VšД® "Aukodeita" Psichologijos klinika ![]() |
Visi būdai siekti blaivybės yra geri, jei jie tinka žmogui ir netrukdo artimiesiems bei aplinkiniams
Jūs nesate prisijungę.
SOS grupės susirinkimai vyksta kiekvieną antradienį 18 val. Kaune, Kaišiadorių g. 20 (VŠĮ Aukodeita patalpose).
Telefonas informacijai: +370 686 42377, el. paštas lietuvossos@gmail.com
geriu kiekvieną savaitgalį penktad vakare, šeštad ir sekmad po butelį vyno, tai viso 3, nes liūdna būti vienišai. Noriu nebegerti, bet kai tik ateina savaitgalis, tai vėl tas pats. viskas nebeidomu, ir nebematau kad kažkas gyvenime gali būti geriau. Darbas ir namai.
Neprisijungęs
Blaivus | 12m. | 4mÄ—n. | 20d. |
pariuke rašė:
geriu kiekvieną savaitgalį penktad vakare, šeštad ir sekmad po butelį vyno, tai viso 3, nes liūdna būti vienišai. Noriu nebegerti, bet kai tik ateina savaitgalis, tai vėl tas pats. viskas nebeidomu, ir nebematau kad kažkas gyvenime gali būti geriau. Darbas ir namai.
Ojej, koks liÅ«dnas tavo komentaras, pariuke. Net nežinau, kaip tave paguosti. Mane irgi nervina tai, kad tokioje situacijoje, kaip tavo, yra dvi tiesos ir neaiÅ¡ku, kuri iÅ¡ tų dviejų tiesų yra TIESA. Viena yra ta, kai sako, kad ar tu darysi kÄ… nors, ar nedarysi, yra likimas, kurio nepakeisi ir nuo kurio nepabÄ—gsi ir tavo gyvenimo įvykiai yra suplanuoti ir nepakeiÄiami. O kita tiesa yra ta, kad reikia žmogui nesÄ—dÄ—ti sudÄ—jus rankų, o eiti, veikti, ieÅ¡koti, dalyvauti, keisti. Tai vat ir neaiÅ¡ku, kaip elgtis tavojoje situacijoje, kad jÄ… pakeistum, bet vis tiek aÅ¡ tau patarÄiau nesÄ—dÄ—ti, vis dÄ—lto, sudÄ—jus rankų, o kažkÄ… veikti, bandyti pakeisti, kol alkoholis neįtraukÄ— tavÄ™s į baisų, baisų liÅ«nÄ… ir į kitus baisius su alkoholiu susijusius dalykus. Nenusimink ir laikykis.
Neprisijungęs
Darbas namai ir butelis. Pažįstama kombinacija. PaÅ¡alinus iÅ¡ jos butelį, kažkas turi atsirast vietoj jo, ir atsiranda, nesulyginamai smagesnio, tik tam reikia trupuÄio laiko, kurį ne visiems pavyksta iÅ¡kÄ™st, ypaÄ kai esi vienas/vieniÅ¡as. Bet pakentÄ—ti verta
Neprisijungęs
manau kad jau įtraukta esu į tÄ… liÅ«nÄ…, nes tai vienintelis man įdomus užsiÄ—mimas. Na dar kelionÄ—s įdomu, bet ir tai baigia atsibosti. vis su tokiomis paÄiomis vieniÅ¡omis draugÄ—mis. Ir taip jau daug metų, kai mane paliko mylimas žmogus. Bet pati kalta, kad mylÄ—jau vedusį gal 10 metų, bet buvau laiminga ir ne vieniÅ¡a, gyvenau laukimu. Pagalvoji apie savo gyvenimÄ… ir pamatai, nieko ir nepadariau Å¡iame gyvenime. O tada taip ir norisi iÅ¡gerti, užmigti ir apie niekÄ… negalvoti. Pati suprantu, kad jei nieko nedarysiu tai pražūsiu.
