VšД "Aukodeita"
Psichologijos klinikaVЕЎД "Aukodeita"

Būk blaivus!


Visi būdai siekti blaivybės yra geri, jei jie tinka žmogui ir netrukdo artimiesiems bei aplinkiniams

Jūs nesate prisijungę.

#726 2015-11-27 09:29:31

Egle
Senbuvis
Registravosi: 2015-01-26
Žinutės: 1988


Blaivus  13m.  2mėn.  25d. 

Re: Sveiki iš ryto

Veronika rašė:

Bebre, bent mane visi užspausti ir neišsakyti jausmai išmušdavo iš vėžių. Ką pagalvos? Gal įžeisiu? Ai, kaip nors prakentėsiu... Paskui vaikščodavau susisukus su mėšlo krūva viduj. Šiaip jau didelis darbas kylančius jausmus atpažinti ir juos įvardinti. Supykai, išsakei ir basta. Gi ne lygioj vietoj susigalvojau, vat papyksiu dabar... Ne prabanga alkoholikui pykti, prabanga paskui save graužti, kad leidai sau pasakyti garsiai, kad pyksti... Negalvok taip, kad kitiems galima, o va mums alkoholikams, tai jau ne... Kas mes, bejausmės būtybės? Nu nemanau smile Laikykis wink

man labai reikėjo tokio kaip tavo Veronika balsiuko blaivybės pradžioj smile kažką panašaus ir turėjau kituose, gal tik ne tokio šilto, labiau logiško (nes pradžioj man padėjo vyriška giminė) ..ech..kaip man reikėjo, kol pramušiau gėdos sieną reikšti visus jausmus ir dar negana to prisiimti už tai atsakomybę, tai išvis mane dakaldavo...bet nesigailiu.
man šiandien nostalgija..


“I don’t care what you shake, just shake something”.

Neprisijungęs

 

2015-11-27 09:29:31

Google

#727 2015-11-27 09:36:36

Veronika
Senbuvis
Miestas: Kaunas
Registravosi: 2012-03-19
Žinutės: 2515


Blaivus  10m.  1mėn.  20d. 
Nerūkau  0m.  2mėn.  7d. 

Re: Sveiki iš ryto

Dama rašė:

<...> Tad nėra čia ko postringauti, pati ir kalta,kaip pasakytų dauguma.

Aha ir aš taip save grūzinau. Vis kartodavau sau, nu ožka ir pasimovei... kaip tu taip galėjai... kokia tu silpnavalė, neatsakinga... pasileidusi... Deja, man tas nė kiek nepadėjo bent žingsnio žengt į priekį... Dabar, kai jau šiek tiek apsilopiau, suvokiu, kad gal aš tą priklausomybę atsinešiau gimdama... Aišku įtakojo ir aplinka kurioje augau, paskui amžinai kamavęs kaltės ir gėdos jausmas. Bet, aš jau esu alkoholikė ir taškas. Su tuo nueisiu iki gyvenimo galo. Tai nusprendžiau, kad reik kažkaip mokytis gyvent kitaip, iš naujo. Mieloji, tai kelias, per savas pelkes ir dykumas... Tam reikia nemažai pastangų, bet savęs kaltinimas tikrai nepadeda.

Neprisijungęs

 

#728 2015-11-27 09:43:52

Dama
Senbuvis
Miestas: Toli toli
Registravosi: 2015-11-02
Žinutės: 180

Re: Sveiki iš ryto

Veronika rašė:

Dama rašė:

<...> Tad nėra čia ko postringauti, pati ir kalta,kaip pasakytų dauguma.

Aha ir aš taip save grūzinau. Vis kartodavau sau, nu ožka ir pasimovei... kaip tu taip galėjai... kokia tu silpnavalė, neatsakinga... pasileidusi... Deja, man tas nė kiek nepadėjo bent žingsnio žengt į priekį... Dabar, kai jau šiek tiek apsilopiau, suvokiu, kad gal aš tą priklausomybę atsinešiau gimdama... Aišku įtakojo ir aplinka kurioje augau, paskui amžinai kamavęs kaltės ir gėdos jausmas. Bet, aš jau esu alkoholikė ir taškas. Su tuo nueisiu iki gyvenimo galo. Tai nusprendžiau, kad reik kažkaip mokytis gyvent kitaip, iš naujo. Mieloji, tai kelias, per savas pelkes ir dykumas... Tam reikia nemažai pastangų, bet savęs kaltinimas tikrai nepadeda.

