VšД� "Aukodeita" Psichologijos klinika ![]() |
Visi būdai siekti blaivybės yra geri, jei jie tinka žmogui ir netrukdo artimiesiems bei aplinkiniams
Jūs nesate prisijungę.
SOS grupės susirinkimai vyksta kiekvieną antradienį 18 val. Kaune, Kaišiadorių g. 20 (VŠĮ Aukodeita patalpose).
Telefonas informacijai: +370 686 42377, el. paštas lietuvossos@gmail.com
Prisiduodu. Nezinau kur reiketu (gal ne tas skyrelis). Bet zinau, kad bus lengviau. Nebenoriu gerti. Noriu ismokti gyventi be svaigalu. Nezinau ar pavyks, nes tykejimas sekme isblesta po max 7 dienu
Neprisijungęs
Blaivus | 12m. | 0mėn. | 3d. |
Sveikas, Anonimas, prisijungęs.
Manau, teisingai padarei "prisidavęs" čia šiame forume. Jeigu yra noras eiti blaivybės keliu- tai jau labai gera pradžia. Blaivybės kelias nėra lengvas niekam.... Skaityk, rašyk, dalinkis savo mintimis ir pasinaudok forumiečių patirtimi. Manau, po truputį blaivas periodas ilgės. Sėkmės.
Neprisijungęs
Blaivus | 9m. | 10mėn. | 12d. |
Nerūkau | 9m. | 10mėn. | 5d. |
Sveikas Anonimas. Smagu, kad nutarei prisiduoti. Visi mes čia šaunuoliai.
Neprisijungęs
Labai tikiuosi, kad zengiu i nauja gyvenima
To labai NORIU.
Dabar analizuoju kuri cia temute labiausiai motivuojanti. Kad kai i galva lys salto alaus vaizdinys. Kur pasisemti stiprybes
Neprisijungęs
Blaivus | 9m. | 10mėn. | 12d. |
Nerūkau | 9m. | 10mėn. | 5d. |
Prakentėk mėnesį be lašo JOKIO alkoholio. Parodyk SAU, kad gali. Poto bus lengviau.
Neprisijungęs
LABAI meginsiu. Tik paprastai po tu parodymu SAU seka jau regeta pabaiga. Kad jau galiu negerti, tai gi vienas ar pora alaus nieko nepakeis. nuo ryt vel negersiu O patirtis vistik rodo, kad jei paleidai vadeles tai noresisi ryt, poryt ir uzporyt
ir vietoje aisku niekas nestoves, o tik progresuos man nepalankia kriptimi. LABAI LABAI STENGSIUOSI nebekovoti. O tiesiog nebeisgerti pirmo
Neprisijungęs
Blaivus | 9m. | 10mėn. | 12d. |
Nerūkau | 9m. | 10mėn. | 5d. |
Vat būten "viena ar pora alaus" uždraudimas sau ir yra pagrindas bei esmė. Kitaip - uždaras ratas.
Neprisijungęs
Viena diena ir as turesiu grazia liniuote su graziais blaivybes skaiciais
Neprisijungęs
Sveikas Anonimas:)
aš kaip nusprendžiau negert,tai dar ir skaičiau daug informacijos apie alkoholio žalą,kad pasidarytu atgrasu...kad įgaučiau svarių argumentų.Žinoma reik pirmos čierkos nekelt,bet tuo pat metu reik ir knygutes,straipsnelius apie tai skaityt.
Tik pajauti pagundą gert..ir knygutę griebk į rankas:)
Sėkmės!
Neprisijungęs
Reikes velei Alleno Carro knygute paanalizuoti Sykart nuosirdziau.