Neprisijungęs
Blaivus | 6m. | 5mÄ—n. | 6d. |
Labai gerai , kad įvardiji priežastį. Nenoriu taves įžeisti , bet pažįstu panašia .Pirmiausia neieškok išeities alkoholį , tai liūnas iš kurio sunkiai išsikapanojam. Nekaltas vienas vyno butelis ir tik savaitgaliais , virsta vis dažnesniu ir po kurio laiko, jau reiks dviejų. Bendravimas , kad ir virtualus daug duoda , svarbiausia neprarask vilties.
Neprisijungęs
Blaivus | 12m. | 2mÄ—n. | 11d. |
MeilÄ— ateina ir praeina,keiÄias draugai ir draugÄ—s.Bet jeigu įsimylÄ—si vyno butelį,jis gali likti iÅ¡tikimas iki grabo lentos.Verta pagalvoti apie savo ateitį,nes pasakysiu senÄ… kaip pasaulis tiesÄ…-vynas problemų neiÅ¡sprendžia.Pats patyriau.
Neprisijungęs
Pažįstamais dalykais pakvipo,tik aÅ¡ vynÄ… gÄ—riau,kai atseit norÄ—jau mesti stiprų gÄ—rimÄ…,t.y brendį.Nusipirkdavau vakarui 1l sauso vyno,tetrapake,atseit sveika.Pachmielintis tada dar nereikÄ—jo,bet (dabar bijau sumeluot po kiek laiko)jau po vyno naktį lÄ—kdavau į gÄ—rimų parduotuvÄ™.Berods jau po pusmeÄio taip pradÄ—jo darytis.DÄ—l to,kad mylÄ—jai vedusį,Äia jau sunkiau.KitÄ… vertus,reikia nepamirÅ¡ti,kad dauguma vyrų linkÄ™ į poligamijÄ….Juk kai kuriose Å¡alyse net po kelias žmonas turi,tai filosofine prasme nieko Äia tokio.Tuo labiau,kad vyrų Lietuvoj mažiau nei moterų...Na o dÄ—l vyno turiu praktiÅ¡kÄ… patarimÄ…-keisti vynuogiu sultimis,jei gÄ—rei baltÄ… vyna-Å¡viesiomis,jei raudonÄ…-raodonomis.Sultys turi tanino,apgauni gomurį.Priklauso nuo to,kiek laiko jau taip geri ir kiek pati nori kažka keisti .SÄ—kmÄ—s ir paraÅ¡yk
Neprisijungęs
dar negakiu negerti, savaitgalis, geriu. tai va okie reikalai ožkyte
Neprisijungęs
Blaivus | 6m. | 5mÄ—n. | 6d. |
Tuo nieko nepakeisi, turi kažką keisti.
Neprisijungęs
pariuke rašė:
dar negakiu negerti, savaitgalis, geriu. tai va okie reikalai ožkyte
Pariuke,kokiam mieste gyveni?Gal aa grupÄ— galÄ—tų padÄ—ti?Bet ,aiÅ¡ku,ryt turi buti blaiva.Pvz.aÅ¡ per savaitgalį anksÄiau niekaip neiÅ¡siblaivydavau,nebent kur iÅ¡važiuodavau iÅ¡ namų.
Neprisijungęs
privalau sugebÄ—ti pati kitaip gyventi. Nieks nepadÄ—s. vakar po vyno dar pleÄkutÄ™ sugÄ—riau. Å¡iandien bloga, jau nulÄ—kiau vienÄ… alaus nusipirkau ir iÅ¡gÄ—riau. ir pati sau pažadÄ—jau, kad ir kaip bus bloga, daugiau neisiu į parduotuvÄ™. o nuo rytojaus stengsiuos nei laÅ¡o. nes nebemoku saikingai gerti. ir kaip maÄiau Å¡ioje svetainÄ—je patarimus, kad reikia net neragauti, nes paragavus viskas. taip ir man.
