VšД® "Aukodeita" Psichologijos klinika ![]() |
Visi būdai siekti blaivybės yra geri, jei jie tinka žmogui ir netrukdo artimiesiems bei aplinkiniams
Jūs nesate prisijungę.
SOS grupės susirinkimai vyksta kiekvieną antradienį 18 val. Kaune, Kaišiadorių g. 20 (VŠĮ Aukodeita patalpose).
Telefonas informacijai: +370 686 42377, el. paštas lietuvossos@gmail.com
Blaivus | 25m. | 6mÄ—n. | 28d. |
Nerūkau | 16m. | 7mėn. | 10d. |
Kai nustojau gerti namie mistiÅ¡kai dingo visi alkoholiniai gÄ—rimai, pažįstami, kurie atsiskaitydavo už padarytÄ… paslaugÄ… tradiciniu buteliu, kažkodÄ—l pradÄ—jo siÅ«lyti kavas, pinigus ar dar kÄ… nors. Namie atsirado įvairiausių sulÄių, vaisvandenių, ko anksÄiau niekada nebuvo. Žinau kad visÄ… tÄ… mistikÄ… suorganizavo žmona, nors ji iki Å¡iol neiÅ¡sidavÄ— ;) Man labai pasisekÄ—, artimųjų pagalba ir supratimas, ypaÄ pradžioje, labai svarbus.
Neprisijungęs
Sveiki, anna, nežinau kur dingo mona ir kaip jai sekasi,na gal kitose temose rašo,labai džiaugiuosi dėl taves anna,nežinau kas tavo namiškiai,tėvai vaikai ar vyras, bet jų supratimas ir palaikymas labai svarbus,aš po dešimties dienų praleistų priklausomybės ligų centre negalėjau net į butelį pažiūrėti,būtent taip nuteikė kad tai nuodai,ir neša mirtį ir tik nelaimes,ir sakė žiūrėdami į butelį matykite dideliom raidėm juodą užrašą NUODAI ir visur vienodi,iš pradžių taipat neliko namie jokių alkoholinių gėrimų,nors mano stažas dar trumpas,bet dabar manes nejaudina nei buteliai namuose,nei gėrimai per balius,nežinau kažkaip niekam primygtinai nereikėjo aiškinti kodėl negeriu,jei kas ir klausdavo tai sakydavau kad turiu alergiją alkoholiui,tik mano vienas patarimas,niekada per balius nesipilk į stikliuką mineralinio ir nevaizduok kad geri su kitais,kada kelia taurę po tostų ar panašiai,aš keliu mineralinio bet tik stiklinę,o ne stikliuką,ir niekada nesitapatink prie kitų,tu esi asmenybė,tu gyveni normalų gyvenimą,ir tu esi pavyzdys kitiems,ir jauskis pagarboje dėl to,aš tikiu tavimi,sėkmės tau.
Neprisijungęs
Blaivus | 19m. | 10mÄ—n. | 15d. |
Nerūkau | 18m. | 11mėn. | 1d. |
O, Skorpione, tik dabar pastebėjau kad įsijungei "skaitliuką". Jau virš pusės metų blaivumo! Solidu!
Neprisijungęs
Koks Äia solidumas, tik gera pradžia,o kai bus kaip tavo virÅ¡ 7 metų tai tikrai solidu.
Neprisijungęs
Blaivus | 19m. | 10mÄ—n. | 15d. |
Nerūkau | 18m. | 11mėn. | 1d. |
skorpionas rašė:
Koks Äia solidumas, tik gera pradžia,o kai bus kaip tavo virÅ¡ 7 metų tai tikrai solidu.
Tikrai gera pradžia. Ir vistik pirmos dienos svarbesnÄ—s negu kelinti ten metai. Su laiku užsimirÅ¡ta kai kas, kai kas keiÄiasi, nublanksta. Pirmom dienom, mÄ—nesiais metais, galvoje ir Å¡irdyje vyksta labai svarbÅ«s pasikeitimai. Na... bent turÄ—tų vykti. Jei ne, tada yra visos galimybÄ—s grįžt į tÄ… patį taÅ¡kÄ…, ar dar blogiau.
