VšД® "Aukodeita"
Psichologijos klinikaVЕЎД® "Aukodeita"

BÅ«k blaivus!


Visi būdai siekti blaivybės yra geri, jei jie tinka žmogui ir netrukdo artimiesiems bei aplinkiniams

Jūs nesate prisijungę.

#26 2012-08-20 13:34:57

Bimcius
Aktyvus narys
Registravosi: 2012-03-01
Žinutės: 139

Re: Atkrytis

Marijus rašė:

Tara rašė:

...
BlaivybÄ™ nesunku apibrėžti, man tai: pilnavertis gyvenimas navartojant alkoholio.  Jeigu blaivybÄ™ papildo atkryÄiai / užgÄ—rimai, tai logiÅ¡ka: blaivas gyvenimas nÄ—ra pilnavertis? Kitaip, aÅ¡ negaliu paaiÅ¡kinti užgÄ—rimų priežasties.

PilnavertÄ— blaivybÄ— papildyta atkyÄių ir užgÄ—rimų ..!? Kažkoks kukumaku... ÄŒia kaip kaip ta žuvis antro Å¡viežumo... Argi taip bÅ«na?
Kažkur Äia nesusikalbam... smile

dėmesio - kalbama apie pilnavertį gyvenimą ir blaivybę (prie jos pilnavertiškumas nepridedamas). Diskusija krypsta, deja į žodžių ir įmantrių frazių rašymą. todėl ir yra nesusikalbėjimo įspūdis

Neprisijungęs

 

2012-08-20 13:34:57

Google

#27 2012-08-20 15:50:03

Žuvis
Senbuvis
Registravosi: 2012-07-26
Žinutės: 606


Blaivus  12m.  3mÄ—n.  23d. 

Re: Atkrytis

DÄ—mesio: kalbama apie atkrytį. SiÅ«lau paatvirauti kaip suvokiama, kiek apturÄ—ta atkryÄių. Kas padÄ—jo atkryÄio metu neužgert. O gal kam atkrytis buvo lemtingas žingsnis blaivybÄ—s link?

O Jūs, gerbiamieji, gera kompanija susirinkot (B+T+M) cool ir pasistūmdėt žodžiais...

>AÅ¡ taip suprantu - atkrytis - kai žmogus sÄ…moningai pasiryžta negert, taÄiau užgeria. Lūžta vidinÄ—s (dar silpnai susiformavusios) nuostatos.

>Laikotarpis, kai blaivybėje užeina psichologinės ar/ir fiziologinės pagyrios nevartojus alkoholio.

>
BlaivybÄ—je užėjÄ™s stiprus ''Noras gert'', kurio lyg ir ilgÄ… laikÄ… nebuvo (kaip nÄ—Å¡Äiai moteriai agurkai vidurnaktį).

Papildytkite savo sąvokom, tik nereikia sausų citatų iš knygų...

Paskutinis taisÄ— Zuvis (2012-08-20 15:52:15)

Neprisijungęs

 

#28 2012-08-20 16:06:42

Marijus
Senbuvis
Miestas: Kaunas
Registravosi: 2011-12-25
Žinutės: 1065


Blaivus  18m.  8mÄ—n.  25d. 
NerÅ«kau  17m.  9mÄ—n.  11d. 

Re: Atkrytis

Zuvis rašė:

....
>AÅ¡ taip suprantu - atkrytis - kai žmogus sÄ…moningai pasiryžta negert, taÄiau užgeria. Lūžta vidinÄ—s (dar silpnai susiformavusios) nuostatos.

>Laikotarpis, kai blaivybėje užeina psichologinės ar/ir fiziologinės pagyrios nevartojus alkoholio.

>
BlaivybÄ—je užėjÄ™s stiprus ''Noras gert'', kurio lyg ir ilgÄ… laikÄ… nebuvo (kaip nÄ—Å¡Äiai moteriai agurkai vidurnaktį).

Labai puikiai, dabar žymiai aiÅ¡kiau, kÄ… tu vadini atkryÄiu. Tai tam tikra psichologinÄ— ar sielos bÅ«sena, ar ne?
O aš žymiai bukiau imdavau - atkrytis - tai kai, kai po sąlyginai ilgo laiko vėl grįžti prie to ko buvai priklausomas.
O su tais paatviravimais.. nugi ne taip paprasta, ne dantų pastos tūbelės esam kad taip paiimt ir išsispaust. Tuo labiau dalykai ir nemalonūs ir ir skaudūs...

Neprisijungęs

 

#29 2012-08-20 16:25:03

Žuvis
Senbuvis
Registravosi: 2012-07-26
Žinutės: 606


Blaivus  12m.  3mÄ—n.  23d. 

