VšД "Aukodeita" Psichologijos klinika |
Visi būdai siekti blaivybės yra geri, jei jie tinka žmogui ir netrukdo artimiesiems bei aplinkiniams
Jūs nesate prisijungę.
SOS grupės susirinkimai vyksta kiekvieną antradienį 18 val. Kaune, Kaišiadorių g. 20 (VŠĮ Aukodeita patalpose).
Telefonas informacijai: +370 686 42377, el. paštas lietuvossos@gmail.com
Agni rašė:
Vienišas Vilkas rašė:
Labas rytas Kas kavytės?
Labas rytas, as noriu kavos
Vaišinu
Kas dar jungiasi sekmą rytą prie kavagėrio?
Aš jau antrą "užėjimą", kad ir antra akis atsimerktų...
Neprisijungęs
Blaivus | 4m. | 10mėn. | 17d. |
Vienišas Vilkas rašė:
Agni rašė:
Vienišas Vilkas rašė:
Labas rytas Kas kavytės?
Labas rytas, as noriu kavos
Vaišinu
Kas dar jungiasi sekmą rytą prie kavagėrio?
Aš jau antrą "užėjimą", kad ir antra akis atsimerktų...
Aciu, begu pasidaryti. Kaip tik skaiciau ta tavo imesta straipsni is 15 min, visai neblogas. Man tik vis kyla mintis :jei alchogolikas pripazysta kad yra alchogolikas ir gydosi aisku su atkryciais, tai kas jis toks? nes visur rasoma, jei geri ir nepripazysti, tai jau tikrai esi alchogolikas...
Neprisijungęs
Agni rašė:
<Kaip tik skaiciau ta tavo imesta straipsni is 15 min, visai neblogas. Man tik vis kyla mintis :jei alchogolikas pripazysta kad yra alchogolikas ir gydosi aisku su atkryciais, tai kas jis toks? nes visur rasoma, jei geri ir nepripazysti, tai jau tikrai esi alchogolikas...>
Mano supratimu, pripažįstantis, kad turi problemą, suvokime jau yra pažengęs labiau į priekį, nei nepripažįstantis. Man iš principo nepriimtinas žodis "alkoholikas".
Neprisijungęs
"Žmonės paniškai bijo pokyčių, ypač vedančių į šviesą, ramybę, sveikatą. Tai iš tiesų iškalbingas fenomenas! Žmonės nebijo to, kas akivaizdžiai kenkia ir veda į pražūtį - svaigintis, nuodytis, mirtinai persidirbti, jie nebijo žaloti vienas kito agresyviais emociniais išpuoliais, neatsisako bendrauti su smurtautojais, leidžiasi išnaudojami manipuliuotojų, bet žengti link prašviesėjimo - ačiū, ne! Kaip gyvenau, taip ir gyvensiu. Tarytum siekti šviesos ir puoselėti dorybes būtų didelė gėda. Siekti meilės, išminties, tvirtumo, susivaldymo nesinori, tingisi, neapsimoka, nes vis tiek niekas nepasikeis. "O bandei?" - kartais paklausiu."
Lina Vėželienė "Septynios didžiosios nuodėmės psichologo kabinete"
Ką tik baigiau skaityti. Pradėsiu iš naujo. Man asmeniškai priimtinas autorės požiūris. Noriu pasiimti maksimumą.
Kol kas kažkuri mano dalis priešinasi, kai akis užkliūna už žodžio "Dievas". Kūrėjas - priima. Kažko savyje dar nesuprantu. Skaitysiu dar kartą, neskubant, duodant sau laiko suvokti iki galo, jei pavyks
Jei ką domina, yra fb autorės grupė
https://www.facebook.com/GyvojiPsichologija/
Taip pat ir uždara klausymų - atsakymų grupė.
Neprisijungęs
Blaivus | 0m. | 10mėn. | 25d. |
Nida rašė:
Veronika rašė:
Nidut, ar kada nors savęs klausei: kam man reikia prisigėrimo/išsikirtimo? Kas būna geriau po to? Dažniausiai, tai įvyksta spontaniškai, lyg tai būtų vienintelis vaistas nuo vienatvės, skausmo, vidinių prieštaravimų. Realiai, alkoholis, situacijos gėryn nepakeičia, tik dar pablogina, nes prisideda pagirios, kaltės jausmas ir atkryčio padarinių šalinimas.
