Būk blaivus!

Nida rašė:

Vienišas Vilkas rašė:

Kelyje į laisvę nuo priklausomybės reikia ne sėkmės, Nida,
o suvokimo, apsisprendimo, požiūrio pakeitimo ir...
džiaugtis gyvenimu bei laisvės pojūčiu
Tad linkiu mums abiems ir visiems laisvės

džiaugiuosi, kad supratai ko tau pačiai reikia kiekvieno poreikiai skirtingi - man reikia  dievo pagalbos

Taip, panašu, kad supratau, pagaliau
Manau, kad nėra jokių dievų, juos kažkada susigalvojo patys žmonės

Nida rašė:

kaip ir alkoholį patys žmonės sukūrė tik kaip išbrist iš to liūno po šiai dienai recepto nėra

Mano receptas tai labai paprastas: negerti alkoholio ir džiaugtis gyvenimu be jo, o ne kankintis ir liūdėti, kad nebegaliu juo nuodytis

Vėl prisigėriau....

Nu ir kas Pasiklydes, ateis diena kada neprisigersi. Kokių šį sykį zbitkų prikrėtei?

Na du stipraus alaus ir noriu šokti nuo Balto tilto, nepadeda tos jokios terapijos, aaaaa!

Sveiki visi!
Kasdien užsuku čia paskaityti. Kiek supratau, Pasiklydes dalyvavo terapijose, tai pora pamąstymų apie jas.
Terapijos su savais pliusais ir minusais. Pliusas tame, kad gaunasi pertrauka nuo lakimo, kam pasiseka, tai ta pertrauka užsitęsia ir dešimtmečiais. Minusas tame, kad terapija primeta siaurą mąstymo modelį, kurio reikia laikytis. Čia kaip su dieta, galima graužti apsikabinus tas žalias morkas gan ilgai, sustiprinti sveikatą. Bet įtampa kaupiasi, kaupiasi, mintys sukasi apie didžiulį sultingą riebų didkepsnį su padažu. Kol neišlaikoma, nu ir tada prasideda tokios pilvo šventės, kurių anksčiau net nebūdavo iki dietos. Kemšama viskas kas papuola.
Niekad nesuprasdavau kodėl pirmas žingsnis interpretuojamas vienpusiškai: prisipažinau sau, kad esu priklausomas ir iš to seka, kad toliau reikia nebegerti. O man priešingai - faktas, kad esu priklausomas padeda gerti. Bet būtent, ne pilti be saiko iki sąmonės netekimo, o padeda retkarčiais išgerti. Išsilaisvinti iš AA ir terapijų teiginių man reikėjo daug laiko. Tai va, esmė tokia - kai jau labai labai norisi aš nekankinu, nevaržau savęs, paprasčiausiai nueinu ir išgeriu. Ir tą darau žinodamas, kad esu priklausomas, žinodamas kad tai rizikinga. Su šiuo dabartiniu požiūriu pasiseka išsilaikyti blaivesniam (nepaisant to, kad buvimas blaiviu man nėra siekiamybė) nei senais AA ir Minesotų, psichoterapijų laikais.
Svarbu aklai nesivadovauti kitų idėjomis. Net jei visi choru sakys, kad balta yra balta ir negali būti kitaip, ieškokit ten kur yra žalia

Na va ir vėl nuosmukis, nepilni du metai blaivybės liko kažkur praeity...alkoholis valdo vėl mane , o ne aš jį...pasveikimo ir tikėjimo, kad galima išmokt gert saikingai viltis žlugusi...teisingai sakoma, kad geriausios pamokos iš savo patirties...dabar esu tikra, kad niekada negalėsiu gert saikingai ir turiu su tuo susitaikyt...turiu kažkaip išsiblaivyt iki rytdienos ir vėl stot į blaivybės kelią...kaip tai padaryt ir susiimt nežinau, labai sunku...
nežinau kodėl čia rašau, gal, kad daugiau niekas manęs nesupras ir neturiu su kuo pasikalbėt..nors čia irgi nelabai tikiuosi palaikymo...toks jau pavargęs tas forumas...Eglut, Veronika !!!! labai jūsų reikia palaikymo

forumą tikrinu kaip e-mailą kelis kartus per dieną, todėl labai laukiu palaikymo...tiesiog labai sunku...

Nida rašė:

Vilke, kaip tu?

