Būk blaivus!

o kaip tu Troj, streso nepatiri? pavyko susitvarkyt gyvenime reikalus, kad esi nepriklausoma nuo pvz pajamų šaltinių, tempų visokių kuriuos sukuria tie pajamų šaltiniai ?

Egle rašė:

o kaip tu Troj, streso nepatiri? pavyko susitvarkyt gyvenime reikalus, kad esi nepriklausoma nuo pvz pajamų šaltinių, tempų visokių kuriuos sukuria tie pajamų šaltiniai ?

Su stresu, Egle, pas mane padėtis pati prasčiausia, jei lyginti su NEpriklausomybę nuo alkoholio, su atkryčių NEgrėsme ar bendrai su dabartine mano sveikatos būkle. Bet situacija nepalyginamai geresnė, nei ji buvo prieš trejetą metų ir anksčiau. Dabar jei ima vykti kokie rimti dalykai su artimaisiais, tai vis tiek panikuoju, nors jaučiu, kad mažiau ir racionaliau. Bet į mažiau reikšmingas smulkmenas galiu jau visiškai nereaguoti, arba reaguoti žaismingai, linksmai, su viltimi, o ne su beviltiškumu. O prieš trejus metus dėl bet kokios smulkmenos griebdavausi alkoholio ar raminančių vaistų. Ar ir to, ir to. Bet ir situacija mano dabar daug dėkingesnė, nes esu laisva nuo minčių apie pajamas ir nuo visų tempų. Pajamos mano stabilios visam gyvenimui, jei valstybė nebankrutuos . Taip jau gavosi įdomiai, per gėrimą praradau darbą, bet manęs neišvarė, o pačios sąžinė neleido pasilikti, nes kai užgerdavau, tai į darbą neišeidavau ne 1 dieną, o 3-4. Išaušta darbo dienos rytas, o aš ne į darbą, bet atsikeliu ir einu į parduotuvę 0,7 degtinės. Ir niekam neskambinu, nieko nepranešu. Atvirkščiai – nekeliu ragelio. Rytojaus dieną – tas pats. Ir porytojaus... Pareigos buvo atsakingos, buvau vieno padalinio vadovė vienoje įdomioje instancijoje, tai reikia įsivaizduoti, kaip tai atrodė.  Viršininkai bandė padėti, klausinėjo, kame reikalas, bandė kažką siūlyti, kaip kapanotis. Bet atėjo diena, kai nebegalėjau jiems į akis žiūrėti, pasakiau, kad noriu išeiti, tik paprašiau, kad atleistų palankesnėmis sąlygomis. Jie sakė, pagalvok, kai nebus aplamai jokių pareigų, ar nenusivažiuosi iki dugno?  Bet padarė viską, ką galėjo. Todėl dabar turiu šiokias tokias pajamas. Jei būčiau likusi dirbti, manau, kad iki šiol būčiau gėrusi. Labai didelė įtampa buvo darbe.
Savo laiką dabar planuojuosi pati, todėl ir visus tempus nusistatau sau pati. Na, o stresas lengviau valdomas irgi tapo tada, kai dėl mitybos pakeitimo ėmė gerėti visi dalykai, tai pamačiau, kad oho, širdis nebekala dėl kiekvieno menkniekio. Labai džiaugiausi ir dėl to. Ir džiaugiuosi, žinoma iki šiol.

Tikrai, Troja, sudėtinga situacija tau buvo gyvenime...

O aš pasinaudojau Trojos patarimais:). Man reikia vartoti antioksidantus (visagaliai daktarai nurodė). Nenorėjau cheminių, pasidomėjau kur gauti natūraliai ir sužinojau, kad jų yra vaisiuose ir daržovėse, tik jų kiekiai turi būti nemaži. Pusryčiams (kurių anksčiau visai nevalgiau) jau kurį laiką valgau vaisių - žalumynų, vakare daržovių – žalumynų kokteilius, dieną visą kitą norimą maistą. Savijautos pokyčiai akivaizdūs, o kitaip ir negali būti. Nelabai supratau čia kilusių aistrų, Juk Troja nerekomendavo ryti kalio cianido:o. Kad keičiasi maisto skonis, galiu patvirtinti iš patirties, produktuose labai jaučiasi druska, fėėė, dėl to nėra poreikio valgyti daugelio anksčiau valgytų dalykų. Dėl alkoholio poreikio - nežinau, nebandžiau ragauti, nes nematau prasmės atlikinėti beprasmius eksperimentus. Ir kodėl daugelis kabinasi tik už rekomenduotos mitybos, Troja minėjo ir apie nueinamus 15 km. Man fizinis krūvis irgi yra būtinas, nes atsirado energijos perteklius, bet aš neįžvelgiu čia jokių stebuklų. Visa tai atėjo ne per dieną, o šaukti, kad suvalgius vieną obuolį nepraėjo trauka gerti, na, ką aš žinau ....
Esu sektantė ir fanatikė, ne kitaip .