Kaip būtų gerai, kad žinočiau atsakymą kodėl laikas nuo laiko prisigeriu čia jau reiktų gero specialisto, kad ištrauktų iš manęs ir man pačiai parodytų atsakymą neturiu jokio logiško atsakymo tiesiog ateina diena, kai norisi prisigert
įdomiausia, kad nereikia ir nenoriu jokios kompanijos - tiesiog džiaugiuosi būdama su savim
"nereikia ir nenoriu jokios kompanijos - tiesiog džiaugiuosi būdama su savim"... ...čia lygiai tas pats su manimi vyksta...mes Nida panašūs tuo atžvilgiu...
Neprisijungęs
Blaivus | 9m. | 0mėn. | 27d. |
VV, pirožkas su vyšnia, tau
Neprisijungęs
Veronika rašė:
VV, pirožkas su vyšnia, tau
Ačiux Sušveičiam kartu
Biški nusivariau - nugruntavau virtuvės plyteles. Ryt dažysiu. Pribrendo reikalas net sienas atnaujinti Uuuch...
Neprisijungęs
Nium Alikas papaša kokie pasiekimai??..
Neprisijungęs
Blaivus | 3m. | 0mėn. | 6d. |
Nerūkau | 7m. | 4mėn. | 4d. |
Vienišas Vilkas rašė:
Veronika rašė:
VV, pirožkas su vyšnia, tau
Ačiux Sušveičiam kartu
Biški nusivariau - nugruntavau virtuvės plyteles. Ryt dažysiu. Pribrendo reikalas net sienas atnaujinti Uuuch...
oho nežinojau, kad plyteles galima dažyti pasidalink VV
Neprisijungęs
Blaivus | 3m. | 0mėn. | 6d. |
Nerūkau | 7m. | 4mėn. | 4d. |
antonimas rašė:
Nida rašė:
Veronika rašė:
Nidut, ar kada nors savęs klausei: kam man reikia prisigėrimo/išsikirtimo? Kas būna geriau po to? Dažniausiai, tai įvyksta spontaniškai, lyg tai būtų vienintelis vaistas nuo vienatvės, skausmo, vidinių prieštaravimų. Realiai, alkoholis, situacijos gėryn nepakeičia, tik dar pablogina, nes prisideda pagirios, kaltės jausmas ir atkryčio padarinių šalinimas.
Kaip būtų gerai, kad žinočiau atsakymą kodėl laikas nuo laiko prisigeriu čia jau reiktų gero specialisto, kad ištrauktų iš manęs ir man pačiai parodytų atsakymą neturiu jokio logiško atsakymo tiesiog ateina diena, kai norisi prisigert
įdomiausia, kad nereikia ir nenoriu jokios kompanijos - tiesiog džiaugiuosi būdama su savim"nereikia ir nenoriu jokios kompanijos - tiesiog džiaugiuosi būdama su savim"... ...čia lygiai tas pats su manimi vyksta...mes Nida panašūs tuo atžvilgiu...
na va o tu antonimai, ar žinai priežastį kodėl laikas nuo laiko prisigeri?
Neprisijungęs
Nida rašė:
oho nežinojau, kad plyteles galima dažyti pasidalink VV
Galima, ką sėkmingai ir darau
Yra specialus gruntas OTEX AKVA, gerinantis sukibimą. Dažau LUJA 20 dažais
Neprisijungęs
Blaivus | 9m. | 5mėn. | 28d. |
Oij, VV, tu tik "nepersitempk"...
Neprisijungęs
Egle13 rašė:
Oij, VV, tu tik "nepersitempk"...
Kitaip nesigauna, terminai spaudžia... Bet atomazga jau greitai
Ačiū už rūpestį
Neprisijungęs
Nu ką, chebra, turiu laisvo laiko minutę. Reik užmest akį į forumus, jie jau kaip ir mano savasties dalis. Jei kada nustos veikti, liūdėsiu kaip per pakasynas. Bet, tikėkimės to nebus.
