Būk blaivus!

Sveiki ,

Bandau vėl iš naujo kabintis, po eilinių tūsų savaitgaliais.

Agnii rašė:

Sveiki ,

Bandau vėl iš naujo kabintis, po eilinių tūsų savaitgaliais.

Sveika :)
Junkis vėl, kabinkis. Viskas ok :)

Liepa rašė:

Rytoj bus savaite,bet kažkaip net nebenoriu skaičiuoti tik kai bus mėnuo tai reikės kažką su šeima suorganizuoti. O jūs dar kreipiate dėmesį į skaičius?

Aš tai taip, nes  man daugiau nei savaitė , ar dvi maksimum, blaiviai gyventi neišeina.

Liepa rašė:

O tai tu per tūsus geri tiktai ar viena pati?

Ir taip , ir anaip. Jau seniai žinau, kad problema man alchogolis.  Bet vis kai tik nusprendžiu, susiklosto aplinkybės taip, kad vis palūžtu. Ir labai puikiai žinau pagrindines alchogolizmo taisykles, bet...

Liepa rašė:

Ir kiek laiko tos aplinkybes susiklosto?Kaip esi bandžiusi nebevartoti?

Aplinkybės atsirada savaime, ateina savaitgalis nu ir tada būna šakės.   Paskui būna sunkus pirmadienis, tą dieną dažnai pasižadu nevartoti. O paskiau vėl pamirštu po kokių penkių dienų negėrimo, ir vėl tas pats kartojasi ratais

Va ir šiandien pirmadienis ir vėl liūdna,.... kad vėl esu ten pat kur ir buvau

Liepa rašė:

Nebandei kokių knygų skaityti?

O kokias tu turi galvoje knygas ? Apie alchogolio žalą, ar kitas normalias knygas?

Sveiki, forumą skaitinėju daugiau nei savaitę – maždaug nuo tada, kai atsipeikėjau po daugiadienių. Turbūt po kiekvieno padauginimo prisižadėdavau, kad „daugiau niekada“, bet po kelių dienų pažadai užsimiršdavo ir vėl iš naujo. Šį kartą viskas kažkaip kitaip ir kol kas pavyksta laikytis, galbūt dėl to, kad jau seniai nebuvo tokio užpylimo, kad vien tik gerčiau ir daugiau nieko nedaryčiau. Nors alkoholis būdavo kasdienybė, bet kažkaip dar funkcionuodavau, įsipareigojimus vykdydavau, o paskutinį kartą užpyliau juodai. Pirmųjų blaivių dienų košmarui praėjus alkoholio beveik nebesinori, bet negaliu atsispirti nealkoholiniam alui. Manau, kad iš dalies tai įprotis vakare atsikimšti buteliuką, bet man alus apskritai skanus ir jo norisi. Viso kito alkoholio gali nebūti, bet norisi alaus skonio – ne sulčių, ne limonado, arbatos ar giros, o alaus. Kol kas priimu tai kaip mažesnę blogybę ir geriu nealkoholinį, nes nežinau, kuo jį pakeisti ir kaip tą įprotį išgyvendinti.

Saule rašė:

Sveiki, forumą skaitinėju daugiau nei savaitę – maždaug nuo tada, kai atsipeikėjau po daugiadienių. Turbūt po kiekvieno padauginimo prisižadėdavau, kad „daugiau niekada“, bet po kelių dienų pažadai užsimiršdavo ir vėl iš naujo. Šį kartą viskas kažkaip kitaip ir kol kas pavyksta laikytis, galbūt dėl to, kad jau seniai nebuvo tokio užpylimo, kad vien tik gerčiau ir daugiau nieko nedaryčiau. Nors alkoholis būdavo kasdienybė, bet kažkaip dar funkcionuodavau, įsipareigojimus vykdydavau, o paskutinį kartą užpyliau juodai. Pirmųjų blaivių dienų košmarui praėjus alkoholio beveik nebesinori, bet negaliu atsispirti nealkoholiniam alui. Manau, kad iš dalies tai įprotis vakare atsikimšti buteliuką, bet man alus apskritai skanus ir jo norisi. Viso kito alkoholio gali nebūti, bet norisi alaus skonio – ne sulčių, ne limonado, arbatos ar giros, o alaus. Kol kas priimu tai kaip mažesnę blogybę ir geriu nealkoholinį, nes nežinau, kuo jį pakeisti ir kaip tą įprotį išgyvendinti.

Labas, Saule. Gerai kad čia skaitinėji, prisijunk ir rašymu :)

Pagal tai, ką parašei turėtum labai aiškiai apsispręst: ar nori visiškai atsisakyti alkoholio, ar bandyti išmokti gerti "kultūringai", "kaip visi".
Jei pasirenki antrą variantą - suvaldyt savo gėrimą, tiesiog atidžiai pasižiūrėk, kaip tau sekėsi tai daryti iki šiol. Tikriausiai bandei nekartą. Tiesiog pati pasidaryk išvadas. Nelabai čia ką daugiau ir patarsim.
Jei nori užrišt su su gėrimu, tai pataikei ten kur reikia. Bandom kabintis :)

Dabar dėl to nealkoholinio alaus, tai nenoriu būt blogas pranašas, bet tavo atveju 99proc. kad juo pasimėgaudama anksčiau ar vėliau užgersi. Ne tik iš savo nuosavos patirties sakau. Pasiskaitinėk čia :
http://www.bukblaivus.lt/viewtopic.php?id=67