Ačiū tau Veronika, už tikslius pastebėjimus.Puikus tavo pavyzdys rodo,kad yra vilties ir man išsikapstyti iš šitos pelkės


Gyvenimo negalima pradėti iš naujo , bet galima tęsti kitaip

Neprisijungęs

 

#729 2015-11-27 09:47:00

Veronika
Senbuvis
Miestas: Kaunas
Registravosi: 2012-03-19
Žinutės: 2515


Blaivus  10m.  1mėn.  20d. 
Nerūkau  0m.  2mėn.  7d. 

Re: Sveiki iš ryto

Mieloji, tai ką turiu tai mano džiaugsmas smile Bet, kad jį išsaugot ir toliau tęsti, turiu laikyt ausis pastačius ir tipenti toliau, per neišartus savo dirvonus wink

Neprisijungęs

 

#730 2015-11-27 09:48:41

Egle
Senbuvis
Registravosi: 2015-01-26
Žinutės: 1988


Blaivus  13m.  2mėn.  25d. 

Re: Sveiki iš ryto

Egle rašė:

<..>
man labai reikėjo tokio kaip tavo Veronika balsiuko blaivybės pradžioj smile kažką panašaus ir turėjau kituose, gal tik ne tokio šilto, labiau logiško (nes pradžioj man padėjo vyriška giminė) ..ech..kaip man reikėjo, <..>.

upss Veronika atleisk, jei netiksliai išsireiškiau, neturėjau galvoje apie logikos trūkumą tavuose pamąstymuose , anaiptol (!) , tiesiog turėjau galvoje raišką, kokiu tonu ir kaip pasakoma tie patys beveik dalykai..


“I don’t care what you shake, just shake something”.

Neprisijungęs

 

#731 2015-11-27 09:53:07

Audronis
Senbuvis
Miestas: Jonava
Registravosi: 2011-12-10
Žinutės: 1887


Blaivus  25m.  6mėn.  1d. 
Nerūkau  16m.  6mėn.  13d. 

Re: Sveiki iš ryto

Egle rašė:

<...>
todėl, kad mano atveju vadovautis patarimu- pyktis mums alkoholikams prabanga..tai tiesiog gaudavosi absurdas..kai žmogus (aš)  yra pasinešęs į emocijų slopinimą, pakišti jam mintį, kad kažkokia viena emocija stipri, kaip pyktis jam yra prabanga..<...>

Rašiau apie bendrą emocinę būseną, neišskirdamas nė vienos. Ar tu jas slopini, ar reiški garsiai/vaizdžiai, čia jau kitas reikalas. Jei emocijos, jausmai, neturi jokios reikšmės blaivybei, tai nesuprantu kodėl tema Kaip jaučiuosi šia minute pakankamai populiari...

Neprisijungęs

 

#732 2015-11-27 09:54:25

Veronika
Senbuvis
Miestas: Kaunas
Registravosi: 2012-03-19
Žinutės: 2515


Blaivus  10m.  1mėn.  20d. 
Nerūkau  0m.  2mėn.  7d. 

Re: Sveiki iš ryto

Egle rašė:

Egle rašė:

<..>
man labai reikėjo tokio kaip tavo Veronika balsiuko blaivybės pradžioj smile kažką panašaus ir turėjau kituose, gal tik ne tokio šilto, labiau logiško (nes pradžioj man padėjo vyriška giminė) ..ech..kaip man reikėjo, <..>.

upss Veronika atleisk, jei netiksliai išsireiškiau, neturėjau galvoje apie logikos trūkumą tavuose pamąstymuose , anaiptol (!) , tiesiog turėjau galvoje raišką, kokiu tonu ir kaip pasakoma tie patys beveik dalykai..

Viskas gerai, Eglut smile Logikos trūkumo tikrai neperskaičiau wink

Neprisijungęs

 

#733 2015-11-27 09:58:43

Egle
Senbuvis
Registravosi: 2015-01-26
Žinutės: 1988


Blaivus  13m.  2mėn.  25d. 