Neprisijungęs
Blaivus | 12m. | 2mÄ—n. | 11d. |
Nu tai taip ir padaryk.Man atsipagiriojimas baigdavosi dar didesnemis pagiriomis.O dabar pastebÄ—jau,kaip nekeista,jeigu nevaroji,tai ir pagirių nÄ—ra.Nereikia galvoti ar parsineÅ¡t ar ne.Visai kitos mintys.PamÄ—gink kokį savaitgalį praleist blaiviai,turÄ—tų kilti minÄių pamastymui.
Neprisijungęs
Gerai ,kad taip mastai,o bÄ—je geriant iÅ¡tikro dar vieniÅ¡esnÄ— daraisi,galiu iÅ¡ patirties pasakyti,kol truputi iÅ¡gÄ—rusi atrodo viskas liuks ,gali viska keisti,apima pakilimo bÅ«sena,bet ryte suvoki,kad tai tik iliuzija ir tada dar labiau nusivili,tokios alkoholio pinklÄ—s,atrodo,kad tik alkoholis ramstis ,kuris padeda tau tapti kaip ir drasesne savim pasitikinÄia,bet juk geriant save kaip tik izoliuoji nuo nauju pažinÄių ir išėjimo i žmones,esi priklausoma nuo taurelÄ—s,kuri nuo pirmo laÅ¡o kontroliuoja tave,nereikia dÄ—t iliuzijų,kad alkoholi galima kontroliuot.
pariuke rašė:
privalau sugebÄ—ti pati kitaip gyventi. Nieks nepadÄ—s. vakar po vyno dar pleÄkutÄ™ sugÄ—riau. Å¡iandien bloga, jau nulÄ—kiau vienÄ… alaus nusipirkau ir iÅ¡gÄ—riau. ir pati sau pažadÄ—jau, kad ir kaip bus bloga, daugiau neisiu į parduotuvÄ™. o nuo rytojaus stengsiuos nei laÅ¡o. nes nebemoku saikingai gerti. ir kaip maÄiau Å¡ioje svetainÄ—je patarimus, kad reikia net neragauti, nes paragavus viskas. taip ir man.
Paskutinis taisÄ— smiltis (2015-01-26 20:00:12)
Neprisijungęs
geriu žolelių arbatytÄ™ su medumi. Ir rytoj nubusiu blaivi. Buvau prasivaikÅ¡Äioti lauke, buvau parduotuvÄ—je, tai sunkiai atsilaikiau nepažiÅ«rÄ—jusi vynelio akcijų. Bet atsilaikiau ir neužėjau.
Neprisijungęs
Blaivus | 20m. | 1mÄ—n. | 19d. |
Pariuke vynelis tai nedomina , bet tokių visokių suėjimų tai ir vengiu .
Neprisijungęs
pariuke rašė:
privalau sugebÄ—ti pati kitaip gyventi. Nieks nepadÄ—s. vakar po vyno dar pleÄkutÄ™ sugÄ—riau. Å¡iandien bloga, jau nulÄ—kiau vienÄ… alaus nusipirkau ir iÅ¡gÄ—riau. ir pati sau pažadÄ—jau, kad ir kaip bus bloga, daugiau neisiu į parduotuvÄ™. o nuo rytojaus stengsiuos nei laÅ¡o. nes nebemoku saikingai gerti. ir kaip maÄiau Å¡ioje svetainÄ—je patarimus, kad reikia net neragauti, nes paragavus viskas. taip ir man.
Pariuke,laikykis,bjauriausia vat tas momentas ir yra,kad po vynelio pleÄkutÄ—s stipresnio reikia,o po to jau pachmielintis kitÄ… dienÄ….Esi didelÄ— Å¡aunuolÄ—,kad nebenusipirkai dar vyno.Na,ryt į darbÄ…,savaitÄ— prasidÄ—s blaivia galva,jau gerai.Nium pas mane blogai buvo tas,kad aÅ¡ per pietus gerdavau ko nors,priklausomai nuo maisto,pvz,prie cepelinu ar kugelio -alaus,prie kepsnio-vyno ir panaÅ¡iai.Tai po to prasidÄ—jo dar bjauresni dalykai.Nei vienas iÅ¡ Äia esanÄiu nepatapo alkoholiku iÅ¡kart,kiekvienas turim savo gan nemenkÄ… patirtį,,(gÄ—rimo).Tavo visa ana savaitÄ— praÄ—jo blaiviai,sÄ—kmÄ—s ir Å¡itojoje.
