VšД® "Aukodeita" Psichologijos klinika ![]() |
Visi būdai siekti blaivybės yra geri, jei jie tinka žmogui ir netrukdo artimiesiems bei aplinkiniams
Jūs nesate prisijungę.
SOS grupės susirinkimai vyksta kiekvieną antradienį 18 val. Kaune, Kaišiadorių g. 20 (VŠĮ Aukodeita patalpose).
Telefonas informacijai: +370 686 42377, el. paštas lietuvossos@gmail.com
Blaivus | 10m. | 1mÄ—n. | 0d. |
Nerūkau | 0m. | 1mėn. | 18d. |
Vos pirmadienį neįkritau į savigailos duobÄ™, bet Äia ne aÅ¡ buvau kalta... Nu rimtai...
Grįžau į darbÄ… i visi unisonu: na matai, kaip tau nepasisekÄ—, kai atostogavai, tai oras nieko gero, o dabar? PažiÅ«rÄ—k koks grožis, kaip bÅ«tų gera atostogauti... JauÄiu, tik apmaudas kyla, kyla, paskui galvoju, nu nesÄ…monÄ—... Nei po miÅ¡kus bÅ«Äiau pasibasÄius per tokiÄ… tvankybÄ™, nei pievoj prasÄ—dÄ—jus pusÄ™ dienos, gulÄ—jus bÅ«Äiau pakrÅ«mÄ—j ir gaudžius orÄ…
Taigi, kartais aplinkinių paistalams irgi nereikia pasiduot Sveikatos ir energijos išsisaugosim
Neprisijungęs
Neklausyk, kÄ… karksi iÅ¡ pavydo susitraukÄ™ kolegos. Žinok, rimtai, nÄ—r kas veikia tokiam karÅ¡ty. SÄ—džiu namie ant suoliuko, darželio vaikų dovanoto, ir, jei ne jis, nežinoÄiau kur dingt... Palanga... į GariÅ«nus pavirtus... O ežeriukai aplink-į nuosavybes pavirtÄ™...Tai sÄ—džiu namie kieme ir gaivinuosi natÅ«raliu vÄ—jeliu, nes ant kalniuko gi esu. O galvÄ…... apsipilu iÅ¡ Å¡langos (te atleidžia man Lietuvių kalbos komisija (ar kaip ten ji vadinas))... Kad smegenai neperkaistų
Neprisijungęs
Blaivus | 13m. | 2mÄ—n. | 7d. |
oh man..man amžinas apmaudas dÄ—l visokių rūšių atostogų, tik lauk apreinanÄios iÅ¡ užu kampo savigailos, mat pati ir esu sau Å¡efas (palyginus minimaliai turiu virÅ¡ininkų) ir kaip tikras neiÅ¡manÄ—lis Å¡efas nesugebu sau atostogų susitvarkyt, pilnaverÄių, o ne prihaltÅ«rintų..nieko tokio, nieko tokio..savigaila visai mažytÄ— Å¡iandien, kaip rakÅ¡tis..
Neprisijungęs
Blaivus | 10m. | 1mÄ—n. | 0d. |
Nerūkau | 0m. | 1mėn. | 18d. |
Egle rašė:
oh man..man amžinas apmaudas dÄ—l visokių rūšių atostogų, tik lauk apreinanÄios iÅ¡ užu kampo savigailos, mat pati ir esu sau Å¡efas (palyginus minimaliai turiu virÅ¡ininkų) ir kaip tikras neiÅ¡manÄ—lis Å¡efas nesugebu sau atostogų susitvarkyt, pilnaverÄių, o ne prihaltÅ«rintų..nieko tokio, nieko tokio..savigaila visai mažytÄ— Å¡iandien, kaip rakÅ¡tis..
Darboholizmas?