P.S. (atsprasau del lt raidziu mano tekste)
Neprisijungęs
Blaivus | 25m. | 6mėn. | 4d. |
Nerūkau | 16m. | 6mėn. | 16d. |
Sveikas prisijungęs, Anonimas, smagu, kad esi su mumis :) Skaityk, bandyk prisitaikyti sau kitų patirtį, jei kyla klausimų, drąsiai klausk. Gerai, kad turi noro susitvarkyti ir supranti, kad trupučio mums, priklausomiems, nebūna. Jei jau paragavai ir ratas pradėjo suktis, tai jis tik greitėja, visi pažadai ir „trupučiai“ nustoja galioti... Laikykis, jei noras negerti bus didesnis už norą išgerti, viskas pavyks. Juk mums kažkaip gavosi :)
Neprisijungęs
Tiesiog zinau, kad noriu gyventi kitaip
Blaiviai zvelgti i rytoju. Tureti skaidru prota ir skaiscia oda dar daug metu (nes esu jauna moteris).
Ilgai svarsciau ar vieta man jau cia? Gal dar viskas ok su manimi? Juk i lova nesysioju ir nevemiu
Niekas nepasakys koks alkoholio kiekis ar rušis jau parodo tavo priklausomybe. Megstu tik alu ir vyna.
Tiesiog pradejau telefone i aplikacija zymeti kuria diena ir ka geriau. Nugi gradu
tai vyno butelaitis, tai alaus 4 skarbonkytes kita diena
dar sekancia diena laikausi nes AS GALIU NEGERTI. bet kazkodel dar kita dienele, budama parduotuveje isimetu 4 alaus. ir pasaka begalo... vynas, alus + vasara (nors sezoniskumas neturi reiksmes). Tai jei nieko nedarysiu po 10 metu matyt jau ir i lova sysiosiu. Brrrr....
Neprisijungęs
Blaivus | 25m. | 6mėn. | 4d. |
Nerūkau | 16m. | 6mėn. | 16d. |
Jei jau pradėjai žymėtis gėrimo dienas ir domėtis alkoholizmu, tai greičiausiai jau vieta. O jei ir nelabai, tai blogiau nuo to tikrai nebus. Be to kuo anksčiau susigriebi, tuo lengviau einasi ir tuo daugiau blaivaus gyvenimo gali nugyventi. O ribą kada gėrimas pradeda trukdyti gyventi kiekvienas nusistato sau pats. Vienam ir taurė vyno per savaitę yra daug, kitam - pusantro litro samanės į dieną, pats tas...
Aš pats gėriau daug: savaitėmis, iki smigimo, kartais nesusigaudydavau kur atsičiuchindavau... Bet per gėrimą niekada nesu praradęs darbo, suprantama jei tuo metu išvis dirbdavau ;) Buvo tokių, kurie nustebo kai pasakiau, kad negeriu todėl, kad negaliu, nes nesugebu sustoti ir geriu savaitėmis, jie net neįsivaizdavo, kad turiu kažkokių problemų su gėrimu, o buvo ir tokių, kurie lengviau atsipūtė, nes jau nebežinojo, ką su manimi daryti ir kaip man padėti...
Neprisijungęs
Blaivus | 19m. | 9mėn. | 21d. |
Nerūkau | 18m. | 10mėn. | 7d. |
Anonimas rašė:
Tiesiog zinau, kad noriu gyventi kitaip :)
Blaiviai zvelgti i rytoju. Tureti skaidru prota ir skaiscia oda dar daug metu :D (nes esu jauna moteris).
Ilgai svarsciau ar vieta man jau cia? Gal dar viskas ok su manimi? Juk i lova nesysioju ir nevemiu :)
Niekas nepasakys koks alkoholio kiekis ar rušis jau parodo tavo priklausomybe. Megstu tik alu ir vyna.
Tiesiog pradejau telefone i aplikacija zymeti kuria diena ir ka geriau. Nugi gradu :( :( tai vyno butelaitis, tai alaus 4 skarbonkytes kita diena :( dar sekancia diena laikausi nes AS GALIU NEGERTI. bet kazkodel dar kita dienele, budama parduotuveje isimetu 4 alaus. ir pasaka begalo... vynas, alus + vasara (nors sezoniskumas neturi reiksmes). Tai jei nieko nedarysiu po 10 metu matyt jau ir i lova sysiosiu. Brrrr....