Re: Atkrytis

Taip, Marijau, skaudÅ«s dalykai. TaÄiau dalinantis patirtimi, galbÅ«t ir kiti supras kas darosi tuo metu ir kaip to iÅ¡vengti.
Å .m., kai buvo keli mÄ—n blaivybÄ—s pakylÄ—tos nuotaikos nuÄ—jau parduotuvÄ—n ledų. Å alia jų reklaminÄ—je  lentynoje stovÄ—jo ''Martini'' ir praÅ¡Ä—si manÄ™s nuperkamas:''paimk mane, žiÅ«rÄ—k, kokia akcija...Negalima tokios progos praleist. AÅ¡ dar niekad nebuvau toks pigus. ŽiÅ«rÄ—k, visas litras, o kainuoju tiek, kiek pusÄ— l.''
PajauÄiau skonį vien žiÅ«rÄ—dama į butelį... Prisiminiau skaudžiÄ… praeitį ir užklausiau pati savÄ™s:''nori į detoksÄ…, kaip zombis per atchodus vaikÅ¡Äiot? Nori tos panikos po užgÄ—rimo, kai atrodÄ—, jog naktis niekad nesibaigs?'' StvÄ—riau ledus ir nuÄiuožiau į kasÄ…... O jei tų klausimų sau neužduoÄiau, bÅ«tų tas vermutas tik įžanga...

Neprisijungęs

 

#30 2012-08-20 16:27:20

Tara
Senbuvis
Registravosi: 2012-02-11
Žinutės: 592

Re: Atkrytis

Labas Žuviau, aÅ¡ argumentų Å¡iuo klausimu daugiau neturiu, jeigu žinoÄiau kodÄ—l užgeriu, tikriausiai negerÄiau. Tema labai aktuali. Galiu atvitrai atsakyti į tavo paiÅ«lytus klausimus.

Kas padÄ—jo atkryÄio metu neužgert.
A: Sąlyginai mažas alkoholio kiekis iš vakaro, ryte apsiėjau be „pachmielo“;

O gal kam atkrytis buvo lemtingas žingsnis blaivybės link?
A: Po paskutinio aktyviai įsijungiau į forumą, galima vadinti lemtingu;

O Jūs, gerbiamieji, gera kompanija susirinkot (B+T+M) cool ir pasistūmdėt žodžiais...
A: Diskusija buvo vyriška;

>AÅ¡ taip suprantu - atkrytis - kai žmogus sÄ…moningai pasiryžta negert, taÄiau užgeria. Lūžta vidinÄ—s (dar silpnai susiformavusios) nuostatos.
A: Lūžta kas du trys mėnesiai;

>Laikotarpis, kai blaivybėje užeina psichologinės ar/ir fiziologinės pagyrios nevartojus alkoholio.
A: ??????????

>BlaivybÄ—je užėjÄ™s stiprus ''Noras gert'', kurio lyg ir ilgÄ… laikÄ… nebuvo (kaip nÄ—Å¡Äiai moteriai agurkai vidurnaktį).
A: Kas du trys mėnesiai. Dėl agurkų, neturiu patirties.smile

Neprisijungęs

 

#31 2012-08-20 16:31:38

Žuvis
Senbuvis
Registravosi: 2012-07-26
Žinutės: 606


Blaivus  12m.  3mÄ—n.  23d. 

Re: Atkrytis

Marijus rašė:

O aš žymiai bukiau imdavau - atkrytis - tai kai, kai po sąlyginai ilgo laiko vėl grįžti prie to ko buvai priklausomas.

Taip, tu teisus. Tai irgi atkrytis. Atkrytis - pavojingas etapas, kurio metu užgeri arba atsilaikai. Kai atsilaikai, tas etapas praeina, noras irgi, ir toliau sau gyveni. Gali sapnai kurį laikÄ… kamuoti apie užgerimus taÄiau ir jie liaujasi. Kiekvienam savaip.

Neprisijungęs

 

#32 2012-08-20 16:38:03

Troja
Senbuvis
Registravosi: 2012-06-18
Žinutės: 739


Blaivus  11m.  4mÄ—n.  16d. 

Re: Atkrytis

Man panaÅ¡iai, kaip Tarai: kas 3-4 mÄ—n. užgÄ—rimas atūžia kaip koks taifÅ«nas. Savijauta bÅ«na tokia, lyg bÅ«tų pasibaigÄ™s kažkoks laiko blaivybÄ—je limitas. Nors, pažindama save, manau, kad priežastis tam yra atviras ar slaptas stresas. Taip, manau, bÅ«na su emocijomis sunkiau besitvarkantiems žmonÄ—ms. PasÄ…monÄ—je įsijungia kažkoks jungtukas, kuris siunÄia ženklus sÄ…monei, kad "daugiau taip nebegaliu, reikalinga kažkÄ… daryt".

Paskutinis taisÄ— Troja (2012-08-20 16:41:16)


Gyvenimas duoda ne tai, ko tu nori, o tai, ko tau reikia...

Neprisijungęs

 

#33 2012-08-20 16:42:49

Tara
Senbuvis
Registravosi: 2012-02-11
Žinutės: 592

Re: Atkrytis

Kokie Troja tavo planai, kaip išvengti užgėrimo?