Neprisijungęs
Sveiki, skaitikliai sÄ—kmingai skaiÄiuoja blaivias dienas, net nedrįstu įjungti savo, iÅ¡kart sumažinsiu vyriÅ¡kus „reitingus“, Å¡aipysis paskui merginos...... IÅ¡kÅ«renau Å¡eimynai pritį, bus ramus vakaras, iÅ¡lys vÄ—lai, pavargusios ir grius alpdamos į lovas. Å eÅ¡tadienį buvo suplanuota iÅ¡kyla į gamtÄ…, labai artima ir kartu labai rizikinga kompanija, vakare arba net po piet prasidÄ—s „šokiai su kardais“, nelabai pasitikiu savimi, atradau „svarbių“ reikalų žodžiu numuilinau iÅ¡kylÄ…. Niekada negÄ—riau dÄ—l problemų, prieÅ¡ingai problemos visada priversdavo susikaupti. Dabar madinga sakyti: „pabudai – problemų nÄ—ra, reiÅ¡kia pabudai ne Å¡iame pasaulyje“, pas mane gÄ—rimai prasideda kada susitvarko reikalai, atsistato sveikata apskritai prasideda normalus gyvenimas. Vis tik bandau ieÅ¡koti atsakymo kodÄ—l taip yra, gal rutina užknisa... PriklausomybÄ— praktiÅ¡kai visų vienoda, bet kartu ir skirtiga, vieni geria iÅ¡ nevilties kiti tiesiog geria ir nesigilina kodÄ—l geria, ir jau nebesusivokia kad prasigÄ—rÄ™.... Gal bÅ«t Å¡ventÄ—s užkreÄia, atrodo laikaisi negeri ir visai nesunku negerti, gal pasamonÄ— fiksuoja ir tik vÄ—liau ateina tas poreikis ir tada pakanka mažo motyvo: suÅ¡alÄ™s (mano mÄ—giama priežastis),
taip jau išėjo, kitaip negalÄ—jau, susipykau su žmona...... Dar kurioziÅ¡ka situacija darbe, taip susiklostÄ— kad pas mane bendradarbiai pradÄ—jo Å¡vesti gimtadienius, neiÅ¡gerti buteliai lieka, kitai progai perkami nauji, nugertus kraunu į spintÄ…, toliau nuo akių..... Darbe aÅ¡ niekada negeriu tik simboliÅ¡kai na ir pasakyti ar kaip nors iÅ¡praÅ¡yti bendradarbių negaliu.... Gal bÅ«t ir tai, pasilieka pasamonÄ—je, jauÄiu kaip mažėja mano ryžtas arba tiesiog didÄ—ja alkoholio badas organizme. SkaiÄiau, SaulytÄ— (du mÄ—n. blaiva) planuoja kreiptis į psichologÄ… pagalbos, na niekaip „nesuriÅ¡u“ norÄ… iÅ¡gerti ir psichikÄ… ir tuo laibiau gydymÄ… medikamentais, na nÄ—ra kažkokios priežasties gerti, tisiog norisi atsipalaiduoti - kaip visi normalÅ«s žmonÄ—s, tik sustoti sunku - ne taip kaip visiems normaliems...... Man ir žmona sako: „atsilaikiai per Å¡ventes, rytoj (dÄ—l iÅ¡kylos) tikrai prisigersi ir dvÄ—si visÄ… savaitÄ™, geriau nevažiuok“, kažkur giliai pakauÅ¡yje pritariu, labai dažnai pildosi žmonos „pranaÅ¡ystÄ—s“, o tuo labiau dabar – kaip gi gyvatÄ—s metai.....
