinimo ir pagaliau man pavyksta. Atsisakiau AA, psihologÄ—s, forumo, savo vyro kaip pagalbos, draugų kaip pagalbos..esu pati su savimi Å¡iuose klausimuose didžiÄ…jÄ… laiko dalį. Bet tai buvo minkÅ¡tas, ilgas laike procesas, jis tebesitesia. Man patinka abu bÅ«dai. Antrasis man yra svarbesnis ir jau iÅ¡gyvenimo momentas, pirmasis nebÅ«tinai kokybÄ—s, bet konforto tai tikrai.
norÄ—jau pasakyti Jums kaip jauÄiuosi, nes visgi pati ir atÄ—jau į šį forumÄ… ir temÄ….
Neprisijungęs
Blaivus | 13m. | 2mÄ—n. | 7d. |
Galvoju, kad dar pagalvosiu, gal bus geriau? Bet buvo niekaip, tai nutariau save prispaust su atsakymais dešimtyje kilometrų pajūriu tarp senos perkėlos ir naujos.
Ką galvoju aš apie savipagalbą alkoholizmo gydyme be moralės normų:
- Aš negaliu padėti kitam alkoholikui egzistenciniais klausimais, nes neturiu jokios jokėliausios galios. Only you can change you. Nebent pats žmogus suteikia man tokią garbę ir privilegiją.
- Bet mano ego, nors ir bÅ«damas ne paÄios geriausios formos, bÅ«ti guru, tai ne jo kelias. Man nereikia kitų žmonių energijos.
- Dabar man jau gaila laiko manyti kad kitas žmogus ar kita energijos forma gali būti mano guru.
- Neturiu tiek energijos, idant galÄ—Äiau prisidÄ—ti prie S.O.S infrostruktÅ«ros statymo.
-Tą reikėjo daryti man prieš šešis metus, tad "gimiau" truputėlį per anksti.
-Laikas šiame forumėlyje buvo laikas pasitikrinti šiuos klausimus asmeniškai.
- Tarpe viso to yra nemažai visokių niuansų.
Laimingai
Neprisijungęs
Blaivus | 16m. | 5mÄ—n. | 5d. |
Yra kažkas realaus šioje srityje?
Neprisijungęs
Blaivus | 10m. | 1mÄ—n. | 0d. |
Nerūkau | 0m. | 1mėn. | 18d. |
KvieÄiu į pirmÄ…jį SOS (Save Our Selves - GelbÄ—jame Save Patys) savipagalbos grupÄ—s susirinkimÄ…, kuris įvyks:
Liepos mėn. 5 d. (antradienį) 18 val.
VÅ Ä® Aukodeita patalpose,
Kaišiadorių g. 20
Kaunas
Telefonas informacijai: +370 686 42377
Grupė anonimiška, jos lankymas nemokamas. Daugiau apie SOS grupės principus ir ypatumus galima pasiskaityti Būk blaivus! svetainės SOS skyriuje.
Neprisijungęs
Blaivus | 25m. | 5mÄ—n. | 12d. |
Nerūkau | 16m. | 5mėn. | 24d. |
Nuostabu! Kartais pildosi net neįtikimiausios svajonės... Didelis DĖKUI, Veronika :)
Neprisijungęs
Blaivus | 10m. | 1mÄ—n. | 0d. |
Nerūkau | 0m. | 1mėn. | 18d. |
Yes, tai įvyko ir pavyko
Kiekvieną antradienį 18 val. vyks SOS savipagalbos grupės susirinkimai
VÅ Ä® Aukodeita patalpose,
Kaišiadorių g. 20
Kaunas
Telefonas informacijai: +370 686 42377
Neprisijungęs
Blaivus | 25m. | 5mÄ—n. | 12d. |
Nerūkau | 16m. | 5mėn. | 24d. |
Veronika rašė:
Yes, tai įvyko ir pavyko :)
Rimtai? Tai ir tu ten buvai? :)
Na ką, galima pasisveikinti save ir visus dalyvavusius (pažįstamus ir ne) su pirmuoju SOS susirinkimu. YES!
Neprisijungęs
Blaivus | 6m. | 5mÄ—n. | 6d. |
Veronika rašė:
Yes, tai įvyko ir pavyko
Kiekvieną antradienį 18 val. vyks SOS savipagalbos grupės susirinkimai
VÅ Ä® Aukodeita patalpose,
Kaišiadorių g. 20
Kaunas
Telefonas informacijai: +370 686 42377
Å aunu , jei galima gal galÄ—tum plaÄiau nuÅ¡viest , kaip , kas ten vyko.
Neprisijungęs