Būk blaivus!

Audronis · 2014-03-08 15:23:53

Viktorija rašė:
<...>Dėl psichoterapinės grupės, aš pasiskaičiusi Audronio, tuoj pat pradėjau ieškoti "Neuromedos" Vilniuje. Kaune yra ir dabar, o Vilniuje, kaip sužinojau, praktiškai šiuo metu nėra, bet jei būtų iniciatyva, tai yra viena psichoterepiautė, dirbamti šį darbą. Tik man vėl kirba tie klausimai dėl anonimiškumo (tarp grupės) ir dėl paties dalyvavimo grupėje. Šitoje vietoje esu asociali.

Vilniuje be „Neuromedos“ yra dvi psichoterapeutės besispecializuojančios alkoholizme ir vedančios psichoterapines grupes. Apie pirmąją yra šiokie tokie atsiliepimai, antroji ilgą laiką dirbo Vilniaus PLC Minesotos programos skyriuje. Patirties, panašu, abi turi pakankamai.

Google · 2014-03-08 15:23:53

pariuke · 2014-03-08 15:44:16

O aš gyvenu ne Vilniuje ir ne Kaune, tai pas mus gal nieko ir nėra. Bet labai norėčiau kokios stovyklos ar kursų kokiai savaitei ar 10 dienų nesvarbu kokiame mieste, dar geriau ne savame. Dėl savęs pažinimo, sveiko gyvenimo būdo ir pan. Reikia kad nebekiltų pagundų išgerti, kad net negalvočiau paie alkoholį.

Paskutinis taisė pariuke (2014-03-08 15:51:03)

Troja · 2014-03-08 18:44:07

ozka rašė:
Lygtai Troja rašė,kad po trijų mėnesiu blaivybės kraujas pilnai atsistato.Labai noriu tų trijų mėnesių ir tikiuosi,kad pavyks.

ozka, labai pritariu tavo norui dėl trijų mėnesių. Bet sulaukus trijų, turėsi norėti ketvirto, nes kraujas atsinaujina per 120 dienų, o tai yra apie 4 mėnsiai Atsinaujins kraujas, pagerės savijauta, nuotaika, todėl labai linkiu kuo daugiau blaivių mėnesių

Viktorija · 2014-03-08 19:18:10

Audronis rašė:
Viktorija rašė:
<...>Dėl psichoterapinės grupės, aš pasiskaičiusi Audronio, tuoj pat pradėjau ieškoti "Neuromedos" Vilniuje. Kaune yra ir dabar, o Vilniuje, kaip sužinojau, praktiškai šiuo metu nėra, bet jei būtų iniciatyva, tai yra viena psichoterepiautė, dirbamti šį darbą. Tik man vėl kirba tie klausimai dėl anonimiškumo (tarp grupės) ir dėl paties dalyvavimo grupėje. Šitoje vietoje esu asociali.
Vilniuje be „Neuromedos“ yra dvi psichoterapeutės besispecializuojančios alkoholizme ir vedančios psichoterapines grupes. Apie pirmąją yra šiokie tokie atsiliepimai, antroji ilgą laiką dirbo Vilniaus PLC Minesotos programos skyriuje. Patirties, panašu, abi turi pakankamai.

Super, Audroni, ačiū tau.

