VšД� "Aukodeita" Psichologijos klinika ![]() |
Visi būdai siekti blaivybės yra geri, jei jie tinka žmogui ir netrukdo artimiesiems bei aplinkiniams
Jūs nesate prisijungę.
SOS grupės susirinkimai vyksta kiekvieną antradienį 18 val. Kaune, Kaišiadorių g. 20 (VŠĮ Aukodeita patalpose).
Telefonas informacijai: +370 686 42377, el. paštas lietuvossos@gmail.com
Blaivus | 6m. | 2mėn. | 2d. |
pasiklydus rašė:
Agni rašė:
Stenkis, Pasiklydus, nukreipti dėmesį kitur, daryk ką nors, aišku lengva pasakyti, kai ir man pačiai visą vakarą ir naktį tas "šėtonas ietim badė".
atrodo turejai viską:gyvenimą,namus,draugus,viską..o dabar viską reikia absoliučiai pradėti nuo nulio..nei namų,nei gyvenimo,nieko..nuotaikos nei su žiburiu nesurasi..neturiu savo vietos po saule..su vyru apsitaikėm,bet gyvenam atskirai.žodžiu nieko gero šiai dienai.tik va kad šviesiom akim ir blaiviu protu
Viskas bus gerai, Pasiklydus, juk šio forumo tikslas kaip ir būti blaiviems, tai jau tau ir sekasi. Tikiu, kad nuotaikos nėra, bet viena diena antra, savaite praeis, net mėnesis- pamatysi gyvenimas turi gerėti ir manau, kad ir šeima ir artimieji su draugais atsižvelgs į tuos teigiamus pokyčius. Juk jei būtų atvirkščias variantas, tu irgi atsižvelgtum, ar ne taip ?
Neprisijungęs
Aš pradėjau savo ėjimą blaivybės keliu nuo Švėkšnos priklausomybių ligų centro,lenkiu galvą prieš visus tenai dirbančius žmones,visko tenai mačiau,ir žmonių kurie po kelių blaivybės metų atkrinta ir vėl atvažiuoja,ir tokių kur naudojasi tos įstaigos gerumu,ir atvažiuoja tik kad išblaivintu,buvo ir tokių kuriems viskas dzin,kas ką besakytu,bet dauguma tokių,kurie suprato,jog atėjo liepto galą,ir yra tik du keliai,aukštyn į blaivybę,arba žemyn į alkoholio liūną,kas norėjo visi rado tenai atspirties tašką,maždaug puse visomis jėgomis kabinosi už blaivybės,tikiu visais čia esančiais,jei jau ieškote kelio į blaivybę,tikrai jį rasite,tik reikia jūsų pačių noro ir valios,man labai patiko vienos darbuotojos posakis,ji visada sakydavo,"jūs nekentėkite be alkoholio,bet gyvenkite blaivų gyvenimą,bjaurėkitės tuo baisiu gėrimu,ir būsite laimingi", visiems linkiu,nekentėti susispaudus,ir negalvoti,kaip čia šendiena bus,kaip iškentėti be jo,ir žiūrėti į butelį,kaip į nepasiekiamą draugą,bet bjaurėtis vien pamačius,slėpti kuo toliau,juk nesinori žiūrėti į priešą,tai ir nežiūrėkime į jį,žinau kaip sunku pirmomis dienomis,reikia ir raminančių pavartoti,ir vitaminų su visu bukėtu mineralų,juk viską alkoholis iš mūsų išplovė,reikia atstatyti,ir drasiai gyventi blaivų gyvenimą,be jokių blogų minčių,ir po kiek laiko pamatytite koks gyvenima gražus,tačiau noriu perspėti,kad būkite budrūs,nes ta šmėkla persekios mus visą gyvenimą,mūsų liga nebeišgydoma,tik reikia prisitaikyti gyventi su ja.
Neprisijungęs
Manau, kad vartoja. Arba, kaip minejau, cia tas variantas, kai zmogus uzsidega mesti gerti. Prisiregistruoja cia, raso rasinius, kaip jam viskas blogai, kaip nori baigti gerti. Bet nubudes sekancia diena, net nepamena savo bedu, kanciu. Isvis, net nepamena, kad cia registravosi. O kadangi nera bedu- galima ir padaryti gramuka.