Neprisijungęs

 

#34 2012-08-20 16:52:39

Marijus
Senbuvis
Miestas: Kaunas
Registravosi: 2011-12-25
Žinutės: 1065


Blaivus  18m.  8mÄ—n.  25d. 
NerÅ«kau  17m.  9mÄ—n.  11d. 

Re: Atkrytis

Tara rašė:

...........
O gal kam atkrytis buvo lemtingas žingsnis blaivybės link?
A: Po paskutinio aktyviai įsijungiau į forumą, galima vadinti lemtingu;
......

Tara, vis praslysta tavo mintis, kad forumas yra priemonÄ— nuo gÄ—rimo... Ar teisingai supratau?
Jei taip tai, man labai neramu darosi... ÄŒia mes (na, bent jau aÅ¡ tai tikrai) neesam kažkokie gelbÄ—tojai, ar  specialistai ar patarÄ—jai. Kiek supratau steigÄ—jo įdÄ—jÄ…, tai pagrindinÄ— mintis buvo pasidalinti savo patirtim, tuo kÄ… darÄ—me, kad iÅ¡gyti nuo priklausomybÄ—s. Maksimum kÄ… galime padaryti - tai papasokoti kÄ… darÄ—me ir kreipÄ—mÄ—s mes, ne užsiimti gydymu ir nurodinÄ—jimais. Suprantama, moraliÅ¡kai palaikit galim. Bet ne daugiau!

Esame tokie patys kaip ir tu, tik gal ilgiau išsilaikėm blaivūs.

ÄŒia bandžiau pasakyti savo nuomonÄ™, kad dalyvavimas forume nÄ—ra kažkoks konkretus Ä—jimas link blaivybÄ—s. TÄ… reik daryt tame nuosavame, nevirtualiame gyvenime, o Äia tik pasirankiot informacijos, pabendraut, pasidalint...

Fu išsakiau... gal klydau, bet palenvėjo ... :)

Neprisijungęs

 

#35 2012-08-20 17:00:03

Troja
Senbuvis
Registravosi: 2012-06-18
Žinutės: 739


Blaivus  11m.  4mÄ—n.  16d. 

Re: Atkrytis

Tara rašė:

Kokie Troja tavo planai, kaip išvengti užgėrimo?

Planų Å¡iuo klausimu kol kas neturiu. Praeityje ne vienerius metus pildavau beveik kasdien, todÄ—l įvykdžiau grandiozinį big_smile planÄ…, kurio dÄ—ka dabar geriu taip, kaip paraÅ¡iau: kas kažkiek mÄ—nesių. Šį "reikalÄ…" tikrai planavau ir planavau iki smulkmenų, pradedant dviraÄio pirkimu, o baigiant nežinau kuo. Apgalvota ir suplanuota buvo tai KÄ„ VEIKSIU NEGERDAMA, kaip nesinaudosiu transportu, o vaikÅ¡Äiosiu pÄ—sÄiomis, kad kuo daugiau laiko "užmuÅ¡Äiau" turiningai, kas kiek laiko pirksiu knygas, kad VISADA turÄ—Äiau neskaitytÄ…, kaip užsiraÅ¡ysiu į bibliotekÄ…... Gal juokinga, bet po ilgo, ne vienerių metų gÄ—rimo blaiviai gyvent reikia mokintis. Juk savaitÄ— susideda iÅ¡ parų, paros iÅ¡ valandų, valandos iÅ¡ minuÄių ir t.t. ir kiekvienÄ… Å¡itÄ… laiko "matmenį" reikia iÅ¡gyvent blaiviai. Juk ne visiems ir pavyksta. Na, pirma dalis man pavyko, norÄ—Äiau sugebÄ—t susiplanuot antrÄ…jÄ… dalį - iÅ¡braukt tÄ… velnio gÄ—rimÄ… iÅ¡ savo gyvenimo visai, bet sunkiai iÅ¡gyvenu "staigius judesius", todÄ—l tu teisus - reikalingas planas. KÄ… gali patart? big_smile

Paskutinis taisÄ— Troja (2012-08-20 17:02:16)


Gyvenimas duoda ne tai, ko tu nori, o tai, ko tau reikia...

Neprisijungęs

 

#36 2012-08-20 17:47:12

Marijus
Senbuvis
Miestas: Kaunas
Registravosi: 2011-12-25
Žinutės: 1065


Blaivus  18m.  8mÄ—n.  25d. 
NerÅ«kau  17m.  9mÄ—n.  11d. 

