Būk blaivus!

tik gal dar norėčiau pridurti, kad visuose tuose savo etapuose atradimų kaip juos įvardinti, mane realiai spaudė prie žemės ribinė fizinė sveikata, tikra nežinia, efektyvios pagalbos trūkumas, netgi visuomenės atstūmimas, kaip "kvailos hipohondrikės" , kas savaime padarė daug žalos, man kaip žmogui (šiuo metu bandau tvarkytis su ta žala epizodinėm konsultacijom pas psichologę, tyliai..kitą sav. paskutinis susitikimas, taip tikiuosi, prieš gulantis gydymui dėl Laimo) ir beabejo depresijos epizodais, kurie tęsis tol, kol nebus sutvarkyta visa kita..bet jau yra ta nuojauta pabaigos. Dar negaliu sau padėkot ir pasidžiaugti už nueitą kelią, dar vis atrodo visa tai neteisinga..bet jau nebeviltiška nuo šio rudens. Bent jau žinau nuo ko numiti galiu
ir nieko nebūčiau pasiekus, jei būčiau skendėjus alkoholizme..taip, kad pradėti nuo priklausomybės ir įją pradžioj fokusuotis, skirti visą energiją, yra tai ką galėčiau ir kitam žmogui rekomenduoti drąsiai. Dar klausimas kas po ja slypi, gali daug nestandartinių dalykų, o gali ir  "standartinis " paketėlis problemų.
šypt.

Nida rašė:

Sveiki,man rekomenduojamas gydymas žolių trauktine (vaistažolės užpiltos degtine išlaikytos virš mėnesio, ryte 1 valg. šaukštas). Dabar galvoju, jei pradėsiu taip gydytis ar negrįšiu ten kur buvau...:/:/

Kas čia tokius gydymus rekomenduoja? Tradiciniai gydytojai? Visuomet galima paprašyti cheminio atitikmens tablečių ar miltukų pavidalu. O jei jau netradicinės medicinos atstovai, tai mano manymu galima tų pačių vaistažolių arbatą gerti, o ne spiritinę ištrauką. Aš taip daryčiau, bent jau blaivybės pradžioje. Tiesą pasakius ir dabar vengiu vaistų spirito pagrindu.

Veronika rašė:

Nidūlička, ieškok alternatyvos be alkoholio. Manau, tikrai ji yra.

na, jei dar ir buvo abejonių, tai šįryt visos išsisklaidė, geriau netampyt likimo už ūsų

„Viskas prasideda nuo maisto“ autoriai organizmą siūlo valyti griežtos meilės metodu
http://www.15min.lt/naujiena/kultura/li … 286-451923

Trečia eksperimento diena

Taip nuodai , va bulvės PC visos yra pažaliavusios , tuo pačiu nuodingos. Pas ūkininkus šviežios.

Vienišas Vilkas rašė:

Oj, zakon podlosti - kai išvyko mano sniego kasėjas - tai prisnigo ir pripustė iki ausų šiandien... O kaip man raust tą sniegą, jei trečia diena radikulitas susukęs???

Teks mieloji laukt kol nutirps. Ojoj, žinau ką reiškia, kai susuka

Nesitampyk ir nesišaldyk dabar. Saugok save. Sniegas palauks

Vienišas Vilkas rašė:

<...>O kaip man raust tą sniegą, jei trečia diena radikulitas susukęs??? :/

Mankštintis reikia, tempimo ir atpalaidavimo pratimams truputi laiko skirti...

Pasižadu makštinintis, ai dar pirmiausiai, tyrimus pasidaryti, kai susuka. Kai palengvėja ir nušvinta viskas gražiomis spalvomis, toliau šokuoju pamiršus, kad stovėjau kaip mietą prarijus ir negalėjau net krustelti, arba kojas su rankom iš mašinos išsikėlinėjau

Vadinasi dar mažai susuka, jei dar galima su savimi derėtis... Kai nebegali paeiti, užpakalis subadytas taip, kad sunku nebeįdurti į tą pačią vietą, o neurochirurgai, pamatę tave ir tavo stuburo nuotraukas, galanda skalpelius ir varvina seiles, tuomet kažkaip savaime gaunasi mankštintis :)

Matyt, dar nedaėjau liepto galo. Na užeina, reikėjo porą kart ant "gesintuvų" pagulėt, paskui praeina. Jau kaip galąs peilius, tai ir baletą sugebėsiu sušokt, kad tik nepadžyrintų Stuburiuko neduosiu mėsinėti.

Audronis rašė:

<...> Tiesa, kartais ir ne dėl tingėjimo reikia prisiduoti, nes kito kelio jau nelieka...

Būna ir taip

Bebras rašė:

Matyt vakar nespėjau visko perskaityti, šian skaitau ir kyla klausimas что ето за х...я? Su visa pagarba Audroni, blėnių čia biškį priskaldei. Kokios dar mankštos brangieji? Gal kai suriečia ūminis procesas tai tinka ir mankštos. Pas mane lėtiniai dalykai progresuoja ilgiau nei dešimtmetį, man senai reik operuoti stuburą.<...>

Čia tu pats nutarei, kad būtina operuoti ar specialistai tau pasakė, kad mankštos nepadės?

Nugarą „turiu“ nuo paauglystės, strakaliojimai nuo tramplino į mažą gylį ir didelių svorių kilnojimai norint pabūti stipriam, padarė savo. Vėliau dirbau darbus per daug nesaugodamas vis labiau skaudančios nugaros. Iki apsilankymo pas neurologus ir neurochirurgus, kelių KT ir MRT tyrimų, irgi galvojau, kad nugarai reikia tik ramybės arba operacijos. Juokiausi iš visokių mankštų, sakiau, kad prisisportuoju buriuodamas. Prieš 9 metus buvo pasakyta, kad ištempsiu 1-2 metus, prieš kokius 7 atsisakiau siūlomos operacijos ir nukeliavau pas kineziterapeutus. Pradėjau daryti mankštas.

Didelio stebuklo žinoma neįvyko, niekas naujo stuburo neįdėjo, bet iki šiol apsiėjau be operacijos. Po to, kai pradėjau mankštintis dalyvauju visose regatose, iki to laiko rudeninės regatos man jau būdavo tabu, nes rudenį užsilenkdavau ir neburiuodamas. Namie nuskausminamųjų visuomet turiu, tiek leidžiamų, tiek ir tabletėmis, bet juos gerti tenka labai retai. Nugarą stengiuosi saugoti, ką nors keldamas ar sunkiau dirbdamas deduosi ortopedinį diržą.

Apie savo stuburą galiu pasakyti, kad jis visas pažeistas osteochondrozės, kaklinėje dalyje nedidelės 3-4 mm išvaržos ir, kaip minėjo MRT išvadą rašiusi profesorė „vis tiek tie keli slanksteliai suaugę, niekas ten pas jus nebejuda“. Juosmeninėje dalyje daug „nedidelių“ 4-6 mm išvaržėlių ir viena 13 mm. 13 mm buvo prieš 8 metus darant KT, dabar nežinau kas ten gero, gal išsisunkė netyčia ;)