VšД® "Aukodeita" Psichologijos klinika |
Visi būdai siekti blaivybės yra geri, jei jie tinka žmogui ir netrukdo artimiesiems bei aplinkiniams
Jūs nesate prisijungę.
SOS grupės susirinkimai vyksta kiekvieną antradienį 18 val. Kaune, Kaišiadorių g. 20 (VŠĮ Aukodeita patalpose).
Telefonas informacijai: +370 686 42377, el. paštas lietuvossos@gmail.com
Duok dieve kad taip būtų, labai daug pastangų dėjau, bet nieko gero neišėjo. Dažnokai pagalvoju kad toks jau mano likimas ir nevalia jo pakeisti.
Neprisijungęs
Blaivus | 9m. | 2mÄ—n. | 8d. |
Bandyk tol, kol pakeisi savo likimÄ…. Menka iÅ¡ manÄ™s patarÄ—ja, nes pati nesenai nuo kamÅ¡Äio nulipus. Bet verta stengtis.
Neprisijungęs
Dar parsinešiau alaus, truputį sveikata pasitaisė, šeima išlipo iš apkasų ir perėjo į puolimą, agresija pasikeitė vietomis, laukiu vakaro.
Neprisijungęs
Blaivus | 12m. | 4mÄ—n. | 14d. |
Prašyk atleidimo,sakyk,kad pats sustoti negali, nors ir nori. Pasakyk tiesą - užėjo manijakiškas noras gert, negali to noro nuvyt šalin. Prašyk,kad į namus išblaivintoją iškviestų.Čia ne juokai. Troja siūlė pagalbą. Pats susivok, kad esi bejėgis sustot, reikia pagalbos iš šono.
Prisimink, kaip ketvirtadienį sakei, kad ''rytoj negersi'',o šiandien jau sekmadienis.
Ar suvoki, kad reikia imtis veiksmų ir prašyti pagalbos. Skambink į med punktus, klausk, kas anonimiškai galėtų padėti išlipti iš užgėrimo.
Čia ne juokai, nes gali baigtis viskas psichoze (regimos ar girdimos haliucinacijos, padidėjęs jautrumas viskam, nemiga) arba ''Baltąja karštine''.
Kol suvoki, jog reikia pagalbos - imkis veiksmų. Antraip, jei nieko nedarysi - artimiausieji nusigreš. Man taip buvo. Dar apsidžiaugiau, kad va - ramiai galėsiu pagerti. Po kelių dienų vos neišprotėjau kai ''dižurkės'' prasidėjo...
NuoÅ¡irdžiai linkiu skambint į graitÄ…jÄ…, nes tik tavo noru jie gali tave paguldyti. Arba kvieskis iÅ¡blaivinimÄ… į namus. PagailÄ—k Å¡eimos, jie irgi kenÄia.
Paskutinis taisė Žuvis (2012-11-18 14:10:50)
Neprisijungęs
Blaivus | 24m. | 5mÄ—n. | 29d. |
Nerūkau | 15m. | 6mėn. | 11d. |
Žuvis viskÄ… teisingai susakÄ—, Tara, nelabai ir yra kÄ… pridurti. Stabdyk gÄ—rimÄ…, daryk kažkÄ…, juk sugebÄ—jai tai padaryti prieÅ¡ kelis mÄ—nesius, vadinasi sugebÄ—si padaryti ir dabar. Tuo labiau, kad žinių bagažas dabar didesnis ir blaivo gyvenimo skonis labiau pajaustas. Tik pats gali padaryti žingsnį, nei Å¡eima, nei mes jo už tave nepadarysim. IÅ¡kentÄ—ti viskÄ…, taip pat teks paÄiam, bet visuomet atsimink, kad yra žmonių, kurie tave užjauÄia ir palaiko.