Ir aš lyg nevariau į lovą ir kiekiai išgerti nebuvo tokie dideli lyginant su kitais. Tuo ilgai save apgaudinėjau.
Atrodė, kad bet kada galiu sustot. tik kai pabandydavau, vis kas nors sutrukdydavo. Vis koks nors įvykis, koks nors sutapimas... arba šiaip netyčiukas.
Tikrai baisu pasidarė, kai tai staiga vėl, bet žiauriai aiškiai suvokiau po eilinio "užsikabinimo". O juk tada taip rimtai susiėmęs buvau :)
Neprisijungęs
Blaivus | 12m. | 0mėn. | 3d. |
Šiandien -atsisukus atgal, man nueina šiurpas, kai pagalvoju- koks stebuklas, kad aš taip gerdama nepraradau darbo.( Juk esu ne savo verslo savininkė, o darbuotojas pagal darbo sutartį). Tikrai Apvaizda saugojo. Kažkaip sugebėdavau išsisukt:- tai kolegė pridengdavo, tai visokų istorijų prikurdavau....
Tiesiog vaikščiojau peilio ašmenimis. Dievo malonė- kai žmogus pajunti, kad ašmenys jau prapjovė batus ir pjauna kojų padus....
Neprisijungęs
Labai tikiuosi, kad pavyks ir man.
Nors siai dienai turiu tik suvokima ir dideli nora. Ir labai aiskiai zinau kas bus po keleto ar keliolikos dienu Busiu pikta. Atrodys ir kam visa tai? jei galiu tiek dienu tai galesiu ir poto jei ir isgersiu (nors patirtis rodo, kad tikrai negalesiu). O gal ivyks stebuklas
ir sita momenta as praleisiu
Tuo sunkiu momentu labai skaitysiu foruma Jusu sekmes istorijas. Grozesiuosi liniuotemis.
(susikursiu ir as kai tik bus ka parodyti )
Neprisijungęs
Blaivus | 19m. | 9mėn. | 21d. |
Nerūkau | 18m. | 10mėn. | 7d. |
Anonimas rašė:
Labai tikiuosi, kad pavyks ir man.
Nors siai dienai turiu tik suvokima ir dideli nora. Ir labai aiskiai zinau kas bus po keleto ar keliolikos dienu :( Busiu pikta. Atrodys ir kam visa tai? jei galiu tiek dienu tai galesiu ir poto jei ir isgersiu (nors patirtis rodo, kad tikrai negalesiu). O gal ivyks stebuklas :) ir sita momenta as praleisiu :)
Tuo sunkiu momentu labai skaitysiu foruma :) Jusu sekmes istorijas. Grozesiuosi liniuotemis.
(susikursiu ir as kai tik bus ka parodyti :) )
Aišku kad pavyks, tik lengva nebus tai jau tikrai :) Bet tikrai verta.
Dar truputį pridursiu tik. Aišku, dabar laikai virtualūs, skaitmeniniai, internete begalės informacijos ir vis daugėja. Labai gerai, kad čia forume prie mūsų prisijungei. O dar knygos...
Bet gyvo bendravimo niekas nepakeis. Turiu omeny, kad jei tik turi galimybę, labai gerai būt kreiptis kažkur. Ar į psichologą, ar kitokį šitos srities specą, ar i savitarpio pagalbos bendriją, šiaip į žmogų, kuriu tikrai pasitiki.. nežinau.. kur tau patogiau.
Sėkmės tau! Stenkis! :D
Neprisijungęs
Kazkaip vis pagalvoju, kad gali prireikti pagalbos is salies.