Re: Sveiki iš ryto

Audronis rašė:

Egle rašė:

<...>
todėl, kad mano atveju vadovautis patarimu- pyktis mums alkoholikams prabanga..tai tiesiog gaudavosi absurdas..kai žmogus (aš)  yra pasinešęs į emocijų slopinimą, pakišti jam mintį, kad kažkokia viena emocija stipri, kaip pyktis jam yra prabanga..<...>

Rašiau apie bendrą emocinę būseną, neišskirdamas nė vienos. Ar tu jas slopini, ar reiški garsiai/vaizdžiai, čia jau kitas reikalas. Jei emocijos, jausmai, neturi jokios reikšmės blaivybei, tai nesuprantu kodėl tema Kaip jaučiuosi šia minute pakankamai populiari...

aš nežinau ką ir atsakyt..gal mes neusišnekam? smile
niekada nemaniau kad jausmai ir emocijos neturim reikšmės..aš kalbėjau labiau apie tai kad pradžioje aš kaip sykis šokau į ledinį vandenį ir reiškiau sau nebūdingu būdu tas stiprias emocijas ir paskui eidavau srėbt ar pasekmių ar rink susigėdimą ir apgailestavimą dėl to kad esu ir ką jaučiu ir kaip reiškiu...bet kažkaip gal dėlto kad buvau apsispręndus ir orientuota į jausmus, neužgerdavau kad ir ką bejausdavau, tas mane užgrūdino ir daug išmokė..todėl tas patarimas kurį ir man (nes dažnai kalbėdavau apie pyktį) dalindavo, kad pyktis alkoholikui prabanga, atrodė ..tiesiog nieko man jis nereiškė..aišku kad rizika, aišku kad pageidautina saugi aplinka tokiems jausmams ir dar turėti vieną kitą gerą būdą juos transformuoti į produktyvesnę energiją..bet aš kaip mokėjau taip ir dariau, todėl ir visiškai savim pasitikiu alkoholio klausimu..patikima sau pačiai esu.


“I don’t care what you shake, just shake something”.

Neprisijungęs

 

#734 2015-11-27 10:11:26

Marijus
Senbuvis
Miestas: Kaunas
Registravosi: 2011-12-25
Žinutės: 1065


Blaivus  19m.  9mėn.  18d. 
Nerūkau  18m.  10mėn.  4d. 

Re: Sveiki iš ryto

Чяво? :/
Audroni, stuobry senas tu. Pamiršai kad moteris visada teisi?

Neprisijungęs

 

#735 2015-11-27 10:15:00

Egle
Senbuvis
Registravosi: 2015-01-26
Žinutės: 1988


Blaivus  13m.  2mėn.  25d. 

Re: Sveiki iš ryto

Marijus rašė:

Чяво? hmm
Audroni, stuobry senas tu. Pamiršai kad moteris visada teisi?

kodėl teisi Marijau..savo gyvenimo rėmuose esu teisi tikriausiai, ir apie tai papasakot nėra gi jokia kova už teisiybę..šiek tiek suabejojau net..gal rimtai girdžiuosi lyg kovočiau ...bet kuriuo atveju jau įsidienojo darbai..linkiu gero ryto visiems.


“I don’t care what you shake, just shake something”.

Neprisijungęs

 

#736 2015-11-27 10:23:20

Egle
Senbuvis
Registravosi: 2015-01-26
Žinutės: 1988


Blaivus  13m.  2mėn.  25d. 

Re: Sveiki iš ryto

Marijus rašė:

Чяво? hmm..<..>

tikriausiai ne man taikei, nelabai supratau to žodžio kontekstą, todėl pabandžiau prisitaikyt sau, lyg man sakytų kas, poto kai pasivarginau parašyti kaip jaučiuosi...ir taip abydna pasidarė..
tikiu kad viskas būtent ne taip..arba ne visai taip..wink
čia yra forumas, apsikeitimas nuomonėm...ir lygtais dar nepasikeitė formatas.


“I don’t care what you shake, just shake something”.

Neprisijungęs

 

#737 2015-11-27 10:47:19

Audronis
Senbuvis
Miestas: Jonava
Registravosi: 2011-12-10
Žinutės: 1887


Blaivus  25m.  6mėn.  1d. 
Nerūkau  16m.  6mėn.  13d. 

