Būk blaivus!

Rimas rašė:

<...>Sunkiau atlaikyti geriančiųjų spaudimą išgerti tam tikrose situacijose. Nesinori ir "nesveiku" pasirodyti, prisimeluoti ir prikurti įvairių teorijų, bet nesinori ir vėl grįžti prie gėrimo, vėmimo, galvos skausmo ir visokių kitokių negėrybių.

Su laiku to spaudimo nebelieka, nebebaisu pasirodyti nesveiku ar kitokiu. Dažniausiai užtenka paprasčiausiai pasakyti „Aš negeriu“ ir daugiau jokių aiškinimusi nebereikia. Kaip pasakojo ~14 metų negeriantis žmogus – „Paprasčiausiai ramiai pasakau, kad negeriau, o jie atsiprašinėti puola, prašo nepykti...“ :)

Žinoma reikia laiko, juk gėrei iki tol irgi ne vieną dieną, nenorėk, kad rezultatas iškart pasimatytų ;)

troja rašė:

Bet žinoma, kad kiekvienam žmogui reikalingas savas metodas, jam tinkantis. Aš ilgokai "mūčijau" savo tą potraukį, vartaliojau jį iš visų pusių, gliaudžiau ir analizavau, bandžiau ir vienaip, ir kitaip, ir, manau, kad man pavyko. Bent jau dalinai esu pasiekusi to, ko siekiau. Na, siekiams, manau, ribų nėra, todėl rašau "dalinai"
Visiems linkiu surasti savąjį kelią

Džiaugiuosi, kad bent dalinai pavyko pasiekti to ko siekei , o kokiuo būdu - tikrai nesvarbu, svarbiau, kad tai tinka pačiai, kad nereikia to daryti sukandus dantis, einant prieš save pačią . Manau, kad dauguma iš mūsų, metusių gerti ar bandančių tai padaryti, irgi gerai "pamūčijom" savo potraukius, vis norėjosi kažkaip išmokti sakingai vartoti, na taip kaip kiti ir labai sunku būna prisipažinti sau, kad taip neišeina... Na gal kartą, kitą, trečią ir pavyksta, su didelėm valios pastangom, bet vis tiek ateina toks kartas, kai visi tokie bandymai nueina šuniui ant uodegos... Žinoma, kad ir žinios apie patį alkoholizmą yra labai svarbu. Man svarbu buvo sužinoti, kad aš saikingai gerti nebegaliu. Turiu arba visai negerti, arba ristis bedugnėn toliau... Bet tikrai įmanoma kažkaip suvaldyti savo potraukį, jei yra noro

Audroni, nemanau, kad mano metodą galima būtų panaudoti masiškai, nes jis dėl kai kurių dalykų yra gerokai sudėtingas ir net drastiškas. Ne vieneri komplikuoto gėrimo metai sudėjo daug taškų ant "i", todėl mano galvoje susiformulavo šioks toks planas, kurio beliko laikytis. Manau, kad pirmas jo punktas būtent ir yra tas "drastiškas", nes jis man skelbė, jog privalau bet kokia kaina dingti iš tų vietų, kuriose yra žmonės, bendravimas su kuriais ir skatina tą nežmonišką gėrimą. Šis punktas apėmė net skyrybas su antrąja puse arba išėjimą iš darbo, jei bendradarbiai yra gėrimo priežastis. Antras veiksmas, įvykdžius pirmą punktą, buvo pradėti kuo efektyviau iš organizmo valyti tuos nuodus, kurių susikaupė dėl besaikio alkoholio lakimo. Žinoma, viską dariau savarankiškai, be specialistų pagalbos. Norint ir ieškant, galima pačiam rasti ir informacijos, ir medikamentų, ir būdų. Žinoma, turint galimybių, galima kreiptis į J.Tulčinos kliniką ir už 4-5 tūkstančius litų pasiekti puikių rezultatų. Bet aš nutariau pataupyt Na, o trečias punktas tai buvo sugalvoti, ką aš veiksiu nustojusi gerti. Tai labai svarbus punktas, nes galima gert sustot, bet neatradus, ką veikt negeriant, vėl pradėt gert. Žodžiu, gėrimo malonumą būtina pakeist ne kokiu privalomu darbu, bet, būtent - kitu malonumu. Na, aš tikėjausi, kad tuo malonumu man taps knygų skaitymas, kurių buvau neskaičiusi kokius dešimt metų. Ir labai džiaugiuosi, kad taip ir atsitiko. Žinoma, išsiblaivius žmogus savaime atranda ir kitokių malonumų, įvairių netgi smulkmenų, kurių alkoholio ar narkotikų liūne nepabuvęs žmogus gali ir nesuprasti, ar jie jam gali atrodyt juokingi
Parašiau čia tai, kas tiko būtent man, nes, pvz.: sakykim, jei statybininkas išeis iš vienų statybų, kur geriama, į kitas statybas, kuriose greičiausiai irgi geriama, tai čia jau mano atvejis netiktų, reikėtų kurti kažkokį kitą planą. Iš visų dėl gėrimo susidariusių nelaimių aš kapanojausi visiškai viena, nes savo aplinkoje gėrimo problemą turinti viena tik ir esu. Bet dabar toji problema gyventi man netrukdo - nutolo kažkur jinai