Neprisijungęs
Blaivus | 12m. | 4mÄ—n. | 14d. |
NuoÅ¡irdžiai norÄ—Äiau padÄ—ti. TaÄiau, manau, iÅ¡eitys iÅ¡vardintos, o imtis veiksmų Taros asmeninis reikalas. Nukreipimai, pasirinkimų keliai nurodyti. SÄ—kmÄ—s, Tara. AÅ¡ kantriai lauksiu, kada Tu vÄ—l įjungsi spidometrÄ…, lai tai bÅ«na pirmÄ… blaiviÄ… dienÄ…. Lauksiu.
Neprisijungęs
Blaivus | 9m. | 2mÄ—n. | 8d. |
Tara, kaip laikais?
Neprisijungęs
Å iandien nebegeriu, savijauta tragiÅ¡ka, gal kaip nors iÅ¡gyvensiu. Taip užpyliau dÅ«dÄ…, kad baisu net pagalvoti. AÄių už palaikymÄ….
Neprisijungęs
Blaivus | 9m. | 2mÄ—n. | 8d. |
Žinoma kad iÅ¡gyvensi. Å iandien blogai, rytoj bus geriau. Gyvenimas kaip linksmieji kalniukai, Äia kyli , Äia leidies žemyn. Ir Tau linkiu dabar tik kilti.
Neprisijungęs
Dar taip blogai nÄ—ra buvÄ™, turbÅ«t ateina paskutinioji, nebežinau kÄ… daryti, alkoholio nenoriu, atrodo kad laikas sutojo. DÅ«Å¡ioje kažkokia makalynÄ—. RaÅ¡au ir truputį darosi lengviau. Man keista kad tiek įdÄ—jau pastangų ir viskas Å¡uniui ant uodegos. Dingo visas optimizmas, bandau nupieÅ¡ti ateitį vientik niÅ«rios spalvos. Neesu silpnas žmogus, bet dabar jauÄiuosi mazgote. Po kiek laiko bus gÄ—da skaityi savo raÅ¡liavÄ…....
Neprisijungęs
Blaivus | 12m. | 4mÄ—n. | 14d. |
Viskas o.k., Pats anksÄiau abejojai, ar tikrai esi alkoholikas. Dabar gyvenimas mestelÄ—jo iÅ¡bandymÄ…, kad įsitikintum. TaÄiau kelius į blaivybÄ™ žinai. Pats meni, kiek optimizmo ir kitų gerų pojÅ«Äių turÄ—jai savo blaivybÄ—je. To nieks iÅ¡ TavÄ™s neaatÄ—mÄ—, tad žinai, kaip gali bÅ«ti. IÅ¡silaižyk girtas žaizdas, ir kabinkis vÄ—l už Blaivaus gyvenimo vairo PalaikymÄ… gausi iÅ¡ visų mÅ«sų. Visi tai praÄ—jome... Pavyks ir Tau.
Neprisijungęs
Blaivus | 18m. | 9mÄ—n. | 16d. |
Nerūkau | 17m. | 10mėn. | 2d. |
Ojei, Tara, paslydai... :(
Laikykis, brolau. Žinau tavo bÅ«senÄ… Å¡iandien.. Tikiuosi, kad žinau.. Buvo ir man toks rytas, kai pamažu grįžta į sÄ…monÄ™, užvakarykÅ¡tis įsitikinimas, kad gyvenimas pasikeitÄ—, kad viskas gerai; ir jau visai kitokie vakarykÅ¡Äiai nuotykiai, nesÄ…monÄ—s, prisidirbimai... Suvokimas, kad tai kas buvo užvakar, buvo tik trumpas geras sapnas. o dabar vien juoduma... :(
Bet, Tara, viskas gali pasikeisti. Å neku Äia ne iÅ¡ sausų teorijų ar knyguÄių. ÄŒia, kaip sakÄ— Audronis mÅ«sų gyvenimo praktika.
Bratka, jei norėtum išsikalbėt, brūkštelk į AŽ, duosiu savo tlf.