Re: Sveiki iš ryto

Egle rašė:

<...>
niekada nemaniau kad jausmai ir emocijos neturim reikšmės..aš kalbėjau labiau apie tai kad pradžioje aš kaip sykis šokau į ledinį vandenį ir reiškiau sau nebūdingu būdu tas stiprias emocijas ir paskui eidavau srėbt ar pasekmių ar rink susigėdimą ir apgailestavimą dėl to kad esu ir ką jaučiu ir kaip reiškiu...<...>

Pyktis, ar bet kokia kita emocija, gali būti puikiai panaudota tikslo (blavybės) siekimui. Tik va, kaip ją teisingai panaudoti, niekas nepamoko :(

Neprisijungęs

 

#738 2015-11-27 10:55:37

Marijus
Senbuvis
Miestas: Kaunas
Registravosi: 2011-12-25
Žinutės: 1065


Blaivus  19m.  9mėn.  18d. 
Nerūkau  18m.  10mėn.  4d. 

Re: Sveiki iš ryto

Egle rašė:

Marijus rašė:

Чяво? :/..<..>

tikriausiai ne man taikei, nelabai supratau to žodžio kontekstą, todėl pabandžiau prisitaikyt sau, lyg man sakytų kas, poto kai pasivarginau parašyti kaip jaučiuosi...ir taip abydna pasidarė..
tikiu kad viskas būtent ne taip..arba ne visai taip..;)

Dalinai taip.., atsiprašau kad įžeidžiau. Žinai gi, tos emocijos. Pirma padarau, pagalvoju paskui...
Mano apmaudas buvo dėl migloto minčių reiškimo. Tema su pykčio ir atkryčio sąryšiu buvo labai aktuali. Ypač pradedantiesiems. Deja ji pasilaidojo mūsų išvedžiojimais.

Neprisijungęs

 

#739 2015-11-27 11:08:05

Egle
Senbuvis
Registravosi: 2015-01-26
Žinutės: 1988


Blaivus  13m.  2mėn.  25d. 

Re: Sveiki iš ryto

lygtais neišvedžiojau o kalbėjau apie tai kas man buvo ir tebėra svarbu blaivybės pradžioje, siekiant neužgerti nuo slopinamų emocijų. Tikrai nenorėjau sutrukdyti kalbėti apie atkrytį.


“I don’t care what you shake, just shake something”.

Neprisijungęs

 

#740 2015-11-27 11:14:02

Veronika
Senbuvis
Miestas: Kaunas
Registravosi: 2012-03-19
Žinutės: 2515


Blaivus  10m.  1mėn.  20d. 
Nerūkau  0m.  2mėn.  7d. 

Re: Sveiki iš ryto

Taika šiems namams smile Visi ir kiekvienas atskirai esat nuostabūs. Čia susirinkom kalbėt apie alkoholizmo problemas, o jis lyties kaip ir neturi? Nemanau, kad moterys ar vyrai turi būt teisūs. Teisus kiekvienas išdėstęs savo išgyvenimus, jausmus, emocijas kaip alkoholikas. Kitas, perskaitęs gali atpažinti ir ieškoti, prisitaikyti kelią sau, siekdamas blaivybės.

Neprisijungęs

 

#741 2015-11-27 12:35:09

Bebras
Senbuvis
Registravosi: 2015-06-17
Žinutės: 794

Re: Sveiki iš ryto

Mielieji, negali būti viskas juoda - balta. Turbūt niekas ir nesiginčija dėl to, kad pykti normalu. Sakydamas pyktis alkoholikui prabanga turėjau galvoje nuolatinę aplamai neigiamų emocijų būseną, kurioje mirkdavau metai iš metų. Ryte jaučiau kaip į ją vėl įkrentu. Dabar jaučiuosi stabiliai, ant stalo garuoja kava, lėkštėj guli šmotas vyniotinio, po darbo lėksiu namo ir jei savaitgalį nesusipyksiu su savąja, tai bus vykęs savaitgalis smile

Neprisijungęs

 

