VšД® "Aukodeita" Psichologijos klinika ![]() |
Visi būdai siekti blaivybės yra geri, jei jie tinka žmogui ir netrukdo artimiesiems bei aplinkiniams
Jūs nesate prisijungę.
SOS grupės susirinkimai vyksta kiekvieną antradienį 18 val. Kaune, Kaišiadorių g. 20 (VŠĮ Aukodeita patalpose).
Telefonas informacijai: +370 686 42377, el. paštas lietuvossos@gmail.com
Blaivus | 25m. | 5mÄ—n. | 12d. |
Nerūkau | 16m. | 5mėn. | 24d. |
Troja rašė:
<...>Bet arbatų iš esmės nemėgstu jokių. Troškuliui numalšinti naudoju šarminį "gyvąjį" vandenį, o kai troškulys numalšintas, tai arbata jau niekur netinka. <...>
Bet juk svorio metimas, tai „šventas reikalas“, galima pasiaukoti truputi ir pažiūrėti kas per rezultatas gaunasi ;)
Neprisijungęs
Blaivus | 9m. | 9mÄ—n. | 20d. |
Nerūkau | 9m. | 9mėn. | 13d. |
Aš tai irgi dalyvauju arbatiniame judėjime, mėgstu "pasivolioti" Čaichanoj. Mėgstu long jing, pu-erh, žalią pu-erh, keemun...
Gerai, kad arbatas galima gerti kibirais.
Neprisijungęs
Blaivus | 25m. | 5mÄ—n. | 12d. |
Nerūkau | 16m. | 5mėn. | 24d. |
Žalios arbatos, kurioje daug kofeino, kibirais gerti gal ir nereikÄ—tų, nors Å¡iaip tai tikrai nieko baisaus. VienÄ… blogÄ… poveikį vis tik didelį arbatos kiekiai turi – kuo daugiau geri, tuo dažniau skysÄius iÅ¡ organizmo reikia Å¡alinti... ;)
Neprisijungęs
Blaivus | 9m. | 9mÄ—n. | 20d. |
Nerūkau | 9m. | 9mėn. | 13d. |
Audronis rašė:
Žalios arbatos, kurioje daug kofeino, kibirais gerti gal ir nereikÄ—tų, nors Å¡iaip tai tikrai nieko baisaus. VienÄ… blogÄ… poveikį vis tik didelį arbatos kiekiai turi – kuo daugiau geri, tuo dažniau skysÄius iÅ¡ organizmo reikia Å¡alinti...
Na aÅ¡ apstrakÄiai. TurÄ—jau omeny, kad arbatos, matyt, pats "neutraliausias" gÄ—rimas.
Neprisijungęs
Blaivus | 12m. | 4mÄ—n. | 20d. |
Artaz rašė:
Audronis rašė:
Žalios arbatos, kurioje daug kofeino, kibirais gerti gal ir nereikÄ—tų, nors Å¡iaip tai tikrai nieko baisaus. VienÄ… blogÄ… poveikį vis tik didelį arbatos kiekiai turi – kuo daugiau geri, tuo dažniau skysÄius iÅ¡ organizmo reikia Å¡alinti...
Na aÅ¡ apstrakÄiai. TurÄ—jau omeny, kad arbatos, matyt, pats "neutraliausias" gÄ—rimas.
Haš du o - neutraliausias Arba dar geriau - jonizuotas
Neprisijungęs
Blaivus | 25m. | 5mÄ—n. | 12d. |
Nerūkau | 16m. | 5mėn. | 24d. |
Å iandien tikriausiai nebus raÅ¡anÄių, visi arbatos iÅ¡lÄ—kÄ— į ÄŒaichanÄ… gerti. Pasidariau puodÄ… arbatos ir mintimis esu su esanÄiais ten... NedalyvaujanÄius kvieÄiu virtualiai pabendrauti, kuo mes blogesni? ;)
Neprisijungęs
Blaivus | 9m. | 9mÄ—n. | 20d. |
Nerūkau | 9m. | 9mėn. | 13d. |
Audronis rašė:
Å iandien tikriausiai nebus raÅ¡anÄių, visi arbatos iÅ¡lÄ—kÄ— į ÄŒaichanÄ… gerti. Pasidariau puodÄ… arbatos ir mintimis esu su esanÄiais ten... NedalyvaujanÄius kvieÄiu virtualiai pabendrauti, kuo mes blogesni?
