VšД� "Aukodeita"
Psichologijos klinikaVЕЎД� "Aukodeita"

Būk blaivus!


Visi būdai siekti blaivybės yra geri, jei jie tinka žmogui ir netrukdo artimiesiems bei aplinkiniams

Jūs nesate prisijungę.

#701 2014-09-14 21:50:33

ozka
Senbuvis
Miestas: Ukmergė
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 311

Re: Nebenoriu gerti

Sveika,Iškaimo.Jei rytais būtinai reikia išgerti,tai tikrai blogai.Kažkaip bandyk su tuo tvarkytis.Gal padėtų rytais kokios švieziai spaustos citrusinių vaisių sultys?Gautum vit.c dienos normą,kilstelėtų spaudimą.O šiaip bedra sveikatos būklė kokia pas tave?Itariu ,kad nelabai.Bent aš tai visai savo organizmą nustekenus buvau.O į susirinkimą būtinai nueik,iš pirmo karto nevisada gali spręsti teisingai.Be to ,pati rašai ,kad pasistengus gal padėtų.Šiuo periodu pastangos ir yra -nueiti į susirinkimą ir išlikti blaiviai.Nepasiduok.


Nėra priešų ir draugų,o kiekvienas žmogus yra man mokytojas

Neprisijungęs

 

2014-09-14 21:50:33

Google

#702 2014-09-14 21:54:04

ozka
Senbuvis
Miestas: Ukmergė
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 311

Re: Nebenoriu gerti

Agni,kaip laikaisi?Jau rytoj bus tavo blaivi savaitė.Kaip savijauta ir nuotaikos?


Nėra priešų ir draugų,o kiekvienas žmogus yra man mokytojas

Neprisijungęs

 

#703 2014-09-15 14:59:49

žvejys
Senbuvis
Registravosi: 2013-11-16
Žinutės: 1676


Blaivus  6m.  6mėn.  1d. 

Re: Nebenoriu gerti

Iškaimo rašė:

Vel geriu... Tiesiog tokia gyvenimo beprasmybe uzslinko, kad stengiuosi isgyvent. Eisiu 1 i antra AA susirnkima. Pirmas tebuvo tik susupazinimas, nesuzavejo, bet ir neatstume. Bandysiu dar. Jauciu, kad pasistengus, pades.
O siaip tai blogai. Kasdien be 200 gr 40 l negaliu pradet dienos... NIEKADA netikejau, kad turesiu tok
ia beda...

todėl kiekvienas ir sakom kad jei gali kuo greičiau kabanokis iš tos bėdos nes kiekvienas tai turėjom, dėl grupės bandyk jei nepatinka per prievartą nedaryk nepadės , per galvok kas tau mieliau tuo keliu ir eik, svarbu turėk noro blaiviai gyvent , vienas patarimas nekelk pirmos kad kaip skaudėtų nekelk ir palaipsniui praeis tas noras.

Neprisijungęs

 

#704 2014-09-16 16:45:37

Agni
Aktyvus narys
Registravosi: 2013-09-25
Žinutės: 74


Blaivus  5m.  11mėn.  16d. 

Re: Nebenoriu gerti

ozka rašė:

Agni,kaip laikaisi?Jau rytoj bus tavo blaivi savaitė.Kaip savijauta ir nuotaikos?

Laikausi kažkaip, nuotaikos tai yra , tai nėra, bet savijauta ką ir bepridursi,- puiki. Tik va visi aplinkui, kaip susitarę, buteliais tik barškina, ir stebisi, kas čia man dabar pasidarė ... smile

Neprisijungęs

 

#705 2014-09-17 09:58:03

Agni
Aktyvus narys
Registravosi: 2013-09-25
Žinutės: 74


Blaivus  5m.  11mėn.  16d. 

