VšĮ "Aukodeita"
Psichologijos klinikaVšĮ "Aukodeita"

Būk blaivus!


Visi būdai siekti blaivybės yra geri, jei jie tinka žmogui ir netrukdo artimiesiems bei aplinkiniams

Jūs nesate prisijungę.

#51 2015-08-11 22:05:00

Veronika
Senbuvis
Registravosi: 2012-03-19
Žinutės: 2498


Blaivus  5m.  3mėn.  15d. 

Re: Rūkymas

Nida rašė:

Veronika rašė:

Šaunuolė mergaitė smile

stengiuos, nors labai sunku, nes per gėrimą tiek nesamonių prisidirbau, kad jaučiu didžiulį kaltės jausmą...tikriausiai vienas iš baisesnių jausmų mad

Aham, aš kaltę irgi užpylinėdavau... Prisigeri, tada jauties kalta, paskui to jausmo nepakeli, ir vėl prisigeri... Čia kaip knygoj Mažasis princas... Pamažu mieloji, apsilopysi, tik ne iškart viskas greitai gaunas... Esi protinga moteris, tau pavyks smile tik savo takelį susirasi ir viskas eisis lengviau wink

Neprisijungęs

 

2015-08-11 22:05:00

Reklama
Google Reklama


Už reklamos turinį forumo administratorius neatsako

#52 2015-08-11 22:10:04

Pumputis
Vartotojas
Miestas: Šakiai
Registravosi: 2012-09-05
Žinutės: 236


Blaivus  11m.  7mėn.  19d. 

Re: Rūkymas

Egle rašė:

Pumputis rašė:

Egle rašė:

cool ir vėl užrūkiau, bet vistiek parako turiu daugiau nei tabakas, once again nuo pradžių. Tik perdaug šneku, tokia absesija jei jaučiu didelį stresą. (tik kai gera tyliu)  Nukėliau gydymą (dėl kurio metu) dar dviem savaitėm.

O skaniau nei prieš tai?

prarūkiau skonio receptorius

Per 25 metus po 70 cigarečių į parą prarūkiau turbūt viską kas įmanoma. Kai kas grįžo. Kvapai, kvėpavimas, grožis ir t.t. Kartais sapnuoju, kad perku. Labai daug perku. Blokais.

Neprisijungęs

 

#53 2015-08-11 22:38:49

Egle
Senbuvis
Registravosi: 2015-01-26
Žinutės: 1988


Blaivus  8m.  4mėn.  20d. 

Re: Rūkymas

trys pakeliai į dieną??kiek? rimtai?


“I don’t care what you shake, just shake something”.

Neprisijungęs

 

#54 2015-08-12 01:00:12

katyte
Senbuvis
Registravosi: 2014-01-06
Žinutės: 582

Re: Rūkymas

Aš surukau vidutiniškai 10-12 cigarečių per dieną.. Stažas 30metu.. darbe beveik nerūkau.. Anksčiau rukiau daugiau.

Neprisijungęs

 

#55 2015-08-12 06:39:49

Pumputis
Vartotojas
Miestas: Šakiai
Registravosi: 2012-09-05
Žinutės: 236


Blaivus  11m.  7mėn.  19d. 

Re: Rūkymas

Egle rašė:

trys pakeliai į dieną??kiek? rimtai?

70 vnt. tai yra 3,5 pakelio ir ne į dieną, o į parą. Tiksliai ir sąžiningai susiskaičiavus surūkytas cigaretes atsiranda pakankamai rimtas motyvas mesti. 47906 Eur. Tiek susimokėjau už galimybę gadinti savo sveikatą. P.S. Jei parduotuvės kainom turbūt būtų dvigubai brangiau.

Neprisijungęs

 

#56 2015-08-12 07:35:37

Nida
Senbuvis
Registravosi: 2014-12-01
Žinutės: 882


Nerūkau  3m.  6mėn.  23d. 

