VšД "Aukodeita" Psichologijos klinika ![]() |
Visi būdai siekti blaivybės yra geri, jei jie tinka žmogui ir netrukdo artimiesiems bei aplinkiniams
Jūs nesate prisijungę.
SOS grupės susirinkimai vyksta kiekvieną antradienį 18 val. Kaune, Kaišiadorių g. 20 (VŠĮ Aukodeita patalpose).
Telefonas informacijai: +370 686 42377, el. paštas lietuvossos@gmail.com
Blaivus | 19m. | 8mėn. | 29d. |
Nerūkau | 18m. | 9mėn. | 15d. |
Nekvaršinkit galvos tik ką paprašiusiam pagalbos dėl problemų su alkoholiu garsiais lozungais apie blaivybę.
Geriau tiesiog papasakokit kas tada buvo jums, išklausykit. Vidinio drebulio dar purtomam, prieštaringų minčių, kaltės jausmo kankinam žmogui apeliacijos į sąžinę, tikėjimą, ryžtą, norus gali sukelti priešingą reakciją. Juk jis tiek kartų savim ir kitais nusivylė...
Neprisijungęs
Blaivus | 12m. | 2mėn. | 11d. |
Padidintos rizikos vietose kompanijose prieš geriant kad ir atrodo iš savo stiklinės pauostyti ką geri.Gali pasitaikyti kad sumaišytos stiklinės,ar kas nors negražiai pajuokavo.Man taip vos vakar neatsitiko pirtyje.
Neprisijungęs
Blaivus | 25m. | 5mėn. | 12d. |
Nerūkau | 16m. | 5mėn. | 24d. |
Man tapo įpročių pauostyti skystį prieš geriant. Ir ne tik padidintos rizikos kompanijose, ten dažniausiai išvis nepaleidžiu iš rankų indo iš kurio geriu... :)
Neprisijungęs
Blaivus | 25m. | 5mėn. | 12d. |
Nerūkau | 16m. | 5mėn. | 24d. |
Nevalgyti saldainių su alkoholiais įdarais – likeriu, brendžiu, viskiu, spirite mirkytomis vyšniomis ir kt. Jei padavė dėžutę pasivaišinimui, bet neaišku kas tai per saldainiai, geriau išvis atsisakyti. Aš vengiu ir tokių kuriuose alkoholio lyg ir nėra, bet pavadinimuose yra „alkoholiniai“ žodžiai : „Vyšnių likerio skonio“, „Brendžio skonio“ ir pan.
Neprisijungęs
Marijus rašė:
Juk jis tiek kartų savim ir kitais nusivylė...
Geri žodžiai... Nulinu skaitiklį, elinį kartą "paslydau ant banano žievės“, gerai tiek kad viskas pasibaigė be didelių nuostolių ir cirkų.
Neprisijungęs
Blaivus | 9m. | 9mėn. | 20d. |
Nerūkau | 9m. | 9mėn. | 13d. |
Tara rašė:
Marijus rašė:
Juk jis tiek kartų savim ir kitais nusivylė...
Geri žodžiai... Nulinu skaitiklį, elinį kartą "paslydau ant banano žievės“, gerai tiek kad viskas pasibaigė be didelių nuostolių ir cirkų.
Nu va. Tikimes kad nulipai, gerai, kad be cirkų, bet tai kaip čia taip slystelėjai, kokia ir iš kur gi ta "banano žievė" atsirado? Dovanok už klausimą, jei "spaudžia" - nepasakok. Laikykis ir atidžiau po kojom..
Neprisijungęs
Blaivus | 12m. | 4mėn. | 20d. |
Tarai diržiuko reikia
Neprisijungęs
Na ką Tara pradėk iš naujo:),aš metus kai mėginau mesti, kas 1-3 mėnesiai užgerdavau,bet vat dabar jau virš metų,tai galima vadinasi sustoti ir nebegrįžti į tą balą .Pamėginki dar ir dar ,kol išeis!
Neprisijungęs
Blaivus | 25m. | 5mėn. | 12d. |
Nerūkau | 16m. | 5mėn. | 24d. |
Tara rašė:
<...>Nulinu skaitiklį, elinį kartą "paslydau ant banano žievės“<...>
Liūdna :( Tikiuosi rankų nenuleidai ir vėl matysime įjungtą skaitiklį.
Neprisijungęs
Iš labai asmeninės patirties vienintelis patarimas, kuris man galioja: NEGERTI PIRMOS.
Neprisijungęs
Blaivus | 12m. | 1mėn. | 28d. |
Nikita, kaip su ta pirma sekasi šiandien?
Neprisijungęs
Blaivus | 12m. | 1mėn. | 28d. |
Tara, o kaip Tau viskas baigėsi?
Neprisijungęs
Negeriu pirmos šiandien.
Ačiū dievui vakar užteko proto prieš užmiegant likutį išpilti į kriauklę.
Dabar reikia atidirbti ko nepadariau per tas dienas... Trigubu tempu.
Neprisijungęs
Šiandien seku Žuvies patarimais. Turiu veiksmų planą bent iki 11 val. Ir turiu pasakyti, kad ravėjimas baisiai gera terapija :-)
Neprisijungęs
Blaivus | 11m. | 3mėn. | 23d. |
Nikita rašė:
Šiandien seku Žuvies patarimais. Turiu veiksmų planą bent iki 11 val. Ir turiu pasakyti, kad ravėjimas baisiai gera terapija :-)
Man irgi darbas padeda labai, dirbu, net savaitgaliais ir šiandien važiuosiu dirbti, bet stengiuos nepersidirbt perdaug, nes nuovargis ar stresas irgi savo daro...