Taigi tokios tokelės brangūs kolegos, išliejau dūšią ir iškylos pasidarė nebe taip gaila....
Nieko gero nebus, pirmadienį pėdinsiu į AA.
Neprisijungęs
Blaivus | 10m. | 3mÄ—n. | 7d. |
Sveiki,
Tara rašė:
...SkaiÄiau, SaulytÄ— (du mÄ—n. blaiva) planuoja kreiptis į psichologÄ… pagalbos, na niekaip „nesuriÅ¡u“ norÄ… iÅ¡gerti ir psichikÄ… ir tuo laibiau gydymÄ… medikamentais, na nÄ—ra kažkokios priežasties gerti, tisiog norisi atsipalaiduoti - kaip visi normalÅ«s žmonÄ—s, tik sustoti sunku - ne taip kaip visiems normaliems...
Ne vien turėjau omeny psichologą, bet ir AA grupę ar žmogų kuris visa tai praėjo.
Neprisijungęs
Labas Saulyte, per du mėnesius blaivybės pas tave viskas turi keistis į gerąją pusę, (kitaip negali būti), pati džiaugiesi blaiviu gyvenimu, tada kur problema? Nostalgija "linksmam" gyvenimui ???
Neprisijungęs
Labas rytas,paskaiÄiau kÄ… rašė tara,tai taip artima ir suprantama,ir manau kad saikingai iÅ¡gerti mes nebegalime jau nei vienas,neslÄ—psiu kartais užeina noras iÅ¡lenkti taurelÄ™,ant Å¡ilumos,bet niekada nepamirÅ¡tu kuom sergu,ir žinau kad ta taurelÄ— man bus keturios paros komos,ir dvi drebÄ—jimo ir bemiegių naktų,ar mums to reikia?kÄ… aÅ¡ darau kai toks noras pakirba,man patarÄ™ daktarai,nepats sugalvojau,iÅ¡geriu tokių žolinių raminamų neuromed vadinasi,kainuoja nebrangiai 9-12 lt.dėžutÄ— kaip kur, o prieÅ¡ iÅ¡kylas ar Å¡ventes po dvi ryte ir vakare,prie jų nepriprantama,bet veikia labai gerai,nuramina,ir tiesiog stebuklingai nelieka jokių minÄių apie iÅ¡gÄ—rimÄ…,manau kad kiekvienas savaip to noro kratomÄ—s,tik niekada nereikia kentÄ—ti ar kesti be alkoholio,reikia gyventi blaiviai,gyventi ir net negalvoti apie tai jog gali iÅ¡gerti,juk nuodų negertume,juk nevalytume cukraus sirgdami cukralige,mums tai atneÅ¡tu mirtį,bet ir gÄ—rimas mums atneÅ¡tu greitÄ… mirtį,jei pradÄ—tume vÄ—l,nenoriu bÅ«ti kažkam patarÄ—ju,kad ko blogo nepatarÄiau,bet manau,tai tik mano nuomonÄ—,kad nereikia perdaug isijausti į visokias AA ar psihologus,tai reikia tik paÄioje pradžioje,kol supranti ir perpranti ant kiek tai visa rimta,ir kaip taip gyventi pavojinga,ir reikia paskui savo tvirto nusistatymo,ir ryžto,ir net mities tokios neturÄ—ti kad kaip atsilaikyti per Å¡ventes ar iÅ¡kylas,bet žinoti tvirtai jog negeri,ir to nei už kÄ… nedarysi,tad nelaikykimÄ—s nuo alkoholio,o gyvenkime blaiviai,o balaivus gyvenimas tikrai laimingas,po kokių poros mÄ—nesių blaivybÄ—s toks pasijutau laimingas,kad net Å¡aukt norÄ—josi tai visam pasauliui,gero savaitgalio visiems.