#742 2015-11-27 13:18:34

Viktorija
Senbuvis
Registravosi: 2013-05-24
Žinutės: 176

Re: Sveiki iš ryto

Sveiki iš ryto lol. Ar tik pyktis pijokui yra "povodas" įkalti roll. Pikta - kalu, gėris - kalu, liūdna - kalu, linksma - kalu, nuobodu - kalu, pervargau - kalu, susipykau -kalu, susitaikiau vėl kalu .... vestuvės - kalu, krikštymos - kalu, pakasynos - kalu ... . O gal tik man vienai taip būdavo, kad tai yra universalu roll.
Dėl pykčio, tai ten tie Bilai ir Bobai buvo juk uolūs krikščionys (kiek teko domėtis) ... na davė per vieną, atsuk kitą .... . Nežinau, bet tas, kaip čia švelniau pasakius,  "poddielnas" pozityvumas, , mane ir privedė  prie to. Visa gera ir pūkuota, o viduj brevikas. Dabar ryju vaistus, nes juk tokia pūkuota, kad "bėgu miško takeliu, nes padėt visiems galiu", nes sau pagalba juk baisus orumo praradimas hmm.

Neprisijungęs

 

#743 2015-11-27 14:37:17

Marijus
Senbuvis
Miestas: Kaunas
Registravosi: 2011-12-25
Žinutės: 1065


Blaivus  19m.  9mėn.  18d. 
Nerūkau  18m.  10mėn.  4d. 

Re: Sveiki iš ryto

Bebras rašė:

Mielieji, negali būti viskas juoda - balta. Turbūt niekas ir nesiginčija dėl to, kad pykti normalu. Sakydamas pyktis alkoholikui prabanga turėjau galvoje nuolatinę aplamai neigiamų emocijų būseną, kurioje mirkdavau metai iš metų. Ryte jaučiau kaip į ją vėl įkrentu. Dabar jaučiuosi stabiliai, ant stalo garuoja kava, lėkštėj guli šmotas vyniotinio, po darbo lėksiu namo ir jei savaitgalį nesusipyksiu su savąja, tai bus vykęs savaitgalis :)

Būna būsenų kai apskritai pyktis pakeičia visas emocijas. Skiriasi tik pykčio niuansai, nuo įtūžio, pagiežos iki piktdžiugos. Esu tai patyręs irgi. Beje tai nėr vien su alkoholiu susiję, greičiau bendrai su visomis priklausomybėmis.
Ir jau tikrai nieko juokingo čia nėra.

Neprisijungęs

 

#744 2015-11-27 15:33:30

Bebras
Senbuvis
Registravosi: 2015-06-17
Žinutės: 794

Re: Sveiki iš ryto

Marijus rašė:

Būna būsenų kai apskritai pyktis pakeičia visas emocijas. Skiriasi tik pykčio niuansai, nuo įtūžio, pagiežos iki piktdžiugos. Esu tai patyręs irgi. Beje tai nėr vien su alkoholiu susiję, greičiau bendrai su visomis priklausomybėmis.
Ir jau tikrai nieko juokingo čia nėra.

Taikliai. Kadaise Minesotoj man nustatė dar dvi priklausomybes. Todėl man "neneigiama" vidinė būsena ypač svarbi. Anksčiau, kai išblaivėdavau iškart pereidavau į tas minėtas dvi priklausomybes ir kaskart vis stipriau. Gyvenimas būdavo nesibaigianti kančia. Tik dabar atsirado šviesa tunelio gale. Linkiu sau jos nepamesti smile

Neprisijungęs

 

#745 2015-11-27 16:09:05

Audronis
Senbuvis
Miestas: Jonava
Registravosi: 2011-12-10
Žinutės: 1887


Blaivus  25m.  6mėn.  1d. 
Nerūkau  16m.  6mėn.  13d. 

Re: Sveiki iš ryto

Bebras rašė:

Taikliai. Kadaise Minesotoj man nustatė dar dvi priklausomybes. Todėl man "neneigiama" vidinė būsena ypač svarbi. Anksčiau, kai išblaivėdavau iškart pereidavau į tas minėtas dvi priklausomybes ir kaskart vis stipriau. Gyvenimas būdavo nesibaigianti kančia. Tik dabar atsirado šviesa tunelio gale. Linkiu sau jos nepamesti :)

Tikriausiai retas kuris turim tik vieną priklausomybę, pas linkusius į priklausomybes dažniausiai yra visa jų puokštė...