Kas geresnio, ai viskas panašiai, krutam, neskubam. Aplankau savo pamėgtas vietas, na o ką jose darau tai turbūt visiems aišku.
Dar sumąsčiau tokį dalyką, kad besivaduojant iš tų visų priklausomybių, turbūt negrįžtamai nukenčia psichika. Ilgainiui taip galima prarasti ir realybės jausmą. Ką turiu galvoje. Tai, kad pabuvus sausai, ten lenda kažkokios pozityvios mintys, kažkoks pasitenkinimas kad va jau savaitė ar mėnesis negeriu, puoselėjami kažkokie planai, dirbami darbai. Ir pyst kitą dieną jau tas veikėjas gatovas, aišku visas pozityvas, planai ir darbai vėl atidedami neterminuotam laikui. Vėl visai kitas fizinis ir emocinis režimas. Tai dar vadinama kognityviniu disonansu. Ilgainiui taip galima aplamai prarast tapatybės, stabilumo ir pasitikėjimo savimi jausmą. Ką daryti? Tokiu atveju, manau, protingiausia iš savo blaivybės nieko nesitikėti, per daug nepulti į kraštutinį džiaugsmą ar neigimą, kad atseit dabar gyvensiu kaip normalus žmogus lyg praeityje nieko net nebūtų nutikę.
Na o dabar kavos
Neprisijungęs
Blaivus | 11m. | 4mėn. | 16d. |
Tu, Bebre, esi manipuliatorius-profesionalas. Savo mintimis išmanipuliuosi patį neišmanipuliuojamiausią dalyką. Kad tik savo komforto zonai nepakenkt. Mano supratimu nuo savo tapatybės ir aplamai nuo realybės nutolstama vartojant smegenis labai blogai veikiančius, pačios žemiausios vibracijos birzgalus. O blaivybė į realybę ir tapatybę tik sugrąžina. Žodžiu, pasidrąsinai ir – gerk toliau. Į sveikatėlę!
Neprisijungęs
Labas Troja, labas visiems. Vidurnaktis rimties metas, tad galima pasidalinti mintimis.
Nesutinku, kad tai manipuliacija. Nėra motyvo. Buvo laikotarpis, kai be alkoholio negalėdavau nei dienos. Prieš gerą dešimtmetį tuometiniai senbuviai nepatikėjo kai ištempiau berods devynias dienas iš eilės sausai. Tai buvo pirmasis mano rekordas. Devynios dienos, kosmosas atrodė tada. Dabar atėjo laikotarpis, kai galiu be jo išbūti kiek noriu be didesnio vargo. Vienas didžiausių nusivylimų, ir tuo pačiu atradimų buvo tas, kad vartojant ar nevartojant gyvenimas iš esmės lieka toks pats. Į savo pamėgtas vietas lygiai taip pat einu ir su kavos puodeliu ar kokakola. Mano mąstymas, gyvenimo būdas, temperamentas lieka toks pats. Tikslai, planai, problemos lieka tos pačios.
Jei nekomforto zona vadinsime tą ilgalaikį nevartojimą, tebūnie nuo metų stažo ir daugiau, tada galimas ir toks požiūris. Nes tai tikrai savaime nesigauna. Kaip jau minėjau anksčiau, ilgalaikis nevartojimas gali būti pasiekiamas tik tikėjimu. Tik objektas skirtingas. Vieniems tai Dievas, ar ta mistinė AJ. Mano atveju tai buvo tikėjimas, kad dėl visų mano negandų kaltas vartojimas. Ko pasekoje pasimatė, kad pats vartojimas labiau pasekmė nei priežastis. Ką būtent labai mėgsta painioti dauguma "kolegų". Tretiem tai gali būti tikėjimas idėja, na kad ir sveikos gyvensenos. Beje nemaža dalis mokslinių tyrimų įrodo, kad sveikuoliškumo laikymasis gali dar labiau pakenkti. Bet čia net ne esmė. Esmė tame, kad tikėjimas, įsitikinimas yra pati stipriausia varomoji jėga. Neveltui vyksta visokie religiniai karai. Atimti iš žmogaus tikėjimą tai tarsi nuimti bėgius priešais atvažiuojančiam traukiniui.