Neprisijungęs
Blaivus | 12m. | 3mÄ—n. | 14d. |
AÄiÅ« Skorpionai, Å¡iandien susibÅ«rime labai padÄ—s tavo mintys...
Bet aÅ¡ kartais negaliu suprasti.... Na potraukis tai potraukis... potraukis yra skaniam maistui, bet valgau tai kas sveika... potraukis saldumynam, bet irgi nevalgau... Mesti rÅ«kyti prireikÄ— nepilnų dviejų savaiÄių...
O dabar kai sakykim susitaikiau su ta mintim, kad sutinku nebegerti, ir nebegalvojant tiek apie alkoholį atsirado daug vietos galvoje (ir dabar užima beveik didžiąją dalį apie ką galvoju) kad ''siaubas, ką aš padariau su savim? su savo sveikata? juk žalos padarytos organizmui neatstatysi?" o man dar teoriškai laukia ilgas gyvenimas, bet praktiškai turbūt jau žymiai trumpesnis.... ir ta mintis, varanti giliai į neviltį sako "na jau ne, daugiau aš savęs nežalosiu", bet tik ateina vakaras ir visą rūpestį kaip ranka nuima noras tik "vieną" taurę išgerti...
Neprisijungęs
Visada anna atsimink kad vienos taurelės vakare nebus,o bus vėl tas pats,kelios dienos komos,niekada net mities sau neleisk,kad gali kada nors išgerti vieną taurelę,o kas dėl sveikatos,tai jei nėra kokių rimtų problemų,tai viskas susitvarkys.
Neprisijungęs
Viskas teisngai gerti negalėsime normaliai niekada, pas mane retai kada baigiasi nekalta taurelė be užgėrimo. Šiandien sėdžiu namuose ir siuvu žvejybinį inventorių, tokiu storu siūlu dar ir pavaškuoju kad nesipintų, visai neblogai sekasi gal praeitame gyvenime buvau siuvėjas... Siuvu ir sprendžiu klasikinę dilemą: „dalyvauti negalima užsidaryti“, tik kur kablelį dėti???? Žmona kalbina važiuoti pas draugus šašlą suvalgyti, tipo padeda man, bet ir ten be alkohoio neišeina.
Neprisijungęs
Blaivus | 10m. | 3mÄ—n. | 7d. |
Tara rašė:
Labas Saulyte, per du mėnesius blaivybės pas tave viskas turi keistis į gerąją pusę, (kitaip negali būti), pati džiaugiesi blaiviu gyvenimu, tada kur problema? Nostalgija "linksmam" gyvenimui ???
Kad pasikeitÄ— į gerÄ…jÄ… puse, tai tikrai. Bet jauÄiu kad kažko trÅ«ksta. Gal ir ta pati nostalgija ''linksmam'' gyvenimui. Net nežinau...
Neprisijungęs
Labas saulyte,jau rašiau annai kaip darau kad ta nostalgija ir blogos mintys pasitrauktu,nusipirk tų neuromed vaistukų, jie tikrai žoliniai ir prie jų nepriprantama,jei labai neramu išgerk po dvi ryte ir vakare,o jei šiaip tai po vieną,žinok kaip ranka nuima.
Neprisijungęs
Blaivus | 10m. | 3mÄ—n. | 7d. |
AÄiÅ« skorpione. BÅ«tinai pasinaudosiu Tavo patarimu.
Neprisijungęs
skorpionas rašė:
.....nostalgija ir blogos mintys pasitrauktu,nusipirk tų neuromed vaistukų, jie tikrai žoliniai ir prie jų nepriprantama,jei labai neramu išgerk po dvi ryte ir vakare....