Egle rašė:

nu va, turiu dvi savaites rūkymo metimui. Skaitau lengvą būdą, paskutinis bandymas buvo pusei metų, pradėjau rūkyt tada dėl paprasto naivaus bukumo vyras užrūkė tai aš pagalvojau parūkysiu trejetą penketą ir vėl toliau sau gyvensiu, bet užrūkiau tikrai dar pusmečiui. Dabar jau gydymo planas spardo į uodegą, po dviejų savaičių turiu būti išsivalius, nes rūkyt uždrausta kai pradėsiu...upapa..the time is the time..net pasimečiau, o ar turim rūkymo nerūkymo skyrelį kokį ?  nors ir vsiką žiNAU pakniauksiu, bet priverstinis reikalas yra priverstinis..

Aš metinėdavau tai: iš vakaro persirūkau, kad dar ryte bloga būtų ir tempdavau iki vakaro. Na o vieną dieną nerūkius, tai jau atsiranda stimulas.
   Dabar, kai buvau užgėręs, rūkiau. Po poką dienai. Metus gerti, dar savaitę šiek tiek parūkiau ir kažkaip nesunkiai rišau.

Viktorija rašė:

Esu sektantė ir fanatikė, ne kitaip .

Ir dar  viena moteriškė sakė, kad tai -  psichinė negalia. Psichinė liga, žodžiu. Nes jei taip maitiniesi, tai čia tokia diagnozė nustatoma. Dar vienas veikėjas grasinosi pateikti „logikas ir faktus“ (...Kad tu pati, Troja, pati tuo tiki ir, kad  jokios logikos ar argumentai nepakeis tavo įsitikinimo tai faktas...). Bet kažko tai su tom „logikom ir faktais“ – ramybė. Norėčiau išgirsti bent vieną „logiką ar faktą“, kodėl maitintis gyvu maistu ir pasveikti nuo visų ligų, yra pavojinga gyvybei. Nu gal žmogus dar renka tas „logikas ir faktus“ ir pagaliau parašys juos. Lauksiu.

O šiaip, Veronika, tai faina, kad pabandei. Jei prie šio savo dabartinio mitybos varianto po truputį „lipdysi“ vis kokius papildomus dalykus, tai pasieksi vis geresnių rezultatų. Žinoma, jei turi kažkokių tikslų sveikatos ar išvaizdos klausimais

Veronika rašė:

Troja, Viktorijos postas buvo. Aš tik trešnes su šilauogėm pilnais žandais skanauju

Oi, Veronika, matyt, labai man tavo vardas mintyse įstrigęs, kad Viktoriją Veronika pavadinau. Labai atsiprašau Viktorijos Matyt, dabar visas forumo moteris Veronikom vadinsiu

Vis dėlto labai negerai, kad nėra pataisymo galimybės. Tų 5 minučių, per kurias galima taisyt, tai už galimybę nelabai galima laikyt

Visai netyčiom šiandien kolega pasidalino nuoroda į W.J.Walsh radio interviu. Autoriaus  "Nutrient Power: Heal Your Biochemistry and Heal Your Brain " by William J. Walsh, PhD
Pasidalinu ir aš.
Man pačiai naudinga tiesiog pasiklausyti dėl visko ir dėl asmeninių simpatijų.
Buvau asmeniškai jam nusiuntus savo tyrimų rezultatus, jis pakomentavo kad greičiausiai turiu Undermethylathion tipo depresiją..bet taip ir nesigydžiau, bet labai padėjo psichologiškai, kai susipažinau su teorija.
https://thequantifiedbody.net/episode-2 … m-j-walsh/

žvejys rašė:

Kas šiais metais vyksta su tais serbentais, tiek raudonus , tiek juodus , perka kap išprotėja.

They are crazy about black berries

Nuo pat vaikystės, juodieji serbentai - neapsakomas gėris 

Šiemet tik šiandien pirmą kartą pirkau braškių - sutryniau ir su pienu užpyliau. Spėjau...

Veronika rašė:

Artaz rašė:

Spėjau...

Į paskutinį braškių traukinio vagoną

Aha

Informacija apmąstymui... Nėra viskas taip paprasta. Geriau mokytis iš svetimų klaidų, nei iš savų.
Praktinė žmonių patirtis apie žaliavalgystę ir vegetarizmą, veganizmą.
https://www.youtube.com/watch?v=3oxrLiwflZo