| VšД® "Aukodeita" Psichologijos klinika ![]() |
Visi būdai siekti blaivybės yra geri, jei jie tinka žmogui ir netrukdo artimiesiems bei aplinkiniams
Jūs nesate prisijungę.
SOS grupės susirinkimai vyksta kiekvieną antradienį 18 val. Kaune, Kaišiadorių g. 20 (VŠĮ Aukodeita patalpose).
Telefonas informacijai: +370 686 42377, el. paštas lietuvossos@gmail.com
| Blaivus | 26m. | 11mėn. | 12d. |
| Nerūkau | 17m. | 11mėn. | 24d. |
Kai nustojau gerti namie mistiškai dingo visi alkoholiniai gėrimai, pažįstami, kurie atsiskaitydavo už padarytą paslaugą tradiciniu buteliu, kažkodėl pradėjo siūlyti kavas, pinigus ar dar ką nors. Namie atsirado įvairiausių sulčių, vaisvandenių, ko anksčiau niekada nebuvo. Žinau kad visą tą mistiką suorganizavo žmona, nors ji iki šiol neišsidavė ;) Man labai pasisekė, artimųjų pagalba ir supratimas, ypač pradžioje, labai svarbus.
Neprisijungęs
Sveiki, anna, nežinau kur dingo mona ir kaip jai sekasi,na gal kitose temose rašo,labai džiaugiuosi dėl taves anna,nežinau kas tavo namiškiai,tėvai vaikai ar vyras, bet jų supratimas ir palaikymas labai svarbus,aš po dešimties dienų praleistų priklausomybės ligų centre negalėjau net į butelį pažiūrėti,būtent taip nuteikė kad tai nuodai,ir neša mirtį ir tik nelaimes,ir sakė žiūrėdami į butelį matykite dideliom raidėm juodą užrašą NUODAI ir visur vienodi,iš pradžių taipat neliko namie jokių alkoholinių gėrimų,nors mano stažas dar trumpas,bet dabar manes nejaudina nei buteliai namuose,nei gėrimai per balius,nežinau kažkaip niekam primygtinai nereikėjo aiškinti kodėl negeriu,jei kas ir klausdavo tai sakydavau kad turiu alergiją alkoholiui,tik mano vienas patarimas,niekada per balius nesipilk į stikliuką mineralinio ir nevaizduok kad geri su kitais,kada kelia taurę po tostų ar panašiai,aš keliu mineralinio bet tik stiklinę,o ne stikliuką,ir niekada nesitapatink prie kitų,tu esi asmenybė,tu gyveni normalų gyvenimą,ir tu esi pavyzdys kitiems,ir jauskis pagarboje dėl to,aš tikiu tavimi,sėkmės tau.
Neprisijungęs
| Blaivus | 21m. | 2mėn. | 29d. |
| Nerūkau | 20m. | 3mėn. | 15d. |
O, Skorpione, tik dabar pastebėjau kad įsijungei "skaitliuką". Jau virš pusės metų blaivumo! Solidu!
Neprisijungęs
Koks čia solidumas, tik gera pradžia,o kai bus kaip tavo virš 7 metų tai tikrai solidu.
Neprisijungęs
| Blaivus | 21m. | 2mėn. | 29d. |
| Nerūkau | 20m. | 3mėn. | 15d. |
skorpionas rašė:
Koks čia solidumas, tik gera pradžia,o kai bus kaip tavo virš 7 metų tai tikrai solidu.
Tikrai gera pradžia. Ir vistik pirmos dienos svarbesnės negu kelinti ten metai. Su laiku užsimiršta kai kas, kai kas keičiasi, nublanksta. Pirmom dienom, mėnesiais metais, galvoje ir širdyje vyksta labai svarbūs pasikeitimai. Na... bent turėtų vykti. Jei ne, tada yra visos galimybės grįžt į tą patį tašką, ar dar blogiau.