Melanija · 2014-03-19 12:51:26

Sveiki visi

Ar yra dar pamenančių mane? Praeitais metais buvau kelis kartus prisijungus

Taigi, per tą laiką daug visko įvyko, buvo pakilimų, buvo nuopolių, bet ilgiau nei 2,5 sav. be alkoholio neištempdavau.
Šiuo metu eina trečias mėnuo kuomet neragavau nei lašo. Paslapties, ar recepto jokio nėra, tiesiog pajaučiau, kad pasiekiau savąjį dugną. Pirmas žingsnis buvo sau pripažinti, kad turiu bėda (tą padariau jau seniai, ale vis kipšiukas nutūpdavo ant peties rėkdamas "nėra dar tau taip bloga, prisigalvoji čia, davai išgeriam..."). Sekantis žingsnis buvo tuomet kai jau supratau, kad prarandu viską kas brangu, nebepažįstu savęs, nesuvokiu kokia aš esu, ką veikiu šiam gyvenime ir apskritai koks viso gyvenimo tikslas - depresija pulti pradėjo (neretai eina greta koja kojon kartu su alkoholizmu). Pradėjo klibėti darbas, nes vieną kartą nepasirodžiau laiku, tai privertė atsimerkt.

Kartais kyla mintys, kad norėčiau vėl tos būsenos girtos, kuomet nieks nerūpi, problemų jokių nėra, bet tos mintys greit praeina, nes toks gyvenimas kokį gyvenu dabar man yra daug daug mielesnis, turiningesnis. Jaučiuosi žmogumi, jaučiu, kad gyvenu.

Taigi, realiai niekur nesikreipiau, bet neatmetu tokios galimybės vėliau, kad galbūt norėčiau nueiti į AA, tiesiog pasiklausyti, galbūt pati kažką papasakoti.

Audronis · 2014-03-19 13:44:34

Sveika sugrįžus, Melanija, aišku, kad prisimename. Smagu, kad tau sekasi ir nutarei su mumis tuo džiaugsmu pasidalinti :)

ozka · 2014-03-19 21:14:34

Sveika,Melanija.Žinau ir aš,kad tokia esi.Panašiai žingsniuojam .Ir katytė panašiai.Junkis prie mūsų moteriškos kompanijos,pas mus šilta ir jauku.Paplepėti galima,ir pasiguosti ,ir pasidžiaugti.O į AA grupę nueiti gera mintis,tiesiog dar vienas žingsnis į priekį blaivybės keliu .Tiks tau ar ne-jau kitas klausimas.

Iškaimo · 2014-04-20 18:50:08

Labas
Ir as prasausi i jusu bureli. Prisistatysiu kaip imanoma trumpiau. Pries 5 metus susirgau depresija. Baisiausia jau praejo, bet nuolatine nenuotaika ir nenoras kazka veikt liko. Tai va pries 3 metus ir pradejau ta nuotaika kelt svaigalais. Esu dirbanti, be alkoholio atrodo net kojos darbe nenesa, nei bendraut norisi su kazkuo... Zodziu, kasdien po 200, o kartais ir po 400 gr susipilu. O dar antidepresantus geriu. Gulejau klinikoj. Nepadariau isvadu. Isvadas padariau siandien, nes pradejo mano beda itart sava seima ir darbe. Dar ir uz vairo kartais sedu "ikalus". Viskas. Nebegaliu ir nenoriu taip. Tikiuosi rasiu palaikyma cia, nes net savo psichologei jau meluoju kad negeriu. Geda labai. Man 39....

Troja · 2014-04-20 20:38:08

Iškaimo rašė:
Labas
Ir as prasausi i jusu bureli. Prisistatysiu kaip imanoma trumpiau. Pries 5 metus susirgau depresija. Baisiausia jau praejo, bet nuolatine nenuotaika ir nenoras kazka veikt liko. Tai va pries 3 metus ir pradejau ta nuotaika kelt svaigalais. Esu dirbanti, be alkoholio atrodo net kojos darbe nenesa, nei bendraut norisi su kazkuo... Zodziu, kasdien po 200, o kartais ir po 400 gr susipilu. O dar antidepresantus geriu. Gulejau klinikoj. Nepadariau isvadu. Isvadas padariau siandien, nes pradejo mano beda itart sava seima ir darbe. Dar ir uz vairo kartais sedu "ikalus". Viskas. Nebegaliu ir nenoriu taip. Tikiuosi rasiu palaikyma cia, nes net savo psichologei jau meluoju kad negeriu. Geda labai. Man 39....