Regina rašė:

Troja, labai nuoširdu... Tu esi be galo stiprus žmogus... Įsivaizduoju, kaip sunku vienai, be jokios pagalbos, keisti savo gyvenimą iš pagrindų. Džiaugiuosi už Tave, kad turi tiek noro ir ryžto siekti blaivybės. Sėkmės ir stiprybės Tau! Laikykis ir žinok, kad Tu tikrai nesi viena

Deja, tarp mano artimųjų yra priklausomų žmonių, kurie neturi noro kažką keisti ir labai skaudu žiūrėti, kaip ritasi vis giliau į bedugnę. Kiekvieną kartą juos sutikus pamatau vis naujus ir naujus alkoholio paliktus ženklus jų kūnuose  

Tai tikriausiai įtakojo ir mano gyvenimą, nes mano šeimoje alkoholio praktiškai nebėra. Jam, sugriovusiam begales gyvenimų, jaučiu kažkokią neapykantą... Nei per šventes, nei darbe jo nebevartoju visiškai ir jau visi draugai žino mano požiūrį, žinoma, daug kas ir nesupranta, bet tai jau jų problemos...

Regina, jei būčiau stiprus žmogus, tai būčiau likusi ten, kur buvau. O dabar paprasčiausiai ėmiau ir pabėgau. gerai dar, kad sėkmingai
O dėl tavo artimų žmonių, tai reikia tikėt, kad, vis tik jie susiprotės. Tegu tai bus ne dabar, bet geriau vėliau, nei niekada. Kažkuriuo metu visi geriantys nenori net girdėt apie jokias korekcijas jų gėrime ir intervencijas į privatų gyvenimą. Bet dažnam ateina laikas ir jis kardinaliai keičia savo gyvenimą. Aš, asmeniškai, nekeikiu savo pragertų metų, nes juose tikrai buvo daug gerų dalykų. Tiesiog manau, kad dėl kažkokių priežasčių man buvo pasiųstas toks išbandymas. Tik niekaip "neprisikasu" iki tų priežasčių. Bet tikiu, kad ateis laikas ir sužinosiu, kodėl man buvo duota praeit tuos ugninius varstus Šiaip viskas yra gerai, gražu ir gera
Sėkmės!

troja rašė:

Audroni, nemanau, kad mano metodą galima būtų panaudoti masiškai, nes jis dėl kai kurių dalykų yra gerokai sudėtingas ir net drastiškas.<...>

Nereikia kuklintis, puikus pasakojimas, tinkamas į forumą Mūsų istorijos :) Tikri pasakojimai suveikia geriau, nei vadovėlinių tiesų kartojimas...

Tavo papasakotas būdas manau tinka daugeliui, na, ta dalis su skyrybomis, gal kai kam nebūtina, o visą kitą labai pritaikoma. Kad reikia keisti aplinką ir vengti vietų kuriose gėrei aš išgirdau lankydamas klubą, tas pats sakoma ir kitur, pvz. SOS (ech tos vadovėlinės tiesos ;)):

Sudaryk vietų, žmonių ar daiktų sąrašą, šalia kurių tu gėrei ar vartojai. Lik nuošaly jų, išbrauk juos iš savo rato, pradėk naują gyvenimą, kitaip jie įtrauks tave į senąjį.

Aš taip pat keičiau darbą, kuriam laikui pakeičiau ir gyvenamą vietą. Ne iškart, praėjus keliems mėnesiams ir lygtai ne specialiai dėl gėrimo, paprasčiausiai taip susiklostė aplinkybės, bet tai tikriausiai irgi sutvirtino blaivybės pagrindus. Žiūrint iš dabartinio taško viskas išėjo tik į gerą, nors tuo metu buvo labai sunku.