Nžn po kiek metų Å¡iemet atostogavau, tikra ta žodžio prasme, telefas nutrenktas, darbinio paÅ¡to net nelieÄiau ir nieks nesugriuvo... Svarbiausia, labiausiai patenkinta tai - aÅ¡
Neprisijungęs
Blaivus | 13m. | 2mÄ—n. | 7d. |
Veronika rašė:
<..>Grįžau į darbą i visi unisonu: na matai, kaip tau nepasisekė, kai atostogavai, tai oras nieko gero, o dabar? Pažiūrėk koks grožis, kaip būtų gera atostogauti...
puikūs kolegos,tokie kaip maniškiai, manieji kaip sykis atostogauja, jau imu ilgėtis tų nuožmių pokštų ir visokių rūšių paškudvstų..man lemta viską susidėliot taip, kad patiriu ekstremalią vienatvę, nieko jau artėja pirmadienis, sugužės..
Neprisijungęs
Blaivus | 13m. | 2mÄ—n. | 7d. |
Veronika rašė:
Egle rašė:
oh man..man amžinas apmaudas dÄ—l visokių rūšių atostogų, tik lauk apreinanÄios iÅ¡ užu kampo savigailos, mat pati ir esu sau Å¡efas (palyginus minimaliai turiu virÅ¡ininkų) ir kaip tikras neiÅ¡manÄ—lis Å¡efas nesugebu sau atostogų susitvarkyt, pilnaverÄių, o ne prihaltÅ«rintų..nieko tokio, nieko tokio..savigaila visai mažytÄ— Å¡iandien, kaip rakÅ¡tis..
Darboholizmas? ..<..>
nii, darboholizmas jau praeity, daugiau neišmanymas, nesusitvarkymas su situacijom..po poros valandų turiu gauti siuntą iš amazonės, knygutės, kaip organizuoti ir daryti verslą (vos ištariu..) mano srityje..
Neprisijungęs
Kai jau buvo sunku išsėdėti ofise (28 lapsnių temperatūra), pasidomėjau, kad pagal higienos normas leistina maksimali 24. Greituoju būdu, be jokios savigailos, juoba savigraužos, apsisukau ant kulno ir išpėdinau lauk .Į kolegų vyrkavimus, kad, o kaip gi jie, pasakiau, kad man jų visai negaila, nes savęs kankinimas nėra geras sprendimas. Karšta, tai karšta, bet prasinešiau per parduotuves (lauko orui juk higienos normos netaikomos
), nusipirkau gražutÄ™ suknelÄ™, ir dabar turÄ—Äiau jaustis kaip žvÄ—ris, bet nesijauÄiu
. O dar pernai tokiom pat sÄ…lygom buvau kelis kartus nualpus darbe. Progresas akivaizdus, o ir pasipuoÅ¡ti noriu dÄ—l tų paÄių kolegų
.
Neprisijungęs
Blaivus | 10m. | 1mÄ—n. | 0d. |
Nerūkau | 0m. | 1mėn. | 18d. |
Viktorija Šaunuolė, iš tavęs man mokytis ir mokytis...
Neprisijungęs
Blaivus | 13m. | 2mÄ—n. | 7d. |
o varge, Vika, kaip tu gali, o kur tas ilgai puoselėtas vergo mentalitetas ?..sakau, tikrai be bajerio, man atrodo aš tokį turiu dar vis..