Neprisijungęs
Sveiki, skaitikliai sėkmingai skaičiuoja blaivias dienas,
net nedrįstu įjungti savo, iškart sumažinsiu vyriškus „reitingus“, šaipysis paskui merginos...... Iškūrenau šeimynai pritį, bus ramus vakaras, išlys vėlai, pavargusios ir grius alpdamos į lovas. Šeštadienį buvo suplanuota iškyla į gamtą, labai artima ir kartu labai rizikinga kompanija, vakare arba net po piet prasidės „šokiai su kardais“, nelabai pasitikiu savimi, atradau „svarbių“ reikalų žodžiu numuilinau iškylą. Niekada negėriau dėl problemų, priešingai problemos visada priversdavo susikaupti. Dabar madinga sakyti: „pabudai – problemų nėra, reiškia pabudai ne šiame pasaulyje“, pas mane gėrimai prasideda kada susitvarko reikalai, atsistato sveikata apskritai prasideda normalus gyvenimas. Vis tik bandau ieškoti atsakymo kodėl taip yra, gal rutina užknisa... Priklausomybė praktiškai visų vienoda, bet kartu ir skirtiga, vieni geria iš nevilties kiti tiesiog geria ir nesigilina kodėl geria, ir jau nebesusivokia kad prasigėrę.... Gal būt šventės užkrečia, atrodo laikaisi negeri ir visai nesunku negerti, gal pasamonė fiksuoja ir tik vėliau ateina tas poreikis ir tada pakanka mažo motyvo: sušalęs (mano mėgiama priežastis),
taip jau išėjo, kitaip negalėjau, susipykau su žmona...... Dar kurioziška situacija darbe, taip susiklostė kad pas mane bendradarbiai pradėjo švesti gimtadienius, neišgerti buteliai lieka, kitai progai perkami nauji, nugertus kraunu į spintą, toliau nuo akių..... Darbe aš niekada negeriu tik simboliškai na ir pasakyti ar kaip nors išprašyti bendradarbių negaliu.... Gal būt ir tai, pasilieka pasamonėje, jaučiu kaip mažėja mano ryžtas arba tiesiog didėja alkoholio badas organizme. Skaičiau, Saulytė (du mėn. blaiva) planuoja kreiptis į psichologą pagalbos, na niekaip „nesurišu“ norą išgerti ir psichiką ir tuo laibiau gydymą medikamentais, na nėra kažkokios priežasties gerti, tisiog norisi atsipalaiduoti - kaip visi normalūs žmonės, tik sustoti sunku - ne taip kaip visiems normaliems...... Man ir žmona sako: „atsilaikiai per šventes, rytoj (dėl iškylos) tikrai prisigersi ir dvėsi visą savaitę, geriau nevažiuok“, kažkur giliai pakaušyje pritariu, labai dažnai pildosi žmonos „pranašystės“, o tuo labiau dabar – kaip gi gyvatės metai.....
Taigi tokios tokelės brangūs kolegos, išliejau dūšią ir iškylos pasidarė nebe taip gaila....
Nieko gero nebus, pirmadienį pėdinsiu į AA.
Neprisijungęs
| Blaivus | 11m. | 7mėn. | 21d. |
Sveiki,
Tara rašė:
...Skaičiau, Saulytė (du mėn. blaiva) planuoja kreiptis į psichologą pagalbos, na niekaip „nesurišu“ norą išgerti ir psichiką ir tuo laibiau gydymą medikamentais, na nėra kažkokios priežasties gerti, tisiog norisi atsipalaiduoti - kaip visi normalūs žmonės, tik sustoti sunku - ne taip kaip visiems normaliems...
Ne vien turėjau omeny psichologą, bet ir AA grupę ar žmogų kuris visa tai praėjo.
Neprisijungęs
Labas Saulyte, per du mėnesius blaivybės pas tave viskas turi keistis į gerąją pusę, (kitaip negali būti), pati džiaugiesi blaiviu gyvenimu, tada kur problema? Nostalgija "linksmam" gyvenimui ???