Re: Nebenoriu gerti

Vakar, galima sakyti pribėgom parašiau žinutę. Tai šiandien detalizuoju: sunkiausias periodas būna nuo 17,30 iki 20,00 val, kai grįžti po darbo ir esi įpratęs prie savo žalingo ypročio. Jau po 20 val. man lengviau. Pirmomis dienomis kankino mane besaikis noras gerti, konkrečiai džiūvo lūpos, kas ten tik nesidarė. Na o dabar noras valgyti - mėsos- toks vaizdas, kad organizme neliko geležies. Saldumynai kol kas manęs dar nevilioja, bet žiūriu momentais pagaunu save, kad noriu kavos su torčiuku ( aš tortų apkritai nevalgiau).
Vakarais dažnai kankina, galvos skausmai, aš jau kažkada skundžiausi, kad pas mane nemiga būdavo .
Šiandien net pagalvojau ryte (visą naktį normaliai pramiegojus, - ko anksčiau nebūdavo), kad man būtina buvo mesti alcho dėl gero miego,...
smile

Neprisijungęs

 

#706 2014-09-17 14:54:57

žvejys
Senbuvis
Registravosi: 2013-11-16
Žinutės: 1676


Blaivus  6m.  6mėn.  1d. 

Re: Nebenoriu gerti

palauk privalumų pastebėsi su laiku begales, tik į gerą pusę, o kas liečia saldumynus čia daugeliui taip buvo pradžio paskui teko stabdyt , pastebėsi kad sulaikius šia priklausomybe alkoholiui išlys kitos kurių nespastebėjai ankščiau

Neprisijungęs

 

#707 2014-09-17 17:10:25

ozka
Senbuvis
Miestas: Ukmergė
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 311

Re: Nebenoriu gerti

Agni,aš irgi gerdavau vakarais po darbo,tai labai gerai suprantu.Dabar vakarais labai mėgstu pasipjaustyti lasinuku su mėlynuoju svogūnu ir pomidoru.O atsigeriu paprasto vandens,nors daug laiko ateidavo mintis-samagono taurelė gal nieko būt,chm...


Nėra priešų ir draugų,o kiekvienas žmogus yra man mokytojas

Neprisijungęs

 

#708 2014-09-18 08:58:15

žvejys
Senbuvis
Registravosi: 2013-11-16
Žinutės: 1676


Blaivus  6m.  6mėn.  1d. 

Re: Nebenoriu gerti

manau geriau lašinukai nei priedas prie jų samanės , nes po lašinukų ryte darbinga esi o po taurelės sulaužyta ir dar priedo su baime sėdi už vairo , geriau koncervuot tokias mintis visam wink

Neprisijungęs

 

#709 2014-09-19 10:38:47

Agni
Aktyvus narys
Registravosi: 2013-09-25
Žinutės: 74


Blaivus  5m.  11mėn.  16d. 

Re: Nebenoriu gerti

ozka rašė:

Agni,aš irgi gerdavau vakarais po darbo,tai labai gerai suprantu.Dabar vakarais labai mėgstu pasipjaustyti lasinuku su mėlynuoju svogūnu ir pomidoru.O atsigeriu paprasto vandens,nors daug laiko ateidavo mintis-samagono taurelė gal nieko būt,chm...

Lašinukai ai ai kaip skanu,... Aš dabar vakarais geriu pieną. 
Na ką ateina vėl baisusis savaitgalis , ... gal taip ir nereikia nusiteikti, nes taip ir bus, ... o minčių vėl visokių bus ir daug pastangų reikės įdėt.

Neprisijungęs

 

#710 2014-09-19 10:39:49

Agni
Aktyvus narys
Registravosi: 2013-09-25
Žinutės: 74


Blaivus  5m.  11mėn.  16d. 

Re: Nebenoriu gerti

žvejys rašė:

manau geriau lašinukai nei priedas prie jų samanės , nes po lašinukų ryte darbinga esi o po taurelės sulaužyta ir dar priedo su baime sėdi už vairo , geriau koncervuot tokias mintis visam wink

Kas tiesa, tai tiesa wink

Neprisijungęs

 

#711 2014-09-19 14:48:20

žvejys
Senbuvis
Registravosi: 2013-11-16
Žinutės: 1676


Blaivus  6m.  6mėn.  1d. 

Re: Nebenoriu gerti

taip Agni be pastangų nieko nebus , susikaupk ir praleisk savaitgalį savaip be alkoholio daryk tai kas tau labiausia norisi, žinoma be alkoholio arba išvažiuok kur nors pagal situacija, sėkmės.