Re: Rūkymas

Veronika rašė:

Nida rašė:

Veronika rašė:

Šaunuolė mergaitė smile

stengiuos, nors labai sunku, nes per gėrimą tiek nesamonių prisidirbau, kad jaučiu didžiulį kaltės jausmą...tikriausiai vienas iš baisesnių jausmų mad

Aham, aš kaltę irgi užpylinėdavau... Prisigeri, tada jauties kalta, paskui to jausmo nepakeli, ir vėl prisigeri... Čia kaip knygoj Mažasis princas... Pamažu mieloji, apsilopysi, tik ne iškart viskas greitai gaunas... Esi protinga moteris, tau pavyks smile tik savo takelį susirasi ir viskas eisis lengviau wink

tu kaip visada, Veronika, paguosi smile


Negalime pakeisti praeities. Bet galime pasirinkti ateitį.(The Perks of Being a Qallflower)

Neprisijungęs

 

#57 2015-08-12 10:31:14

Tara
Senbuvis
Registravosi: 2012-02-11
Žinutės: 592

Re: Rūkymas

Egle rašė:

cool ir vėl užrūkiau, bet vistiek parako turiu daugiau nei tabakas, once again nuo pradžių. Tik perdaug šneku, tokia absesija jei jaučiu didelį stresą. (tik kai gera tyliu)  Nukėliau gydymą (dėl kurio metu) dar dviem savaitėm.

Egle !!!! hmm  kaip suprasti???? pati temą užsukai ir į krūmus????

Neprisijungęs

 

#58 2015-08-12 11:04:14

Egle
Senbuvis
Registravosi: 2015-01-26
Žinutės: 1988


Blaivus  8m.  4mėn.  20d. 

Re: Rūkymas

kokius krūmus? aš neaiškiai artikuliuoju mintis, tai gal ne taip supratai smile  užrūkiau pora cigarečių vakar, pasivaišinau iš vyro, bet šiandien vėl iš naujo, beja pati jau savaitė neperku. Velkuosi iš paskos tavęs, tik atsipaudimų nedarysiu...


“I don’t care what you shake, just shake something”.

Neprisijungęs

 

#59 2015-08-12 14:15:18

Tara
Senbuvis
Registravosi: 2012-02-11
Žinutės: 592

Re: Rūkymas

Egle rašė:

kokius krūmus? aš neaiškiai artikuliuoju mintis, tai gal ne taip supratai smile  užrūkiau pora cigarečių vakar, pasivaišinau iš vyro, bet šiandien vėl iš naujo, beja pati jau savaitė neperku. Velkuosi iš paskos tavęs, tik atsipaudimų nedarysiu...

Nesvarbu viena ar dvi, ar vienas dūmas – tu rūkei!!!, o tai reiškia kad dėjai į krūmus. sad

Jeigu užeis „stresas“ (kaip suprantu, dabar pas tave taip vadinasi noras rūkyti), daryk pritūpimus ar atsilenkimus. ....figūra bus gražesnė. wink

Neprisijungęs

 

#60 2015-08-12 14:37:49

Egle
Senbuvis
Registravosi: 2015-01-26
Žinutės: 1988


Blaivus  8m.  4mėn.  20d. 

Re: Rūkymas

rūkiau, o aš ką kitaip ką sakiau, ko tu taip su šauktukais?
dėl kitos dalies, patarimų..
minesotos programos metu psichologė patį pirmą grupinės terapijos kartą, kuriame dalyvavau, paklausė manęs :Egle, o tu norėtum tokio vyro kaip ponas X, čia rimtai..ponas X kalbėjo, ir poto ji manęs iškart paklausė... aš tikrai nenorėjau ir į mano įsivaizdavimą kas yra psichologija toks psichologės klausimas kaip ir netilpo..smile sakau ne..tada aišku klausimas- kodėl?..tai va toks klausimas ar norėčiau kokio vyro kaip vyro karts nuo karto nuskamba galvoje..Taigi Tara, nu tikrai mintyse sakau tau ne, nes intuityviai iš kai kurių vyrų nepriimu seksistinių bajeriukų apie figūras ir nesigilinu kodėl aš jų nepriimu....ech Tara...o buvai toks artimas..cool


“I don’t care what you shake, just shake something”.