Neprisijungęs
Blaivus | 13m. | 2mÄ—n. | 7d. |
vakar man pavyko tokį dalykÄ… padaryti, tai labai susijÄ™ su savigaila. Man savigaila dažnai yra susipynus su nei Å¡iokia nei tokia savikritika,dažnai negailestinga, savÄ™s nuteisinÄ—jimu..Dabar labai aktualu, nes iÅ¡nyra iÅ¡ Å¡ešėlio, kad vat turiu silpnÄ…, sergantį kÅ«nÄ…..Atsiguliau iÅ¡siÅ¡lavus balkonÄ… vakar, nes patalpos mane slÄ—gÄ—..labai reikÄ—jo dangaus, medžių pagalbos..uždÄ—jau rankas ant pilvo ir leidau sau pirmiausiai pajausti fizinį iÅ¡sekimÄ…..kaip jis atrodo, suteikiau net jam vizualiÄ… iÅ¡raiÅ¡kÄ…, tada bandžiau susieti tai su jausmu,-ais, kuriuos dÄ—l to jauÄiu, vÄ—l suteikiau jiems vizualiÄ… iÅ¡raiÅ¡kÄ…, nekritikavau dÄ—l to, netgi nustebau, kaip vaizduotÄ— juos parodÄ—..ir tada..gal yra toks iÅ¡sireiÅ¡kimas-nusisavinau , visiÅ¡kai priÄ—miau, kad tai mano jausmas, niekas kitas su tuo nesusijÄ™s autoryste..nes kažkaip žinau, kad kol neprisiimi tų dalykų, tiesiog negali nieko daryti toliau..kaip nurimau..tada nuÅ¡vieÄiau nemalonius scenarijus, kas galÄ—tų blogesnio nutikti, jei taip gyvensiu..irgi nepasirodÄ— pernelyg neįmanoma, tada vÄ—l nurimau ir nuÄ—jau miegot..aÅ¡ nežinau kÄ… toliau su savÄ™s teisimu daryt, greiÄiausiai eit į tas bijomas situacijas vienÄ… po kitos, kai kas tikrai gerai gaunasi, o tai vÄ—l užveda ant kelio..
Neprisijungęs
Blaivus | 13m. | 2mÄ—n. | 7d. |
ai dar pamiršau pridurti, kad pabuvimas balkone leido pilnai ir aiškiai atsiskleisti vienam dalykui (kurio dėl tikėjimo ir religinių skirtumų) neaprašysiu, bet galiu pasakyt, kad laukiau, netikėjau, kad pagaliau ateis toji pajauta...labai keista..kiek kartais nieko nenutinka, o kartais nutinka vienam anštam balkone...
Neprisijungęs
Egle rašė:
o varge, Vika, kaip tu gali, o kur tas ilgai puoselėtas vergo mentalitetas ?..sakau, tikrai be bajerio, man atrodo aš tokį turiu dar vis..
Eglute, puoselėtas kas . Turėjau labai jauną darbinį kabinetinį kolegą, kuris, po eilinio savo pabaliavojimo, pamatęs mano veidą, sakydavo: "Skrybėlaitė nemadinga, oi kokia aš nelaiminga"
Neprisijungęs
Blaivus | 10m. | 1mÄ—n. | 0d. |
Nerūkau | 0m. | 1mėn. | 18d. |
Kadangi manau, kad savigailai priešinga būsena yra meilė sau, Debesyliškas straipsniukas, kaip pamilti save
http://debesyla.lt/kaip-pamilti-save/
Neprisijungęs
Blaivus | 10m. | 1mÄ—n. | 0d. |
Nerūkau | 0m. | 1mėn. | 18d. |
Kai norÄ—Äiau Å¡eÅ¡tadienio vakarÄ… praleist su knyga ir skania arbata, namuose. Nežinau, ar tai savigaila, bet jauÄiuosi bjauriai Nenoriu to baliaus, nors tu kÄ…
Bet, turiu elgtis pagal priimtas normas ir kvailas tradicijas (man taip atrodo)
Varau pasivažinėt, mažu išvažinėsiu savo blogą nuotaiką.
Neprisijungęs
Blaivus | 13m. | 2mÄ—n. | 7d. |
omg, žinau šitą jausmą,kai nenori daryti ko nenori daryti...bet jei apsispręndei kaip turi elgtis, tai bent jau elkis kūrybingai ) kitą kartą turėsi patirties, gal net ir kitoks pasirinkimas išeis, praeis tas balius Veronika, svarbiausia kad esi sveika, gyvybinga ir su jausmu. Vienos nakties nuotykis. Laikykis.