Neprisijungęs

 

#712 2014-09-19 21:54:39

ozka
Senbuvis
Miestas: Ukmergė
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 311

Re: Nebenoriu gerti

Agni,savaitgalis prasidėjo,bet gal ne toks jau jis baisus?Pas mus saulėta ir šilta,rytoj mieste šventė ir mugė,smagu paslampinėti,kokį medinį šaukštą nusipirkti grybams maišyti.O tai esi užsienyje kaip suprantu?Kaip ten su tais savaitgaliais?Juk vis tiek yra gal ko įdomaus nuveikti?


Nėra priešų ir draugų,o kiekvienas žmogus yra man mokytojas

Neprisijungęs

 

#713 2014-09-25 12:24:18

Agni
Aktyvus narys
Registravosi: 2013-09-25
Žinutės: 74


Blaivus  5m.  11mėn.  16d. 

Re: Nebenoriu gerti

ozka rašė:

Agni,savaitgalis prasidėjo,bet gal ne toks jau jis baisus?Pas mus saulėta ir šilta,rytoj mieste šventė ir mugė,smagu paslampinėti,kokį medinį šaukštą nusipirkti grybams maišyti.O tai esi užsienyje kaip suprantu?Kaip ten su tais savaitgaliais?Juk vis tiek yra gal ko įdomaus nuveikti?

Ne ne aš ne užsienyje, aš - mūsų Lietuvoje, gyvenu didmiestyje, žinoma , pati matau, kai namie nesitrinu, kai kažką veikiu, blogos mintys nuvejamos šalin. Aš apskritai turiu daug hobių, kuriuos tikrai kažkada mėgau, kol neįsitraukiau į alcho liūną. Tai va  tokia ir reikaliukai...

Neprisijungęs

 

#714 2014-09-27 15:06:36

Iškaimo
Senbuvis
Miestas: Aukštaitija
Registravosi: 2014-04-20
Žinutės: 773

Re: Nebenoriu gerti

Sveiki, brangučiai smile
Visą vasarą stengiausi. AA nepasiteisino. Vis dar iki.pietų svaiginuosi, nors vakare ir iš pačio ryto atrodo, kad man to nereikia. Bet noras ateina impulsyviai, pora valandu esu derybose su savimi, kuriu rezultate - 200 gr ko nors saldaus ir stioraus... sad
Ir vis dar tikiuosi, kas šis kartas-paskutinis. Beda ta, kad blaivi dabar noriu nusizudyt, o isgerus... noras gal ir nedingsta, bet vietoj to einu miegot pries tai isgerus raminanciu...
Zodziu, chebra, nekažkas man vis dar....


Kuo gilesnė bedugnė, į kurią krinti, tuo daugiau šansų išmokti skraidyti smile

Neprisijungęs

 

#715 2014-09-27 21:32:23

žvejys
Senbuvis
Registravosi: 2013-11-16
Žinutės: 1676


Blaivus  6m.  6mėn.  1d. 

Re: Nebenoriu gerti

taip suprantama sunku , bet reik stegtis , ką patart gal bandyk ieškot priežasties kodėl nori žudytis , bandyk šalint ją , tie išgėrinėjimai nieko neduos laikui bėgant tik gilės ir blaivas susitabdai nuo lemtingo žingsnio girtas gali padaryt nesąmone , permąstyk dėl ko tau taip darosi , viešinti savo asmeninio gyvenimo nebūtina tik pati pamąstyk , labai gerai kad jungi skaitiklį reiškias turi noro

Neprisijungęs

 

#716 2014-10-13 10:01:35

Agni
Aktyvus narys
Registravosi: 2013-09-25
Žinutės: 74


Blaivus  5m.  11mėn.  16d. 

Re: Nebenoriu gerti

žvejys rašė:

kaip dabar sekas agni?

