VšД "Aukodeita" Psichologijos klinika ![]() |
Visi būdai siekti blaivybės yra geri, jei jie tinka žmogui ir netrukdo artimiesiems bei aplinkiniams
Jūs nesate prisijungę.
SOS grupės susirinkimai vyksta kiekvieną antradienį 18 val. Kaune, Kaišiadorių g. 20 (VŠĮ Aukodeita patalpose).
Telefonas informacijai: +370 686 42377, el. paštas lietuvossos@gmail.com
Sveiki. Guliu ligonines palatoj atnese kkompa nesimiega tai rasau .sirdis truputi sustreikavo niekis pa lopys vel galesiu darbuotis.gal kas galit pamokyti kaip uzsideti liniuote su blaivybes laiku atsiprasau uz klaidas nelabai prates su lieciahmu ekranu
Neprisijungęs
Blaivus | 8m. | 5mėn. | 23d. |
Sveikas, Alikai
Meniu juosta, paspaudi profilis. Įėjęs į profilį pasirenki profilio meniu, asmeniška. Langelyje suvedi datą, patvirtini ir pramparam, turi blaivybės skaitiklį
Sveik
Neprisijungęs
Blaivus | 11m. | 6mėn. | 28d. |
koks fainas rytas, pažadino griaustinis, žaibai ir lietus, kaip vasarą, pramerkiau akis ir jaučiu kaip išsimiegojau (!) tylu taip kūne, ramu...griaudžia, kaip vaikystėj, nežinau kiek laiko, kai kitą kartą prabudau, jau buvo pramiegota ) bet ok, šiokie tokie laisvai samdomo samdinio privalumai ir apvalumai. Laimė kai nieko neskauda..
Neprisijungęs
Blaivus | 11m. | 6mėn. | 28d. |
Švedijos kompanijos prisitaikė sau penkių valandų darbo laiką ir gavo gerus rezultatus.
http://iheartintelligence.com/2015/10/0 … work-days/
Žymiuosi nuorodą į mėgiamiausius, na kad būtų kaip argumentas, maža ką.
visgi smagi žinia sekmadieniui pavargėliai džiaugiasi.
Neprisijungęs
Blaivus | 11m. | 6mėn. | 28d. |
aš jau kelerius metus pastebiu savyje tokius procesus ir su jais bandau tvarkytis. O dėsningumai yra tokie:
Kai fizinė sveikata yra daugmaž tolygi, kas būna vidutiniškai 3 svaites į mėnesį, tokiom aplinkybėm reaguoju, tvarkausi su problemomis daugmaž adekvačiai. Savęs vertinimas kažkoks sklandus, jei labai pasistengiu, o stengtis šių dienų pasauly ir mano asmeniniam gyvenime yra tikrai kur.
Bet kai fizinė sveikata duoda ciongo, crash'as, pikas kažkur tęsiasi vieną savaitę apytiksliai, nepriklausomai nuo išorinių aplinkybių, tada savęs ir situacijų vertinimas taip apsunkėja, kad beveik neįstengiu vertinti adekvačiai, ypač savęs ir savo problemų..Ir tai kaip laikrodis, visaip maniau, kad tai susiję su PMS, kad hormonai šoka makabrišką kadrilį..Bet kuo toliau tuo labiau suprantu, kad nevisai taip, kad tai susiję su kitais sveikatos sutrikimais, kurių neįstengiu pataisyti, bet kurių pasekmių fizinei sveikatai neįmanoma nematyti ir nepatirti. O tos pasekmės žiaurios. Fiziniam diskonfortui (migrena, artritas, nusilpimas ir pan) aš dar atspari, bet jei tuo laiku turiu išorinių problemų, (padidintas stresas) pvz susijusių su darbu, prasideda viražai.
Pvz dabar, šiomis dienomis kaip sykis vyksta tatai, ir mano psihė elgiasi taip kad..kiekviena diena ir vos ne valanda tai ištisas pasirinkimas. Labai skausmingai reaguoju į tokius dalykus kaip mano pačios neprofesionalumas (tikrai ne perfekcionizmas)..iki ašarų. Juodai nesąmoningai piešiasi kiekvienas iššūkis.