Labas, Iškaimo. Labai tave suprantu. Kažkada ir aš be alkoholio net kambario susitvarkyt negalėjau, tokia depresija buvo. Bjaurus tai dalykas. Bet ką padarysi, jei ima toks dalykas ir tave užpuola. Rašyk mums, kaip sekasi stabdyt, nes alkoholis su depresantais tai labai negeras sprendimas. Žinok, tokį derinį vartodama, klimpsi dar giliau ir bus sunku iš tos priklausomybės išsiskapanoti. Palaikymo čia manau tikrai sulauksi, tik šiandien šventės, tai gal forumiečiai su šeimom bendrauja, bet kažkada sugūžės jie čionai. Laikykis ir rašyk, kaip sekasi.

pariuke · 2014-04-20 20:54:44

Taip taip Iškaimo, bendravimas šiame forume labai gerai. Palaikome vieni kitus, daug info. Rašyk, skaityk .

Iškaimo · 2014-04-20 21:20:51

Oi, net nesitikėjau šiandien sulaukt dėmesio Žinau, kad šventės, bet man jos neegzistuoja, nuotaika visai sugenda jų metu. Todėl ir parašiau būtent šiandien. Daug skaičiau jūsų pasisakymų. Atrodo, man labiau šventė, kad radau jus

Audronis · 2014-04-20 22:27:59

Sveika prisijungus, Iškaimo, smagu, kad ieškai išeities ir esi su mumis :) Jei bus noro, tai čia tikrai rasi pakankamai informacijos pirmiesiems blaivo gyvenimo žingsniams. Ir ne tik pirmiesiems...

Skersvejis · 2014-04-20 23:56:20

Puikus šventinis sprendimas kažką keist. Sveikinu prisijungus

katyte · 2014-04-21 10:51:37

Sveika, prisijungus Iškaimo:)
Geras sprendimas per Prisikėlimo švente ir pačiai atsitiesti.
Smagu,kad tau atėjo ta riba,kaip nebegali taip daugiau gyventi.Alkoholis ir antidepresantai labai pavojingas reikalas.Netgi kitaip veikia negu vien tik alko.Esu tai patyrus ir po to sunku iš to išeit.Laikykis ir po žingsniuka ženk į priekį.

ozka · 2014-04-21 11:32:36

Sveikutė ,Iškaimo.Džiugu,kad prisijungei.PriSimenu, kai aš meluodavau namiškiams,kad nesu išgėrusi,sakydavau jums vaidenasi.Bet riba turi ateiti anksčiau ar vėliau.Labai gerai,kad atradai šį forumą,čia yra ką paskaityti ir iš ko pasimokyti. Ir gėdytis čia nieko nereik...

žvejys · 2014-04-21 23:18:25

sveika Iškaimo, labai puiku, kad prisijungei, jei tik turi noro rasi savo kelia į blaivybe, sėkmės.

Rita64 · 2014-04-22 09:02:47

Sveika, Iškaimo.
Suvokt savo padėties rimtumą- labai svarbus žingsnis. Pati jį jau žengei. Tai puiku,- jeigu yra pirmas žingsnis , bus ir antras. Visi čia esantys turim kuo pasidalint, ir iš ko pasimokyt. Sėkmės ir rašyk.

Iškaimo · 2014-04-22 20:54:31

Ačiū, mielieji, už priėmimą ir palaikymą, bet šiandien neturiu kuo pasigirt. Vyno prisigėriau. Neištvėriau... Bandysiu ryt. Šiaip tai niekaip nesuprantu, kaip galima neturėt valios. Juk taip paprasta-tiesiog neperki ir negeri. Arba nerūkai. Arba nevalgai saldumynų, jei nori būt liekna... Kas per apsileidimas...

Audronis · 2014-04-22 22:46:33

Valia čia nė prie ko, jei viskas būtų taip paprasta – užsimaniau ir mečiau nes esu labai valingas, tai nebūtų nei įstaigų gydančių alkoholizmą, priklausomybių ligų specialistai liktų be darbo, o tokie forumai nebetektų prasmės...