Agni rašė:
Markis rašė:
Nepasakyčiau, kad turiu didelių bėdų. Bet vengiu alkoholio, jau porą metų. Kol nevartoju- viskas gerai. Bet jei užvartoju- nieko švento. Pinigų galiu išleisti, viską ką turiu. Prikalbu krūvą bjaurių dalykų savo artimiems žmonėms. Esu pastoviai sportuojantis, taigi ir sveikata po to reikia taisyti vos ne mėnesį... Kam to reikia? Nutariau vengti alkoholio.
Šį forumą perskaičiau visą. Pastebėjau, jog dauguma "naujokų" dingsta jau po savaitės ar dviejų... Baisu.Tai manai , kad vartoja?... Aš tai sakyčiau, gal laiko prisėsti neturi, užtat ir dingsta
Neprisijungęs
Blaivus | 6m. | 2mėn. | 2d. |
Labas rytas, pradėsiu linksma gaida- pas mane viskas okk., vakar dar jau vėlai naktį bežiūrėdama filmą apie iliuzionistą ( beje visai neblogas buvo) pagalvojau, kad kaip ir visai nepasigedau alchogolio. Va tik šiandien iš ryto baugina artėjantis savaitgalis, nes turiu draugių šampaninių krūvas, tai jau net nežinau , kaip čia teks prasisukti. Bėda tame, kad jos vieną dieną pasitūsina, o man kablys. Turbūt teks pasakyti, kad gerklę skauda ir antibiotikus vartoju:D .
Neprisijungęs
Blaivus | 10m. | 1mėn. | 1d. |
Nerūkau | 10m. | 0mėn. | 25d. |
Agni rašė:
Labas rytas, pradėsiu linksma gaida- pas mane viskas okk., vakar dar jau vėlai naktį bežiūrėdama filmą apie iliuzionistą ( beje visai neblogas buvo) pagalvojau, kad kaip ir visai nepasigedau alchogolio. Va tik šiandien iš ryto baugina artėjantis savaitgalis, nes turiu draugių šampaninių krūvas, tai jau net nežinau , kaip čia teks prasisukti. Bėda tame, kad jos vieną dieną pasitūsina, o man kablys. Turbūt teks pasakyti, kad gerklę skauda ir antibiotikus vartoju:D .
Labas. Manau kurį laiką reiktų vengti tokių pasisedėjimų.
Neprisijungęs
sveiki vakar atsvenciau savo gimtadieni
be alkoholio:) salia buvo artimiausieji, ir vyras buvo salia
turejau vyno buteli,tai pavaisinau svecius, pati sedejau gerdama kavyte su pienu ir arbata. keista..atrodo nebus jokiu kvailu nutikimu,linksmu prisiminimu apie gimtadieni. dar ir dabar noreciau padaryt savo gimtadienio vakareli dideli,su kruva nereikalingu asmenu,girdyt visus ir paciai prisigert
tipo kad butu ka prisimint visiems
ziauru
bet va kai sugulem i lovas, turbut per visa laika kuri esam su vyru kartu to nebuvo, as snaudziau, o vyras man gloste plaukus, prasimerkiu, o jis tiesiog guli salia,ziuri i mane ir glosto plaukus..atrodo tokia smulkmena,bet kokia ji reiksminga..zinau, kad jis kazka masto,tik man nepasakoja,toks jau jis..
siandien paskambino tetis,girdziu,kad iki siol dar svencia dukters gimtadieni klausia kaip mano savijauta
o mano savijauta puiki
Neprisijungęs
Blaivus | 13m. | 7mėn. | 8d. |
Šaunuolė, pasiklydus
Man pirmieji mėnesiai blaivybės buvo, menu, pasakiau, jog nešvesiu. Namuose šiltai pasedėjom, dar toks vidinis nejaukumas, ar kaip įvardinti, tūnojo... Ypatingai pirmą pusmetį niekur į balius nesiplėšiau, nebuvo tam poreikio... Tačiau miesto šventėse įvairiose dalyvavau. Tik vis sukosi galvoje ''o kaip per Naujuosius? O kaip?'' Lyg tie Naujieji būtų gyvybės ir mirties klausimas... Prisipylėm į termosus stiprios arbatos ir nupėdinom prieš ''saliutus'' į miesto aikštę... Išties, atėjo toks vidinis supratimas - va, pirmi naujieji blaiviom akim.... Atpažinau nekuriuose moteryse ir save - pamaniau, va, rytoj jos nieko neprisimins... Pirmoji diena Naujųjų buvo dar labiau išgyventa... Viena pirmųjų blaivių dienų po tiek metų...
