Būk blaivus!

pariuke · 2014-02-20 06:26:55

labas rytas. Lekso, kelkis, įlįsk į dušą, ir dirbk dirbk visą dieną, net gi po darbo pasilik, kad grįžusi būtum tokia nusikalusi, kad net minties apie gėrimą nebebūtų. Ir kūnas per parą pašalins alkoholio likučius. o kitą rytą jau bus para kaip negersi, gal iškentėsi be gurkštelėjimo. O jau tada vėl į blaivų kelią atsistosi. Ir vėl kartu džaiugsimės tavo pasiekimais.
O aš net gi pradedu pritarti, kad knyga padeda. Skaitau kaip ir liepta lėtai. Liko labai nebedaug. Vistik nusprendžiau, kad norint negerti reikalinga psichologo pagalba, kad pakeistų mąstymą. Kai perskaitysiu, pirksiu dar kitą knygą pagal jūsų patarimus pasirinksiu kokią pirkti,o jei dar palūšiu, tai eisiu pas psichologą

Google · 2014-02-20 06:26:55

katyte · 2014-02-20 10:31:05

Pritariu Smiltis,kad reikia turėti veiklos.Ta prasme turi būti griežta disciplina,tada sudėliojus visus dienos darbus yra atsakomybė,kurios mes neturėdavom kaip gerdavom.

ozka · 2014-02-20 17:27:48

Lekso,sveika.Ar sveika?Kaip sekėsi darbe?Brūkštelk pora žodžių.

ozka · 2014-02-20 17:35:15

pariuke rašė:
labas rytas. Lekso, kelkis, įlįsk į dušą, ir dirbk dirbk visą dieną, net gi po darbo pasilik, kad grįžusi būtum tokia nusikalusi, kad net minties apie gėrimą nebebūtų. Ir kūnas per parą pašalins alkoholio likučius. o kitą rytą jau bus para kaip negersi, gal iškentėsi be gurkštelėjimo. O jau tada vėl į blaivų kelią atsistosi. Ir vėl kartu džaiugsimės tavo pasiekimais.
O aš net gi pradedu pritarti, kad knyga padeda. Skaitau kaip ir liepta lėtai. Liko labai nebedaug. Vistik nusprendžiau, kad norint negerti reikalinga psichologo pagalba, kad pakeistų mąstymą. Kai perskaitysiu, pirksiu dar kitą knygą pagal jūsų patarimus pasirinksiu kokią pirkti,o jei dar palūšiu, tai eisiu pas psichologą

Geras psichologas yra gerai,deja kai kuriuos psichologus mūsų forumiečiai lenkia ir padėti gali nė kiek ne mažiau.Nors kaip sakoma visos priemonės yra geros,kurios padeda blaivybei.

pariuke · 2014-02-20 18:27:39

Tikrai gera forume bendrauti

Viktorija · 2014-02-20 20:36:48

katyte rašė:
Pritariu Smiltis,kad reikia turėti veiklos.Ta prasme turi būti griežta disciplina,tada sudėliojus visus dienos darbus yra atsakomybė,kurios mes neturėdavom kaip gerdavom.

Dėl veiklos labai pritariu, o dėl darbo, kalbėjau tik apie save. Aš gerdavau tik po darbo ir (tik saugiom dozėm:)), kad kitą dieną galėčiau dirbti. Ratas uždaras - sveikata nelabai, nervingumas, stresas ir vakare pasaka iš naujo. Žinoma, jei yra tik du pasirinkimai - ryte gerti ar dirbti, tai pritariu visom keturiom dėl antro varianto. Disciplinos, darbų ir atsakomybės gerdama turėjau tiek, kad dabar galvoju, kad tai prisidėjo prie mano gurkšnojimo, nes buvau užsikroviau tokią naštą, kad oi. Dabar mokausi dalintis darbais su kitais norinčiais (na veikiau nenorinčiais), mokausi sakyti "Ne", nes tie, kuriais taip rūpinuosi, nemes gerti už mane. Veikla dabar labiau atgręžta į save (knygų skaitymas, baseinas, sporto klubas, teatras). Dabar mano dienos darbai po darbo planuojami taip. Žinoma šeimos badu nemarinu, bet ir ant blakstienų nebestoviu. Noriu ir jūsų paklausti, kaip leidžiat laisvalaikį šaltuoju metų laiku ? Noriu naujų idėjų, kad ta mano kol kas mėgstama veikla netaptų rutina.