-AA as bijau
-Vyras. Jis palaiko mane visaip kaip. Bet mano problemos jis nesupras iki galo (Nors nevartoja alkoholio daug metu. Bet problemos sios niekada ir neturejo. Tai tiesiog nedera su jo gyvenimo budu)
-Psichologas gal ir neblogai butu (bet matyt pagailesiu pinigu jam ir pasirinksiu kokia kita alternatyva)
Neprisijungęs
Blaivus | 25m. | 6mėn. | 4d. |
Nerūkau | 16m. | 6mėn. | 16d. |
Kad yra palaikymas, tai labai gerai. Dar reikėtų vyrui išaiškinti kokios tos tikrosios bėdos, nes jis gal tikrai nesupranta ant kiek tai rimta. O visa kita – baimės kažkur nueiti, pinigų gailėjimas specialistui, ne kas kita, kaip atsikalbinėjimas ką nors daryti ir keisti... Juk jei rimtai pagalvojus, tai AA visi tokie patys, tai bijoti nėra ko, nieko naujo ten neparodysi, vizito pas psichiatrą ar psichologą kaina labai nesunku padalinti iš išgerto vakarais alkoholio kainos ir pasidarys aišku, kiek vizitų pas specialistą praleidžiama gėrimų pavidalu...
Jei ką, tai aš čia nei prikaišioju, nei pamokslauju :) Paprasčiausiai balsu padėlioju taškiukus ant i raidžių, kuriuos pradžioj sunkoka surankioti.
Neprisijungęs
Viskas OK
Pasipasakosiu kaip seksis toliau Tikiuosi nereikes grysti su niuriom nuotaikom
O pokolkas. VASARA SAULE
Saltas vanduo su citrina. Mmmmmmm
Neprisijungęs
Blaivus | 6m. | 5mėn. | 28d. |
sveikas anonimas puiku kad prisijungei, patikėk blaivus gyvenimas jėga , darbų nors vežimu vešk , svarbiausia ryte atsikeli lyg vaikystė laisvas nuo lomkių nuo visokių nesąmonių sėdi be baimės už vairo ir pirmyn , pradžia bus sunki bet toliau patikėk nuostabu, sėkmės ir nenusivilk jei atkrisi vėl kabinkis , aš jau treti metai bet laikas greit bėga, sėkmės.
Neprisijungęs
Blaivus | 19m. | 9mėn. | 21d. |
Nerūkau | 18m. | 10mėn. | 7d. |
Anonimas rašė:
Viskas OK ;)
Pasipasakosiu kaip seksis toliau ;) Tikiuosi nereikes grysti su niuriom nuotaikom :)
O pokolkas. VASARA :) SAULE :) Saltas vanduo su citrina. Mmmmmmm
Na, vasrėle, ar neišblėso pasiryžimai?
Neprisijungęs
Blaivus | 25m. | 6mėn. | 4d. |
Nerūkau | 16m. | 6mėn. | 16d. |
Norėtųsi klysti, bet panašu, kad tokiam karštyje viskas pastiprintai garuoja :(
Neprisijungęs
Blaivus | 6m. | 5mėn. | 28d. |
kaip sekasi naujai stabdantiems , nesigundykit šaltu alučiu geriau šaltas šaltinio vandenėlis , kad ir karščiai bet darbų daug daugiua nudirbi.
Neprisijungęs
Marijus rašė:
Anonimas rašė:
Viskas OK
Pasipasakosiu kaip seksis toliauTikiuosi nereikes grysti su niuriom nuotaikom
O pokolkas. VASARASAULE
Saltas vanduo su citrina. Mmmmmmm
Na, vasrėle, ar neišblėso pasiryžimai?
Kad ir lb norisi alucio salto. Lb lb. dar vis laikausi ir gyvenu blaiviai ir vis tikiuosi, kad niekas nepasiulys
nes gali atsitikti visaip
koki viena gal ir .....
Neprisijungęs