Neprisijungęs
Blaivus | 13m. | 2mÄ—n. | 7d. |
aš tai jei vyresnė ir konservatyvesnė, pagerianti kompanija, sakau, dėkui negeriu alkoholio dėl sveikatos, ir taip iškart visiems (atsiprašau) pohui pasidaro..jei kas panūsta gilintis, kas buvo kartą ar du, suveblenau kažką iš serijos širdis, spaudimas, vaistai, tai kažkaip ooo..iš kart pagarba..ir (atsiprašau ) pohui.
o dabar kažkaip pasakau, nea aÄiÅ«, nenoriu (tvirtai pasakau ir galvÄ… taip nepiktai papurtau) tap panaÅ¡iai kaip kokios miÅ¡rainÄ—s atsiakyt, atsainokai..
ir nebuvo kam tai rūpėtų kažkaip giliau..svarbiausia laikyt ką apsikabinus taroj skanaus, man priimtina cola, bendraut, laiku atsipeikėt ir atsipalaiduot..
parašyk iš baliaus
Neprisijungęs
Blaivus | 13m. | 2mÄ—n. | 7d. |
ai va detalė, aš pilną, apypilnę taurę turiu greta, laikau, kad jei kas papildyt nori ar pasiūlo ko. kilsteliu savo ir padėkoju..labai padeda taurės truinys panašus į alkoholį, kaip ir minėjau kola..
na toks, mano buitiškas būdas, kai jau neaišvengiamybė kokia..
Neprisijungęs
Blaivus | 9m. | 9mÄ—n. | 20d. |
Nerūkau | 9m. | 9mėn. | 13d. |
Gerai dar į baliukus kokio brangaus vandens atsinešti.
Eisiu Å¡iandien: http://renginiai.kasvyksta.lt/vilnius/a … alis/20778
Tuo metu buvo mano lÄ—bavimų apogÄ—jus, tad idomu bus pamatyti. Gal ir save? Å laikÅ¡Äiausi anuomet visur... Ech..
Neprisijungęs
Blaivus | 10m. | 1mÄ—n. | 0d. |
Nerūkau | 0m. | 1mėn. | 18d. |
AÄiÅ« Iššūkis - jamu pusmeÄio sukaktį
Kartu su manim keliaus didelių kaip bliūdas, raudonų jurginų puokštė, net smagiau. Parašysiu
Neprisijungęs
Blaivus | 10m. | 1mÄ—n. | 0d. |
Nerūkau | 0m. | 1mėn. | 18d. |
Buvo visai linksma
Neprisijungęs
Blaivus | 10m. | 6mÄ—n. | 1d. |
Veronika rašė:
Buvo visai linksma
Na va, o tiek pergyvenai
Neprisijungęs
Blaivus | 10m. | 1mÄ—n. | 0d. |
Nerūkau | 0m. | 1mėn. | 18d. |
Pirmas kartas visada baisus
Neprisijungęs
Blaivus | 10m. | 1mÄ—n. | 0d. |
Nerūkau | 0m. | 1mėn. | 18d. |
Kai gaila savÄ™s pasidarÄ— KodÄ—l pvz negyvenu ten kur Å¡ilta? Kur palmÄ—s auga, ir jÅ«ra oÅ¡ia... VaikÅ¡Äioja visi iÅ¡siÅ¡iepÄ™ nuo ryto ligi vakaro... ÄŒia ne dÄ—l oro, jis visoks man patinka. Ruduo veža. Labai gražu dabar. Bet jau surÅ«gÄ™ visi kaip pernykÅ¡Äiai kopÅ«stai. Ir kai grįžti iÅ¡kart pasijauÄia negatyvas
Neprisijungęs
Bjaurus jausmas, labai užsimaskavęs visokiais kitais jausmais tariamais.Ir labai patogus, kai norisi būt nesuaugusiam, išvengt atsakomybės.
Neprisijungęs
Blaivus | 10m. | 1mÄ—n. | 0d. |
Nerūkau | 0m. | 1mėn. | 18d. |
IÅ¡vengt atsakomybÄ—s už savo sprendimus... O jeigu, tas sprendimas palankus man, iÅ¡muÅ¡ kitÄ… iÅ¡ jo komforto zonos? Tai kÄ… tada daryti? GailÄ—ti savÄ™s, nes gaili kito ir nesiimi veiksmų, palankių sau? Ar geriau bac ir padaryti, bet yra rizika, kad paskui grauÅ¡ies , kad nuskriaudei kitÄ… ir žmogus turi dabar kapanotis ne visai jam patogiose sÄ…lygose... Hmmm, interesnai Äia
Neprisijungęs