Būk blaivus!

Nu primankštinau radikulitą su sniego rausimu ir vežimu iš kiemo... kiaurai šlapia nuo prakaito. Einu į karštą vonią, arbatos ir į lovą.
Jei ryt nesugebėsiu atsikelti - atbėkit kas nors gelbėt su dyyydeliu švirkštu

Bebras rašė:

Atbėgčiau be švirkšto su brendžiu sunkaus roko per JBL kolonkes paklausyt

Sakai pamačytų? Nu, nepabandęs negali žinot

Audronis rašė:

Vienišas Vilkas rašė:

<...? Einu į karštą vonią, arbatos ir į lovą.<...?

Juokas juokais, bet jei labai susuka, tai man neblogai padeda nugaros pakaitinimas. Vandens daug nereikia, juk šildoma tik nugara, bet jis turi būti karštokas ir vis atnaujinamas. Matomai nuo šilumos gerai atminkštėja diskai, vietos truputi nervams pasidaro ir raumenys atsileidžia... Su silpnesne širdele gal ir ne visai tinkamas dalykas.

Išdurnėčiau jei chatoj būtų tik dušo kabina. Karšta vonia jau gaunasi nebe prabanga o kasdienė būtinybė. Dieną galiu pradėti tik išmirkęs karštam vandeny. Minusas toks kad brangu ir širdelei kaip kad minėjai nelabai gerai. Pliusas kad nuima sustingimą po nakties ir sumažina skausmus.

Audronis rašė:

Bebras rašė:

<...> Pliusas kad nuima sustingimą po nakties ir sumažina skausmus.

Ant ko miegi? Klausiu rimtai. Kol miegojau ant kietos sofos-lovos, rytai buvo tragedija...

Esu ir ant minkštos miegojęs dabar miegu ant vidutinio kietumo sofos. Kiek save pamenu anksčiau, man padėdavo tikslingas miegojimas ant grindų. Tik labai sunku užmigti ant grindų, todėl nepraktikuoju tokio būdo. Tai pala o ant ko tada miegot? Aš galvojau kuo kietesnis pagrindas tuo geriau?

Čiužinys gerai, bet ką daryti tiems, kurie gyvena taip vadinamam "mažagabaritiniam" butuke. Lovos gi nepastatysi

Vienišas Vilkas rašė:

Nejaugi? Lovos prasideda nuo 90x200 iki 200x200 ir t.t. Nė joks variantas netilps?
Juk ir dabar ant kažko miegi? Tas kažkas nekybo gi ore

Čia aš gal ne tiek apie lovas nors mano problema dar manau gilesnė nei čia išdėstyta, dzin man tie kietumai minkštumai, aš savoje net per perimetra išvis netelpu deja...  Nors 200x200 irgi niekur nepastatyčiau, nes nebeliktu jokio net praėjimo... Aš daugiau apie "mažagabaritinius" butukus, kuriam ir pats gyvenu. Tarkim daug kas negali patiketi kad mano virtuvėlėje net staliukui su kėde nėra vietos kur pastatyti.. Kur valgau? Ant vyriklės šalia stovint arba nešuosi čionais kur dabar rašinėju, prie kompo... Skalbimo mašina? Baikit bajerius. Be šansu. Nes išvis net jokios durys tada neatsidarytu.. Tiesiog čia pastebiu daug kas gyvena nuosavuose namuose arba 2-3 kambariu butuose, tai jiems gal ir keista tokie dalykai...

Vienišas Vilkas rašė:

Visai nekeista :) Pati pradėjau gyvenimą mieste nuo 11kv/m kambarėlio su bendra virtuve ir vonia :) Kuriame vėliau tilpome aš, vyras, pirmagimis ir mano mama, kuri prižiūrėjo sūnų man einant į darbą. Toliau buvo 2, 4 kambarių butai ir nuosavas namas.
Taigi, žinau, kad ir labai mažoje erdvėje galima pakankamai racionaliai tvarkytis ;) Kaip ir didelėje :)
Bet čia jau ne į temą, nžn. kur adminas dės :) Statyba ir interjeras temos nėr ;)

Baigtu. Susitvarkysi, o kas tada savęs gailės, a?