ozka · 2014-02-20 21:21:06

Viktorija rašė:
katyte rašė:
Pritariu Smiltis,kad reikia turėti veiklos.Ta prasme turi būti griežta disciplina,tada sudėliojus visus dienos darbus yra atsakomybė,kurios mes neturėdavom kaip gerdavom.
Dėl veiklos labai pritariu, o dėl darbo, kalbėjau tik apie save. Aš gerdavau tik po darbo ir (tik saugiom dozėm), kad kitą dieną galėčiau dirbti. Ratas uždaras - sveikata nelabai, nervingumas, stresas ir vakare pasaka iš naujo. Žinoma, jei yra tik du pasirinkimai - ryte gerti ar dirbti, tai pritariu visom keturiom dėl antro varianto. Disciplinos, darbų ir atsakomybės gerdama turėjau tiek, kad dabar galvoju, kad tai prisidėjo prie mano gurkšnojimo, nes buvau užsikroviau tokią naštą, kad oi. Dabar mokausi dalintis darbais su kitais norinčiais (na veikiau nenorinčiais), mokausi sakyti "Ne", nes tie, kuriais taip rūpinuosi, nemes gerti už mane. Veikla dabar labiau atgręžta į save (knygų skaitymas, baseinas, sporto klubas, teatras). Dabar mano dienos darbai po darbo planuojami taip. Žinoma šeimos badu nemarinu, bet ir ant blakstienų nebestoviu. Noriu ir jūsų paklausti, kaip leidžiat laisvalaikį šaltuoju metų laiku ? Noriu naujų idėjų, kad ta mano kol kas mėgstama veikla netaptų rutina.

Ėė,Viktorija,jei gėrei tik saugiom dozėm,tai kaip sakoma,reikalas truputėlį kitas...Tiesiog pavydu,kai paskaitai,kad žmonės meta gerti,kol dar nėra bjauriu pasekmiu.Kas liečia darbus,tai aš irgi gerdama sugebėjau dirbti 3-ijuose darbuose ir vakarais dar gerti.Kol atėjo ta diena,kuri ir turėjo ateiti...Dabar viskas pas mane pasikeitę.Kadangi alko tema ir blaivybės siekis man jau keli metai yra Nr.1,tai darbas užima tiek,kiek jam priklauso.Visą kitą laiką suėda poilsis,šeima,namų ruoša ir t.t.Anksčiau vis sukdavausi kaip voverė rate,dabar mokausi tiesiog būti su savim,su namiškiais NAUJAI.O va čia tai nearti dirvonai,programa maksimum kaip aš vadinu.Smagu,kad esi su mumis ir dažniau parašai.

katyte · 2014-02-20 22:50:41

Veikla dabar labiau atgręžta į save

(norėjau pacituoti,bet kažką ne taip turbut nuspaudžiau )

Paskutinis taisė katyte (2014-02-20 23:10:37)

katyte · 2014-02-20 23:00:38

Aš čia turėjau minty ne vien ėjimą į mokamą darbą,bet visą veiklą apskritai-nuo pat rytmečio mankštos,dušo,pusryčių,dienos planavimo,apmąstymų ir pabuvimo su savim,...pareigos darbe..,grįžus iš darbo knygų skaitymas,paskaitų klausymas,bendravimas su šeima,mokymasis BŪTI KITAIP,saves priėmimas ir t.t...čia ,aš manau viskas įeina i tas pareigas.
O disciplina tame,kad nieko neužmest,kas REIKALINGA mums daryti(tobulėt ir pan.), gal kaip ėjimas į sporto salę
Pervargti ir forsuoti visur tikrai nereikėtų.