Sveiki iš pirmadienio ryto, - praeitą savaitę, jaučiausi kalta, nes prisitusinau, džiaugiuosi, kad kažkaip
vėl grįžau atgal  šiaip ne taip. Padariau išvadą, kad reikia man vis savaitgaliais forume padalyvauti, pasiskaitinėti, tada kažkaip geriau ... 
Savaitgalis buvo darbingas ir tuo labai džiaugiuosi. Neatsimenu kažkas labai teisingai rašė, kad  kai neužsiciklini ant to reikalo kaip alcho mintimis, atsiranda daug visokių kitokių minčių ir pomėgių.

Neprisijungęs

 

#717 2014-10-14 13:21:47

Marijus
Senbuvis
Miestas: Kaunas
Registravosi: 2011-12-25
Žinutės: 1065


Blaivus  19m.  9mėn.  24d. 
Nerūkau  18m.  10mėn.  10d. 

Re: Nebenoriu gerti

Agni rašė:

Sveiki iš pirmadienio ryto, - praeitą savaitę, jaučiausi kalta, nes prisitusinau, džiaugiuosi, kad kažkaip
vėl grįžau atgal  šiaip ne taip. Padariau išvadą, kad reikia man vis savaitgaliais forume padalyvauti, pasiskaitinėti, tada kažkaip geriau ... 
Savaitgalis buvo darbingas ir tuo labai džiaugiuosi. Neatsimenu kažkas labai teisingai rašė, kad  kai neužsiciklini ant to reikalo kaip alcho mintimis, atsiranda daug visokių kitokių minčių ir pomėgių.

Forume galima ne tik savaitgaliais padalyvaut, o bile kada, kada tik noras užeina, arba sunku pasidaro... :)
Va tik pasikslint noriu: kas tos alcho mintys? Toks stiprus noras išgert?

Neprisijungęs

 

#718 2014-10-21 13:56:55

Agni
Aktyvus narys
Registravosi: 2013-09-25
Žinutės: 74


Blaivus  5m.  11mėn.  16d. 

Re: Nebenoriu gerti

Marijus rašė:

Agni rašė:

Sveiki iš pirmadienio ryto, - praeitą savaitę, jaučiausi kalta, nes prisitusinau, džiaugiuosi, kad kažkaip
vėl grįžau atgal  šiaip ne taip. Padariau išvadą, kad reikia man vis savaitgaliais forume padalyvauti, pasiskaitinėti, tada kažkaip geriau ... 
Savaitgalis buvo darbingas ir tuo labai džiaugiuosi. Neatsimenu kažkas labai teisingai rašė, kad  kai neužsiciklini ant to reikalo kaip alcho mintimis, atsiranda daug visokių kitokių minčių ir pomėgių.

Forume galima ne tik savaitgaliais padalyvaut, o bile kada, kada tik noras užeina, arba sunku pasidaro... smile
Va tik pasikslint noriu: kas tos alcho mintys? Toks stiprus noras išgert?

Tikrai taip , Marijau, alchogolinės mintys.  Kažko vis norisi, neaišku už ko užsigriebti, kai praeina ta būsena, vėl atrodo viskas tvarkoje.

Neprisijungęs

 

#719 2014-10-21 20:59:26

ozka
Senbuvis
Miestas: Ukmergė
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 311

Re: Nebenoriu gerti

Man pavyzdziui alkoholinės mintys ateina,kai akoholio gėrimas pateikiamas estetiškuose rėmuose,gero kino filmo romantinėse scenose ar panašiai .Uztektų turbūt paskaityti Remarko ,,Trys draugai".Tarp kitko -nebloga tema.Įdomu būtų ,kaip yra kitiems.Žvejys rašė,kad kažkada užvedė ,,Nacionalinės žvejybos ypatumai".Pasidalinkite mintimis.


Nėra priešų ir draugų,o kiekvienas žmogus yra man mokytojas

Neprisijungęs

 

#720 2014-10-21 21:33:59

žvejys
Senbuvis
Registravosi: 2013-11-16
Žinutės: 1676


Blaivus  6m.  6mėn.  1d. 

Re: Nebenoriu gerti

Ozka primeni mano laikus , taip žvejyba šalta degtinė ir nesibaigiantis rezervas , mane užveda į užgėrimą kompanija, gera nuotaika, sėkmingi einantys reikalai ir šalta su leduku degtinė. Vengiu šių dalykų.

