Būk blaivus!

Viktorija rašė:

Aš jau senokai galvojau apie tai, ar nesukūrus mums dar vienos temos apie motyvaciją apsisprendus lipti / lipant / išlipus iš šito mėšlo. Aš sau po naują motyvą surandu ko ne kasdien. Ką kolegos mąstot apie tokią idėją ?

Manau, kad tai labai gera mintis

Viktorija rašė:

Kadangi esu labai egoistiška asmenybė, pirmiausiai galvoju apie naudą sau , bet manau, kad tai galėtų padėti ir kitiems skaitantiems ir rašantiems čia (na, kad ir nugvelbti ir sau prisitaikyti svetimą motyvą).

Surasti motyvą gerai, bet jį parašyti yra dar geriau. Tai tarsi užprogramavimas/įtvirtinimas. Ir... ypač nelengvomis minutėmis gali pasitarnauti kaip gelbėjimosi ratas

Parašysiu paskutinį postą šia tema, nors ir buvau nutaręs to nedaryti. Mudu su Audroniu bandėme du skirtingus būdus ir padarę išvadas pasirinkome skirtingai, ar iš to galima daryti prielaidą, kad kažkuris pasirinkome neteisingai? Manau kad nesuklydome nei vienas, tiesiog mes atsirinkome kas mums tiko. Esmė apie ką čia rašau tai BALANSAS, kokią savo asmeninių problemų dalį sprendi pats ir kiek patiki spręsti kitiems ar sprendi su kitų pagalba. Žmogus atėjęs į AA pasakoje apie smulkų buitinį konfliktą ir dėkoje AA, nes yra įsitikinęs kad be AA tiesiog prapultų. Kitas eina pas labai profesionalų psichologą su klausimų sąrašu ir grįžta ramus, suradęs VISUS atsakymus. Trečias be burtininko ar raganos nebežino kaip toliau daryti verslą. Netgi visas miestas Lietuvoje yra „atiduotas“ Dievo valiai: http://www.delfi.lt/news/daily/lithuani … d=27274031 Čia kraštutinumai, bet nemažai žmonių taip elgiasi. Nėra skirtumo kur eini ir ką pasirenki, bet jeigu negali nusipirkti batų be AA ar psichologo „pagalbos“  tada jau yra blogai, netgi labai blogai.

Na Tara čia prirašei , gal ir teisingai, bet tai būna nevisiems , man čia reik tik neužgerti ir čia viskas pasibaige, o blaivybė įtakoja viską nuo jos keičiasi santykiai šeimo, darbe , versle. O dar galiu pasakyt taip giliai nesiknisu , man svarbu šiandien blaivas ir su jumis ir viskas. Jaučiuosi pavarges po savaitės darbų ir šios dienos.

sveika prisijungus Maria

mhm, ir aš rimtai neturiu kuom apsirengt padoriai darbiniškai, nes viskas dar skalbiankėj, vakar neturėjau moralinių jėgų paspaust start ir galvoju kas bus kai atsikelsiu ir ką darysiu dėl rūbų...dabar matau ) ogi nieko įkvepiančio negaliu padaryti, be to kūrybiškumas pirmadienio rytą nulinis, tik kavos...tegaliu kolkas sugalvot..pypiec kaip greitai praėjo sekmadienio naktis, atrodo dar tik vakar galvojau ar prigrūst skalbimo mašiną...
be to reikia kirptis, reikia apskritai naujų aprėdų..aš pasijaučiu apšepus vienu metu kažkaip. Umiai ir staiga. Upss ir reikia atsinaujinimo.