Paskutinis taisė katyte (2014-02-20 23:11:47)

Ausre · 2014-02-25 12:15:15

Sveiki,

As ir prisijungiu prie Jusu, antra diena dar, bet ziurint, kad geriant praejo 3metai, kiekviena diena, "su saiku" (po 4 alaus vakare po 0.5).
Mesti svajojau seniai, bet veiksmas realus tik antra karta. Nebenoriu, kad mazi vaikai uzuostu alum dvokiancia mama, kuri dainuoja jiems lopsines ir laukia, kad greiciau uzmigtu, nes po to koma. Nebenoriu buti nedarbinga darbe ir prarasti ka turiu, vaikus, gera darba, namus, dar sveikata. NORIU GYVENTI
Vakar buvo sunku,bet ismeciau visa alkoholi, siandien kirminas vel vakare nusipirkt, bet jauciu, kad nebegaliu gert, nebenoriu, noriu eit pirmyn, tik tas kvailas noras "nusipirkt", na kovosim, bandysiu tiek kiek reikes, bet negi kvailas iprotis pilt sau nuodus toks stiprus.
Sekmes visiems pasukusiems aukstyn

žvejys · 2014-02-25 12:48:46

Sveika prisijungus Ausre , svarbiausia noras mesti , o po to viskas savaime išsirutulioja , sėkmės.

Rita64 · 2014-02-25 13:37:01

Sveika, prisijungus Ausre.
Puikiai Tave suprantu, ir žinau tą jausmą,- kai gert nenori o vis tiek geri.Šis etapas būna turbūt visiems. Bet tai, kad supratai ir nori keistis, - jau yra labai gerai.
Skaityk forumą, čia labai daug gerų patirčių ir patarimų. Stiprybės, turi pavykti tikrai.

skorpionas · 2014-02-25 13:51:33

Sveik Ausre džiugu kad prisijungei prie mūsų, tuo pačiu ir liūdna kad ta mūsų liga vis jaunėja, o gal atvirkščiai vis jaunesni susipranta jog tai liga, ir pradeda eiti blaivybės keliu, taip pradžioje skaityk čia daug informacijos,linki utik sėkmės tikrai tau pasiseks.

Ausre · 2014-02-25 14:07:26

Ačiū visiems už tokį palaikymą, negalvojau, kad tai taip svarbu, bet kažkaip pasijunti nebe vienas. Ačiū, mielieji, pavydžiu,kurie negeria metus, du....tikiuosi ištvert...dėl vaikų...dėl savęs

Troja · 2014-02-25 14:17:13

Sveika prisijungusi, Ausre. Aš manau, kad didesnio stimulo, nei vaikai tai ir būti negali. Kažkada, kai jie jau bus užaugę, gali labai gailėtis, kad dabar taip elgiesi, bet šaukštai jau bus po pietų. Todėl bet kokia kaina bandyk atsikratyti priklausomybės, ar bent atidėk iki tol, kol vaikai užaugs. Sėkmės tau

Ausre · 2014-02-25 14:44:18

net neabejoju, kad gailesiuosiu ir pragerusi darzelinius metus, ir veliau, man dabar baisisi dienos, kai po neblogo vakaro (o su vaikais gyvenu dviem viena) negaliu eit i darba, pasakau, kad sergu, vaikai neina i darzeli, as begu i parduotuve, griztu, uzsiimu namu ruosa, vaikais ir alumi. Pamiegu su jais per pietus ir vakare iki galo. Ikaitais tampam visi, jei dar iseinu su jais i lauka, po dvieju alaus, tai jau labai gerai, jauciuosi ivykdzius pareiga. Tokiu dienu ne daug, bet buvo, o tai taip baisu...
taip dvieju mano suneliu rankytes, akytes, meile yra tai del ko kabinuosi, del ko pramerkiu akis
saves tiek nemyliu, uz tai,kad geriu, uz tai,kad kitus darau savo ikaitais, saves uz tai nekenciu, bet noriu pamilt save kitokia,kokia buvau anksciau, kai domejausi kaip vaikus aukleti, ka zaisti, kur eiti, noriu ten...atgal...ne i parduotuve tam tikra skyriu,o i miska, prie ezero, noriu pamatyti pavasari...juk dar ne per velu, dar nieko nepraradau, dar nieko neatsitiko...laikas atejo stot, kitaip...