Ne lengviau ir man šiuo metu, Nida, todėl labai gerai tave suprantu ir kviečiu niekada neprarasti vilties gyventi blaiviai.
Aš truputį kitaip sau formuluoju šitą dalyką: aš nenoriu gerti nei saikingai, nei iš vis gerti. Aš noriu sąmoningai gyventi blaiviai ir nesikankinti, kad negaliu išgerti. Tik sąmoninga blaivybė, kada tuo džiaugiesi, o nesikankini, kad daugiau negali savęs nuodyti ir žudyti - gali būti visiško pasveikimo garantas.
Man tinka šitas kelias, kuriuo einu, kol kas klupdama. Bet aš stojuosi ir vėl toliau dirbu su savimi. Ir panašu, kad per greitai noriu rezultato - niekas taip greitai smegeninėje neapsiverčia, kaip norėtūsi.
Taip kad kylam ir dirbame su savimi. Mielai galiu pasidalinti šaltiniais, kuriuos naudoju, bet manau kad tu juos žinai, jau rašiau apie tai.

Vilke, siųsk viską kas gali man padėt-pati matai, kad žinias reikia kartoti ir atnaujint...

Vienišas Vilkas rašė:

Nida rašė:

Vilke, kaip tu?

Ne lengviau ir man šiuo metu, Nida, todėl labai gerai tave suprantu ir kviečiu niekada neprarasti vilties gyventi blaiviai.
Aš truputį kitaip sau formuluoju šitą dalyką: aš nenoriu gerti nei saikingai, nei iš vis gerti. Aš noriu sąmoningai gyventi blaiviai ir nesikankinti, kad negaliu išgerti. Tik sąmoninga blaivybė, kada tuo džiaugiesi, o nesikankini, kad daugiau negali savęs nuodyti ir žudyti - gali būti visiško pasveikimo garantas.
Man tinka šitas kelias, kuriuo einu, kol kas klupdama. Bet aš stojuosi ir vėl toliau dirbu su savimi. Ir panašu, kad per greitai noriu rezultato - niekas taip greitai smegeninėje neapsiverčia, kaip norėtūsi.
Taip kad kylam ir dirbame su savimi. Mielai galiu pasidalinti šaltiniais, kuriuos naudoju, bet manau kad tu juos žinai, jau rašiau apie tai.

Nida rašė:

ačiūūūū mielosios, brangiosios mano nematytos draugės...viskas nutraukiu gėrimą ir bandau išsiblaivyt, žinau kas manęs laukia...su visom pasekmėm..parašysiu vakare kaip sekasi...bus sunku labai sunku...

Taip, lenga nebus, bet tu tikrai tai padarysi 😎 Rytoj jau jausiesi geriau, ir kai atsigausi - reikia imtis darbo su savimi. Vėliau parašysiu viską, kuo naudojuosi pati. Laikykis ir niekada neprarask vilties! Mes tai padarysime - be jokios kančios, o su džiaugsmu gyvensime blaiviai Aš tuo tvirtai tikiu !

Vienišas Vilkas rašė:

Nida rašė:

geriu nuo penktadienio vakaro, bet po tiek laiko daug nereikia, o pasekmės sunkios...sveikata nebe ta...pagirios sunkios, todėl vėl geriu, kad jas palengvint...ką daryt nežinau- ryt pirmadienis, turiu būt kaip agurkėlis šviežus..

Pilk į kriauklę viską, kas liko. Jei turi galimybę - kvieskis lašelines. Nors nelabai įsivaizduoju, kiek tai padeda, pati niekada nebandžiau.

bandžiau porą kartų, esu nusivylusi - tampi aptuisusi, galva nedirba kaip vatinė - neišsigelbėjimas...jaučiu kaip pareina šleikštulys, jei pradės pykinti-naktis bus bemiegė, lengvas drebuliukas jau ima purtyt...puikiai žinau kas nuimtų tuos simptomus, bet kaip nepasiduot, kaip išgyvent tą vieną naktį...

Vienišas Vilkas rašė:

Neturėti alkoholio namie. Išpilk viską nafik, jei turi. Jau nebenusipirksi. Bandyk miegoti, rytoj bus lengviau. Laikykis, nepasiduok, kuo anksčiau sustosi, tuo paskui lengviau bus.
Aš blaiva, ir tuo labai džiaugiuosi. Nė už ką nebenoriu tų kančių. Laikykis, tau turi pavykti !!!

deja, deja nepavyko...nepakeliu tų kančių-išgėriau pora taurelių..jaučiu kaip kaista, tikiuosi nuims pykinimą ir drebulį..dabar svarbiausia neužsivest