Dėkui, kad priimate.
Marijau, tu teisus, suvaldyti bandžiau ne kartą ir visai neblogai sekdavosi... iki kito nesuvaldymo. Manau, kad ir to „kontroliuojamo“ gėrimo buvo per daug, bet sakykim, kad jis dar buvo proto ribose – ne iki pagirių ar blogumo. Ir paskui taip bac nei iš šio nei iš to vidury savaitės nebesustoju ties antra taure ir tada jau iki pergalės, nebesvarbu, kad rytoj darbas, kad pinigai baigiasi. Po to atsigaivelėju, atidirbu ir toliau tipo kontroliuoju. Iki šiol tokie užgėrimai būdavo vienos dienos, na, kartais dviejų. Paskutinysis buvo keturios dienos non-stop, tiesą sakant, jau bijojau išsiblaivyti ir priimti pasekmes. Tai akivaizdu, kad neišeina iki galo sukontroliuoti. Iš pradžių dar galvojau, kad tas negėrimas bus laikinas, kol atprasiu nuo pastovaus vartojimo, bet kuo toliau, tuo labiau įsisąmoninu mintį (ne be forumo pagalbos), kad teks rišti suvisam. 
Skaičiau tą temą dėl nealkoholinio alaus ir sutinku, kad jis anksčiau ar vėliau nuvestų prie įprasto alaus, bet bijau, kad dabar griežtai jo atsisakius, tas užgėrimas įvyktų anksčiau, nei vėliau. Tiesiog dabar priimu kaip kompromisą ir ieškau būdų, kaip pakeisti įprotį. Veronika, Egle13, dėkui už mintis – galbūt karti arbata būtų pakaitalas. Dar galvoju gal kokio imbierinio gėrimo pasidaryti – vasarą norisi ko nors šalto.

Saule rašė:

Dėkui, kad priimate.
Marijau, tu teisus, suvaldyti bandžiau ne kartą ir visai neblogai sekdavosi... iki kito nesuvaldymo. Manau, kad ir to „kontroliuojamo“ gėrimo buvo per daug, bet sakykim, kad jis dar buvo proto ribose – ne iki pagirių ar blogumo. Ir paskui taip bac nei iš šio nei iš to vidury savaitės nebesustoju ties antra taure ir tada jau iki pergalės, nebesvarbu, kad rytoj darbas, kad pinigai baigiasi. Po to atsigaivelėju, atidirbu ir toliau tipo kontroliuoju. Iki šiol tokie užgėrimai būdavo vienos dienos, na, kartais dviejų. Paskutinysis buvo keturios dienos non-stop, tiesą sakant, jau bijojau išsiblaivyti ir priimti pasekmes. Tai akivaizdu, kad neišeina iki galo sukontroliuoti. Iš pradžių dar galvojau, kad tas negėrimas bus laikinas, kol atprasiu nuo pastovaus vartojimo, bet kuo toliau, tuo labiau įsisąmoninu mintį (ne be forumo pagalbos), kad teks rišti suvisam. 
Skaičiau tą temą dėl nealkoholinio alaus ir sutinku, kad jis anksčiau ar vėliau nuvestų prie įprasto alaus, bet bijau, kad dabar griežtai jo atsisakius, tas užgėrimas įvyktų anksčiau, nei vėliau. Tiesiog dabar priimu kaip kompromisą ir ieškau būdų, kaip pakeisti įprotį. Veronika, Egle13, dėkui už mintis – galbūt karti arbata būtų pakaitalas. Dar galvoju gal kokio imbierinio gėrimo pasidaryti – vasarą norisi ko nors šalto.

yra nealkocholinio imbierinio alaus:)

Saule rašė:

Nida, žinau, bet jis man smarkiai per saldus. :)

Dar labai gali būt, kad tau trūksta kokio mikroelemento, vitamino ar dar ko ten iš tos srities, todėl organizmas pats reikalauja to kartumo. Žinoma čia ne C2HOH kalbu :)
Žodžiu sveika mityba nekenktų pasidomėt. Bet jau tikrai nemanau, kad kažkoks maisto pakeitimas ar arbatėlės lemiamai padės mesti. Nėr čia taip paprasta, nors manau pati jau žinai.
Smagu kad prisijungei prie forumo, bet forumo irgi mažai.
Žodžiu, sėkmės tau šitam kely :)

Egluže pilna laborataorijų kurios daro visokius tyrimus, ir tuos abcd vitaminų taip pat. Galima net nuėjus užklausti labartorijos kurių elementų jos patartų pasitikrint bendrąja tvarka, galima pas šeimos daktarą bendrą kraujo tyrimą, vitamino B pvz daryčiausi, geležies..Kai turi tyrimą jame nurodytos tyrimo ribos iki kiek yra norma tada matai savo rezulatatą skaičiu ir pasimato ko per daug kas ok o gal ir mažoka. (pastaba, kad tos normos užkeltos ir diskutuotinos, bet tai jau kita tema) Tai daugiau bendram suvokimui. Knygų net lt yra..pevėzė http://www.vaga.lt/nauja-optimalios-mitybos-biblija  kiek varčiau jie apie vitaminus ir mineralus pyčkina savo versiją.

Manau verta prasičekint savo organizmo padėtį kažkiom nesudėtingom priemonėm t.y bendrieji tyrimai poliklinikoj ar  individualiai...perdaug neskubant ir neišsitaškant su pinigais.

šiandien pirmą kartą per tris metus pastačiau kolegai alaus taip išėjo.... kaip keiiiista ir nunešiau tą alų..aij kokių tik neadekvatumų tenka padaryt, pasakyt..paskui pagalvoju o prie ko čia?..ir kolega žino kodėl ir kad negeriu, bet tiek įprato matyt prie manęs negeriančios, kad nesibodėjo spontaniškai paprašyt paslaugos..