pvz dabar darbiniais klausimais esu glaudžiai susijus su dar keliom institucijom , esu tarpininkas, ir tiesiogiai ir netiesiogiai atsakingas už galutinį rezultatą. Ir aišku yra nesklandumų..ir prasideda savęs puolimas: kodėl aš negalėjau to išspręsti anksčiau, kodėl pastačiau save į ekstremalią padėtį, koks aš suknistas profas..koks aš žmogus, kad leidau sau kai vos krutu ir pakeliu galvą nuo pagalvės, spręsti būtent tada pačias sudėtingiausias profesines problemas. Nuėjau pietauti ir vos neverkiu prie stalo, braukiu ašarą ir raminu. Lyginu save su kita, kito žmogaus situacija. Tas žmogus papuolė į analogišką situaciją, tik kitam mastely ir drožiu jį aš. Matau kaip tas žmogus bendrauja, kaip bando kapanotis iš keblios padėties, o man pikta, nes jis yra tas žmogus kuris nepasvėrė situacijos ir įklampino save ir kitus į problemas, jos išspręndžiamos, bet kaina oraus gyvenimo. Tai va lyginu save su tuo žmogum ir taip sunku...ir taip akivaizdu..Ir tada duodu sau į paširdžius iš visų jėgų ir negaliu susilaikyti..Tokiais atvejais gatava užbraukt viską ką gero esu pasiekusi gyvenime..Taip negražu ir nepraktiška elgtis..Problemas tikrai išspręsim, bet žala sau kaupiasi, poto savaitę teks reabilituotis viduj..Kas dabar pasikeitė lyginant save per tuos metus, kad laikas sutrumpėjo, greičiau pamatau, greičiau išlyginu vidinę pusiausvyrą, ne tobulai ir ne visam laikui, o tam kartui, kai bus kitas Tas laikas, jis bus šiek tiek kitoks su kita problemetika..taip ir gyvenu. Vienas dalykas aiškiai padeda, tai kai būna gerai fiziškai ir sklandžiau einu per gyvenimą, tada paraleliai darau paslaugą sau, kuriu pozityvesnį, švelnesnį santykį su savim, idant atėjus krizei turėčiau į ką atsiremti...
Neprisijungęs
Blaivus | 11m. | 6mėn. | 28d. |
Dar noriu truputį pakalbėt, nes tai veikia antistresiškai. Kai yra taip problematiška, tada kiekviena smulkmena pozityvi suteikia stiprybės. Esu savotiškai laiminga, kad būtent šiandien esu ofise viena, kad galiu irtis į prieky nepaisant kaip atrodau vizualiai, pajuodus, susisukus, sušąlus, įsisupus į naminius megztinius,negraži, kas valandą išgerianti puslitrį vandens su palinkėjimais: nu būk sveikutė..Kad galiu būti susivėlus, nekondicinė..kad būtent šiandien aplinkybės susiklostė taip kad esu viena..Tai taip vertinga. Esu dėkinga, kad pasistengiau sau susiorganizuoti tokią darbo vietą.
Esu dėkinga, jog netikiu, kad aš viena tokia vieniša, kad galiu parašyt..
Kad sutvarkiau jau šiandien viską kas nuo manęs priklauso, liko tik vienas skambutis, kuriam kaupiuosi.
Kad tie nuožmūs darbiniai klausimai vistiek finale verčia mane šiek tiek profesiškai pasitempt..ir kažkada vėliau padės pliusiuką į lengvesnę egzistenciją.
Neprisijungęs
Blaivus | 11m. | 6mėn. | 28d. |
ir kad surasiu savy jėgos ,vidinių degalų atsiplėšt nuo darbo vietos, padarius viską ką galiu šnd ir anksčiau užrakint duris..ir parnešti savo snarglį namo..
Neprisijungęs
Blaivus | 11m. | 6mėn. | 28d. |
smulkmenos pasidaro svarbu- gražaus žmogaus daina pakėlus nuo grindų
Remember Who You Are - the great new song written and performed by Gareth Icke
https://www.youtube.com/watch?v=sWRDhtYMOKY
But with all my height, I stand with shoulders wide.
I step clean out of line, hold my head up high.
They can take my eyes, but I still take to flight.
They can't break my mind, for what I'm born with is mine.
Remember,
Who you are!
Remember,
Who you are.
Neprisijungęs
Blaivus | 8m. | 2mėn. | 12d. |
Nerūkau | 8m. | 2mėn. | 5d. |
Egle, paskaičius tavo postus, susidaro įspūdis, kad tikrini savo kiekvieną varžtelį, bandai išsiaiškinti veikimo mechanizmus, sutepti ir atiderinti. Čia ko siekimas? Nes tokios savianalizės, manau, kaip tik ir sEkina.