Re: Atkrytis

Troja rašė:

....
Planų Å¡iuo klausimu kol kas neturiu. Praeityje ne vienerius metus pildavau beveik kasdien, todÄ—l įvykdžiau grandiozinį :D planÄ…, kurio dÄ—ka dabar geriu taip, kaip paraÅ¡iau: kas kažkiek mÄ—nesių. Šį "reikalÄ…" tikrai planavau ir planavau iki smulkmenų, pradedant dviraÄio pirkimu, o baigiant nežinau kuo. Apgalvota ir suplanuota buvo tai KÄ„ VEIKSIU NEGERDAMA, kaip nesinaudosiu transportu, o vaikÅ¡Äiosiu pÄ—sÄiomis, kad kuo daugiau laiko "užmuÅ¡Äiau" turiningai, kas kiek laiko pirksiu knygas, kad VISADA turÄ—Äiau neskaitytÄ…, kaip užsiraÅ¡ysiu į bibliotekÄ…... Gal juokinga, bet po ilgo, ne vienerių metų gÄ—rimo blaiviai gyvent reikia mokintis. Juk savaitÄ— susideda iÅ¡ parų, paros iÅ¡ valandų, valandos iÅ¡ minuÄių ir t.t. ir kiekvienÄ… Å¡itÄ… laiko "matmenį" reikia iÅ¡gyvent blaiviai. Juk ne visiems ir pavyksta. Na, pirma dalis man pavyko, norÄ—Äiau sugebÄ—t susiplanuot antrÄ…jÄ… dalį - iÅ¡braukt tÄ… velnio gÄ—rimÄ… iÅ¡ savo gyvenimo visai, bet sunkiai iÅ¡gyvenu "staigius judesius", todÄ—l tu teisus - reikalingas planas. KÄ… gali patart? :D

O kÄ…, puikus grandiozinis planas, teisinga linkme. Tik jis, kiek matau, skirtas ne radikaliam užriÅ¡imui, o sumažinimui. TurbÅ«t gerai, bet man su alkoholiu tokie triukai nepraÄ—jo. Va kai kai meÄiau rÅ«kyt, gal ir laikiausi mažinimo programos, gal tik ne taip pilnatviÅ¡kai kaip tu Troja, bet rezultatas man labai patinka - neberÅ«kau. :D

Paskutinis taisÄ— Marijus (2012-08-20 17:48:53)

Neprisijungęs

 

#37 2012-08-20 18:32:32

Tara
Senbuvis
Registravosi: 2012-02-11
Žinutės: 592

Re: Atkrytis

Marijus rašė:

Tara rašė:

...........
O gal kam atkrytis buvo lemtingas žingsnis blaivybės link?
A: Po paskutinio aktyviai įsijungiau į forumą, galima vadinti lemtingu;
......

Tara, vis praslysta tavo mintis, kad forumas yra priemonÄ— nuo gÄ—rimo... Ar teisingai supratau?

Teisingai Marijau. Man forumas viena iš priemonių. Tu kaip ir finišo tiesiojoj, tavo aktualijos gal kiek kitokios, aš dar labai "šviežias". Forumas man primena, kuo aš sergu, dažnokai pamiršdavau....

Neprisijungęs

 

#38 2012-08-20 18:43:08

Tara
Senbuvis
Registravosi: 2012-02-11
Žinutės: 592

Re: Atkrytis

Troja rašė:

Taip, manau, būna su emocijomis sunkiau besitvarkantiems žmonėms.

Ar galÄ—tum plaÄiau, emocijų nevaldymas, gal bÅ«t viena iÅ¡ atkryÄio priežaÅ¡Äių?

Neprisijungęs

 

#39 2012-08-20 19:03:02

Žuvis
Senbuvis
Registravosi: 2012-07-26
Žinutės: 606


Blaivus  12m.  3mÄ—n.  23d. 

Re: Atkrytis

Emocijų nevaldymas, pyktis be priežasties. Pasimetimas, lyg nieko nenutiko, o savyje netveri.  Nežinai kas darosi, ko norisi ir kur dÄ—tis. Daug pastangų reikia tvardymuisi, apsimetimui jog viskas gerai. Nes iÅ¡ tiesų, tarkim, nieko neįvyko. (be abejo - tai bÅ«dinga ir ne alko priklausomiems, taÄiau aÅ¡ miniu bÅ«dingus atkryÄiui signalus)Å iuo periodu reikia bÅ«ti budriam ir ''netyÄia'' neįkalti. cool

Neprisijungęs

 

#40 2012-08-20 19:18:20

Audronis
Senbuvis
Miestas: Jonava
Registravosi: 2011-12-10
Žinutės: 1887


Blaivus  24m.  5mÄ—n.  8d. 
NerÅ«kau  15m.  5mÄ—n.  20d. 

Re: Atkrytis

Zuvis rašė:

Å .m., kai buvo keli mÄ—n blaivybÄ—s pakylÄ—tos nuotaikos nuÄ—jau parduotuvÄ—n ledų. Å alia jų reklaminÄ—je  lentynoje stovÄ—jo ''Martini'' ir praÅ¡Ä—si manÄ™s nuperkamas:''paimk mane, žiÅ«rÄ—k, kokia akcija...Negalima tokios progos praleist. AÅ¡ dar niekad nebuvau toks pigus. ŽiÅ«rÄ—k, visas litras, o kainuoju tiek, kiek pusÄ— l.''