Neprisijungęs
Sveiki,džiaugiuosi dėl Tves pasiklydus,šaunuolė,tai didelis žingsnis į priekį,suprantu ką tavo vyras galvojo,linkiu jums gražaus ir blaivaus gyvenimo,net nuotaika pakilo,nežinau kažkaip džiugina mane kiekvienas išgirstas laimėjimas prieš alkoholį,kai pradėjau gyventi blaivų gyvenimą,man patys laimingiausi būdavo pirmadieniai,ir dabar dar prisimenu su siaubu,kokie jie būdavo anksčiau,geros dienos visiem.
Neprisijungęs
Blaivus | 6m. | 2mėn. | 2d. |
pasiklydus rašė:
sveiki
vakar atsvenciau savo gimtadieni
be alkoholio:) salia buvo artimiausieji, ir vyras buvo salia
turejau vyno buteli,tai pavaisinau svecius, pati sedejau gerdama kavyte su pienu ir arbata. keista..atrodo nebus jokiu kvailu nutikimu,linksmu prisiminimu apie gimtadieni. dar ir dabar noreciau padaryt savo gimtadienio vakareli dideli,su kruva nereikalingu asmenu,girdyt visus ir paciai prisigert
tipo kad butu ka prisimint visiems
ziauru
bet va kai sugulem i lovas, turbut per visa laika kuri esam su vyru kartu to nebuvo, as snaudziau, o vyras man gloste plaukus, prasimerkiu, o jis tiesiog guli salia,ziuri i mane ir glosto plaukus..atrodo tokia smulkmena,bet kokia ji reiksminga..zinau, kad jis kazka masto,tik man nepasakoja,toks jau jis..
siandien paskambino tetis,girdziu,kad iki siol dar svencia dukters gimtadieniklausia kaip mano savijauta
o mano savijauta puiki
Džiaugiuosi už tave, na matai viskas tik į gerą.
Neprisijungęs
Blaivus | 6m. | 2mėn. | 2d. |
Na o man žinokit, sekasi pusėtinai. Laikiausi visą praeitą savaitę tvarkingai, na o kai savaitgalis, kad jį kur galas. Vėl pradėjau viską iš naujo,... bet ką galiu pasakyti, pajaučiau, ką visgi reiškia blaivus šeštadienis, jausmas nepakartojamas- gali kalnus nuversti,...
Labai patiko pirmadienį skaityta ,Žuvies, mintis apie Naujuosius metus, net juokiausi prie kompo atsisėdusi,- iš tikrųjų " gyvybės ir mirties reikalas"
Neprisijungęs
sveiki,skaitau ir galvoju,mes visi nenorime gerti,bet koks velnias mums pakisa koja,kad viskas prasideda is pradziu
Neprisijungęs
Blaivus | 6m. | 2mėn. | 2d. |
lara1 rašė:
sveiki,skaitau ir galvoju,mes visi nenorime gerti,bet koks velnias mums pakisa koja,kad viskas prasideda is pradziu
Va man koją pakišo galiu pasakyti kas :slankiojimas iš kampo į kampą. Va galvojau, ką čia paveikus, ir sugalvojau,... Paskambinau draugei, sakau, depresija konkreti, o ta man- ai padaryk brendžiuko smegenis atspaus. Tai va,... , o smegenų vis tiek neatspaudė.
Neprisijungęs
Patikek,man tas pats,tik dar daugiau smegeneles uzspaudzia,o paskui save keikiu ir gyvent nesinori.Bet kaip rasti ta stebuklinga iseiti.
Neprisijungęs
Blaivus | 25m. | 8mėn. | 23d. |
Nerūkau | 16m. | 9mėn. | 5d. |
Nereikia jokio stebuklo ieškoti, jis yra mūsų galvose. Reikia nusiteikimo, žinių, nebijoti kreiptis pagalbos ir didelė tikimybė, kad išeitis ateis...
