VšД "Aukodeita" Psichologijos klinika ![]() |
Visi būdai siekti blaivybės yra geri, jei jie tinka žmogui ir netrukdo artimiesiems bei aplinkiniams
Jūs nesate prisijungę.
SOS grupės susirinkimai vyksta kiekvieną antradienį 18 val. Kaune, Kaišiadorių g. 20 (VŠĮ Aukodeita patalpose).
Telefonas informacijai: +370 686 42377, el. paštas lietuvossos@gmail.com
Blaivus | 9m. | 11mėn. | 29d. |
Nerūkau | 0m. | 0mėn. | 16d. |
Nida, valia šitam reikale tikrai nepadės
Neprisijungęs
Blaivus | 3m. | 11mėn. | 8d. |
Nerūkau | 8m. | 3mėn. | 6d. |
Veronika rašė:
Nida, valia šitam reikale tikrai nepadės
O kas tada?
Neprisijungęs
Blaivus | 5m. | 11mėn. | 27d. |
Nida rašė:
Veronika rašė:
Nida, valia šitam reikale tikrai nepadės
O kas tada?
Aš tik galiu pacituoti svetimus žodžius, kurie man padėjo, kad kol bandai mesti gerti labai sunku, o jau pradedi siekti blaivybės, viskas tampa daug paprasčiau....ir neatsisakyk alkoholio visam gyvenimui, atsisakyk tik šiandien. Ir taip kasdien, nukelk sprendima paimti taurele vėlesniam laikui, pakentėk tik šiandien.
Neprisijungęs
Blaivus | 3m. | 11mėn. | 8d. |
Nerūkau | 8m. | 3mėn. | 6d. |
vakarop jau visai gerai jaučiuosi-rytoj tikiuosi išauš blaivi diena
Neprisijungęs
Blaivus | 5m. | 11mėn. | 27d. |
Nida rašė:
vakarop jau visai gerai jaučiuosi-rytoj tikiuosi išauš blaivi diena
Žinoma išauš! Jei abejosi, rašyk čia, aš priminsiu, kad pakentetum vieną dieną...ir taip kasdien. Tik ta viena diena! O po to, po truputį...ir praeis krizė, bus lengviau ir lengviau ir dar lengviau, dar po kiek laiko ir blaivybe pataps pasiekiama
Neprisijungęs
Blaivus | 25m. | 4mėn. | 10d. |
Nerūkau | 16m. | 4mėn. | 22d. |
milda rašė:
Labas..taip pasiryžusi,,tik sunku bendrauti...tiesiog ,kaip sakoma-Laikas daryti išvadas,neišeitu sakyti Visada pasižadu...tiesiog,gal po diena,kas diena..galėsiu džiaugtis blaivia diena..Gero vakaro visiems
Jei per sunku, galima ir po vieną valandą negerti. Dažniausiai svarbu tik tą momentą iškentėti, po minutės jau kitaip galvojasi. Junkis, Nidai kompaniją palaikysi, dviem lengviau bus. O mes iš šonų paramstysime, kad tiesiau eitumėte :)
Neprisijungęs
Blaivus | 5m. | 11mėn. | 27d. |
Merginos, laikykitės, rašykite į čia. Man forumieciu palaikymas buvo aukso vertės!
Neprisijungęs
Blaivus | 3m. | 11mėn. | 8d. |
Nerūkau | 8m. | 3mėn. | 6d. |
Audronis rašė:
milda rašė:
Labas..taip pasiryžusi,,tik sunku bendrauti...tiesiog ,kaip sakoma-Laikas daryti išvadas,neišeitu sakyti Visada pasižadu...tiesiog,gal po diena,kas diena..galėsiu džiaugtis blaivia diena..Gero vakaro visiems
Jei per sunku, galima ir po vieną valandą negerti. Dažniausiai svarbu tik tą momentą iškentėti, po minutės jau kitaip galvojasi. Junkis, Nidai kompaniją palaikysi, dviem lengviau bus. O mes iš šonų paramstysime, kad tiesiau eitumėte
Valandos suskaičiuotos jau pradedu dieneles skaičiuoti
nežinau ką aš be jūsų daryčiau
gyvenimas šviesėja...tik žiūrint į netolimą ateitį panika gali prasidėti...užpylus akis viskas minkščiau atrodė
Neprisijungęs
Blaivus | 5m. | 11mėn. | 27d. |
Šaunuolė Nida, žinok visą dieną apietave vis pagalvodavau , Labai laukiau žinių. Ką gi, ryt ryte kaba geriam kartu?