Troja · 2014-04-22 23:00:38

Iškaimo rašė:
Ačiū, mielieji, už priėmimą ir palaikymą, bet šiandien neturiu kuo pasigirt. Vyno prisigėriau. Neištvėriau... Bandysiu ryt. Šiaip tai niekaip nesuprantu, kaip galima neturėt valios. Juk taip paprasta-tiesiog neperki ir negeri. Arba nerūkai. Arba nevalgai saldumynų, jei nori būt liekna... Kas per apsileidimas...

Ką padarysi - yra kaip yra. Vargu, ar kam iš pirmo karto gavosi. Apmąstyk visą savo padėtį, pasianalizuok savo gėrimo priežastis, pagalvok, kaip galėtum jas pašalinti, ar pradžioje kažkaip bent paįtakoti, susilpninti jas. Jei norėsi, su laiku tikrai tau pavyks. Gal vienaip, gal kitaip, bet turi pavykti. Yra pakankamai to pavyzdžių. Aš pati nelabai tikėjau, kad ateis laikas, kai galėsiu negert ilgiau, nei 2-3 mėnesius, bet toks laikas atėjo. Labai juo džiaugiuosi. Svarbiausia nenuleisk rankų ir ieškok

žvejys · 2014-04-23 08:16:23

Pirmiausia šalink priežastis kas tave veda iki užgėrimo, permąstyk ką pirmiausia turi keist, jei aš išgerčiau stikliuką ir viskas, tai manes čia nebūtų. Aš sergu nepagydoma liga , kai prasikabinu tai geriu be saiko. Sustabdes gėrimą atradau tai ką turėjau jau seniai , tik vos vos nepraradau. O gal po kurio laiko nebūtų manes gyvų tarpe. Aš per du metus jau keturis kartus užgėriau. Spaudžiu ranka tiems kam pavyko iš pirmo karto, man ne pano liga stipriai pažeidus visa nervine sistemą. Jei turi minčių tai valios atsiras, tik nenusivilk, viskas bus gerai.

Iškaimo · 2014-04-23 20:27:08

O kaip atsiranda tas skaitiklis su blaiviu dienu skaiciumi? Bent zaidimo forma butu motyvacija ta skaiciuka didint... O priezasciu gert nera niekam ir niekada. Taip manau. Nes jei nebutu israsta CH2OH5 formule, nebutu ir sitos bedos visiems, ir pasaulis del to nebutu nieko prarades...
Man tai vel tas pats "ryt tai jau tikrai tikrai ne laso"... hm...
P.S atsiprasau uz nelietuviska srifta. Tiesiog telefonu rasyt labai ilgai uztrunka graibyt tas lt raides...

Troja · 2014-04-23 20:48:13

Iškaimo rašė:
O kaip atsiranda tas skaitiklis su blaiviu dienu skaiciumi? Bent zaidimo forma butu motyvacija ta skaiciuka didint... O priezasciu gert nera niekam ir niekada. Taip manau. Nes jei nebutu israsta CH2OH5 formule, nebutu ir sitos bedos visiems, ir pasaulis del to nebutu nieko prarades...
Man tai vel tas pats "ryt tai jau tikrai tikrai ne laso"... hm...
P.S atsiprasau uz nelietuviska srifta. Tiesiog telefonu rasyt labai ilgai uztrunka graibyt tas lt raides...