Neprisijungęs
Labai gerai pastebeta
Skersvejis rašė:
Darbas namai ir butelis. Pažįstama kombinacija. PaÅ¡alinus iÅ¡ jos butelį, kažkas turi atsirast vietoj jo, ir atsiranda, nesulyginamai smagesnio, tik tam reikia trupuÄio laiko, kurį ne visiems pavyksta iÅ¡kÄ™st, ypaÄ kai esi vienas/vieniÅ¡as. Bet pakentÄ—ti verta
Neprisijungęs
Blaivus | 6m. | 5mÄ—n. | 6d. |
Susilaikyk Å¡ia savaite , savaitgalį suplanuok iÅ¡vyka kur nors , net neik į alkoholio skyrių. PrabÄ—gs Å¡i savaitÄ— , kita bus lengvesnÄ—. Taip po truputį iÅ¡ gyvenimo iÅ¡brauksi alkoholį. Jei tik turi noro ir minÄių mesti gÄ—rimÄ… , valio. Keisis viskas pamatysi, sÄ—kmÄ—s darbo savaite:)
Neprisijungęs
Nesislapstysi visÄ…, gyvenimÄ… nuo alkoholio skyriaus, barų neapeidinÄ—si, o jei ir pasiseks, tai tai tikrai kels diskomfortÄ….Reikia keisti požiÅ«rį į gÄ—rimÄ…. Apsvarstyk gerai kÄ… tau alkoholis davÄ—, pliusus ir minus, dar geriau susiraÅ¡yk, geriau įsiminsi. Realiai pamatysi, kad visiÅ¡kai nieko gero gÄ—rimas nepadarÄ—, o atvirkÅ¡Äiai, smarkiai apgriovÄ— gyvenimÄ…. Ä®simink visas blogas akimirkas sukeltas alkoholio, prisiÄiÅ«dijimus ir panaÅ¡iai, ir nebijok jų nuolat prisimint, paeskaluot mintyse, pasijuokt iÅ¡ to. Suprasi, kad tau to tikrai nereikia, kad tai atneÅ¡a tik negandas. Ir nebesinorÄ—s gert, ir nebus baisu tranzitu pro alkoholio skyrių praeit, suprasi, kad tau to tikrai nereik, galÄ—si pro akcijas ir barus eit iÅ¡kelta galva žinodama, kad tu stipresnÄ— už tÄ… brudÄ…, ir jis tau jokios įtakos nebeturi.
Neprisijungęs
Blaivus | 11m. | 3mÄ—n. | 23d. |
Man ir taip buvo darbas namai alus, ir kasdien vis daugiau kol nepradėjau iš ryto gert, darbe gert ir kartais išvis i darba nebeit, neisivaizdavau kaip nutraukt ta prakeikta grandine, vis sakydavau rytoj, bet šiaip taip pavyko pirmas dienas sunkiausia buvo atsispirt dabar kuo toliau tuo mažiau galvoju apie tuos prakeiktus velnio lašus, bet galvoje dar yra kažkokia tuštuma...tikiuos su laiku praeis
Neprisijungęs
vÄ—l geriu žolelų arbatytÄ™ su medumi. Ir dar net klube pasportavau. Bet tik 20 min., nes nebuvo sveikatytÄ—s ir jÄ—gų. Vis tik gÄ—rimas atima sveikatos. O parduotuvÄ—n net nÄ—jau. Kol kas slapstysiuos nuo gerimų parduotuvių . Sunkiausia bus savaitgalį. KÄ… Äia per tokius Å¡alÄius suplanuosi, kokios iÅ¡vykos. DraugÄ—s pasikviesti negalÄ—siu, nes tada tik prie vynelio galim pasiguosti vieniÅ¡u gyvenimu. O savaitgalis greit ateis, nes darbe daug darbo, tai laikas greit praeina.