Neprisijungęs
Blaivus | 3m. | 11mėn. | 8d. |
Nerūkau | 8m. | 3mėn. | 6d. |
Monika rašė:
Šaunuolė Nida, žinok visą dieną apietave vis pagalvodavau
, Labai laukiau žinių. Ką gi, ryt ryte kaba geriam kartu?
mano kava rytinė buvo 7 val. po jogos pratimų, kaip tik šiuo metu geriu antrą puodelį-junkis greičiau
Neprisijungęs
Blaivus | 5m. | 0mėn. | 22d. |
Nida rašė:
vakarop jau visai gerai jaučiuosi-rytoj tikiuosi išauš blaivi diena
Na tai eikime kartu Nida.Dienu skaičius ištikriju nėra svarbu,svarbu ,ka vienam kelyje,šiuo metu reikia abiems palaikymo žmonių,kurie ir supranta,kad,tai spąstai į kuriuos krentam nesusimąstydami.Mane tai šiuo momerntu atakuoja artimi žmonės,nežinau ar aš silpna at stipri? Bet mėgina parodyti mano trukumus,Susidaro jausmas,kad laukia mano užgėrimo
Neprisijungęs
Blaivus | 25m. | 4mėn. | 10d. |
Nerūkau | 16m. | 4mėn. | 22d. |
Noriu tik įspėti. Pastebėjau tokį dalyką, kai neseniai nustojęs gerti žmogus (taip iki metų) pradeda „nesureikšminti“ blaivaus laiko ar jam pasidaro „nesvarbu“ kiek laiko jis negeria, neužilgo užragauja. Ne visi, žinoma, bet tikrai nemaža dalis. Jokiu būdų nesakau, kad taip būtinai įvyks, bet tai signalas, kad pasąmonėje dėliojamas planas, kaip čia „oficialiai“ išgėrus.
Neprisijungęs
Blaivus | 5m. | 0mėn. | 22d. |
Na turbut tai skirta man,nes parašiau,kad dienu skaičius nesvarbu,man tai nesvarbu..nes negėriau1,5 metu neskaičiavau dienu,idomumo dėlei isivedžiau pradžios taška
Gali švest blaivybe su tortu:)
Neprisijungęs
Blaivus | 25m. | 4mėn. | 10d. |
Nerūkau | 16m. | 4mėn. | 22d. |
Niekam konkrečiai netaikiau, čia tik pastebėjimas, kad nereikia prarasti budrumo. Šiaip iš šalies kartais geriau matosi, forume jau ne kartą esame apie tai kalbėję, kad būtina signalizuoti pastebėjus nors menkiausius požymius. Tą ir padariau :)
Neprisijungęs
Blaivus | 9m. | 11mėn. | 29d. |
Nerūkau | 0m. | 0mėn. | 16d. |
milda rašė:
<...> Bet mėgina parodyti mano trukumus,Susidaro jausmas,kad laukia mano užgėrimo
Milda, nemanau, kad artimieji kažką daro specialiai. Ir niekas, šalia esantis, niekaip negali priversti gerti tol, kol mes patys tokio leidimo sau nesuteiksime Jeigu tau pačiai reikia savos blaivybės, laikyk ją savo rankose stipriai suspaudus ir saugok. Artimieji tegul dėliojasi savo gyvenimus. Visi turim trūkumų, absoliučiai visi, bet ir privalumų pilnos kišenės, manau, pas kiekvieną. Ir visada jų daugiau, blaiviai gyvenant
Neprisijungęs
Blaivus | 5m. | 11mėn. | 27d. |
Aš pradėjus kelia į blaivybę tiesiog aklai klausiau senbuvių patarimų. Liepė žiūrėt teisingus filmus, žiūrėjau, skaityti knygas-skaiciau, eiti į Neuromeda-pinzi pinzi į Neuromeda, vengti vakareliu-jokiu pasisedejimu su draugėm ir t.t. Kadangi gėrimo stažas buvo jau toks nemenkas, tai ne dienas, o valandas skaičiavau 😁.