Neprisijungęs
AÄių Marijau, sveikata taisosi, tik dÅ«Å¡ioje baisi gÄ—da, gal kaip nors iÅ¡sikapstysiu. Kai primeÄiau kiek iÅ¡gÄ—riau alkoholio stebiuosi kad apskritai likau gyvas.
Neprisijungęs
Blaivus | 12m. | 4mÄ—n. | 14d. |
Tara rašė:
AÄių Marijau, sveikata taisosi, tik dÅ«Å¡ioje baisi gÄ—da, gal kaip nors iÅ¡sikapstysiu.(...)
Tara, stumk savo gÄ—das dabar į Å¡onÄ…, leisk sau paÄiam atsigauti. VÄ—liau galÄ—si įvertinti, kas ten gÄ—da, o kas ne. IÅ¡sikrapÅ¡tysi, Tara, iÅ¡sikrapÅ¡tysi. Skaityk, bendrauk, skambink, atsigauk. Visiems juk smagiau bus, kai tu vÄ—l imsi gyvenimo vairÄ… blaivas.
Tara rašė:
(...) Kai primeÄiau kiek iÅ¡gÄ—riau alkoholio stebiuosi kad apskritai likau gyvas.
Tai sau pamąstymams palik, ir džiaukis, kad nesibaigė tragiškai. Paskata ir paspirtis išlipti iš voratinklio
Neprisijungęs
Tara rašė:
... nelabai turiu vilties kad atsitiesiu, šiandien dar geriu bet tik alų, lenda vidokios kreivos mintys, man atrodo kas alkoholikai nepasveiksta. Dar manau kad tokie kaip mes negali gyventi normaliai. Žmona mane pavadino šiukšle, Troja aš toks turbūt ir esu. Jeigu žmogus negali vygdyti savo įsipareigojimų tada jis tampa šiukšle.
nereik savęs šiukšlinti, ir nereik alaus, nes toks "gydymasis" nepadės išlipti.
Neprisijungęs
Tara rašė:
... sveikata taisosi, tik dÅ«Å¡ioje baisi gÄ—da, gal kaip nors iÅ¡sikapstysiu. Kai primeÄiau kiek iÅ¡gÄ—riau alkoholio stebiuosi kad apskritai likau gyvas.
žinau tą gėdą, irgi teko stebėtis išgyvenus. daugybė išsikapsto, tai pirmyn tik "nebetaisyk" sveikatos tuo neteisingu būdu.
sÄ—kmÄ—s
Neprisijungęs
AÄių visiems už palaikymÄ… ir gerÄ… žodį. Sveikata jau susitvarkÄ— tik dÅ«Å¡ioje daug kartÄ—lio, apmÄ—Äiau darbus, viskas gįžto į savo vietas, aiÅ¡ku iÅ¡skyrus santykius namuose. Namuose mano pažadais niekas nebetiki. Neesu ir aÅ¡ toks pasitikintis savimi (kaip iki Å¡iol), tikrai nemažai įdÄ—jau pastangų ko anksÄiau neesu darÄ™s, bet praktikoje niekas nepasiketÄ—. Ko gero viskÄ… teks pradÄ—ti nuo pradžių, gal bÅ«t ne viskÄ… padariau. Vienas ir antras paragavimas neužkabino, bet treÄias taip trinktelÄ—jo kad ojojoi. Jeigu žmona nebÅ«tų konfiskavusi (pakankamai solidžių) atsargų, ko gero Å¡iandien Äia neraÅ¡yÄiau, net paÄiam sunku patikÄ—ti, kad galÄ—jau tiek iÅ¡gerti. Gal bÅ«t Dievas (kurio egzistavimu abejoju) davÄ— paskutinį Å¡ansÄ…... Dar vienas toks užgÄ—rimas tikrai bus paskutinis....