Linkėjimai iš Čaichanos. Aš, Marijus ir Žuvytė mėgaujames pu-erh'u. Smagiai bendraujam. :-)
Neprisijungęs
Blaivus | 12m. | 4mÄ—n. | 20d. |
Linkėjimai besimėgaujantiems. Įkalkit puodą arbatos ir už mane
Neprisijungęs
Blaivus | 25m. | 5mÄ—n. | 12d. |
Nerūkau | 16m. | 5mėn. | 24d. |
Oooo, puikumėlis, linkėjimai visiems! Kadangi žalią jau išgėriau, prisijungiu prie jūsų ir darausi pu-erh'o :) Smagaus pasisėdėjimo...
Neprisijungęs
Blaivus | 19m. | 8mÄ—n. | 29d. |
Nerūkau | 18m. | 9mėn. | 15d. |
AÄiÅ«, labai beje gera arbata!
Neprisijungęs
Blaivus | 25m. | 5mÄ—n. | 12d. |
Nerūkau | 16m. | 5mėn. | 24d. |
Niekas ir nesiginÄija, nepraleidžiu nÄ— dienos be pu-erh, namie gal kokių 10 rūšių jos yra ;) Pilnam komplektui siÅ«lau oolong'o paragauti, jei tokio yra.
Neprisijungęs
Blaivus | 10m. | 1mÄ—n. | 21d. |
Na šiandien Jūs padarykit pradžia, o kitą kartą prisijungsim ir męs.
Neprisijungęs
Blaivus | 9m. | 9mÄ—n. | 20d. |
Nerūkau | 9m. | 9mėn. | 13d. |
Audronis rašė:
Niekas ir nesiginÄija, nepraleidžiu nÄ— dienos be pu-erh, namie gal kokių 10 rūšių jos yra
Pilnam komplektui siūlau oolong'o paragauti, jei tokio yra.
Ten kur buvom oolong'as yra, bet neparduodamas. Čia visai atskira arbatų rūšis. Ganėtinai sunku nupirkti tikrą, nes joje labai dažnai sutinkami kvapų stiprintuvai.
Neprisijungęs
Blaivus | 25m. | 5mÄ—n. | 12d. |
Nerūkau | 16m. | 5mėn. | 24d. |
Artaz rašė:
[<...>Ganėtinai sunku nupirkti tikrą, nes joje labai dažnai sutinkami kvapų stiprintuvai.
Rašiau, kad prieš kelis mėnesius atradau lietuvišką elektroninę arbatos parduotuvę www.satea.lt . Pirkau nemažai rūšių paragavimui, vėliau patikusių didesnį kiekį. Arbatžolės labai gražios ir švarios. Kai kurie oolong'ai su malonių orchidėjos (man į alyvas panašu) kvapu ir skoniu ar žalios arbatos su riešutų prieskoniu. Fantastika tiesiog... Tik paragavus pieniško oolong'o iškilo klausymas ar jis tikrai be jokių priedų, nors pasirankiojęs info internete niekur neradau paminėjimo, kad ta arbata kaip nors „gerinama“. Tai kaip atskirti – su priedais ar be?
Neprisijungęs
Blaivus | 9m. | 9mÄ—n. | 20d. |
Nerūkau | 9m. | 9mėn. | 13d. |
Audronis rašė:
Artaz rašė:
[<...>Ganėtinai sunku nupirkti tikrą, nes joje labai dažnai sutinkami kvapų stiprintuvai.