Neprisijungęs
Blaivus | 11m. | 6mėn. | 28d. |
ai žinai Artai, kaip mes derinam savo savianalizės reikalėlius taigi galim daryt kaip norim..manęs asmeniškai tai nesekina savaime, o sekina sveikata, fizinė, kuri jau daug metų neišspręndžiama..tad man belieka klausimas kaip pristaikyti, be protinio, jausminio darbelio aš nežinau kito būdo, kaip prisitaikyt..gal ir susidaro įspūdis kad nieko kito neveikiu. Taip dirbti darbus pareikalauja iš manęs bemaž visų psihinių ir fizinių jėgų, kiek galiu likusią dalį atiduodu kitiems dalykams..Ko aš siekiu, kaip ir aišku šiek tiek lengviau gyventi,aiškintis užtrunka, bet paleisti viską kaip yra ir tikėtis, kad savaime susidėlios, taigi nia..pora,trejetą kartų gal ir pasiseka. Ech..užaštrintai matau. Bet kai vakar neturėjau jėgų, buvo chrenovai ir užmigau su visais rūbais, to nenubrauksiu kaip epizodo..Bendros praktikos gydytojai nežino kas darosi, tyrimai pusę griausmo, liepia ilsėtis ir mažiau stresuoti, vykdau tai kaip pasiutus kaip išmanau..
Neprisijungęs
Blaivus | 11m. | 6mėn. | 28d. |
jei paleisčiau viską šaibom, savieigai, tai netekčiau vilties ir nepavyktų gyventi blaiviai, perdaug sunkiai prisigyvenau iki savų įžvalgų, kad pasakyčiau sau jog jos nevertingos..gal yra kiti būdai, tik aš jų nežinau..any ideas ?
Neprisijungęs
Blaivus | 11m. | 6mėn. | 28d. |
ne nuo savianalizės aš kenčiu..greičiausiai nuo skydliaukės veiklos, Uk man diagnozavo Hipotirozę, nepakankamą veikimą, bet vaistai neveikia, bandžiau oficialių gydymo protokolą, tapau tik toksiška ir reikėjo nutraukt, pratempiau kantriai pusmetį, bandžiau alterantyvų..Velnias žino kodėl endo medikai pasauly susikilę į dvi stovyklas.. nesutaria ir pliekiasi, tampo vieni kitus po teismus..Tad mano rankytės švarios bandžiau oficialų, vos neišprotėjau..bandžiau vieną alternatyvų, analogiškai..Tai ką man daryti?? Pasirinkau nieko, gyvent su negalia..kaupiuosi dar vienai alternatyvai, bet laukiu kol brolis praeis, jam kolkas jokio pozityvaus atsako..užsienyje, kiek tenka pakalbėt, bėdžiai arba kenčia arba išvis yra nugydomi iki psichuškės, arba laviruoja, ieško, kai kuriems pasiseka susitvarkyt , kiekvienas organizmas individualus, visgi tai sisteminė liga..bet jie turi šiek tiek lengvesnes sąlygas, finansines, alternatyvius gydytojus po ranka, susitvarko neįgalumą, apsiformina kaip chroninį nuovargį, nes skydliaukė lengviau pasiduoda, kai ramesnis gyvenimas, nesivargini dėl išgyvenimo materialiai taip smarkiai kaip dirbdamas ir sirgdamas..aš turiu vieną išeitį, ryžtis dar kartą bandyti pačiai...Skamba kaip siaubo istorija..bet ką aš galiu padaryt..viskas apsiverkiau realiai, einu namučio..
Neprisijungęs
Blaivus | 11m. | 6mėn. | 28d. |
gal man reikia sušokti dar vieną "šokį" , ką aš čia trypčioju leisgyvė, pajamt tą gydymą dar sykį, susitelkt dar vieniems metams, atsijungt....ir po metukų prisijungt parašyt, gal turėsiu linksmesnės ir naudingos info..gal radikalumas nors kartą būtų ta varomoji jėga..ne plepiai žmonės manęs nesupras..kogi aš čia skelbiuosi..ech..
Neprisijungęs
Kažkas čia tikrai yra ne taip . Juk turi būti išeitis. Jei medikai bejėgiai, juk galima jų prašyti nustatyti neįgalumą. Gautum pastovias draudimines kasmėnesines netekto darbingumo išmokas, galėtum dirbti savo pajėgumu, skirti laiko sau, sumažėtų streso dėl pajamų ir problema imtų sprestis. Daugybė žmonių šitaip gyvena ir teisingai elgiasi, nes kam tas savęs kankinimas
.