Neprisijungęs
Labas rytas,paskaičiau ką rašė tara,tai taip artima ir suprantama,ir manau kad saikingai išgerti mes nebegalime jau nei vienas,neslėpsiu kartais užeina noras išlenkti taurelę,ant šilumos,bet niekada nepamirštu kuom sergu,ir žinau kad ta taurelė man bus keturios paros komos,ir dvi drebėjimo ir bemiegių naktų,ar mums to reikia?ką aš darau kai toks noras pakirba,man patarę daktarai,nepats sugalvojau,išgeriu tokių žolinių raminamų neuromed vadinasi,kainuoja nebrangiai 9-12 lt.dėžutė kaip kur, o prieš iškylas ar šventes po dvi ryte ir vakare,prie jų nepriprantama,bet veikia labai gerai,nuramina,ir tiesiog stebuklingai nelieka jokių minčių apie išgėrimą,manau kad kiekvienas savaip to noro kratomės,tik niekada nereikia kentėti ar kesti be alkoholio,reikia gyventi blaiviai,gyventi ir net negalvoti apie tai jog gali išgerti,juk nuodų negertume,juk nevalytume cukraus sirgdami cukralige,mums tai atneštu mirtį,bet ir gėrimas mums atneštu greitą mirtį,jei pradėtume vėl,nenoriu būti kažkam patarėju,kad ko blogo nepatarčiau,bet manau,tai tik mano nuomonė,kad nereikia perdaug isijausti į visokias AA ar psihologus,tai reikia tik pačioje pradžioje,kol supranti ir perpranti ant kiek tai visa rimta,ir kaip taip gyventi pavojinga,ir reikia paskui savo tvirto nusistatymo,ir ryžto,ir net mities tokios neturėti kad kaip atsilaikyti per šventes ar iškylas,bet žinoti tvirtai jog negeri,ir to nei už ką nedarysi,tad nelaikykimės nuo alkoholio,o gyvenkime blaiviai,o balaivus gyvenimas tikrai laimingas,po kokių poros mėnesių blaivybės toks pasijutau laimingas,kad net šaukt norėjosi tai visam pasauliui,gero savaitgalio visiems.
Neprisijungęs
| Blaivus | 13m. | 7mėn. | 28d. |
Ačiū Skorpionai, šiandien susibūrime labai padės tavo mintys...
Bet aš kartais negaliu suprasti.... Na potraukis tai potraukis... potraukis yra skaniam maistui, bet valgau tai kas sveika... potraukis saldumynam, bet irgi nevalgau... Mesti rūkyti prireikė nepilnų dviejų savaičių...
O dabar kai sakykim susitaikiau su ta mintim, kad sutinku nebegerti, ir nebegalvojant tiek apie alkoholį atsirado daug vietos galvoje (ir dabar užima beveik didžiąją dalį apie ką galvoju) kad ''siaubas, ką aš padariau su savim? su savo sveikata? juk žalos padarytos organizmui neatstatysi?" o man dar teoriškai laukia ilgas gyvenimas, bet praktiškai turbūt jau žymiai trumpesnis.... ir ta mintis, varanti giliai į neviltį sako "na jau ne, daugiau aš savęs nežalosiu", bet tik ateina vakaras ir visą rūpestį kaip ranka nuima noras tik "vieną" taurę išgerti...
Neprisijungęs
Visada anna atsimink kad vienos taurelės vakare nebus,o bus vėl tas pats,kelios dienos komos,niekada net mities sau neleisk,kad gali kada nors išgerti vieną taurelę,o kas dėl sveikatos,tai jei nėra kokių rimtų problemų,tai viskas susitvarkys.
Neprisijungęs
Viskas teisngai gerti negalėsime normaliai niekada, pas mane retai kada baigiasi nekalta taurelė be užgėrimo. Šiandien sėdžiu namuose ir siuvu žvejybinį inventorių, tokiu storu siūlu dar ir pavaškuoju kad nesipintų, visai neblogai sekasi gal praeitame gyvenime buvau siuvėjas...
Siuvu ir sprendžiu klasikinę dilemą: „dalyvauti negalima užsidaryti“, tik kur kablelį dėti???? Žmona kalbina važiuoti pas draugus šašlą suvalgyti, tipo padeda man, bet ir ten be alkohoio neišeina.![]()
Neprisijungęs
| Blaivus | 11m. | 7mėn. | 21d. |
Tara rašė:
Labas Saulyte, per du mėnesius blaivybės pas tave viskas turi keistis į gerąją pusę, (kitaip negali būti), pati džiaugiesi blaiviu gyvenimu, tada kur problema? Nostalgija "linksmam" gyvenimui ???
Kad pasikeitė į gerąją puse, tai tikrai.