P. S. Dievo egzistavimu abejoju, bet pragaras tikrai egzistuoja, nes aš jame buvau....
Neprisijungęs
Blaivus | 24m. | 5mÄ—n. | 29d. |
Nerūkau | 15m. | 6mėn. | 11d. |
Tara rašė:
<...>Namuose mano pažadais niekas nebetiki. Neesu ir aÅ¡ toks pasitikintis savimi (kaip iki Å¡iol), tikrai nemažai įdÄ—jau pastangų ko anksÄiau neesu darÄ™s, bet praktikoje niekas nepasiketÄ—. Ko gero viskÄ… teks pradÄ—ti nuo pradžių, gal bÅ«t ne viskÄ… padariau.
Kad netiki pažadais, tai labai suprantamas reikalas... Ir kodėl turėtų? Dabar gera proga padaryti taip, kad po kurio laiko šeimyna pasididžiuodama sakytų – „Matai, o mes tavimi jau ir nebetikėjome...“ Dėl blaivybės padarei daug, tik, kaip ir įvardinai, galbūt nepakankamai, bet galimybės bandyti dar kartą ir atsigręžus atgal, paanalizuoti, o kodėl gi taip atsitiko, niekas neatėmė. Taigi – pirmyn :)
Tara rašė:
<...>Vienas ir antras paragavimas neužkabino, bet treÄias taip trinktelÄ—jo kad ojojoi. <...>
Kažkada labai savimi didžiavausi, kai per mamos gimtadienį iÅ¡gÄ—riau porÄ… stikliukų ir neužsikabinau. Po pusmeÄio iÅ¡gerta stiklinÄ— alaus irgi nesuveikÄ—, bet po kurio laiko iÅ¡gerdavau jau ne stiklinÄ™, o bokalÄ… atsigaivinimui ir labai norÄ—davosi dar. Gal po poros mÄ—nesių JÅ«ros Å¡ventÄ—je gerai apsineÅ¡Ä™s ir su buteliu rankoje pritardamas K. Jablonskiui smagiai traukiau – „IÅ¡plauks, mano laivas iÅ¡plauks...“ Toliau tÄ™sti pasakojimo tikriausiai jau neverta...
Neprisijungęs
Audronis rašė:
Kažkada labai savimi didžiavausi, kai per mamos gimtadienį iÅ¡gÄ—riau porÄ… stikliukų ir neužsikabinau. Po pusmeÄio iÅ¡gerta stiklinÄ— alaus irgi nesuveikÄ—, bet po kurio laiko iÅ¡gerdavau jau ne stiklinÄ™, o bokalÄ… atsigaivinimui ir labai norÄ—davosi dar. Gal po poros mÄ—nesių JÅ«ros Å¡ventÄ—je gerai apsineÅ¡Ä™s ir su buteliu rankoje pritardamas K. Jablonskiui smagiai traukiau – „IÅ¡plauks, mano laivas iÅ¡plauks...“ Toliau tÄ™sti pasakojimo tikriausiai jau neverta...
hmmm, tai rodo įdomų dalyką - kad po kažkokio tai blaivybės periodo pats pirmas gurkšnis tikrai nebūtinai nuveda alkoholiką į užgėrimą. iki šiol dažniausiai tekdavo girdėti, kad alkoholikas iškart po pirmo gurkšnio būtinai patenka į zapojų.
panašios praktikos (kaip Audronis) esu turėjęs, bet niekada nedrįsau to paviešinti...
Neprisijungęs
Blaivus | 24m. | 5mÄ—n. | 29d. |
Nerūkau | 15m. | 6mėn. | 11d. |
Bimcius rašė:
hmmm, tai rodo įdomų dalyką - kad po kažkokio tai blaivybės periodo pats pirmas gurkšnis tikrai nebūtinai nuveda alkoholiką į užgėrimą. iki šiol dažniausiai tekdavo girdėti, kad alkoholikas iškart po pirmo gurkšnio būtinai patenka į zapojų.