Neprisijungęs
Sveiki,
labai blogai šiuo metu gyvenu. Laikiausi, kabinausi, buvau pasijutus ir geriau, o paskui dar blogiau. Ir neatsilaikiau. Ir dabar, mielieji, manyje tooooks pragaro katilas verda... Baigiu save mintim užkapot, kad kodėl nesugebu gyvent blaiviai, kodėl nerandu išeities, kodėl nemoku tvarkytis savo gyvenime. Suaugęs, subrendęs žmogus, turintis tiek atsakomybės, o gyvenu kaip ... aš net nežinau kaip apibūdint. Ir skaitau jūsų istorijas, džiaugiuosi, kad Jums pavyksta, bet man siaubinga, kad aš to nesugebu, man nepavyksta. Kaip atrasti valios savyje? Juk jos iš kažkur negausiu, aš turiu jos tiek, kiek turėjau vakar, ar pries metus, tai kaip man nuo šiandien nebegerti, jei vakar gėriau? Iš kur ateina stiprybė? Pasakykit man. Reikia didelio noro, taip? Aš noriu, bet dabartinėj būsenoj nesu savo pačios šeimininkė. Aš nesusitvarkau nei su savo norais ar nenorais, aš iš viso baigiu save prarast. Kaip ateina ta lemtinga diena, nuo kurios prasideda išsilaisvinimas? Ir kaip nebegrįžta tas demonas?
Neprisijungęs
Blaivus | 12m. | 2mėn. | 23d. |
Miela Daile. Aš labai tave suprantu. Bet aš nežinau iš kur tiksliai tos valios pasiimt. Manau, kad tau reikia pagalbos iš šalies. Ta "Šalis" - tau spręst, kas būtų priimtina. Kur ieškot pagalbos, ir - tik ne draugų tarpe. Draugai- nepadės, gali tik dar labiau pakenkt. Turi būti kažkas iš šalies, visai neutralus. Aš, pvz. nėjau į AA, aš važinėjau pas dvasininką. Aš labai tikiu maldos galia. Patikėk ji daro stebuklus. Mes lyg ir elgiamės kaip katalikai švęsdami religines šventes, bet iš tikrųjų nelabai tuo tikime. Tu svarbiausia visuomet, net kai ir labai būna sunku( o aš tai žinau)- kartok, kad tiki jog atsikratysi alkoholio. Tiesiog pastoviai tai tvirtink, tvirtink ir tvirtink. Manau pamažu ir pati tuo patikėsi.
Tik nepalūžk.
Neprisijungęs
Blaivus | 6m. | 2mėn. | 2d. |
Dailė rašė:
Sveiki,
labai blogai šiuo metu gyvenu. Laikiausi, kabinausi, buvau pasijutus ir geriau, o paskui dar blogiau. Ir neatsilaikiau. Ir dabar, mielieji, manyje tooooks pragaro katilas verda... Baigiu save mintim užkapot, kad kodėl nesugebu gyvent blaiviai, kodėl nerandu išeities, kodėl nemoku tvarkytis savo gyvenime. Suaugęs, subrendęs žmogus, turintis tiek atsakomybės, o gyvenu kaip ... aš net nežinau kaip apibūdint. Ir skaitau jūsų istorijas, džiaugiuosi, kad Jums pavyksta, bet man siaubinga, kad aš to nesugebu, man nepavyksta. Kaip atrasti valios savyje? Juk jos iš kažkur negausiu, aš turiu jos tiek, kiek turėjau vakar, ar pries metus, tai kaip man nuo šiandien nebegerti, jei vakar gėriau? Iš kur ateina stiprybė? Pasakykit man. Reikia didelio noro, taip? Aš noriu, bet dabartinėj būsenoj nesu savo pačios šeimininkė. Aš nesusitvarkau nei su savo norais ar nenorais, aš iš viso baigiu save prarast. Kaip ateina ta lemtinga diena, nuo kurios prasideda išsilaisvinimas? Ir kaip nebegrįžta tas demonas?
Man patiko viena mintis , kažkurio iš forumiečių, net neabejoju, kad tu ją žinai, perfrazavus- "nereikia graužtis, vakar tai buvo vakar,nereikia graužtis nuo to , kas buvo vakar- išaušo nauja diena, - ir nereikia žiūrėti atgal, o stengtis vėl pradėti iš naujo".