Skaitliukas: Profilis > Asmeniška. Ten jis slepiasi

O dėl prežasčių, tai bent jau aš jų turėjau. Pagrindinė jų buvo stresas. Buvau didelė panikierė dėl mažiausių smulkmenų. Pamačiau, kad išgėrus, kažkurį laiką visi stresai nustoja egzistuoti, todėl norėjau tą stresą šalinti ir šalinti nuolat. Atėjo laikas, kai panaikinau pagrindinę streso priežastį, dar kai ką savo gyvenime patobulinau ir dabar esu padėties šeimininkė

Iškaimo · 2014-04-23 21:14:22

"O dėl prežasčių, tai bent jau aš jų turėjau"

Ačiū už techninę informaciją Aš irgi patalogiškai emocionali ir impulsyvi. Va, lygiai taip pat ir man tas gėrimas kaip "antistresantas". Jei jo nevartoju, tai tada xanaxo įkalu dozę ir einu miegot, kad pramiegot tą stresą. Psichologė tai geriau pritaria vaistams, negu alkoholiui. Man tai gal ir tiktų toks variantas, nu bet iš kur gaut tiek to xanaxo, kad užtektų kiekvienam "šyšui" užėjus turėtum po ranka. Čia gi irgi juk priklausomybė...

Skersvejis · 2014-04-23 21:51:51

lengva pasakyt, bet nevykusios išeitys nei alkoholis (beje, etilo alkoholis C2H5OH) nei xanaxas, nei apsiryjimas. Problemos tai nepašalina. Jie dūšia nerami, tai jau geriau padirbėt su savim, girdėjau, kad visokios jogos padeda nors nebandžiau. Keist kažką gyvenime reikia, arba rast nekenksmingų būdų kaip ramintis.

Blaivus	25m.	5mėn.	16d.
Nerūkau	16m.	5mėn.	28d.

Blaivus	25m.	5mėn.	16d.
Nerūkau	16m.	5mėn.	28d.

Blaivus	25m.	5mėn.	16d.
Nerūkau	16m.	5mėn.	28d.

Blaivus	25m.	5mėn.	16d.
Nerūkau	16m.	5mėn.	28d.

Būk blaivus!

Reklama

#476 2014-03-08 15:23:53

Re: Nebenoriu gerti

Viktorija rašė:

2014-03-08 15:23:53

#477 2014-03-08 15:44:16

Re: Nebenoriu gerti

#478 2014-03-08 18:44:07

Re: Nebenoriu gerti

ozka rašė:

#479 2014-03-08 19:18:10

Re: Nebenoriu gerti

Audronis rašė:

Viktorija rašė:

#480 2014-03-19 12:51:26

Re: Nebenoriu gerti

#481 2014-03-19 13:44:34

Re: Nebenoriu gerti

#482 2014-03-19 21:14:34

Re: Nebenoriu gerti

#483 2014-04-20 18:50:08

Re: Nebenoriu gerti

#484 2014-04-20 20:38:08

Re: Nebenoriu gerti

Iškaimo rašė:

#485 2014-04-20 20:54:44

Re: Nebenoriu gerti

#486 2014-04-20 21:20:51

Re: Nebenoriu gerti

#487 2014-04-20 22:27:59

Re: Nebenoriu gerti

#488 2014-04-20 23:56:20

Re: Nebenoriu gerti

#489 2014-04-21 10:51:37

Re: Nebenoriu gerti

#490 2014-04-21 11:32:36

Re: Nebenoriu gerti

#491 2014-04-21 23:18:25

Re: Nebenoriu gerti

#492 2014-04-22 09:02:47

Re: Nebenoriu gerti

#493 2014-04-22 20:54:31

Re: Nebenoriu gerti

#494 2014-04-22 22:46:33

Re: Nebenoriu gerti

#495 2014-04-22 23:00:38

Re: Nebenoriu gerti

Iškaimo rašė:

#496 2014-04-23 08:16:23

Re: Nebenoriu gerti

#497 2014-04-23 20:27:08

Re: Nebenoriu gerti

#498 2014-04-23 20:48:13

Re: Nebenoriu gerti

Iškaimo rašė:

#499 2014-04-23 21:14:22

Re: Nebenoriu gerti

#500 2014-04-23 21:51:51

Re: Nebenoriu gerti

Forumo apačia