Troja · 2014-02-25 14:55:24

Ausre, gal parašysiu labai žiauriai, bet maži vaikučiai, kurie yra visiškai dėl nieko nekalti padarėliai, kasdien matydami apsvaigusią mamą, nuolatinius alaus butelius ir nuolat jausdami alaus kvapą, visa tai priims už normą ir tu užauginsi ne savo vaikus, nes jie užaugs visiškai kitokie, negu užaugtų su negeriančia tavimi ir būtų tikri tavo vaikai. Tiesiog vaikai, auginami geriančios mamos, užauga suluošinti. Užaugę jie gal net patys nežinos, kad turėjo būti visai kitokie.

Ausre · 2014-02-25 15:11:03

Kad zinotum, kaip as puikiai ta suprantu ir jauciu, ir kalte, ir baime, daug visko. Aciu uz tiesius zodzius, viena, kai tari juos pati sau, antra, kai pirma karta papasakoji garsiai, ko nieks nezino ir tai istaria kazkas kitas. Ir dar tik antra diena (ko nezinau ar yra buve per 3 m.), nes degtines buteli turejau ir per mociutes laidotuves ir geriau tualete, geriau nauju metu isvakarese ir isgerusi vaziavau pas vaikus, kurie buvo su seneliais, gal nereikia cia to pasakoti...o del alaus buteliu, tai vaikai mato tik siuksliadezej, bet kaip pradaro pirkiniu krepsi ir issitraukia koki skanesta, jau nebeklausia "mama, kas cia?", nors stengiuosi paslepti, kad nepamatytu, bet rasau viska,kas buvo bjauru, gal siek tiek uzsiimu saviplaka, bet noriu uztvirtint pasekmes, jei nesustosiu. ir visai saves neteisinu, priesingai, smerkiu, o tai pretekstas uzgert.
Bet planuoju, kad sestadieni vaziuosim su vaikais i Vilniaus centra, i uzgavenes, darysim kaukes darzeliui, ar pavyks? tikiuosi, tai mano karsciausias troskimas

Troja · 2014-02-25 15:35:45

Bandyk, Ausre. Nors mūsų priklausomybė labai gaji ir sunkiai nusikratoma, bet viskas tavo rankose. Iš savo patirties galiu pasakyti, kad tai yra įmanoma. Nors nusivažiavusi buvau toliau, nei tu, nes praradau darbą. Dabar viskas jau praeityje. O tu bandyk, juk ateina pavasaris, kuomet viskas atgimsta, tai atgimk ir tu. Pasikeisk šukuoseną, nusipirk kokį „kitokį“ drabužį, nusipirkit dviračius, nes juk gamtoje su vaikučiais būti yra taip nuostabu. Dar vaikai labai mėgsta eiti į teatrą. Dar tokiems, kaip mes, reikia dėti ne vien valios pastangas, nes tai yra labai sunku, bet bandyti atstatyti organizmo „chemiją“, kad jis "užmirštų" tą priklausomybę. Tai nėra labai paprasta, bet yra įveikiama. Aš tuo labai domėjausi, paaukojau labai daug laiko ir savo smegenų ir viskas pavyko be jokios prievartos. Ta prievarta – labai negeras dalykas, nes labai sunku kentėti, kai labai norisi išgert. Tada, nors ir išlieki blaivas, prasideda kiti negeri dalykai: pyktis, nervingumas, emocijos, depresijos. Todėl labai svarbu bandyti išsivalyti organizmą ir jo darbą pakreipti kita linkme. Jei labai norėsi ir rimtai to sieksi, tikrai pavyks. To tau ir tavo vaikučiams ir linkiu.

Ausre · 2014-02-25 15:50:10

Aciu, Troja, uz tikejima ir tiesuma. Kas dar turi atsitikti, kad nepavyktu? Taip, gali visko dar pasitaikyt, gali...bet kaip paskutiniam vaikiskam spektakly, kuriam lankemes buvo fraze
"tik svarbu labai noreti, pasistenkt ir tiket...."
to linkiu kiekvienam sia nuostabia sauleta pavakare

žvejys · 2014-02-25 22:22:51

Troja teisi ateina pavasaris pats laikas pasikeisti , kai nustoji vartoti , tai po kurio laiko šeimo viskas pasikeičia kardinaliai tik į gerąją puse. Stebuklų nebūna , stebuklus kuriam mes patys, patikėk ir neišsigask jei atkrisi, neiko baisaus , žinoma to nelinkiu, bet retam kam pasiseka iš pirmo karto. Tad diena po dienos ir mėnuo , o po to ir metai .