Užbėgsiu prieštaravimams "už akių", kad mat .... ai LT be kyšio neduoda ir dar visokių bla bla bla. Ligų kodų skalė dėl netekto LT yra labai plati, jei gerai pamenu, dvigubai platesnė nei UK ar Airijoj. Tiesiog žmonės arba tokios galimybės nežino, arba nemoka ja pasinaudoti. Manau, kad tikrai yra išeitis iš bet kokios padėties ir ne viena.
Neprisijungęs
Blaivus | 8m. | 2mėn. | 12d. |
Nerūkau | 8m. | 2mėn. | 5d. |
Aš tai sau invalidumą susitvarkiau. Gaila mažokai. Lengvatų dabar turiu visoookių.
Neprisijungęs
Blaivus | 11m. | 6mėn. | 28d. |
kai bandžiau kapanotis su šeimos gydytojos pagalba, ji tikrai buvo talkovas žmogus, padėjo tuo momentu susiorganizuot nedarbingumą dviem savaitėm, nes buvau perdegus, po nedarbingumo iškart padėjau pareiškimą ant stalo, išėjau iš darbo oficialaus ir pilnu etatu, darė visokius tyrimus, su lig kiekvienais rezultatais geroji gydytoja vis niaukėsi ir galų gale, sako Egle, nežinau už ko užsikabint, daugmaž viskas normos ribose, matė mano užsienietiškus tyrimus, davė siuntimą į santariškes pas endo, bet pakalbėjus telefonu aš su tuo žmogum, nenuvažiavau..nes pagal protokolą oficiozo aš neturiu hipotirozės (buvau nustebus kaip išvis ji leidosi su manim telefonu į kalbas ir ačiū už tai) , bet pagal kitus du endo alter protokolus mane gydytų, siekti kad pripažintų tai tolygu stabdyti garvežį plikom rankom..ilgai pasakot, skamba kaip iš fantastikos srities, nežinau kodėl taip yra...neužimsiu eterio ir taip jau daug pasakoju, kas gali būti įdomu tik man..na paskui dar šeimos gydytoja sako davai aš tave pas neurologą ir psihiatrą, sakau davai ne..nes visa tai žinau iš kitų pacientų patirties ir brolio patirties..taigi artimiausia liga neįgalumui (jeigu patenka į sarašą) būtų depresija. Bet morališkai to negaliu padaryt...nemanau kad pinigai iš valstybės verti to..
Aš būtinai pakalbėsiu su krikštatėviu koks yra mechanizmas, jis vieno miestelio vyr. gydytojas.
...nu va, pavargau, buvo sunki diena, panašu kad išgyvenau krizę..santaupų turiu dviem mėnesiams, sumažinsiu tempus iki mažumo ir atsidėsiu pasiruošimui gydymo, kuriam nesiryžtu. Nu va kaip lėlytė išsiklojau. Ačiu mielieji, esu dėkinga ir nustebus..kad palaikėt, kad atsiliepėt į mano sos asmeninėm žinutėm ir pagalba..
..trumpam atsijungsiu nuo visokių dalykų..pati išsitaškau gyvastį ir čia ir kitur..jei mano plepumo koficientas nepaves..
Neprisijungęs
Artaz rašė:
Aš tai sau invalidumą susitvarkiau. Gaila mažokai. Lengvatų dabar turiu visoookių.
Esi maldiecas , po infarkto (kiek siekia mano žinios) duoda metams. NDNT tė nėra ta institucija, kad duotų "sroką" ir dar nemačiau nė vieno teisiamo, kuris sakytų "gaila mažokai"
Neprisijungęs
Blaivus | 8m. | 2mėn. | 12d. |
Nerūkau | 8m. | 2mėn. | 5d. |
Viktorija rašė:
Artaz rašė:
Aš tai sau invalidumą susitvarkiau. Gaila mažokai. Lengvatų dabar turiu visoookių.
Esi maldiecas
, po infarkto (kiek siekia mano žinios) duoda metams. NDNT tė nėra ta institucija, kad duotų "sroką" ir dar nemačiau nė vieno teisiamo, kuris sakytų "gaila mažokai"
Mano žiniomis visoms (tai žinau, nes tvarkiau mamai Alzheimerį) ligoms pradžiai duoda metams. Po metų iš naujo praeini procedūrą. Ir t.t. Tokia tvarka.
"gaila mažokai" turėjau omeny €.
Neprisijungęs
Blaivus | 8m. | 10mėn. | 24d. |
Kaip tu, Pasiklydęs? Ar gyvas?
Neprisijungęs
Egle13 rašė:
Kaip tu, Pasiklydęs? Ar gyvas?