Trečias punktas, iš šalies atrodantis paprastas ir nereikšmingas, yra labai svarbus ir tikriausiai vienas iš sunkesnių. Ką veikti su blaivybe, kur dėti atsiradusį laiką? Vieni užgeria, kiti pakeičia vieną priklausomybę kita... Nors, tiesą pasakius, man kažkaip savaime šis etapas praėjo – pradžioj puoliau intensyviai remontuotis namus, skaityti knygas, o vėliau to laisvo laiko ir nebeliko. Gal tik dabar taip atrodo, juk sunkumai pasimiršta... Ypač jei rezultatas teisingas ;)

Sveiki visi. Viskas užkniso juodai, esu nepataisomas girtuoklis. Jau senokai čia apsilankydavau, vis pasiskaitydavau protingų žmonių metusių gerti pasidalinimus, nusprendžiau prie jūsų prisijungti ir eiti kartu, nes vis užgeriu ir užgeriu, Nesenai praradau gerą darbą, prieš porą metų šeimą, pagaliau sau pasakiau UŽTEKS.
Pradėjau apsilankyti AA, skaitau anoniminiai alkoholikai, gal kokį globėją įsitaisyti galvoju, na reikia konkrečiai kažką daryti, o tai jei taip toliau bus, atsidursiu....gatvėje.
Šiuo metu negeriu trečias mėnuo, reikia imtis veiksmų, nes žinau, kad kai žaizdos užgyja po trijų mėnesių, ar pusmečio aš vėl pradedu ragauti, kol ateina laikas kai pagaunu tokį kablį, kad sustoti jau neimanoma ilgam.
Tai va mielieji bendrakeleiviai, priimkite ir mane i savo būri, klausysiu ir vykdysiu viską, ką rekomenduosite. O man labai gyvybiškai reikia bet kokių iš jūsų patarimų, pamokymų kad tik išlikti pastoviai blaiviam....
   Ačiū kad paskaitėte.

Pijus rašė:

<...> Tai va mielieji bendrakeleiviai, priimkite ir mane i savo būri, klausysiu ir vykdysiu viską, ką rekomenduosite. O man labai gyvybiškai reikia bet kokių iš jūsų patarimų, pamokymų kad tik išlikti pastoviai blaiviam....

Sveikas prisijungęs, Pijau. Smagu, kad ėmeisi veiksmų, tai didelis žingsnis ir tikėsimės sėkmingas. Mūsų patarimai ar rekomendacijos, tai tik pasakojimai ką darėme, kad išliktume blaivūs, bet jie nebūtinai tiks tau. Pasakojimai tik rodyklė, sau tinkamą kelią turėsi pasirinkti ir eiti juo pats...

Sveikas prisijugęs Pijau, nepataisomų girtuoklių turbūt nebūna, reikia tik noro taisytis. Visi čia mes tokie nepataisomi... Linkiu tau sėkmės ir aktyvaus dalyvavimo forume, bent jau man tai padeda.

Sveika prisijungus, ole,

Slapstytis ir išgėrinėti nenormalu „normaliam“ žmogui, alkoholikui tai – gyvenimas. Daugelis mūsų tai darė galvodami, kad niekas nemato ir nesupranta, nors tikėtis paslėpti tai nuo artimųjų labai naivu...

Smagu, kad prisijungei, problemos pripažinimas, tai pirmas, bet labai didelis žingsnis į blaivybę.

Labas Ole, malonu kad prisijungiai, stenkis ne tik skaityti dar ir parašyk ką nors, dūšiai lengviau bus..
Man po paskutinio užgėrimo forumas buvo didelė psichologinė pagalba.

labas, Ole, būkime kartu, švęskime kartu. Juk šiandien - svarbi diena:



1858 m. spalio 11 d. Žemaičių vyskupas Motiejus Valančius išsiuntė vyskupijos dekanams ganytojišką
laišką, kviečiantį prisijungti prie blaivybės sąjūdžio. Lankydamasis Kupiškyje į blaivybės broliją paragino užsirašyti ir pats užrašė daugiau negu šimtą pasižadėjusių negerti. Ši diena laikoma Blaivybės sąjūdžio Lietuvoje pradžia.