Tai, kad nebÅ«tinai turi užgerti ilgam... Žinau žmonių, kurie po 1-3 metų blaivybÄ—s iÅ¡gerdavo kokio alaus, po to trÅ«kdavo filmas ir tik iÅ¡ pasakojimų sužinodavo, kiek ir ko iÅ¡gÄ—rÄ— (dažnai labai didelius kiekius), bet tuo viskas ir pasibaigdavo. KitÄ… dienÄ… kÅ«no ir dÅ«Å¡ios „lomkÄ—s“, bet jokio alkoholio. Gal Äia labiau nuo žmogaus charakterio ir blaivybÄ—s „įsiÅ¡aknijimo“ priklauso...
Neprisijungęs
Blaivus | 18m. | 9mÄ—n. | 16d. |
Nerūkau | 17m. | 10mėn. | 2d. |
Pabūsiu nepopuliarus, neguodėjas. :(
VisÄ… laikÄ… yra tokių (aÅ¡ vienas iÅ¡ jų :( ), kuriems bendri fizikiniai dÄ—sniai atsiet negalioja. Ta prasme, tai kas taikytina kitiems, netaikoma man. TokiÄ… nuomonÄ™ patvirtina daugelis tokių dÄ—snių yra teisingi iÅ¡ esmÄ—s, bet suprimityvinti ir nuvalkioti iki bukumo. Pvz.: tik vienas vienintelis bÅ«das yra teisingas gelbÄ—jantis iÅ¡ priklausomybÄ—s; visi specialistai nieko negali padÄ—ti ir iÅ¡viso yra durniai; pakanka netyÄia paragauti ir gersi iki duobÄ—s... Ir t.t.
Vienas iš jų - tai, kad gėrimas skaitosi tik tada, kai geriama labai daug, zapojais, savaitėm ar bent kelias dienas. Skaitosi tik tada, kai kitą rytą daromas pachmielas...
Deja, deja vaikuÄiai. Skaitosi ir vienas bokaliukas, ir 40gr brendžiuko... Tai, kad va padariau ir nieko neįvyko, kablys neįsikirto, viskas ok, mano blaivybÄ— tÄ™siasi, problemÄ… matau ir kontroliuoju nes neužsikabinau - visa tai tÄ—ra tik blÄ—niai, tik zuikio baikos. (AtsipraÅ¡au zuikio)
Deja, kablys jau seniai mano nugarytėj, dar prieš įkalant tą gramelį. Ir kalba eina ne apie blaivybę, o tiesiog apie suvaržytą gėrimą, kuris valandą x taps nekontroliuojamu.
Klystu??? Tai įrodykit savo pavyzdžiu...
Neprisijungęs
Blaivus | 12m. | 4mÄ—n. | 14d. |
Marijus rašė:
(...)
Deja, kablys jau seniai mano nugarytėj, dar prieš įkalant tą gramelį. Ir kalba eina ne apie blaivybę, o tiesiog apie suvaržytą gėrimą, kuris valandą x taps nekontroliuojamu.
Klystu??? Tai įrodykit savo pavyzdžiu...
Alei yr teisuolio ant Å¡io svieto, anas broliuks Marijus - tikras tuom.
Taip, Marijau, irgi savo gerkle gintarine viskÄ… iÅ¡cekavinau... Ir Å¡Å«ds gavosi... Keli džiaugsmeliai, kad pavyksta, o vÄ—liau... Kaip į kiaurÄ… bakÄ… - pil pili, o maža ir maža.... O po to... Bloga ir bloga... Å irdis baladuojasi, lyg kosmosan pasiruoÅ¡us bÅ«tų... O smegenÄ—lÄ—s - kaip pervirti makaronai... Protas pasivaikÅ¡Äioti iÅ¡eina ir negrįžta... Atrodo, lyg paskutinÄ— diena prieÅ¡ iÅ¡protÄ—jimÄ…... Baisu.