Pasitaiko kartÄ… į metus ar porÄ…, kad nei iÅ¡ Å¡io nei iÅ¡ to pagalvoju, jog alaus visai iÅ¡gerÄiau. KÄ… darau? Nieko įdomaus ar stebuklingo, pasakau sau – „Audroni, tu negali gerti, grįši ten kur buvai“, jei turiu po ranka atsigeriu ko nors stipriai gazuoto.

PrieÅ¡ kelis metus jachtos Å¡aika buvo pradÄ—jusi mÄ—gautis sambuka. Kaip jau Marijus raÅ¡Ä—, jachta pakankamai kompaktiÅ¡ko ploto dalykas, o aÅ¡ esu anyžių mÄ—gÄ—jas. KvepÄ—jo ji man bjaurybÄ— iÅ¡ tolo, nors nebuvo noro iÅ¡gerti alkoholio, buvo noras paragauti vien dÄ—l skonio. Kaip tyÄia iÅ¡ prekybos buvo prapuolÄ™ anyžiniai saldainiai, po to pavyko jų rasti, žinantys mano nora dovanų ne tik lietuviÅ¡kų, bet ir iÅ¡ užsienių vežė (beje labai skanÅ«s lenkiÅ¡ki anyžiukai buvo ;) ) Per metus ar pusantrų tikrai sugraužiau 10-15 kg, dabar sambuka manÄ™s visiÅ¡kai nedomina, anyžinius saldainius kartais dar pakramtau.

Jau keli metai nesapnuoju, kad geriu, anksÄiau pasitaikydavo...

Įdomu, kad tas pasivaidenantis noras išgerti yra būtent noras pajusti skonį, bet jokiu būdu ne apsvaigti.

P.S. Ä®tariu, kad Äia ne visai tai apie kÄ… kalbÄ—jo Zuvis...

Paskutinis taisÄ— Audronis (2012-08-20 19:39:16)

Neprisijungęs

 

#41 2012-08-20 20:01:28

Audronis
Senbuvis
Miestas: Jonava
Registravosi: 2011-12-10
Žinutės: 1887


Blaivus  24m.  5mÄ—n.  8d. 
NerÅ«kau  15m.  5mÄ—n.  20d. 

Re: Atkrytis

Marijus rašė:

Labai puikiai, dabar žymiai aiÅ¡kiau, kÄ… tu vadini atkryÄiu. Tai tam tikra psichologinÄ— ar sielos bÅ«sena, ar ne?
O aš žymiai bukiau imdavau - atkrytis - tai kai, kai po sąlyginai ilgo laiko vėl grįžti prie to ko buvai priklausomas.

Zuvis rašė:

Taip, tu teisus. Tai irgi atkrytis. Atkrytis - pavojingas etapas, kurio metu užgeri arba atsilaikai.<...>.

PavÄ—luotai įsijungiu (gal jau nevertÄ—tų) ir aÅ¡ į tÄ… vyriÅ¡kÄ… žodžių mūšį ;) Vis tik mano manymu paminÄ—ti dalykai yra tik atkryÄio simptomai. Atkrytis, tai jau įvykÄ™s faktas, t.y. užgÄ—rimas.

Neprisijungęs

 

#42 2012-08-20 21:17:47

Žuvis
Senbuvis
Registravosi: 2012-07-26
Žinutės: 606


Blaivus  12m.  3mÄ—n.  23d. 

Re: Atkrytis

Sausų pagirių metu padidÄ—ja rizika atkristi. TodÄ—l, kur minÄ—jau, artÄ—janÄio galimo atkryÄio simptomus reiktų priskirti ''sausoms pagirioms''. Tiesiog kartais ''buitinÄ—je Å¡nekoje'' sakoma, kad Å¡tai mane kankina ''atkryÄio sindromas''. Turima omeny, kad tai pavojingas laikotarpis kai tikimybÄ— užgerti labai didelÄ—. TaÄiau Audronis teisingai įvardino, jog visumoj ''Atkrytis'' yra užgÄ—rimas. TaÄiau, kaip minÄ—jau pradžioje temos - jei žmogus nesiekia blaivybÄ—s, o pailsi ir vÄ—l pageria - tai aÅ¡ vadinu epizodiniais užgÄ—rimais.

Neprisijungęs

 

#43 2012-08-21 11:26:55

Marijus
Senbuvis
Miestas: Kaunas
Registravosi: 2011-12-25
Žinutės: 1065


Blaivus  18m.  8mÄ—n.  25d. 
NerÅ«kau  17m.  9mÄ—n.  11d. 

Re: Atkrytis

Audronis rašė:

...

Jau keli metai nesapnuoju, kad geriu, anksÄiau pasitaikydavo...

Įdomu, kad tas pasivaidenantis noras išgerti yra būtent noras pajusti skonį, bet jokiu būdu ne apsvaigti.

P.S. Ä®tariu, kad Äia ne visai tai apie kÄ… kalbÄ—jo Zuvis...