Rašiau, kad prieš kelis mėnesius atradau lietuvišką elektroninę arbatos parduotuvę www.satea.lt . Pirkau nemažai rūšių paragavimui, vėliau patikusių didesnį kiekį. Arbatžolės labai gražios ir švarios. Kai kurie oolong'ai su malonių orchidėjos (man į alyvas panašu) kvapu ir skoniu ar žalios arbatos su riešutų prieskoniu. Fantastika tiesiog... Tik paragavus pieniško oolong'o iškilo klausymas ar jis tikrai be jokių priedų, nors pasirankiojęs info internete niekur neradau paminėjimo, kad ta arbata kaip nors „gerinama“. Tai kaip atskirti – su priedais ar be?
Kaip ir bet kuriuo atveju - kreiptis į specialistus.
Neprisijungęs
Blaivus | 25m. | 5mÄ—n. | 12d. |
Nerūkau | 16m. | 5mėn. | 24d. |
Artaz rašė:
Kaip ir bet kuriuo atveju - kreiptis į specialistus.
Turi omeny kinieÄius? ;)
Šiaip pakuotės originalios, vakuumuotos, kiniškos, tai nebent jie ten vietoje chemijos primeta. Po laboratorijas nespėsiu lakstyti tikrindamas, jei sugalvosiu visas išragauti...
Neprisijungęs
Blaivus | 9m. | 9mÄ—n. | 20d. |
Nerūkau | 9m. | 9mėn. | 13d. |
Audronis rašė:
Artaz rašė:
Kaip ir bet kuriuo atveju - kreiptis į specialistus.
Turi omeny kinieÄius?
Šiaip pakuotės originalios, vakuumuotos, kiniškos, tai nebent jie ten vietoje chemijos primeta. Po laboratorijas nespėsiu lakstyti tikrindamas, jei sugalvosiu visas išragauti...
Būtent, kad ten vietoj primeta. Busit Vilniui, atsiveškit paragavimui ką norit patikrinti - nueisim pas meistrus. Beje optimali geros arbatos kaina ~ 50lt/100g.
Neprisijungęs
Blaivus | 25m. | 5mÄ—n. | 12d. |
Nerūkau | 16m. | 5mėn. | 24d. |
Artaz rašė:
Būtent, kad ten vietoj primeta. Busit Vilniui, atsiveškit paragavimui ką norit patikrinti - nueisim pas meistrus. Beje optimali geros arbatos kaina ~ 50lt/100g.
Kaina įvairi – 30-50 Lt, tai lyg ir teisinga. Paragavus šių arbatų, parduotuvinių (Skonių ir kvapų ir pan.) kažkodėl nebesinori. Kadangi į Vilnių retai važinėju, tai jei kartais meistrai paragautų minėtų arbatų – atsiliepimai laukiami ;)
Neprisijungęs
Blaivus | 11m. | 5mÄ—n. | 24d. |
Troja rašė:
skorpionas rašė:
Dar noriu paklausti,kai meÄiau gÄ—rimus,tai labai ant kavos patraukÄ—, ...ar visiems Äia taip ar mano organizmui kažko Äia pritrÅ«ko?
Mano kavos vartojimo įproÄiai visiÅ¡kai nepakito. O pakito saldumynų vartojimo įproÄiai. Jei nuolat vartodama alkoholį, į saldumynus net pažiÅ«rÄ—t negalÄ—jau, visai nevalgomas dalykas man jie atrodÄ—, tai dabar... tik duok visokiais pavidalais. Visai neseniai per TV kažkas sakÄ—, kad kai daug alkoholio vartojÄ™s žmogus meta lakt, tai pradeda labai mÄ—gt saldumynus, nes skrandyje jie virsta Å¡iokiu tokiu alkoholiu, todÄ—l organizmas taip jų ir reikalauja. TodÄ—l dabar atsirado kita problema - antsvoris. Žodžiu, ramybÄ—s niekaip nÄ—ra, nes nuolat su kažkuo reikia kilt į kovÄ…
Bet kažkaip vis lieku pralaimėtoja šioje kovoje, net neviltis užpuolė dėl to
Man panasiai yra:) Prie alko. nebutnas joks maistas,apie saldumynus visai kalba nebeeina.