Mirę paprastai atsakymų neberašo, tai vadinasi gyvas..
Neprisijungęs
Artaz rašė:
Viktorija rašė:
Artaz rašė:
Aš tai sau invalidumą susitvarkiau. Gaila mažokai. Lengvatų dabar turiu visoookių.
Esi maldiecas
, po infarkto (kiek siekia mano žinios) duoda metams. NDNT tė nėra ta institucija, kad duotų "sroką" ir dar nemačiau nė vieno teisiamo, kuris sakytų "gaila mažokai"
Mano žiniomis visoms (tai žinau, nes tvarkiau mamai Alzheimerį) ligoms pradžiai duoda metams. Po metų iš naujo praeini procedūrą. Ir t.t. Tokia tvarka.
"gaila mažokai" turėjau omeny €.
Aaaaa ... tu čia apie euriukus . Mano darbinis kolega po infarko gavo metams neįgalumą, toliau dirbo pilnu pajėgumu, o išmoką laikė savaime suprantamu priedu prie algos. Po metų komisija jį pripažino visiškai darbingu, tai reikėjo pamatyti jo reakciją, kaip pats sakė, kad patyrė tokį stresą, kad pradėjo vėl rūkyti
. Kai užsiminiau, kad geriau nerūkytų, tai sakė neaiškinti, gal rūkymas jam padės vėl tą neįgaluną susiveikti
. Būna ir taip, kad kai kuriems grįžusi sveikata reiškia sumažėjusias pajamas
.
Neprisijungęs
Blaivus | 4m. | 9mėn. | 28d. |
Būtent Pariuke ir laiką žudyt su alkoholiu , tai beprotybė. Laikas bėga ir niekas jaunį neinam. Grožis , protas ir kita yra laikina , gyvenime tykančių pavojų daug, kam trumpyt gyvenima alkoholio pagalba. Nustojes vartot suvokiau , kad gyvenimas per trumpas , per trumpas kad toliau žudyčiau save. Turime po saves kažką palikt , nebūtina prabangių mašinų , namų-pilių ar kitos užčiuopiamos naudos, palike vienybe , bendravimą, šiltus jausmus artimam. Atrodo paprasta ir juokinga , bet pabandžius taip pagyvent yra per daug sudėtinga. Sudėtingo ar neįmanomo kelio gyvenime nėra jį tik susikuriam ir bijome nugalėti tą prieša. O priešas aš pats , pasikeisiu aš pasikeis ir aplinka.
Neprisijungęs
žvejys rašė:
Būtent Pariuke ir laiką žudyt su alkoholiu , tai beprotybė. Laikas bėga ir niekas jaunį neinam. Grožis , protas ir kita yra laikina...
Nu tai man kas nors atsakykit vieną kartą - nafik gyvent ilgiau 40 metų? Taigi vsio - ką sukūrei, tą ir turi. O jei nieko gero iš tos kūrybos nepavyko, tai nafik dar 40 metų laukt alzhaimerinės sklerotinės silpnaprotinės senatvės? Nenoriu taip..
Neprisijungęs
Blaivus | 8m. | 2mėn. | 12d. |
Nerūkau | 8m. | 2mėn. | 5d. |
Iškaimo rašė:
žvejys rašė:
Būtent Pariuke ir laiką žudyt su alkoholiu , tai beprotybė. Laikas bėga ir niekas jaunį neinam. Grožis , protas ir kita yra laikina...
Nu tai man kas nors atsakykit vieną kartą - nafik gyvent ilgiau 40 metų? Taigi vsio - ką sukūrei, tą ir turi. O jei nieko gero iš tos kūrybos nepavyko, tai nafik dar 40 metų laukt alzhaimerinės sklerotinės silpnaprotinės senatvės? Nenoriu taip..
Kaip pesimistiškai. Ir koks niūrus nusiteikimas į ateitį.. Viskas priklauso kaip žiūri į pasaulį, ką jame matai ir ką nori matyti. Jei tu matai tik pilkas spalvas, tai nereiškia, kad nėra kitokių.
Neprisijungęs
Blaivus | 8m. | 5mėn. | 23d. |
Iškaimo rašė:
Nu tai man kas nors atsakykit vieną kartą - nafik gyvent ilgiau 40 metų? Taigi vsio - ką sukūrei, tą ir turi. O jei nieko gero iš tos kūrybos nepavyko, tai nafik dar 40 metų laukt alzhaimerinės sklerotinės silpnaprotinės senatvės? Nenoriu taip..
O kaip nori?
Neprisijungęs