Pasidalinsiu apie sapnus. Apie tuos sapnavimus, kad geri. Kol lankiau stropiai lankiau anoniminių alkoholikų grupÄ™, tol kartas nuo karto susapnuodavau labai realius gÄ—rimo ir pagirių vaizdus. Tokius realius, kad net atsibudÄ™s ilgai negalÄ—davau susivokt, gÄ—riau aÅ¡ Äia vakar ar negÄ—riau... Papasakodavau ir grupÄ—je caksÄ—davo liežuviais pritardami, mol, jooo ir man taip buvo. Ir patarimų gaudavau... kuo prieÅ¡taringiausių :)
Kai nustojau stropiai lankytis aa, tai ir tokie mano susapnavimai baigėsi. Dabar kai prisikaupia nerimo ir įtampos susapnuoju koki nors "normalų" košmarą.

Neprisijungęs

 

#44 2012-08-21 14:36:04

Audronis
Senbuvis
Miestas: Jonava
Registravosi: 2011-12-10
Žinutės: 1887


Blaivus  24m.  5mÄ—n.  8d. 
NerÅ«kau  15m.  5mÄ—n.  20d. 

Re: Atkrytis

Marijus rašė:

<...>Kol lankiau stropiai lankiau anoniminių alkoholikų grupÄ™, tol kartas nuo karto susapnuodavau labai realius gÄ—rimo ir pagirių vaizdus. Tokius realius, kad net atsibudÄ™s ilgai negalÄ—davau susivokt, gÄ—riau aÅ¡ Äia vakar ar negÄ—riau... <...>

AÅ¡ grupÄ—s nelankiau, per daug dÄ—l alkoholio galvos nesukau, bet kartais sapnuodavau. Tiesa per visÄ… blaivybÄ—s laikotarpį sapnavau tiek, jog antros rankos pirÅ¡tų skaiÄiavimui ne kažin kiek ir reikÄ—tų...

Neprisijungęs

 

#45 2012-08-21 14:38:37

Tara
Senbuvis
Registravosi: 2012-02-11
Žinutės: 592

Re: Atkrytis

Troja rašė:

Tara rašė:

Kokie Troja tavo planai, kaip išvengti užgėrimo?

Planų Å¡iuo klausimu kol kas neturiu. Praeityje ne vienerius metus pildavau beveik kasdien, todÄ—l įvykdžiau grandiozinį big_smile planÄ…, kurio dÄ—ka dabar geriu taip, kaip paraÅ¡iau: kas kažkiek mÄ—nesių. Šį "reikalÄ…" tikrai planavau ir planavau iki smulkmenų, pradedant dviraÄio pirkimu, o baigiant nežinau kuo. Apgalvota ir suplanuota buvo tai KÄ„ VEIKSIU NEGERDAMA, kaip nesinaudosiu transportu, o vaikÅ¡Äiosiu pÄ—sÄiomis, kad kuo daugiau laiko "užmuÅ¡Äiau" turiningai, kas kiek laiko pirksiu knygas, kad VISADA turÄ—Äiau neskaitytÄ…, kaip užsiraÅ¡ysiu į bibliotekÄ…... Gal juokinga, bet po ilgo, ne vienerių metų gÄ—rimo blaiviai gyvent reikia mokintis. Juk savaitÄ— susideda iÅ¡ parų, paros iÅ¡ valandų, valandos iÅ¡ minuÄių ir t.t. ir kiekvienÄ… Å¡itÄ… laiko "matmenį" reikia iÅ¡gyvent blaiviai. Juk ne visiems ir pavyksta. Na, pirma dalis man pavyko, norÄ—Äiau sugebÄ—t susiplanuot antrÄ…jÄ… dalį - iÅ¡braukt tÄ… velnio gÄ—rimÄ… iÅ¡ savo gyvenimo visai, bet sunkiai iÅ¡gyvenu "staigius judesius", todÄ—l tu teisus - reikalingas planas. KÄ… gali patart? big_smile

Perspektyviniai planai geras dalykas, susiformuoja tikslai, atsiranda motyvacija, nelieka laiko iÅ¡gÄ—rimams. Armijoj sakydavo: „kareivis visada turi norÄ—ti miego, jeigu nenori miego, traukia į samavolkÄ™" (savavaliÅ¡kai palieka dalinį). Po kolÅ«kių griÅ«ties, pusÄ— kolÅ«kieÄių prasigÄ—rÄ— belaukdami kol pakvies į darbÄ…. Tavo planas puikus, kas svarbiausia: įgyvendintas, Å¡aunuolÄ—.