Neprisijungęs

 

#61 2015-08-12 15:10:46

Tara
Senbuvis
Registravosi: 2012-02-11
Žinutės: 592

Re: Rūkymas

Kai perskaičiau, kad rūkei man net seilė nutyso...  hmm Pati „užvirei šią  košę“ tai dabar kenčiam kartu, būsim sveikesni ir artimesni.  smile

Neprisijungęs

 

#62 2015-08-12 15:27:12

Veronika
Senbuvis
Registravosi: 2012-03-19
Žinutės: 2498


Blaivus  5m.  3mėn.  15d. 

Re: Rūkymas

Tara, man atrodo tau švelnumo trūksta lol chi, chi, chi....

Neprisijungęs

 

#63 2015-08-15 10:11:58

Egle
Senbuvis
Registravosi: 2015-01-26
Žinutės: 1988


Blaivus  8m.  4mėn.  20d. 

Re: Rūkymas

Kaip tu Tara? nepradedu nuo kaip aš. Pora dienų ir vėl no pradžių ir t.t
p.s Ačiū už gražų žodį čia forume. wink


“I don’t care what you shake, just shake something”.

Neprisijungęs

 

#64 2015-08-16 10:49:09

Tara
Senbuvis
Registravosi: 2012-02-11
Žinutės: 592

Re: Rūkymas

Egle rašė:

Kaip tu Tara? nepradedu nuo kaip aš. Pora dienų ir vėl no pradžių ir t.t
p.s Ačiū už gražų žodį čia forume. wink

Ačiū, kad prisimeni kenčiančius. smile Nerūkau beveik dvi savaitės. smile Su laiku darosi vis lengviau, vis rečiau norisi rūkyti, tiksliau vis rečiau prisimenu, kad noriu rūkyti! Pastebėjau, kad rūkyti norisi tik tam tikrais momentais. Be reikalo supykai dėl tų atsilenkimų. Kai man užeina noras rūkyti darau fizinius pratimus, jeigu nėra galimybių pratimams tada kalbu AA maldą – man padeda.

Nėra taip paprasta atsisakyti rūkymo. Rūkymas labai panaši priklausomybė, kaip alkoholizmas. Pabandyk Egle sau pačiai atsakyti į klausimą, kodėl tu rūkai???

Neprisijungęs

 

#65 2015-08-16 11:25:09

Egle
Senbuvis
Registravosi: 2015-01-26
Žinutės: 1988


Blaivus  8m.  4mėn.  20d. 

Re: Rūkymas

yuhooo smile mintyse sušokau sušoktinį, džiugu, tu įkvepi mane Tara.rim tai.
Man nereikia daryt ką darai tu, nes tu tai darai smile) ir tau nereikia daryt tai ką aš darau,nes aš tą darau..nebent tu pats to nori, tad šios dvi vietos visatoj pilnai užpildytos.


“I don’t care what you shake, just shake something”.

Neprisijungęs

 

#66 2015-08-21 10:29:18

Egle
Senbuvis
Registravosi: 2015-01-26
Žinutės: 1988


Blaivus  8m.  4mėn.  20d. 

Re: Rūkymas

Tara pala pala..einam kavos čia forume, kaip tau su rūkymu einasi?aaa jau išsijungei, lauuuksiuu laiškų...


“I don’t care what you shake, just shake something”.

Neprisijungęs

 

#67 2015-08-21 10:57:22

Egle
Senbuvis
Registravosi: 2015-01-26
Žinutės: 1988


Blaivus  8m.  4mėn.  20d. 

Re: Rūkymas

man jau terminas kvėpuoja į nugarą, kitos savaitės gale jau reiks neberūkyti, tai kokiam zekui laisvė kvėpuoja nugaron..kaip tau pavyksta susišnekėt su tabako dvasiom Tara ? nors tu bendrai nesi išmintinga moteris smile) nesikalbi su viskuo kas juda ir nejuda..Bet va gera idėja, niekada nebandžiau pasikalbėti su The Spirit of Tabaco ..pažadu šiandien pasikalbėsiu ir netgi perduosi linkėjimus, nors dialogas nevyktų, bet gera gera mintis...eisiu pasikalbėti..per galvą tai nieks neduos gi..