Bet jaučiu kad kažko trūksta. Gal ir ta pati nostalgija ''linksmam'' gyvenimui. Net nežinau...
Neprisijungęs
Labas saulyte,jau rašiau annai kaip darau kad ta nostalgija ir blogos mintys pasitrauktu,nusipirk tų neuromed vaistukų, jie tikrai žoliniai ir prie jų nepriprantama,jei labai neramu išgerk po dvi ryte ir vakare,o jei šiaip tai po vieną,žinok kaip ranka nuima.
Neprisijungęs
| Blaivus | 11m. | 7mėn. | 21d. |
Ačiū skorpione.
Būtinai pasinaudosiu Tavo patarimu. ![]()
Neprisijungęs
skorpionas rašė:
.....nostalgija ir blogos mintys pasitrauktu,nusipirk tų neuromed vaistukų, jie tikrai žoliniai ir prie jų nepriprantama,jei labai neramu išgerk po dvi ryte ir vakare....
Man asmenškai jokie psichotropiniai vaistai nepriimtini, nesvarbu kad jie žoliniai – tiesiog jų koncentracija mažesnė. Neužsigauk Skorpione, jokiu būdu nedrįstu menkinti tavo pasirinkimo tiesiog tokia mano nuomonė: išgėręs raminačių, tampi dirbtinai ramus, neesi savimi, tai taip pat „eleksyras“ tik slopinantis. Mano manymu svarbiausia „nuleisti garą“, na išvalyti galvą, tada ir nuotaika gera ir sėkmė lydi. Aš daug laisvalaikio praleidžiu gamtoje, tikrai nėra geresnio gydytojo kaip pati motulė gamta. Mėgstu pirtį, mėgstu rišti vantas, vantų neikada neperku, beržines skinu byržėje ~4-5 val. ryte saulei tekant (įdienojus būna labai daug mašalų), niekada nekertu medžio
, vanta turi būti gyva!
Skinu tik tiek kiek pasiekiu ranka,
nuskintos nuo viršūnės šakelės vantai netika:(, gamtoje apsoliuti harmonija, (gal nelabai suprasite) visada padėkoju Medeinei ir paprašau sėkmės....
Žiemą, niūrią dieną iškūrenu pirtį, paimu vantą ir niūri diena tampa nuostabus saulėtas vasaros rytas.
Vanta tai daugiau mentalinė vertė, jauno ir sveiko medžio energja. Man pirtis padeda išvalyti sielą po daugiadienių ir labai greitai atstato kūną....
Neprisijungęs
| Blaivus | 14m. | 9mėn. | 27d. |
Tara rašė:
(...) Man pirtis padeda išvalyti sielą po daugiadienių ir labai greitai atstato kūną....
O geriausia - kai pirtimi mėgaujtis, o ne daugiadienes ''varyti''. Juolab, pirtis ir pirties dvasia girtų nemėgsta ![]()
Neprisijungęs
| Blaivus | 26m. | 11mėn. | 12d. |
| Nerūkau | 17m. | 11mėn. | 24d. |
Tara rašė:
Man asmenškai jokie psichotropiniai vaistai nepriimtini, nesvarbu kad jie žoliniai – tiesiog jų koncentracija mažesnė. Neužsigauk Skorpione, jokiu būdu nedrįstu menkinti tavo pasirinkimo tiesiog tokia mano nuomonė: išgėręs raminačių, tampi dirbtinai ramus, neesi savimi, tai taip pat „eleksyras“ tik slopinantis. <...>
Nematau nieko blogo pradžioje, ypač pavojingesniais momentais pagerti truputi vaistų. Jau geriau išgerčiau raminančių tablečių, nei savaitei užgerčiau „raminančių“ skysčių... Dar klausimas ar savaitės užtektų, galbūt tai būtų paskutinis užragavimas dar kažkiek mąstant...
Atleisk, Tara, bet man atrodo, kad tavo rašiniuose daug prieštaravimų. Toks jausmas, kad ieškai kaip išsisukti nuo apsisprendimo nebegerti... Lyg bandytum pasiteisinti, kad alkoholis tau nėra problema.
Neprisijungęs
Žuvis rašė:
Tara rašė:
(...) Man pirtis padeda išvalyti sielą po daugiadienių ir labai greitai atstato kūną....