Visiskai aiÅ¡kaus plano neturiu. Pradžioje tikiuosi iÅ¡siaÅ¡kinti užgÄ—rimo priežastis. Žinosiu priežastį, rasiu bÅ«dų apsisaugoti. Emocijoms neteikiau didelÄ—s reikÅ¡mÄ—s, sudominai rimtai, aÄių.
Per tuos du tris mÄ—nesius blaivybÄ—s (Äia aÅ¡ apie save), ko gero susikaupia teigiamų / neigiamų emocijų kratinys, tiksliau perkaista makaulÄ—. Pacituosiu Žuvių: „daug pastangų reikia tvardymuisi, apsimetimui jog viskas gerai“. IÅ¡eitų, kad apgaudinÄ—ji SAVE PATÄ® ir svarbiausia to nejauti. Matomai (tai tik prielaida) Äia ir yra užgÄ—rimo priežastis, galiausiai pavargsti, ne nuo blaibybÄ—s, o nuo tų susikaupusių emocijų kratinio. IÅ¡eitis kaip ir paprasta: užtektų alternatyvos, be alkoholio pagalbos „nuleisti garą“, arba dar geriau pastoviai „nuleidinÄ—ti“, nekaupti.....
P.S. AnksÄiau Troja, pastoviai „nuleidinÄ—davom garą“, dabar vienu kartu, užtat ir „procesas“ pasunkÄ—jo..... smile

Neprisijungęs

 

#46 2012-08-21 15:22:02

Marijus
Senbuvis
Miestas: Kaunas
Registravosi: 2011-12-25
Žinutės: 1065


Blaivus  18m.  8mÄ—n.  25d. 
NerÅ«kau  17m.  9mÄ—n.  11d. 

Re: Atkrytis

Tara rašė:

Per tuos du tris mÄ—nesius blaivybÄ—s (Äia aÅ¡ apie save), ko gero susikaupia teigiamų / neigiamų emocijų kratinys, tiksliau perkaista makaulÄ—. Pacituosiu Žuvių: „daug pastangų reikia tvardymuisi, apsimetimui jog viskas gerai“. IÅ¡eitų, kad apgaudinÄ—ji SAVE PATÄ® ir svarbiausia to nejauti. Matomai (tai tik prielaida) Äia ir yra užgÄ—rimo priežastis, galiausiai pavargsti, ne nuo blaibybÄ—s, o nuo tų susikaupusių emocijų kratinio. IÅ¡eitis kaip ir paprasta: užtektų alternatyvos, be alkoholio pagalbos „nuleisti garą“, arba dar geriau pastoviai „nuleidinÄ—ti“, nekaupti.....
P.S. AnksÄiau Troja, pastoviai „nuleidinÄ—davom garą“, dabar vienu kartu, užtat ir „procesas“ pasunkÄ—jo..... :)

nežinau.... man Äia labai panaÅ¡u į bÅ«simo ar praeito užgÄ—rimo pateisinimus, nei į planÄ… kaip susilaikyti nuo alkoholio...

ar jums neatrodo, kad priklausomybÄ—, norÄ—dama patenkinti save, gali sÄ…monÄ—je slapÄia taip sustumdyti mintis, kad gautųsi kratinys, spaudimas, perkaitimas ir garo nuleidimas pasirodytų gyvybiÅ¡kai bÅ«tinas -Äia , Å¡iÄ… sekundÄ™ neatidÄ—liojant...

Neprisijungęs

 

#47 2012-08-21 16:21:40

Troja
Senbuvis
Registravosi: 2012-06-18
Žinutės: 739


Blaivus  11m.  4mÄ—n.  16d. 

Re: Atkrytis

Tara rašė:

Troja rašė:

Taip, manau, būna su emocijomis sunkiau besitvarkantiems žmonėms.

Ar galÄ—tum plaÄiau, emocijų nevaldymas, gal bÅ«t viena iÅ¡ atkryÄio priežaÅ¡Äių?

Na, tai labai individualu, manau, kiekvienam žmogui savaip. Kita vertus, tai gal ne emocijų nevaldymas, o jų neišreiškimas, kai žmogus, nors ir yra su visais draugiškas ir komunikabilus, bet yra labai užsidaręs. Arba kai žmogus yra beveik neverkiantis, santūrus, mandagus, tai iš to vėl kyla visokios velniavos. Kažkur tas emocijas juk turi išlieti, kad neišprotėtum, tai pasikinkęs alkoholį ir "kraustaisi" į savo susikurtą pasaulį. Jame gerai, nes jis yra būtent toks, kokio tau reikia. Na, aš vėl parašysiu, kad žmogus dėl to nekaltas, o Marijus parašys, kad vėl ieškau "atmazkių" ir gėrimo pateisinimo, bet jei tėvai vaiką auklėjo taip, kad kiekviename žingsnyje jam buvo sakoma, kad ten neik, to nedaryk, taip nekalbėk, nes taip yra negražu, ką žmonės pagalvos, tai tas vaikas užauga tokiuose rėmuose, kurių negali nusimest visą gyvenimą. Iš to išplaukia visokie kompleksai, kuriuos protingas žmogus stengiasi nuslėpt, o kvailas tai nesupranta, kad jų turi. Šiuo atveju geriau būt kvailu, nes liksi sveikesnis big_smile Tai vat ir teoremos įrodymas, kad ne prasigėręs žmogus kaltas, o aplinka kalta big_smile


Gyvenimas duoda ne tai, ko tu nori, o tai, ko tau reikia...