Ir daug daug sporto , ir dabar, nors ir namie, be sporto nei dienos.
Neprisijungęs
Blaivus | 5m. | 0mėn. | 22d. |
gal neaiškiai parašiau..niekas nekalba iš artimųjų apie gėrima,bet jaučiu spaudima,kad esu netikus šiame gyvenime,šiuo momentu man to mažiausiai reikia,esu nustebus...norėtusi ramaus periodo,nes esu geru ketinimu pilna..kuo labiau stengiuos pabėgti nuo konfliktiniu pokalbiu,tuo daugiau sulaukiu nepagrįstų kaltinimu..gal mano energetinis laukas silpnas,nes norisi pasislėpti nuo visų
Neprisijungęs
Blaivus | 9m. | 11mėn. | 29d. |
Nerūkau | 0m. | 0mėn. | 16d. |
Milda, tikrai pradžia būna nelengva. Tiesiog, reikia išbūti negėrus, bet kokia kaina. Visaip kaip ta šmėkla (aš taip vadinu priklausomybę) stengsis gauti tai, ko jai reikia, kad gyventų tavyje. Kad vėl ir vėl suktųsi užburtas, nenutrūkstamas alkoholizmo ratas. Aš noriu parašyti tau tai, ką man gydytojas yra sakęs sunkią akimirką: ne visada yra taip, kaip mums tuo metu atrodo. Realiai, tu turbūt pati jautiesi netikus šiame gyvenime. Aš kai gėriau, mano savivertė voliojos prie konteinerio, lygiai ten, kur mesdavau tuščius brendžio butelius. O kada yra auka, budelis visada atsiras. Jeigu po savo kojomis pasiklosi blaivybės pamatą, tikrai neprasmegsi, nepaskęsi. Bet, tai vienintelė sąlygą, bent man, nugyvent gyvenimą pakelta galva. Jeigu nori pasislėpt, slėpkis, tik ne už butelio. Pasitrauk iš aplinkos kuri tave skaudina. Pabūk su savimi, jei gali. Man buvo sunku, aš negalėjau išbūt su savimi, lindau į knygas. Slėpiaus tarp puslapių tikrai ilgai, kai atsitokėjau, suskaičiavau beveik 200 surytų knygų. Jeigu apsisprendei eit per gyvenimą blaivybės keliu, žingsniuok drąsiai, tikrai bus visko, bet verta. Mes čia būsim, paramstysim, bet žygiuot, reikės pačiai (prieš penkis metus Audronio žodžiai, parašyti man). Ačiū, Audroni
Taigi, mergyt, jei tik yra pasiryžimas - pirmyn
Neprisijungęs
Blaivus | 5m. | 0mėn. | 22d. |
Ačiū Veronika ir Audroni už patarimus,manau pasieks mano sąmonę protingi patarimai,nors aš kažkur toli šiuo metu,esu išgyvenus šia busena seniau..manes ji negąsdina,tiesiog po ilgo gėrimo esu išsiderinusi ir sustiprėjimui reikia laiko.net priimti informacija nevisad sugebuVisiems blaivaus vakaro.Rytas būdavo baisiausias dienos laikas..laukimas....dabar nuostabus:)
Neprisijungęs
Blaivus | 5m. | 11mėn. | 27d. |
milda rašė:
Ačiū Veronika ir Audroni už patarimus,manau pasieks mano sąmonę protingi patarimai,nors aš kažkur toli šiuo metu,esu išgyvenus šia busena seniau..manes ji negąsdina,tiesiog po ilgo gėrimo esu išsiderinusi ir sustiprėjimui reikia laiko.net priimti informacija nevisad sugebuVisiems blaivaus vakaro.Rytas būdavo baisiausias dienos laikas..laukimas....dabar nuostabus:)
Kuo šitas forumas yra geras,tai, kad tavo savijauta supranta daugelis ir be aiskinimu, visi panašu pragarą praėję, ir kai suvoki, kad esi ne viena su savo sujauktu pasauliu...kad yra kas išgirs ir supras, ras tinkamą palaikymo žodį...mane tai ištempė iš bedugnės.