Bebre, jei kas, t.y. jei jau bus labai nekaip, parašyk pradžioj. Vdrug kas netyčia bus čia tuo metu, ką žinai, gal vieno kito žodžio užteks, kad viskas pasikeistų...

Neprisijungęs

 

#746 2015-11-27 16:40:01

Egle
Senbuvis
Registravosi: 2015-01-26
Žinutės: 1988


Blaivus  13m.  2mėn.  25d. 

Re: Sveiki iš ryto

dar su savom intensyviom emocijom ir jausmais tai ir pasiplot sau galima kaip tvarkaisi ir pasidžiaugt..išvis pradžioj turėjau per didelį dėmesį sau, kad net pamiršdavau, kad ir kiti ir nebūtinai priklausomi žmonės turi tokių pat emocijų ir reiškia jas taip pat nevykusiai...o ką daryt tada..


“I don’t care what you shake, just shake something”.

Neprisijungęs

 

#747 2015-11-27 18:51:28

Audronis
Senbuvis
Miestas: Jonava
Registravosi: 2011-12-10
Žinutės: 1887


Blaivus  25m.  6mėn.  1d. 
Nerūkau  16m.  6mėn.  13d. 

Re: Sveiki iš ryto

Dama rašė:

Dar tik važiuosiu, ateinantį šeštadienį,klasės susitikimas.

Dama, rytoj važiuoji ar po savaitės?

Neprisijungęs

 

#748 2015-11-27 20:15:35

Dama
Senbuvis
Miestas: Toli toli
Registravosi: 2015-11-02
Žinutės: 180

Re: Sveiki iš ryto

Audronis rašė:

Dama rašė:

Dar tik važiuosiu, ateinantį šeštadienį,klasės susitikimas.

Dama, rytoj važiuoji ar po savaitės?

Taip , važiuoju  rytoj.Pirmas padispardymas po labai sunkių tryjų savaičių.


Gyvenimo negalima pradėti iš naujo , bet galima tęsti kitaip

Neprisijungęs

 

#749 2015-11-27 20:40:50

Audronis
Senbuvis
Miestas: Jonava
Registravosi: 2011-12-10
Žinutės: 1887


Blaivus  25m.  6mėn.  1d. 
Nerūkau  16m.  6mėn.  13d. 

Re: Sveiki iš ryto

Dama rašė:

Taip , važiuoju  rytoj.Pirmas padispardymas po labai sunkių tryjų savaičių.

Sėkmės tau, laikykis... Tikiu, kad viskas bus gerai :)

Beje, vasarą buvau grupės susitikime, tiesa tik oficialiojoj daly. Susirinko praktiškai visa grupė. Auditorijoj buvo nedidelės vaišės, buvau maloniai nustebęs, kad vos ne pusė grupiokų visiškai neragavo alkoholio, o rūkančių buvo vos du. Kas su gėrimu darėsi neoficialioj daly nemačiau, bet tikrai žinau, kad bent keli yra visiškai nevartojantys :)

Neprisijungęs

 

#750 2015-11-27 20:56:06

Nida
Senbuvis
Registravosi: 2014-12-01
Žinutės: 889


Blaivus  4m.  0mėn.  29d. 
Nerūkau  8m.  4mėn.  28d. 

Re: Sveiki iš ryto

Audronis rašė:

Dama rašė:

Taip , važiuoju  rytoj.Pirmas padispardymas po labai sunkių tryjų savaičių.

Sėkmės tau, laikykis... Tikiu, kad viskas bus gerai smile

Beje, vasarą buvau grupės susitikime, tiesa tik oficialiojoj daly. Susirinko praktiškai visa grupė. Auditorijoj buvo nedidelės vaišės, buvau maloniai nustebęs, kad vos ne pusė grupiokų visiškai neragavo alkoholio, o rūkančių buvo vos du. Kas su gėrimu darėsi neoficialioj daly nemačiau, bet tikrai žinau, kad bent keli yra visiškai nevartojantys smile

gal likimo draugai neutral


Negalime pakeisti praeities. Bet galime pasirinkti ateitį.(The Perks of Being a Qallflower)

Neprisijungęs

 

Forumo apačia

Powered by PunBB
© Copyright 2002–2008 PunBB
Bukblaivus.lt © 2011–2025 Visos teisės saugomos