Man asmenÅ¡kai jokie psichotropiniai vaistai nepriimtini, nesvarbu kad jie žoliniai – tiesiog jų koncentracija mažesnÄ—. Neužsigauk Skorpione, jokiu bÅ«du nedrįstu menkinti tavo pasirinkimo tiesiog tokia mano nuomonÄ—: iÅ¡gÄ—rÄ™s raminaÄių, tampi dirbtinai ramus, neesi savimi, tai taip pat „eleksyras“ tik slopinantis. Mano manymu svarbiausia „nuleisti garą“, na iÅ¡valyti galvÄ…, tada ir nuotaika gera ir sÄ—kmÄ— lydi. AÅ¡ daug laisvalaikio praleidžiu gamtoje, tikrai nÄ—ra geresnio gydytojo kaip pati motulÄ— gamta. MÄ—gstu pirtį, mÄ—gstu riÅ¡ti vantas, vantų neikada neperku, beržines skinu byržėje ~4-5 val. ryte saulei tekant (įdienojus bÅ«na labai daug maÅ¡alų), niekada nekertu medžio , vanta turi bÅ«ti gyva!
Skinu tik tiek kiek pasiekiu ranka,
nuskintos nuo viršūnės šakelės vantai netika:(, gamtoje apsoliuti harmonija, (gal nelabai suprasite) visada padėkoju Medeinei ir paprašau sėkmės....
Žiemą, niūrią dieną iškūrenu pirtį, paimu vantą ir niūri diena tampa nuostabus saulėtas vasaros rytas.
Vanta tai daugiau mentalinė vertė, jauno ir sveiko medžio energja. Man pirtis padeda išvalyti sielą po daugiadienių ir labai greitai atstato kūną....
Neprisijungęs
Blaivus | 13m. | 5mÄ—n. | 13d. |
Tara rašė:
(...) Man pirtis padeda išvalyti sielą po daugiadienių ir labai greitai atstato kūną....
O geriausia - kai pirtimi mėgaujtis, o ne daugiadienes ''varyti''. Juolab, pirtis ir pirties dvasia girtų nemėgsta
Neprisijungęs
Blaivus | 25m. | 6mÄ—n. | 28d. |
Nerūkau | 16m. | 7mėn. | 10d. |
Tara rašė:
Man asmenÅ¡kai jokie psichotropiniai vaistai nepriimtini, nesvarbu kad jie žoliniai – tiesiog jų koncentracija mažesnÄ—. Neužsigauk Skorpione, jokiu bÅ«du nedrįstu menkinti tavo pasirinkimo tiesiog tokia mano nuomonÄ—: iÅ¡gÄ—rÄ™s raminaÄių, tampi dirbtinai ramus, neesi savimi, tai taip pat „eleksyras“ tik slopinantis. <...>
Nematau nieko blogo pradžioje, ypaÄ pavojingesniais momentais pagerti truputi vaistų. Jau geriau iÅ¡gerÄiau raminanÄių tableÄių, nei savaitei užgerÄiau „raminanÄių“ skysÄių... Dar klausimas ar savaitÄ—s užtektų, galbÅ«t tai bÅ«tų paskutinis užragavimas dar kažkiek mÄ…stant...
Atleisk, Tara, bet man atrodo, kad tavo rašiniuose daug prieštaravimų. Toks jausmas, kad ieškai kaip išsisukti nuo apsisprendimo nebegerti... Lyg bandytum pasiteisinti, kad alkoholis tau nėra problema.
Neprisijungęs
Žuvis rašė:
Tara rašė:
(...) Man pirtis padeda išvalyti sielą po daugiadienių ir labai greitai atstato kūną....
O geriausia - kai pirtimi mėgaujtis, o ne daugiadienes ''varyti''. Juolab, pirtis ir pirties dvasia girtų nemėgsta
Nemėgsta Žuviau, pirtyje, po daugiadienių, pradžioja sunku būna...
Neprisijungęs
Blaivus | 13m. | 5mÄ—n. | 13d. |
Tara rašė:
Nemėgsta Žuviau, pirtyje, po daugiadienių, pradžioja sunku būna...