Bus gerai, Milda, kažkaip turi būti, nes kaip sakė Šveikas, dar taip nebuvo, kad būtų nebuvę niekaip 😉. Bus lengvesni rytai, bus sąmonės pašviesėjimai, grįs ir vidinė harmonija.
Neprisijungęs
Blaivus | 5m. | 0mėn. | 22d. |
Gera knyga apie tą kareivį Šveiką😁norėčiau dar kartą perskaityti,matau,kad yra palaikymas,supratimas.Šaunu!!!Turiu du žmones su kuriais galiu pasikalbėti alkoholizmo tema,nes jie ir įklimpę i šitą š..bet kartais būna,kad ieškai penkto kampo 🤔nepadeda ,net ir pasikalbėjimaiGero,ramaus vakaro!
Neprisijungęs
Blaivus | 3m. | 11mėn. | 8d. |
Nerūkau | 8m. | 3mėn. | 6d. |
milda rašė:
Nida rašė:
vakarop jau visai gerai jaučiuosi-rytoj tikiuosi išauš blaivi diena
Na tai eikime kartu Nida.Dienu skaičius ištikriju nėra svarbu,svarbu ,ka vienam kelyje,šiuo metu reikia abiems palaikymo žmonių,kurie ir supranta,kad,tai spąstai į kuriuos krentam nesusimąstydami.Mane tai šiuo momerntu atakuoja artimi žmonės,nežinau ar aš silpna at stipri? Bet mėgina parodyti mano trukumus,Susidaro jausmas,kad laukia mano užgėrimo
aš už-bandykim iš naujo kartu Milda
pirmą savaitę džiaugiausi kiekvienu blaiviu rytu, vėliau jau nebekreipiau dėmesio t. y. atrodė, kad taip ir turi būti Audronis teisingai pasakė, kad pradėjau nebevertinti blaivių dienų, tai kokia išeitis ? ką daryti, kaip elgtis, kad vėl nepasukti daug kartų pramintų takeliu? laikas dabar labai tam palankus-skubėti nėra kur, daug laiko namuose -puiki proga
Neprisijungęs
Blaivus | 9m. | 11mėn. | 29d. |
Nerūkau | 0m. | 0mėn. | 16d. |
Nida rašė:
<...> Audronis teisingai pasakė, kad pradėjau nebevertinti blaivių dienų, tai kokia išeitis ? ką daryti, kaip elgtis, kad vėl nepasukti daug kartų pramintų takeliu? laikas dabar labai tam palankus-skubėti nėra kur, daug laiko namuose -puiki proga
Nida, kodėl pasuki daug kartų pramintu takeliu, tai žinai tik tu viena Tą atsakymą nešiojies savy, gal to nepastebi, gal ignoruoji. Pabandyk paanalizuot, kas paskatinio pasukt kita kryptim? Gal nešiojies savy tikėjimą, kad pasveikai arba išmokai gert saikingai (?) Arba, praėjus kuriam laikui neatlaikai gyvenimo spaudimo (nebūtinai tai gali būti tikros negandos, priklausomybė sugeba jų prikurti) ir nutrūksti?
Neprisijungęs
Blaivus | 5m. | 11mėn. | 27d. |
Milda, su mėnesiuku!
Kaip nuotaika?
Neprisijungęs
Blaivus | 5m. | 0mėn. | 22d. |
ACIU,vakar prasidejo depresija,kina paziurejau baisu,nerimas,liudesys,nuotaiku kaita,laukiu sauleto ryto ir savo sviesiu minciu,gert nenoriu,bet visuose kinuose matau geriancius....
Monika rašė:
Milda, su mėnesiuku!
Kaip nuotaika?
Neprisijungęs