Neprisijungęs

 

#48 2012-08-21 16:24:42

Audronis
Senbuvis
Miestas: Jonava
Registravosi: 2011-12-10
Žinutės: 1887


Blaivus  24m.  5mÄ—n.  8d. 
NerÅ«kau  15m.  5mÄ—n.  20d. 

Re: Atkrytis

Tara rašė:

<...>Išeitis kaip ir paprasta: užtektų alternatyvos, be alkoholio pagalbos „nuleisti garą“, arba dar geriau pastoviai „nuleidinėti“, nekaupti.....
P.S. AnksÄiau Troja, pastoviai „nuleidinÄ—davom garą“, dabar vienu kartu, užtat ir „procesas“ pasunkÄ—jo..... :)

PraÅ¡au neįsižeisti, bet pasirodo ne man vienam tai panaÅ¡u į priežasties ar pasiteisinimo ieÅ¡kojimÄ…... Kad raÅ¡ot tai yra labai puiku, paÅ¡aliniam kartais lengviau pastebÄ—ti kurlink krypsta mintys. O ir patiems po kurio laiko, ypaÄ jei su negÄ—rimu klostysis sÄ—kmingai, bus įdomu pamatyti save „iÅ¡ Å¡alies“.

Neprisijungęs

 

#49 2012-08-21 16:47:33

Troja
Senbuvis
Registravosi: 2012-06-18
Žinutės: 739


Blaivus  11m.  4mÄ—n.  16d. 

Re: Atkrytis

Ir dar paraÅ¡ysiu tokį traktatÄ… apie laimÄ™ ir gyvenimo prasmÄ™ cool Bent jau mano jaunystÄ—je buvo labai madinga Å¡itų dalykų ieÅ¡kot. Niekas nežinojo, kas yra laimÄ— ir gyvenimo prasmÄ—. JaunatviÅ¡kas maksimalizmas stÅ«mÄ— į Å¡alį visus banalius atsakymus, kad tai Å¡eima, darbas ir komunizmas big_smile ir atsakymų ieÅ¡kojom tarp žvaigždžių, arba pakilus aukÅ¡tai, aukÅ¡tai, arba Dž.Keruako "Kelyje", arba D.Selindžerio "Rugiuose prie bedugnÄ—s", arba Mažojo princo ir Lapiuko dialoguose... Ir aÅ¡ tik gal Å¡iais metais kažkur perskaiÄiau ir likau priblokÅ¡ta, koks paprastas, iÅ¡ tikrųjų, yra tas atsakymas: ogi gyvenimo laimÄ— ir prasmÄ— yra tada, kai tau pavyksta save realizuoti. Atgavusi amÄ… Ä—miau nagrinÄ—ti šį dalykÄ… ir supratau, kad savÄ™s nerealizavau nÄ— per vienÄ… punktÄ…, nors mano gyvenime perspektyvių jų buvo mažiausiai du! Tai va, ir vÄ—l, kur buvus-nebuvus grįžtama prie emocijų: savÄ™s nerealizavus ir tai supratus, nuolat lydi nepasitenkinimas, nepilnavertiÅ¡kumo kompleksas, gailÄ—jimasis, kad ten ir ten nebuvo padaryta tai ir tai. Kai tos mintys tampa nepakenÄiamos, nes jos nepasitraukia niekada (ir jau nepasitrauks) ir eini, žmogus ieÅ¡kot kažkokio bent laikino užsimirÅ¡imo.
Žodžiu, norÄ—jau pasakyt, kad savÄ™s nerealizavusiam žmogui prasigert yra daugiau Å¡ansų. Tiesiog, gal kas nors, kas ieÅ¡ko savo prasigÄ—rimo priežasÄių, Å¡iame mano traktate suras kokį sau tinkantį kabliukÄ… big_smile


Gyvenimas duoda ne tai, ko tu nori, o tai, ko tau reikia...

Neprisijungęs

 

#50 2012-08-21 19:26:10

Audronis
Senbuvis
Miestas: Jonava
Registravosi: 2011-12-10
Žinutės: 1887


Blaivus  24m.  5mÄ—n.  8d. 
NerÅ«kau  15m.  5mÄ—n.  20d. 

Re: Atkrytis

Gal taip pasirodÄ—, bet tikrai neskaitau moralų ir nemokau gyventi. PaprasÄiausiai iÅ¡ Å¡alies taip atrodo, paraÅ¡au kÄ… matau, nebÅ«tinai mano pastebÄ—jimai teisingi. Juk tam Äia ir susirenkam, kad nuomonÄ—mis persimestume.

Neprisijungęs

 

Forumo apaÄia

Powered by PunBB
© Copyright 2002–2008 PunBB
Bukblaivus.lt © 2011–2024 Visos teisÄ—s saugomos