Pasiklydes rašė:

Ergonomika labai susiję su sveikata. O dėl tvarkymosi... Bepigu malti liežuviu, kambarėlis ir virtuvėlė juk nemano, ne aš čia šeimininkas, nieko keisti iš principo negalima. Jau seniai matyt jei man priklausytu su kuvalda pats išgriaučiau siena tarpinę, ji nėra atraminė ir pasidaryčiau vientisa erdvę. Deja. Ir ne prie ko čia joks gailestis.

Deja? Nuo to ir pradėk. Nuo nuosavybės priklausomybės. Ar kita priklausomybė tam trukdo? tada žinai pats nuo ko pradėt

Bebras rašė:

<...>Tai pala o ant ko tada miegot? Aš galvojau kuo kietesnis pagrindas tuo geriau?

Vienišas Vilkas kaip ir atsakė, miegoti reikia ant anatomiškai taisyklingo pagrindo. Turintiems stuburo problemų jau seniai niekas nerekomenduoja miegoti „ant lentos“. Yra ten kai kurie momentai, kai po operacijos ar pan., to reikia, bet tai išimtis, o ne taisyklė.

Bebras rašė:

Čiužinys gerai, bet ką daryti tiems, kurie gyvena taip vadinamam "mažagabaritiniam" butuke. Lovos gi nepastatysi :)

Taip ir neatsakei ant ko miegi, kas per pagrindas. Pvz. mes dėl miego kokybės sąmoningai atsisakėme svetainės ir įsirengėme miegamąjį. Iki to laiko miegojom ant kietos sofos-lovos. Pradžioje miegojom, tiksliau kankinomės, tiesiog ant jos, vėliau įsitaisėm antčiužinį, kuris labai pagerino miegojimą. Su lova ir normaliu čiužiniu nesulyginsi, bet buvo tikra atgaiva. Net su savo nugara jau visaip kitaip keldavaus rytais, nebereikėdavo dejuojant iš lėto gaivinti savo kūnelio...

Vienišas Vilkas rašė:

Bebras rašė:

Čiužinys gerai, bet ką daryti tiems, kurie gyvena taip vadinamam "mažagabaritiniam" butuke. Lovos gi nepastatysi

Nejaugi? Lovos prasideda nuo 90x200 iki 200x200 ir t.t. Nė joks variantas netilps?
Juk ir dabar ant kažko miegi? Tas kažkas nekybo gi ore
Be to, yra pakeliamų lovų, kurios nuleidžiamos tada, kai reikia miegoti, taip taupant erdvę dienos metu

90x200 atpuola nes miegu ne vienas. 200x200...nu kaip čia pasakius - jei turėčiau tuščią atliekamą kambarį be baldų ir daiktų, tai tada būtų galima pagalvoti ir apie tai O tie, kurie turi nuosavas pilis, tai turbūt ir treniruoklių salę su biliardo stalu, namų kino salę, mobilią pirtį ar dar ką nors gali įsirengti be jokio vargo...Mes turbūt iš skirtingų socialinių sluoksnių, Vilke.

Bebras rašė:

Va čia jau protinga mintis, antčiužinis čia gali būti išeitis, kaip aš apie tai nepagalvojau. Miegu ant sofos - lovos, vidutinio kietumo, nei per minkšta nei per kieta. Čia kaip suprantu tas antčiužinis tai kaip čiužinys tik dedamas ant viršaus?

Taip, tai plonesnis „čiužinukas“. Per vidury einančios sulenkimo vietos jis nepanaikins, bet taškinį prisitaikymą tikrai suteiks. Tik čia jau reikėtų pagalvoti kokio reikia ir ko iš jo tikimasi. Mes naudojom viskoelastinį ir labai pasiteisino.

Audronis rašė:

Bebras rašė:

Va čia jau protinga mintis, antčiužinis čia gali būti išeitis, kaip aš apie tai nepagalvojau. Miegu ant sofos - lovos, vidutinio kietumo, nei per minkšta nei per kieta. Čia kaip suprantu tas antčiužinis tai kaip čiužinys tik dedamas ant viršaus?

Taip, tai plonesnis „čiužinukas“. Per vidury einančios sulenkimo vietos jis nepanaikins, bet taškinį prisitaikymą tikrai suteiks. Tik čia jau reikėtų pagalvoti kokio reikia ir ko iš jo tikimasi. Mes naudojom viskoelastinį ir labai pasiteisino.

Audroni, pamiršai priminti, kad geras ančiūžinis kainuoja vos ne pusė gero čiužinio kainos