Neprisijungęs
Blaivus | 6m. | 5mėn. | 6d. |
Taip darbas daug ką reiškia , kai turi užimtumą, apie gėrimą nėra minčių.
Neprisijungęs
Nu va, trečią kartą nunulinau skaitiklį. Važiavau pirkti duonos. Su dviračiu, kad būtų sveikiau. Grįžau su vanna talin Pusę jau išgėriau, ir nekenčiu savęs už tai. Galėčiau į snukį sau vožt. Ten, pačiam pirmam poste buvo išvardinta ko reikėtų vengti, norint mest gert. O jei geri vienas? Kompanijose vaidini blaivininkę, nepilstai, nevalgai saldainių su likeriu, daug geri vandens, gyveni kaime ir daug dirbi (alkoholio namie nelaikau, nes nesilaiko jis pas mane visai). Tik kažkodėl darbas einasi tik tada kai apspangsti
Gal kas galėtų numaut kelnes ir per užpakalį su dilgėlių šluota 50 kartų užvožt?
Neprisijungęs
Blaivus | 25m. | 5mėn. | 12d. |
Nerūkau | 16m. | 5mėn. | 24d. |
Tie patarimai universalūs, tinka visiems geriantiems, nesvarbu geri vienas ar su visų stadionu... Manau, kad daugelio čia rašančių pagrindinis gėrimas ne restoranuose ir baliuose būdavo, o ramiai kamputyje, kur niekas netrukdo arba bent jau su „saviaku“, su kuriuo ir be žodžių viskas aišku.
Peržiūrėjau visą temą ir nepastebėjau patarimo, kuris jau daug kartų skambėjo forume – Nesilankyti parduotuvių alkoholio skyriuje. Ko ten eiti, jei nieko nereikia? Pradžioje reikės save kontroliuoti ir stabdyti, kad kojos ten nenuneštų, o vėliau priprasi ir jų net nematysi. Su laiku alkoholio skyriai iš parduotuvių prapuola, persikelia į kitą išmatavimą ;)
Neprisijungęs
Blaivus | 6m. | 5mėn. | 6d. |
Taip Audronis teisus, tu esi iš tų kuri negali ramiai praeit pro alkoholio skyrių, kokio velnio ten lyst. Pradėk nuo to nesilankyk, tame skyriuje. Visiškai teisingai, man baliukai ar iškylos tik gruntas prieš gėrimą , gėriau vienas, dirbtuvėse, mašino namie ( nes vienas), su draugais tik žvejybo, ir tai nervindavo , išsitraukia puslitrį ant trijų, tai čia gėrims. Dabar nereik nieko nei alkoholio skyrių nei beprasmių žvejybų. Permąstyk kas tave veda į užgėrimą ir šalink tą priežastį.
Neprisijungęs
Kaip pašalint priežastį "nenoriu gyvent"?... Nu bet stengiuosi, gerai kad jus radau
Neprisijungęs
Blaivus | 12m. | 4mėn. | 20d. |
Iškaimo rašė:
Kaip pašalint priežastį "nenoriu gyvent"?... Nu bet stengiuosi, gerai kad jus radau
Vienas iš labai paprastų, bet dažnai veiksmingų būdų yra nusipirkti kažkokį apyrimtį daiktą , apie kurį, gal būt, buvo svajota. O gal ką nors ekspromtu. Arba moterims būna veiksminga kardinaliai pasikeisti šukuoseną. Arba pradėti įsivaizduoti Pasaulį be savęs. Man atrodo, turėtų būti gaila, jei suprastum, kad nedalyvausi visame tame, ką matai alpink save. Juk ypač dabar tokia nuostabi gamta aplinkui, viskas bunda, žaliuoja, darosi vešlu. Artimi ir kitokie žmonės kažką veikia ir juk visa tai siejasi su tavimi. Kaip dažnai sakoma, pažiūrėk į viską kitu kampu ir tuo kitu kampu kontekste pamatyk save.
Paskutinis taisė Troja (2014-05-01 16:32:31)
Neprisijungęs
Blaivus | 10m. | 1mėn. | 0d. |
Nerūkau | 0m. | 1mėn. | 18d. |
Tai jūs man dabar pasakykite, o kaip su rūgpieniu? Ten tipo irgi laipsnių yra
Neprisijungęs
Blaivus | 13m. | 2mėn. | 7d. |
gerųjų baketrijų Lacto yra
Neprisijungęs
Blaivus | 10m. | 1mėn. | 0d. |
Nerūkau | 0m. | 1mėn. | 18d. |
Parsinešiau savo mėgstamo rūgpienio, kaip skaniai išgėriau... Kaip trenks per galvą mintis, kažkur girdėjau, kažkas sakė... Kaip susinervijau Egle, nuraminai
Vakare 0,5 ltr. rūgpienio, ir slėptis nereikia
Neprisijungęs
Blaivus | 13m. | 2mėn. | 7d. |
pala kokia čia tema, ai nieko tokio
žinok nesidžiauk dar:) jei pilve blogųjų bakterijų šėlsmas, tai gerųjų invazija turėtų rytoj sukelt lengvas pagirias. Nes žūdamos blogos, išskiria daug toksinų. Parašyk, chi chi įdomu ar buvo pagirios.
Neprisijungęs