Neprisijungęs
Blaivus | 12m. | 2mėn. | 23d. |
Sutinku, kad nereikia žiūrėti atgal ir graužtis, bet ignoruot praėjusią dieną irgi negalima. Iš jos reikia mokytis ir nepamiršt, kad tokia buvo, nes praeitis gali virsti ateitimi. Žinau tai iš savo praktikos( ne teoriškai, o praktiškai).
Neprisijungęs
Blaivus | 25m. | 8mėn. | 23d. |
Nerūkau | 16m. | 9mėn. | 5d. |
Dailė rašė:
<...>labai blogai šiuo metu gyvenu. Laikiausi, kabinausi, buvau pasijutus ir geriau, o paskui dar blogiau. Ir neatsilaikiau.<...>
Kažin ar daug kam iš forumiečių pavyko mesti gerti iš pirmo karto. Jei viskas būtų taip paprasta, tai nereikėtų nei tiek alkoholizme besispecializuojančių specialistų, nei įvairių gydymo programų. Nekaltink savęs valios neturėjimu ar stiprybės stoka, alkoholizmas griauna ir stiprių, ir ne tokių stiprių žmonių gyvenimus. Dar klausimas kuriuos labiau...
Daug kartų bandžiau negerti ir sėkmingai gėriau toliau. Daug kartų žadėjau kur nors kreiptis pagalbos ir toliau gėriau niekur nesikreipdamas. Gėriau taip, kad retai kada išsiblaivydavau. O paskui viskas įvyko kažkaip savaime, visiškai netikėtai gavau pagalbą kurią priėmiau. Būtent priėmiau, nes iki tol visus, norinčius man padėti atstumdavau.
Kur lenkiu? Jei nepasisekė dešimt kartų – kelkitės ir bandykite vienuoliktą. Jei nesiseka patiems – nebijokite kreiptis pagalbos į specialistus ar nueiti į grupę. Galu gale papasakokit (ką ir padarė Dailė) kam nors apie tai kas nesiseka, gal ir negausit stebuklingos pagalbos (nors kas žino, gal būtent iš čia ji ir ateis), bet tikrai būsit išklausyti ir gal bent truputi palengvės... Juk tam mes čia ir esame ;)
Neprisijungęs
Blaivus | 10m. | 5mėn. | 2d. |
lara1 rašė:
Patikek,man tas pats,tik dar daugiau smegeneles uzspaudzia,o paskui save keikiu ir gyvent nesinori.Bet kaip rasti ta stebuklinga iseiti.
Stebuklo nebus jei pati su savim nedirbsi. Reikia begalinio noro ir kantrybės. Jei ir paslidai, turi atrasti jėgų atsikelti, ir eiti toliau. Vien noro neužtenka. Reikia ir padirbėti su savim. Ir tikiu, lara1, kad tau pavyks.
Neprisijungęs
visa dieną galuojuosi, nes labai bloga fiziškai, abstinencinis sidromas. Nežinau, kaip išgyventi tai, mintyse vis kirba išsikviest lašelinę, bet dar tempiu be jos. Ar įmanoma pačiam išeiti iš labai sunkios būklės, po ilgalaikio gėrimo, ar labai tai pavojinga?
Neprisijungęs
Blaivus | 10m. | 5mėn. | 2d. |
Gerk daug skyščių. Man padėdavo žalia arbata su citrina. Organizmui reikia išsivalyti nuo alkoholio. Dėl lašelinės tai net nežinau, nes neteko susidurti. Jei manai kad pačiai bus lengviau, tai kodėl gi ne.
Neprisijungęs
Blaivus | 12m. | 8mėn. | 1d. |
Audronis rašė:
Dailė rašė:
<...>labai blogai šiuo metu gyvenu. Laikiausi, kabinausi, buvau pasijutus ir geriau, o paskui dar blogiau. Ir neatsilaikiau.<...>
Kažin ar daug kam iš forumiečių pavyko mesti gerti iš pirmo karto. Jei viskas būtų taip paprasta, tai nereikėtų nei tiek alkoholizme besispecializuojančių specialistų, nei įvairių gydymo programų. Nekaltink savęs valios neturėjimu ar stiprybės stoka, alkoholizmas griauna ir stiprių, ir ne tokių stiprių žmonių gyvenimus. Dar klausimas kuriuos labiau...