Paskutinis taisė Žuvis (2012-11-21 10:24:04)
Neprisijungęs
Blaivus | 18m. | 9mÄ—n. | 16d. |
Nerūkau | 17m. | 10mėn. | 2d. |
Tas variantas, kai pakeli pirmÄ… ir paskui пошло-поехало... tai jo, žinomas ir apdainuotas skersai ir iÅ¡ilgai. Bet ne apie tai raÅ¡iau. Žymiai klastingesnis variantas yra kai paragauji ir neužsikabini. Tartum viskas Äiki - neužsikabinai tÄ…kart - reiÅ¡kia jokios problemos nÄ—ra. Ar tikrai? O gal tiesiog priklausomybÄ—, tam kad iÅ¡likti, padiktavo pasamoningÄ… norÄ… gauti bent laÅ¡elį svaigalo? Kad palaikyti tÄ… cheminÄ—s priklausomybÄ—s ratÄ…?
Ir ką? - Tikslas minimum pasiektas - draudžiamo cheminio preparato dozė, kurio slaptai taip trokštama, gauta. Priklausomybės mechanizmo žiedas nenutrauktas.
Kadangi nebuvo jokių akivaizdžių pasekmių, paruoÅ¡ta dirva sakanÄiam kartui. Ir dar sekanÄiam... o po to jau matysim..
Čia labai primityvią schemą nupiešiau. Kuo žmogus sudėtingesnis, kuo intelektualesnis, tuo ta schema bus subtilesnė, bet esmė tame, kad protas ir žinios kuriuomis taip pasitikiu, mane patį ir išduria.
Juk prieÅ¡as ne kažkur iÅ¡orÄ—je , o paÄiame generaliniame Å¡tabe - mano smegenyse slepiasi.
Jį nugalėti - tas pat kas ištraukti save už plaukų iš pelkės, kaip Miunchauzenui.
Neprisijungęs
Blaivus | 18m. | 9mÄ—n. | 16d. |
Nerūkau | 17m. | 10mėn. | 2d. |
Malonu kai diskusija gyva ir aktyvi. :)
Yra, taip sakant, su kuo padiskutuot, nuomonÄ—mis pasikeisti...
Atsakydamas į prieš tai rašiusio seno bambeklio - Marijaus pamokymus, va ką pasakysiu:
Tai tikrai neteisybÄ—, kai sako kad nÄ—ra vieno vienintÄ—lio teisingo bÅ«do mesti gerti, pakeisti gyvenimÄ…. Yra!!! Ir tas vienintÄ—lis bÅ«das yra - pakeisti kai kÄ… savo viduje... Kaip tÄ… padaryt... ,o Äia jau prasideda variantai.
Ir dar - nemokamų dalykų nėra. Čia labiau ne apie materialias vertybes. Čia ta prasme, kad kiekvienas tikras pasikeitimas turi kainuoti pastangų, kažką reikia paaukoti, kažko atsisakyti...
Neįmanoma vienu metu ir svorį mesti ir pyragaitį maumoti. Arba tas - arba tas. Pasirenku pats...
Parašiau šitą, nes vakar šnekėjom su vienu maloniu žmogum. Tai va tokios mintys kilo. Gal ir komiškai skamba, bet...
Paskutinis taisÄ— Marijus (2012-11-23 08:38:49)
Neprisijungęs
Blaivus | 12m. | 4mÄ—n. | 14d. |
La, Marijau! Labai taikliai papildei seno bambeklio mintis. Tai jau taip - vidus turi keistis, kad butelis nepradÄ—tų vitrinose akis badyti. O kaip gi tÄ… vidų pakeisti? Noras, Ryžtas bei Veiksmas. SiÅ«lomi produktyvÅ«s vidinių pokyÄių metodai žmoguje ''kai kÄ… '' lyg sudrumsÄia, o vÄ—liau sumakalavus vÄ—l susistyguoja... Vertybių skalÄ— be ypatingų pastangų (priklausomai nuo asmenybÄ—s) pakinta. PožiÅ«ris į aplinkÄ…, žmones bei vidinių bÅ«senų dÄ—ka pradeda keistis netikÄ—tu taÄiau įdomiu rakursu. Patampa ramiau su savimi, o tuo paÄiu ir su kitais...
Neprisijungęs