Neprisijungęs
pariuke rašė:
vėl geriu žolelų arbatytę su medumi. Ir dar net klube pasportavau. Bet tik 20 min., nes nebuvo sveikatytės ir jėgų. Vis tik gėrimas atima sveikatos. O parduotuvėn net nėjau. Kol kas slapstysiuos nuo gerimų parduotuvių
. Sunkiausia bus savaitgalį. KÄ… Äia per tokius Å¡alÄius suplanuosi, kokios iÅ¡vykos. DraugÄ—s pasikviesti negalÄ—siu, nes tada tik prie vynelio galim pasiguosti vieniÅ¡u gyvenimu. O savaitgalis greit ateis, nes darbe daug darbo, tai laikas greit praeina.
Smagu,pariuke,kad tau šiandien gerai sekasi,arbatytė su medum yra gerai.Man ryte dar labai tinka šviežiai spaustos apelsinu ir greipfrutų sultys,matyt vitamino c trūksta.Džiugu,kad tau paprastom dienom nesinori vynelio.Man tai norėdavosi ir paprastom dienom.O kad nėjai šiandien į parduotuvę-šaunuolė.Pati nuspresi,kada tu gali pereiti per tą alkoholio skyriu,o kada dar ne...
Neprisijungęs
Blaivus | 25m. | 5mÄ—n. | 12d. |
Nerūkau | 16m. | 5mėn. | 24d. |
pariuke rašė:
<...>Kol kas slapstysiuos nuo gerimų parduotuvių :). Sunkiausia bus savaitgalį. KÄ… Äia per tokius Å¡alÄius suplanuosi, kokios iÅ¡vykos.<...>
Na ir gerai, juk ir siūloma, bent pradžioje vengti vietų kur yra alkoholio. Visų. Parduotuvių irgi. O man alkoholio skyrius išvis neegzistuoja. Žinau, kad toks yra, kartais net praeinu per jį, yra tokių parduotuvių, kur to sunku išvengti, bet nematau kas ten yra. Kažkas galvoje išsijungia...
Savaitgaliui pasiplanuok ką nors įdomaus. Juk tikrai yra koks nors dalykas, kurį norėjai padaryti, bet per gėrimą tam vis nebuvo laiko. Va dabar yra proga atsigriebti :)
Neprisijungęs
Blaivus | 6m. | 5mÄ—n. | 6d. |
Taip ir man buvo , kÄ… Äia suplanuosi , kÄ… Äia nuveiksi, bet dabar laiko trÅ«kumas, tiek visko kad apie poilsį nÄ—r kada galvot.
Neprisijungęs
ir vÄ—l nÄ—jau į parduotuvÄ™, nes maisto atsargų pilnas Å¡aldytuvas, nes savaitgalį kai gÄ—riau vynelį, tai ir valgyt prisidariau ir pelÄ—sinių sÅ«rių prisipirkau, tai visÄ… Å¡iÄ… savaitÄ™ galiu neiti į parduotuvÄ™. Pietus pavalgau kur nors mieste. Tai kiek Äia reikia tam vakarui. Gal vienas iÅ¡ bÅ«dų man tinkantis apsisaugojimui - neiti į parduotuves, juk galiu apsipirkti vienÄ… kart savaitÄ—je pasidariusi sÄ…rašą. O dÄ—l užsiÄ—mimų dar nesugalvoju, kad nueit kur kavinÄ—n ar teatran ar kinan tai reikia draugÄ—s. Mano draugÄ— labai taupo ir neleidžia tam pinigų. Å iandien darbas nuvargino, tai gera pailsÄ—t ir prie interneto. Vakare eisiu gert. Ne ne vynelio, o žolelių arbatytÄ—s
Neprisijungęs