Neprisijungęs
Dar patikslinsiu prie to pačio. Noriu atskirti religinį tikėjimą nuo įsitikinimo kuom nors. Norėčiau pakalbėti būtent apie įsitikinimo galią. Mokslinių tyrimų instrumentai jau kadais gebėjo aptikti fiziologines organizmo reakcijas į placebo efektą. Senai ištirta, kad įsitikinimas fiziologiškai gali geriau suveikti nei tikra tabletė su tikra veikliąja medžiaga. Įsitikinimu net ligas gydyti galima. Tad nėra skirtumo kuom. Galima kad ir dabar beskaitant mano rašliavas, nueiti į kiemą, pasiimti pirmą pasitaikiusį akmenį, parsinešti namo, nuplauti, nušluostyti, pasidėti pačioje garbiausioje vietoje ir tvirtai įsitikinti, kad būtent dėl šio akmens nuo šios minutės nustosiu vartoti. Ir nustosite, jei būsit "stopūdovai" įsitikinę.
Noriu dar kartą pabrėžti, kad ne kažkokios krypties laikymasis lemia rezultatą, o būtent įsitikinimas. Štai hipotetinė idėja prolonguotam tyrimui - paimkim grubiai 50 žmonių, kurie įsitikinę kad jei rūkys, gers, riebiai valgys, tai sulauks 80 metų. Ir paimkim dar 50 sveikuolių, kurie įsitikinę, kad jų gyvenimo būdas padės sulaukti 80-ties. Mano nuomone iš abiejų grupių bus po vienodai žmonių, kurie sulauks to 80-mečio. O tie, kurie nesulauks, išeis dėl tų pačių priežasčių - infarktai, insultai, onkologija ir t.t. Juk miršta ir sveikuoliai nuo tų pačių ligų, nuo kurių taip saugodavosi. Gyvenimiška ironija.
Kadangi jau priėjom tokios išvados, kad įsitikinimai keičia gyvenimą, tai reiktų pabaigti optimistiškai ir palinkėti įsitikinimų, kurie veda į kostruktyvų rezultatą.
Neprisijungęs
Nida rašė:
VV kaip laikaisi? Mane neramina ateinančios šventės jau kipšas galvoje rezga įvairius planus bandysiu atsilaikyti
Gerai laikausi, Nida
Aš visiškai ramiai laukiu švenčių - žinau, kad praleisiu jas blaiviai
Gana sau nuolaidžiaut ir ieškoti pateisinimų netinkamam elgesiui.
Neprisijungęs
Blaivus | 0m. | 10mėn. | 25d. |
nu chebrike,vsio vėl paleidau jau nioliktą kartą skaitiklį savo...nebelaukiau jokių naujų metų,tikiu,kad šįkart bus viskas gerai...Nida blyn,vyk tas mintis iš galvos,argi neturi apie ką daugiau galvot:D
Neprisijungęs
Blaivus | 3m. | 0mėn. | 6d. |
Nerūkau | 7m. | 4mėn. | 4d. |
antonimas rašė:
nu chebrike,vsio vėl paleidau jau nioliktą kartą skaitiklį savo...nebelaukiau jokių naujų metų,tikiu,kad šįkart bus viskas gerai...Nida blyn,vyk tas mintis iš galvos,argi neturi apie ką daugiau galvot:D
kaip tau čia antonimai šovė mintis prieš visas šventes skaičiuką įjungti ? mėginsiu blaiviai sutikti ateinančius naujuosius, o kaip pavyks. pamatysim labai daug pagundų šiemet nusišviečia
Neprisijungęs
Blaivus | 0m. | 10mėn. | 25d. |
Nida rašė:
antonimas rašė:
nu chebrike,vsio vėl paleidau jau nioliktą kartą skaitiklį savo...nebelaukiau jokių naujų metų,tikiu,kad šįkart bus viskas gerai...Nida blyn,vyk tas mintis iš galvos,argi neturi apie ką daugiau galvot:D
kaip tau čia antonimai šovė mintis prieš visas šventes skaičiuką įjungti ? mėginsiu blaiviai sutikti ateinančius naujuosius, o kaip pavyks. pamatysim labai daug pagundų šiemet nusišviečia
o kam čia laukt tų naujųjų,noriu sausio 1 jau šviesia galva sutikt... apie pagundas net negalvoju,nes nesigundysiu:) tik žinau ,kad bus kas sugundo,bet čia jau turiu patirty visame tame,tai viską jau atmintinai žinau kas kaip kur manęs laukia...tai dabar net ne pikta,o juokingos tos situacijos,tie siūlymai...žodžiu visiems forumo draugams linkiu gražių, na ir aišku kaip gi kitaip blaivių švenčių!!!