Sveiki, busiu neaktyvi narė, nes neturiu daug laiko sėdėt prie kompiuterio, bet paseksiu diskusijas, su jūsų leidimu Trumpai apie save: man 35m. šiuo metu gyvenu netoli Lietuvos, išvykome su vyru darbo reikalais porai metų. Šiaip pradėjau domėtis blaivybe, kaip alternatyvą apsvaigusiems vakarams pakeisti. Stiprių užgėrimų, kad neatsiminčiau ką darau ar kur esu, nesu turėjusi, taip pat ir iš ryto nereikėjo nei sveikatos "pataisyt" išgert ir t.t Tiesiog pastebėjau, kad su vyru vis dažniau vakarais pagurkšnodavom, tai vyno, tai alaus, tai kokio likerio, ir kažkur metu bėgyje pastebėjau,kad jau traukia, norisi išgert, ir išvis ką čia veikt vakarais neišgėrus. Be to labai aiškiai pradėjau jaust kepenų ir inkstų skausmus, kas mane stipriai suneramino. Kadangi prieš 7 metus labai sėkmingai mečiau rūkyti (su Allen Carr knygos pagalba),o rūkiau intensyviai 10 metų, tai truputi suvokiu priklausomybės schemą,  žmogaus psichologija , fiziologiniai pokyčiai man žinomi,norint atsisakyti kai kurių dalykų,kurie svaigina arba duoda iliuziją, kad tai tau padeda, nuramina, paguodžia ir t.t. tai vieną dieną konkrečiai atsikėliau su mintimi, kad šitą reikalą reikia mest, taip pat kaip ir rūkymą kažkada. Kaip nekeista, mano vyras, šį procesą priėmė labai organiškai, ir man net nepasakius,kad nuo šiandien aš nutariau nebegerti, jis be žodžių suprato kas ir kaip tai džiugina, nes dviese visada smagiau. Esam abu sportiški, tai be jokių išankstinių susitarimų, jis dviratį į rankas, aš pedometrą ant rankos ir kulniuot vakarais link parko:) Skaitliukas sistemoje rodo 4d. blaivybes, nors negėrėm 2 savaites. Kokias 3 dienas vakarais buvo toks neaiškumas, o tai ką čia veikti dabar, kur pasidėt, ką kalbėt ir t.t. Turim sauną namie, tai be alaus,saunos sesijos buvo nesuvokiamos,na manau, daug kam tai pažįstamas jausmas, kai griauni seną rutiną ir turi susikurti nauja, bet kai tai sąmoningai suvoki, kad dabar toks momentas ir kad tai irgi praeis, nusiramini, susirandi kitokių veiklų ir žiūrėk viskas smagiai gaunasi! keli pastebėjimai praėjus 2 savaitėms be alkoholio: pagerėjo miegas, tiek man tiek vyrui, kuris išvis būdavo normaliai neišsimiega, keliasi 2-3 kartus per naktį. Pagerėjo odos būklė,šviesesnė,švelnesnė. Nuotaika ryte atsikėlusi fantastiška, ir nebėra tos įkyrios, sąžinę graužiančios minties: vakar vėl gėrėm.... na tokie maži stebuklai, kurie džiugina. tai tiek šiam kartui

Egle rašė:

išlėkė Veronika į darbą..chi chi.. geros dienos, linkiu jumi kvepiančių dailių, švarių drabužėlių visą savaitę..nors meilė kūnui ne per juos atitipena, bet pasirūpint tais kurie šildo yra neblogai labai..

Uj, dar ne, Maria postą paskaičiau

Taip taip, smagus jausmas ryte tai tikrai, aišku, mums gal kiek lengviau yra, nes mes gan anksti susigriebėm, kad čia bėda artėja, ir kad kiekvieną vakarą gurkšnoti alkoholį jau yra signalas, kad peržengiam ribas, kurios tikrai neveda į palaimą vasara artėja, norėsis save išbandyt, ant kiek esi sąmoningas nevartoti svaigalų, nors manau ,kad metų laikas neturi įtakos apsisprendimui, tai tik pasiteisinimas, visada atsiras progų išgert jei norėsi. Aš ir registravausi ne iš karto, nes pirmą dieną kai negeri, atrodo,kad kalnus nuversi, va dabar tai negersiu, va aš galiu, o kai jau ateina 2 ar 3 diena, žiūrėk tas pasiryžimas mest išgaruoja: aš tą žinau, nes kai mečiau rūkyt, pirmas dienas irgi kovingai nusiteikusi buvau, bet paskiau ryžtas silpo bet išlaikiau, nes pasakiau  sau, jei ne dabar tai nebus TO laiko niekada. Aš ir metus rūkyt, ne iš karto pasisakiau, kad metu, o kai praėjo berods irgi 2 savaitės, tuomet tik prasižiojau, kad esu metimo kelyje daug kas abejojo ir t.t. kaip čia taip, tu nerūkai? bet priprato, tai manau bus tas pats ir su alkoholiu, bus neįprasta, bet pripras.

o man priešingai, mano vyras rūko ( tiesa dabar perėjo ant elektroninių, kas man žymiai geriau atrodo nei paprastos), bet man praktiškai po 3 mėn. išvis praėjo bet koks poreikis rūkyti, be to aš norėdama rūkyt gerdavau vandenį, tą aš naudoju ir su alkoholio poreikiu, noriu alko-geriu vandeni. Mano baisiausias košmaras sapnuojant buvo,kad aš vėl rūkau:) man taip gera,kad nerūkau, kad džiaugiuosi labai.

Egle rašė:

nu Maria....tuoj kaptels paskutinis lašas dėl rūkymo, geros tau D. , ačiū, kad atsiliepei..einu į saviderybas dėl cigarečių, kaip sykis nė vienos nenusipirkta..

Sėkmės tau !

Sveiki visi.
Marijos post'as perskaitytas kaip saldainis - pavyzdys kaip reikia daryti: yra problema - sprendžiam problemą. Malonu kai žmonės keiatranda gyvenimą iš naujo ir į teigiamą pusę. Sėkmės jums.
   Geros dienos.

Sveika Maria,
smagu,kad taip abu su vyru nusprendėt ir nėra tarpusavy jokių kovų ir derybų..tiesiog esate abu sąmoningi ir tai sveikintina:)

Pasiklydęs dingo, neramu... Tara irgi nesirodo Jaučiu išmovė į lankas žoliaut stebuklingo augalo ieškot.
Gražaus savaitgalio visiems