O geriausia - kai pirtimi mėgaujtis, o ne daugiadienes ''varyti''. Juolab, pirtis ir pirties dvasia girtų nemėgsta
Nemėgsta Žuviau, pirtyje, po daugiadienių, pradžioja sunku būna...
Neprisijungęs
| Blaivus | 14m. | 9mėn. | 27d. |
Tara rašė:
Nemėgsta Žuviau, pirtyje, po daugiadienių, pradžioja sunku būna...
Taip, nes širdis ''šaibom'' išlėkti gali. Menu ir aš taip kartais darydavau... Po geeeero pagerimo...Kaip pradėjo nuo karščio širdis tabaluotis... Durnai elgiausi, kas ten mano girtoje galvelėje sukiojosi... Po daugiadienių pirtin lįsti... Siaubas.
Paskutinis taisė Žuvis (2013-01-06 23:08:21)
Neprisijungęs
Audronis rašė:
Atleisk, Tara, bet man atrodo, kad tavo rašiniuose daug prieštaravimų. Toks jausmas, kad ieškai kaip išsisukti nuo apsisprendimo nebegerti... Lyg bandytum pasiteisinti, kad alkoholis tau nėra problema.
Nusiperku nimezilio, jeigu skauda dantį ar galvą, kodo metu man buvo išrašę vaistų dabar neprisimenu pavdinimo, tokios rausvos tabletės, vaikščiojau kaip lunatikas, bandžiau laužti tabletę per pusę, galiausiai atsisakiau visiškai. Vaistai paliko labai prastą įspūdį...
Neprisijungęs
| Blaivus | 14m. | 9mėn. | 27d. |
Manau, jog geriau rausvos tabletės kelias dienas,nei: eilinis užgėrimas ;ar pagerimas ;ar paragavimas; ar paskanavimas; ar pašlakstymas gerklės su sąmonės netekimu...
Neprisijungęs
| Blaivus | 11m. | 3mėn. | 20d. |
| Nerūkau | 11m. | 3mėn. | 13d. |
Žuvis rašė:
Manau, jog geriau rausvos tabletės kelias dienas,nei: eilinis užgėrimas ;ar pagerimas ;ar paragavimas; ar paskanavimas; ar pašlakstymas gerklės su sąmonės netekimu...
Omeny Xanax'as?
Neprisijungęs
| Blaivus | 14m. | 9mėn. | 27d. |
Šis skyrius ne apie vaistus, o aš neturiu kompetencijos apie farmaciją rašyti. Nors daugelis alko priklausomų apie vaistus žino daug ką. O apie X - galiu pasakyti vienas iš klastingiausių vaistų priklausomybę turintiems, nes nuima nerimą , baimes, lengvina kitokias būsenas ir beveik neturi PRADŽIOJE šalutinių reiškinių. Koks gi pavojus? - Prie jo klastingai įprantama, nė nepastebint... Žodžiu, gydytojas turėtų žinoti, jog turi priklausomybę alkoholiui ir jeigu jis TIKRAS gydytojas , tai siūlys šiuos vaistus atsargiai ir rekomenduos gerti ne ilgiau nei 7-10 dienų bei nevartoti JOKIU BŪDU alko. Nes gali vakaro ir neprisiminti.
Neprisijungęs
| Blaivus | 21m. | 2mėn. | 29d. |
| Nerūkau | 20m. | 3mėn. | 15d. |
Pritariu Žuviui ir turiu didelį prašymą... Gal palikim konkrečių vaistų poveikio aprašymus ir skyrimus specialistams. Tuo labiau, kad čia turim reikalo su galinčiai sukelt priklausomybę preparatais. Didelis pavojus yra nukrypt į savigydą. Jei jau yra noras rizikuot savo sveikata, o gal ir daugiau... gal darykim tai kitur...
Savo laiku, pasiryžau pasitikėti specialistu, kiek pasipriešinęs pradžioj ir patyręs pralaimėjimų, pavartojau to ir tiek kiek jis skyrė. Rezultatas matosi skaitiklyje :)
Nors tiktai ne vaistukuose esmė. Jie tik viena iš priemonių. Ir tikrai ne svarbiausia.
Neprisijungęs