Neprisijungęs
Susitinkam chebra kas uostamiestyje. Rasykit i pm
Neprisijungęs
Blaivus | 11m. | 4mėn. | 16d. |
Bebras rašė:
Dar patikslinsiu prie to pačio. Noriu atskirti religinį tikėjimą nuo įsitikinimo kuom nors. Norėčiau pakalbėti būtent apie įsitikinimo galią. Mokslinių tyrimų instrumentai jau kadais gebėjo aptikti fiziologines organizmo reakcijas į placebo efektą. Senai ištirta, kad įsitikinimas fiziologiškai gali geriau suveikti nei tikra tabletė su tikra veikliąja medžiaga. Įsitikinimu net ligas gydyti galima. Tad nėra skirtumo kuom. Galima kad ir dabar beskaitant mano rašliavas, nueiti į kiemą, pasiimti pirmą pasitaikiusį akmenį, parsinešti namo, nuplauti, nušluostyti, pasidėti pačioje garbiausioje vietoje ir tvirtai įsitikinti, kad būtent dėl šio akmens nuo šios minutės nustosiu vartoti. Ir nustosite, jei būsit "stopūdovai" įsitikinę.
Noriu dar kartą pabrėžti, kad ne kažkokios krypties laikymasis lemia rezultatą, o būtent įsitikinimas. Štai hipotetinė idėja prolonguotam tyrimui - paimkim grubiai 50 žmonių, kurie įsitikinę kad jei rūkys, gers, riebiai valgys, tai sulauks 80 metų. Ir paimkim dar 50 sveikuolių, kurie įsitikinę, kad jų gyvenimo būdas padės sulaukti 80-ties. Mano nuomone iš abiejų grupių bus po vienodai žmonių, kurie sulauks to 80-mečio. O tie, kurie nesulauks, išeis dėl tų pačių priežasčių - infarktai, insultai, onkologija ir t.t. Juk miršta ir sveikuoliai nuo tų pačių ligų, nuo kurių taip saugodavosi. Gyvenimiška ironija.
Kadangi jau priėjom tokios išvados, kad įsitikinimai keičia gyvenimą, tai reiktų pabaigti optimistiškai ir palinkėti įsitikinimų, kurie veda į kostruktyvų rezultatą.
Bebre, gal kur nors teko girdėti, kad protas yra didelis žmogaus priešas. Žmogus patenka į proto pinkles ir tampa jo įkaitu. Neveltui išminčiai ilgam laikui atsiskiria nuo Pasaulio ir eina „nuraminti protą“. Taip pat ir sąmoningi neišminčiai ieško būdų, kaip „sustabdyti“ nesibaigiančius minčių srautus. Tavo protas tave verčia galvoti apie visiškus marazmus, kurie tau yra absoliučiai nereikalingi. Kažkokios beprasmiškos minčių raizgalynės. Tokioms minčių raizgalynėms reikia nemažai energijos, kuri iššvaistoma tuščiai. Jei kelias, kuriuo eini tavęs neatveda į geidžiamą vietą, bandyk keisti kelią.
Su gerais linkėjimais
Neprisijungęs
Blaivus | 9m. | 0mėn. | 27d. |
Su Šventom Kalėdom, visus
Neprisijungęs
Tikėjimo, Vilties ir Meilės
Su šventėmis
Neprisijungęs