Taip, nes Å¡irdis ''Å¡aibom'' iÅ¡lÄ—kti gali. Menu ir aÅ¡ taip kartais darydavau... Po geeeero pagerimo...Kaip pradÄ—jo nuo karÅ¡Äio Å¡irdis tabaluotis... Durnai elgiausi, kas ten mano girtoje galvelÄ—je sukiojosi... Po daugiadienių pirtin lįsti... Siaubas.
Paskutinis taisė Žuvis (2013-01-06 23:08:21)
Neprisijungęs
Audronis rašė:
Atleisk, Tara, bet man atrodo, kad tavo rašiniuose daug prieštaravimų. Toks jausmas, kad ieškai kaip išsisukti nuo apsisprendimo nebegerti... Lyg bandytum pasiteisinti, kad alkoholis tau nėra problema.
Nusiperku nimezilio, jeigu skauda dantį ar galvÄ…, kodo metu man buvo iÅ¡rašę vaistų dabar neprisimenu pavdinimo, tokios rausvos tabletÄ—s, vaikÅ¡Äiojau kaip lunatikas, bandžiau laužti tabletÄ™ per pusÄ™, galiausiai atsisakiau visiÅ¡kai. Vaistai paliko labai prastÄ… įspÅ«dį...
Neprisijungęs
Blaivus | 13m. | 5mÄ—n. | 13d. |
Manau, jog geriau rausvos tabletės kelias dienas,nei: eilinis užgėrimas ;ar pagerimas ;ar paragavimas; ar paskanavimas; ar pašlakstymas gerklės su sąmonės netekimu...
Neprisijungęs
Blaivus | 9m. | 11mÄ—n. | 6d. |
Nerūkau | 9m. | 10mėn. | 30d. |
Žuvis rašė:
Manau, jog geriau rausvos tabletės kelias dienas,nei: eilinis užgėrimas ;ar pagerimas ;ar paragavimas; ar paskanavimas; ar pašlakstymas gerklės su sąmonės netekimu...
Omeny Xanax'as?
Neprisijungęs
Blaivus | 13m. | 5mÄ—n. | 13d. |
Šis skyrius ne apie vaistus, o aš neturiu kompetencijos apie farmaciją rašyti. Nors daugelis alko priklausomų apie vaistus žino daug ką. O apie X - galiu pasakyti vienas iš klastingiausių vaistų priklausomybę turintiems, nes nuima nerimą , baimes, lengvina kitokias būsenas ir beveik neturi PRADŽIOJE šalutinių reiškinių. Koks gi pavojus? - Prie jo klastingai įprantama, nė nepastebint... Žodžiu, gydytojas turėtų žinoti, jog turi priklausomybę alkoholiui ir jeigu jis TIKRAS gydytojas , tai siūlys šiuos vaistus atsargiai ir rekomenduos gerti ne ilgiau nei 7-10 dienų bei nevartoti JOKIU BŪDU alko. Nes gali vakaro ir neprisiminti.
Neprisijungęs
Blaivus | 19m. | 10mÄ—n. | 15d. |
Nerūkau | 18m. | 11mėn. | 1d. |
Pritariu Žuviui ir turiu didelį praÅ¡ymÄ…... Gal palikim konkreÄių vaistų poveikio apraÅ¡ymus ir skyrimus specialistams. Tuo labiau, kad Äia turim reikalo su galinÄiai sukelt priklausomybÄ™ preparatais. Didelis pavojus yra nukrypt į savigydÄ…. Jei jau yra noras rizikuot savo sveikata, o gal ir daugiau... gal darykim tai kitur...
Savo laiku, pasiryžau pasitikėti specialistu, kiek pasipriešinęs pradžioj ir patyręs pralaimėjimų, pavartojau to ir tiek kiek jis skyrė. Rezultatas matosi skaitiklyje :)
Nors tiktai ne vaistukuose esmė. Jie tik viena iš priemonių. Ir tikrai ne svarbiausia.
Neprisijungęs