“I don’t care what you shake, just shake something”.

Neprisijungęs

 

#68 2015-09-16 18:13:20

Egle
Senbuvis
Registravosi: 2015-01-26
Žinutės: 1988


Blaivus  8m.  4mėn.  20d. 

Re: Rūkymas

http://www.delfi.lt/sveikata/sveikatos- … d=69023662
Paviešino, kaip kitąmet atrodys cigarečių pakeliai: noras rūkyti praeina iškart


“I don’t care what you shake, just shake something”.

Neprisijungęs

 

#69 2015-09-16 18:26:42

Veronika
Senbuvis
Registravosi: 2012-03-19
Žinutės: 2498


Blaivus  5m.  3mėn.  15d. 

Re: Rūkymas

Mnujo mad Bent pradžioj, manau, tikrai darys efektą...

Neprisijungęs

 

#70 2015-09-20 08:53:53

Veronika
Senbuvis
Registravosi: 2012-03-19
Žinutės: 2498


Blaivus  5m.  3mėn.  15d. 

Re: Rūkymas

Nu, Eglaite, dešimt dienų be cigarietų smile Šaunuolė! Greit pasipasakoji kaip jauties wink

Neprisijungęs

 

#71 2015-09-20 18:27:00

Egle
Senbuvis
Registravosi: 2015-01-26
Žinutės: 1988


Blaivus  8m.  4mėn.  20d. 

Re: Rūkymas

Bangom Veronika..dėl to kad dar sudėtingesnį dalyką reiks daryti (sveikatos klausimais),dėl to atsikratinėju, tai rūkymas tik ledkalnio viršūnė..šį vakarą pikas susikaupusio negatyvo, susijusio su rūkymu, kurio net prie jūros nesugebėjau paleist.Šiuo momentu, galvoju apie save kad neilgam čia tai ką darau, kad atkrisiu su ta narkomanijos rūšim, nu žodžiu iš minčių dėstymo galima suprast, kad bardako galvoj vandenynas..cool dreifuoju..


“I don’t care what you shake, just shake something”.

Neprisijungęs

 

#72 2015-09-23 21:38:10

Veronika
Senbuvis
Registravosi: 2012-03-19
Žinutės: 2498


Blaivus  5m.  3mėn.  15d. 

Re: Rūkymas

Šiandien, pirkdama cigaretes prisiminiau smile Kiek įdėjau pastangų prieš N metų, kad išmokčiau rūkyt... O dabar... vemt verčia nuo to mokėjimo mad

Neprisijungęs

 

#73 2015-09-27 15:34:57

alikas
Senbuvis
Miestas: Lietuva
Registravosi: 2013-12-07
Žinutės: 351

Re: Rūkymas

Labas Egle.Dziaugiuosi,kad yra ka paskaityt apie rukyma nerukyma.Vis pagalvoju kas pasikeistu jei vel uzsirukyciau.Einam pagert kavos forume papasakok kaip tau seksi.


Nėra to blogo kas neišeitu į gerą.

Neprisijungęs

 

#74 2015-09-27 15:36:37

Egle
Senbuvis
Registravosi: 2015-01-26
Žinutės: 1988


Blaivus  8m.  4mėn.  20d. 

Re: Rūkymas

o varge, aš jau nuo penktadienio vėl rūkau, net pamiršau apie sakitliuką. Braukiu lauk, neišvengiamai dėsiu naują.


“I don’t care what you shake, just shake something”.

Neprisijungęs

 

#75 2015-09-27 15:39:34

Egle
Senbuvis
Registravosi: 2015-01-26
Žinutės: 1988


Blaivus  8m.  4mėn.  20d. 

Re: Rūkymas

mielai eičiau kavos, šiandien ir kavinomės su mergaitėmis iš forumo realiai. Mergaitės gyvos beja??smile) tai va. Kaip tu gyvuoji papasakok.Apart kojelės, kas dar tavoj padangėj?


“I don’t care what you shake, just shake something”.

Neprisijungęs

 

Forumo apačia

Powered by PunBB
© Copyright 2002–2008 PunBB
Bukblaivus.lt © 2011–2020 Visos teisės saugomos