Neprisijungęs

 

#721 2014-10-22 09:45:54

Rita64
Senbuvis
Registravosi: 2013-05-30
Žinutės: 218


Blaivus  12m.  0mėn.  6d. 

Re: Nebenoriu gerti

O mane- priešingai: mintis apie alkoholį užveda bloga nuotaika, apėmęs liūdesys ir atsiradusi savigaila. Tada - taip ir traukia paragaut.
O kai kompanija linksma, nesidominti kodėl kažkas geria, kažkas negeria- manęs alkoholis netraukia.
Man alkoholio potraukis susisieja su bloga nuotaika, -todėl ir stengiuosi būti ten, kur daug juokaujama, kur žmonės linksminasi geranoriškai nusiteikę.

Neprisijungęs

 

#722 2014-10-22 10:46:30

katyte
Senbuvis
Registravosi: 2014-01-06
Žinutės: 582

Re: Nebenoriu gerti

Aš gerdavau iš liūdesio,kaip buvau jaunesnė...tada gerdavau,paverkšlendavau...tokių pačių žmonių šalia savęs pritraukdavau...poto pradėjau domėtis savipagalba,visokiais skaitiniais...nors vistiek gerinėdavau..,bet paskutiniu laiku vengdavau girtaut iš liūdesio.
Kada visi reikalai einasi gerai,graži aplinka ir panašiai-tada vat kirbėdavo mintys,kad prie "viso šito komplekto" gerai būtų gražioj aplinkoj,daug žvakių šviesoj,gražiai apsirėdžius,iš gražių indų valgyti ir iš prašmatnių taurių išgerti...elegantiškai pašokti...gal būt savo vyrui kokį vyliotinįsmile))...koks būtų gražus vakaras...
 
Kartais taip išeidavo "surežisuot' pirmą vakarą ir to užtekdavo..,bet dažniausiai tokios režisūros baigdavosi atsibūdimu ryte lovoj su rūbais ir be prisiminimų..galvoj sukdavosi mintys- " ar liko kokių  vakarikščių likučių išgerti?''Tada visa susišiaušus įkaldavau ir toliau ieškodavau kaip nusipirkt "tik biškį"...

Neprisijungęs

 

#723 2014-10-28 11:05:25

Agni
Aktyvus narys
Registravosi: 2013-09-25
Žinutės: 74


Blaivus  5m.  11mėn.  16d. 

Re: Nebenoriu gerti

ozka rašė:

Man pavyzdziui alkoholinės mintys ateina,kai akoholio gėrimas pateikiamas estetiškuose rėmuose,gero kino filmo romantinėse scenose ar panašiai .Uztektų turbūt paskaityti Remarko ,,Trys draugai".Tarp kitko -nebloga tema.Įdomu būtų ,kaip yra kitiems.Žvejys rašė,kad kažkada užvedė ,,Nacionalinės žvejybos ypatumai".Pasidalinkite mintimis.

Oi Remarko "Trys draugai"- Žiauriai gera knyga, kaip ir kitos ,...

Neprisijungęs

 

#724 2014-10-28 13:38:47

Jeronimas
Senbuvis
Miestas: Kretinga
Registravosi: 2013-02-24
Žinutės: 254


Blaivus  12m.  3mėn.  6d. 

Re: Nebenoriu gerti

Paskaitykit Remarko "Gyvenimo kibirkštis".Tik pavydėt galima tokio noro išgyvent..

Neprisijungęs

 

#725 2015-06-08 08:27:41

Liepa
Aktyvus narys
Registravosi: 2015-06-02
Žinutės: 113

Re: Nebenoriu gerti

Daug čia tavo tokių draugių...Vakar norėjau nusipirkti be alko alaus,bet viduje kažkas sako net nebandyk,išgersi tokį,atsidarysi su laipsniais,tai tenko su vaiku sultimis pasitenkinti.Kažkur viduje kirba noras atsigerti alaus,bet galvoju palauk ryto ir suprasi kaip gerai be alaus.

Neprisijungęs

 

Forumo apačia

Powered by PunBB
© Copyright 2002–2008 PunBB
Bukblaivus.lt © 2011–2025 Visos teisės saugomos