Ausre · 2014-02-26 09:19:13

Ačiū visiems, štai jau nuo sekmadienio 2 dienos, bus trečia, tikrai bus

Audronis · 2014-02-26 16:48:13

Sveika prisijungusi, Ausre. Smagu, kad mus susiradai ir prisijungei :). Jei tik turėsi noro, tai viskas pasiseks, mums juk kažkas gavosi...

Ausre · 2014-02-26 16:58:00

Ačiū, palaikymas labai reikalingas, bet noro šiandien mažiau gert, nei pirmą blaivą dieną. Gana to košmato ir pinigų susitaupys . Šiandien buvau parduotuvėj ir nepirkau, o po darbo į darželį ir namo . Tad ryt prasidės ketvirta diena, o ši jau užsiskaito. Nors darbe daug nervų visokių, bet raminu, kad neimti į galvą, tuoj namo, vaikai, reik apie tai galvot, o čia, padarei kas reikia ir tiek žinių, nepaderei, ryto . O tai kai viską į galvą susiėmi, tai vienas geri vakare

Audronis · 2014-02-26 17:03:48

Su parduotuvėm atsargiai, reikia mokytis alkoholio skyrių apeiti. Vėliau jis tampa nematomas, bet pradžioj būna labai ryškus ir viliojantis...

Kaip čia tas skaitiklis rodo? Jei rytoj bus ketvirta diena, tai vadinasi šiandien trečia, t.y. pilnos dvi dienos, o skaitiklis rodo 1. Gal datą reikėtų pasikeisti, dvi dienos yra dvigubai daugiau nei viena :).

Blaivus	25m.	6mėn.	3d.
Nerūkau	16m.	6mėn.	15d.

Blaivus	25m.	6mėn.	3d.
Nerūkau	16m.	6mėn.	15d.

Būk blaivus!

Reklama

#401 2014-02-20 06:26:55

Re: Nebenoriu gerti

2014-02-20 06:26:55

#402 2014-02-20 10:31:05

Re: Nebenoriu gerti

#403 2014-02-20 17:27:48

Re: Nebenoriu gerti

#404 2014-02-20 17:35:15

Re: Nebenoriu gerti

pariuke rašė:

#405 2014-02-20 18:27:39

Re: Nebenoriu gerti

#406 2014-02-20 20:36:48

Re: Nebenoriu gerti

katyte rašė:

#407 2014-02-20 21:21:06

Re: Nebenoriu gerti

Viktorija rašė:

katyte rašė:

#408 2014-02-20 22:50:41

Re: Nebenoriu gerti

#409 2014-02-20 23:00:38

Re: Nebenoriu gerti

#410 2014-02-25 12:15:15

Re: Nebenoriu gerti

#411 2014-02-25 12:48:46

Re: Nebenoriu gerti

#412 2014-02-25 13:37:01

Re: Nebenoriu gerti

#413 2014-02-25 13:51:33

Re: Nebenoriu gerti

#414 2014-02-25 14:07:26

Re: Nebenoriu gerti

#415 2014-02-25 14:17:13

Re: Nebenoriu gerti

#416 2014-02-25 14:44:18

Re: Nebenoriu gerti

#417 2014-02-25 14:55:24

Re: Nebenoriu gerti

#418 2014-02-25 15:11:03

Re: Nebenoriu gerti

#419 2014-02-25 15:35:45

Re: Nebenoriu gerti

#420 2014-02-25 15:50:10

Re: Nebenoriu gerti

#421 2014-02-25 22:22:51

Re: Nebenoriu gerti

#422 2014-02-26 09:19:13

Re: Nebenoriu gerti

#423 2014-02-26 16:48:13

Re: Nebenoriu gerti

#424 2014-02-26 16:58:00

Re: Nebenoriu gerti

#425 2014-02-26 17:03:48

Re: Nebenoriu gerti

Forumo apačia