Daug kartų bandžiau negerti ir sėkmingai gėriau toliau. Daug kartų žadėjau kur nors kreiptis pagalbos ir toliau gėriau niekur nesikreipdamas. Gėriau taip, kad retai kada išsiblaivydavau. O paskui viskas įvyko kažkaip savaime, visiškai netikėtai gavau pagalbą kurią priėmiau. Būtent priėmiau, nes iki tol visus, norinčius man padėti atstumdavau.
Kur lenkiu? Jei nepasisekė dešimt kartų – kelkitės ir bandykite vienuoliktą. Jei nesiseka patiems – nebijokite kreiptis pagalbos į specialistus ar nueiti į grupę. Galu gale papasakokit (ką ir padarė Dailė) kam nors apie tai kas nesiseka, gal ir negausit stebuklingos pagalbos (nors kas žino, gal būtent iš čia ji ir ateis), bet tikrai būsit išklausyti ir gal bent truputi palengvės... Juk tam mes čia ir esame
Audroni, puikiai parašei, tiesiai į dešimtuką. Galiu ir aš po tavo šiuo tekstu pasirašyt, nes parašyta visiška tiesa
Neprisijungęs
Blaivus | 12m. | 8mėn. | 1d. |
Dailė rašė:
visa dieną galuojuosi, nes labai bloga fiziškai, abstinencinis sidromas. Nežinau, kaip išgyventi tai, mintyse vis kirba išsikviest lašelinę, bet dar tempiu be jos. Ar įmanoma pačiam išeiti iš labai sunkios būklės, po ilgalaikio gėrimo, ar labai tai pavojinga?
Daile, aš išgerdavau kokią raminančią tabletę, nes kitaip nebegalėdavau kentėti. Būdavo toks jausmas, kad tuoj ištiks širdies smūgis ir mirsiu. Ir išblaivinimo įstaigose medikai blaivindami taiko raminančius medikamentus ir miegą.
Išblaivintoją esu kvietusis daug kartų, bet niekada nesikviečiau tą dieną, kai jau negėriau. Visada kviesdavausi daugiadienio metu, kai negalėdavau pati sustot gėrusi. Manau, kad dabar tau kažkaip svarbu išmiegoti šią naktį, o rytoj tikrai turėtų būti gerokai lengviau. Stabdyk, kam tuos nuodus į save pilt? Kažkaip reikia susimotyvuot, kad galvoje kažkokios rokiruotės tuo klausimu įvyktų. Bet teisingai Audronis parašė, kad vargu ar yra gėrikas, kuris iš pirmo karto metė gert. Sėkmės Tau.
Neprisijungęs
Troja rašė:
Dailė rašė:
visa dieną galuojuosi, nes labai bloga fiziškai, abstinencinis sidromas. Nežinau, kaip išgyventi tai, mintyse vis kirba išsikviest lašelinę, bet dar tempiu be jos. Ar įmanoma pačiam išeiti iš labai sunkios būklės, po ilgalaikio gėrimo, ar labai tai pavojinga?
Daile, aš išgerdavau kokią raminančią tabletę, nes kitaip nebegalėdavau kentėti. Būdavo toks jausmas, kad tuoj ištiks širdies smūgis ir mirsiu. Ir išblaivinimo įstaigose medikai blaivindami taiko raminančius medikamentus ir miegą.
Išblaivintoją esu kvietusis daug kartų, bet niekada nesikviečiau tą dieną, kai jau negėriau. Visada kviesdavausi daugiadienio metu, kai negalėdavau pati sustot gėrusi. Manau, kad dabar tau kažkaip svarbu išmiegoti šią naktį, o rytoj tikrai turėtų būti gerokai lengviau. Stabdyk, kam tuos nuodus į save pilt? Kažkaip reikia susimotyvuot, kad galvoje kažkokios rokiruotės tuo klausimu įvyktų. Bet teisingai Audronis parašė, kad vargu ar yra gėrikas, kuris iš pirmo karto metė gert. Sėkmės Tau.
aš prisikaičiau straipsnių, kaip pavojinga nustot gert, na absurdiškai čia parašiau. Bet kalbu apie tai, kaip geri geri geri, ir taip šast - nebe. Įmanoma išlikt gyvam be medikų?
Neprisijungęs