Be alko ir rukalu pora dienu ir prasideda valgymai. Va ir siandien net keksa issikepiau, stebuklas kazkoks:D Ir jau net jauciu kaip puciuosi:D
Va ziurineju sita skyriu dabar, kaip cia sveikus pakaitalus atradus ir naktimis nepersivalgius, kai alko ir rukalu nevartoju.
Beda tiesiog:cool:
Neprisijungęs
Blaivus | 11m. | 5mÄ—n. | 24d. |
Mano vakariniai blaivus pagerimai:
* Siltas pienas+ medus
* visokios lietuviskos zoleliu arbatos: ciobreliai, avieciu lapai, medetkos, ersketrozes + medus
* Sia nakti geriu: kazkokia MOROCCO MINT & SPICES + citrina+ medus
* dar megstu toki gerala tiek silta , tiek ir salta: papjaustau imbiero sviezio, citrinos, metu svieziu + medaus ir uzplikau karstu vandeniu.
* dziovintu vaisiu kompota verdu kartais
* spaudziu namuose sultis : morku, obuoliu, buroku, citrusu ivairiu.
* kartais gaminu geralus blenderyje. Sudetys ivairios.
Ka dar galima skanaus prisigalvoti vietoje alko, kad ir atpalaiduotu ir miegotusi gerai, nes neuzmiegu iki ryto nors ir pavargusi bunu, o paskui sunku ryte atsikelti?!
Neprisijungęs
Blaivus | 12m. | 2mÄ—n. | 11d. |
Po ilgalaikio užgėrimo miego reikalai man susitvarkydavo kažkur po savaitės.Čia jau toks dalykas,kad mūsų geriausias gydytojas -laikas ir valia.Na o vakarinį alkį malšinu raugintų pasuku puodeliu su geros juodos dienos rieke.Labai patinka pasukas papirinti ir padruskinti.Tinka man ir porą obuoliukų,nes antsvoris irgi mano geras draugas.
Neprisijungęs
Blaivus | 11m. | 5mÄ—n. | 24d. |
O kodel cia paveiksleliu negalima ikelti?
Juk vizualus grazus dalykai taip pat labai gelbsti.
Va norejau ideti grazu patiekalo paveiksliuka, kad seile varvetu del sveiku dalyku,paskatintu juos vartoti, vizualus vaizdas trauktu prie to, ir padetu ismusti visokius alko is galvos.
Neprisijungęs
Blaivus | 11m. | 5mÄ—n. | 24d. |
Bandymas ikelti bent kazkoki vaizdeli
aha, atrodo kad pavyko sis tas:)
Neprisijungęs
Blaivus | 11m. | 5mÄ—n. | 24d. |
Duona su medumi
Duonoje su medumi yra angliavandenių, kurie skatina hormono serotonino gamybą, kuris ramina centrinę nervų sistemą ir padeda užmigti.
Baltagūžiai kopūstai
IÅ¡ baltagūžių kopÅ«stų žmogaus organizmas pasisavina mineralinÄ™ medžiagÄ… kalcį, kuris atpalaiduojanÄiai veikia raumenis. TodÄ—l vakare patariama suvalgyti truputį Å¡viežių, troÅ¡kintų ar virtų baltagūžių kopÅ«stų. Atminkite, kad reikalingas saikas.
ramuneliu arbata
Neprisijungęs
Blaivus | 25m. | 5mÄ—n. | 12d. |
Nerūkau | 16m. | 5mėn. | 24d. |
Jeronimas rašė:
<...>Na o vakarinį alkį malšinu raugintų pasuku puodeliu su geros juodos dienos rieke.Labai patinka pasukas papirinti ir padruskinti.<...>
Užkabinai Äia mane su tom pasukom, Å¡iandien nusipirkau, ragausiu. Tik jų ir trÅ«ko, nes geros ruginÄ—s duonos namie visuomet yra, patys iÅ¡sikepam :)
Neprisijungęs