Būk blaivus!

Labas visiems!

Kokia puiki Jūros idėja rašyti čia dienoraštį! Ir pačiam rašančiam stiprina motyvaciją blaivybei, ir kažkam, kas nedrįsta rašyti forume - geras palaikymas. Ir, žinoma, sveikinu Jūrą su mažojo stebuklo Laukimu !

Labai žavi Vieros pasiryžimas ir entuziazmas. Ir tai ne euforija, o tiesiog sugrįžęs gyvenimo džiaugsmas - juk tiek daug alkoholis nuslopina, numalšina, užgožia, iškraipo.. Tik blaivas žmogus gali nuoširdžiai džiaugtis gyvenimu . - juk tai natūrali, prigimtinė, "bazinė" mūsų visų būsena.

Teisingas sprendimas - atsikratyti visko, kas susiję su alkoholiu. Tai visada reikia padaryti, kitaip bus tarsi liūto tampymas už ūsų, nereikalingas dirgiklis. Man patiko V. Ždanovo (beje, šio mėnesio gale jis atvažiuoja į Lietuvą) kažkurioje paskaitoje išsakyta mintis, kad metę gerti turime aiškiai suprasti, kad atsisakome didžiulio blogio, kuris visapusiškai nuodija kūną ir visą gyvenimą. Motyvas turi būti ne "mesti gerti", o - "atgauti natūralią, prigimtinę savo būseną - blaivybę". Tik blaivus žmogus gali būti sveikas, gali būti savimi tikruoju ir harmoningai bendrauti.

Ir dar - turime suprasti, kad net paprastam įpročiui pakeisti reikia poros mėnesių, o žalingam įpročiui išgyvendinti - taip pat ne mažiau 2 mėnesių, todėl per tą laikotarpį kartais vis dar gali sugrįžti "automatu" įprasti veiksmai ir norai. Todėl pradžioje reikia save stabdyti, paskui darosi vis lengviau.

Džiaugiuosi dėl jūsų abiejų, palaikau ir linkiu sėkmės! Ir - stiprybės gerai pradžiai ..

Žuvis rašė:

Sveika, Viera
Man prireikė 11 mėn kai prieš Kalėdas krištolinius (tuščius) grafinus nukrausčiau iš baro. Tik tuomet daėjo ''o kam jie man reikalingi, aš juk negeriu''. Džiaugiuosi kiekvienu žmogum, kuris pagaliau ryžtasi kabintis už blaivaus gyvenimo. Pati tai praėjau ir menu tą pradžią. Tačiau labai jau gaila buvo atsisakyti laipsnių iškart... Vos tik atsigaudavau fiziškai  užeidavo iliuzija, jog ''DABAR GERSIU SAIKINGAI'', "AŠ IŠMOKSIU"... Nors nė vieno praeitis bylojo, jog to nebeišmokstama. Gydytojai tą patį teigė. Ne motais, kas ką sakė, dėja... Linkiu Tau, kad užėjus iliuzijai, ja nugintum kuo toliau.

Sveika Zuvyte!
Dekui uz palinkejimus.Stengsiuosi,kaip tik galesiu visas mintis ir net maziausius norus vyt i sali.
Ta iliuzija,kad atsigavus galvodavau gerti maziau,man jau praeita keleta kartu.Abu nuspresdavom-viskas,po 50g ir gana.Bet deja gaudavosi po 250g.ir tai tik iki penktadienio,o savaitgalis vel budavo turtingas... Ir vel viskas is naujo:(As tik tais etapais dar negalvojau,kad jau viskas,galas.Tada dar niekuo nesidomejau,kas liecia blaivybe.Lygiai kaip ir tu galvojau,kad galima ismokti po truputi gerti.Taciau nieko nesigavo.O laukiant sveciu,ar einant i svecius pries tai ikaldavom,kad maza nebutu.
Bet dabar kai supratau,kad reikia plaukti i kita kranta ir niekada negryzti atgal,kazkaip priverciau save. negalvoti apie laipsniusNors bijau,labai bijau.Todel ir stengiuosi atsikratyti visko,kas primintu alko.
Ramios nakties ir blaivios dienos:D

Jaučiasi pavasaris  , forume tylu tyla ......
Tikiuosi ne pries audra )!
Pas mane viskas puikiai ...
Viera - kaip laikaisi ??

Labas Vera,na tau linkiu sekmes ir gero nusiteikimo,del metimo gerti netiesa,kad zmones nemeta,meta,tik jie apie tai pamirsta ir nebekalba...Visgi pirmom dienom patarciau alkoholio nelaikyti namie,nes pasamoningai,tas vaizdas veikia tave,apskritai nereikia jokiu saves tikrinimu ir isbandymu,per likusi gyvenima ju bus sociai. Alkoholis yra nuodai,kurie nuodija musu kuna ir siela,sugriauna gyvenima,tuo tikiu,tad noro gert nelieka ne vieno procento,dar..tavo kunas pilnai issivalys po kokio men,po dvieju bus lengviau,po triju,jau jausies kaip ir laisva,taciau visgi turbut reikia sulaukt to momento,kai jausies visiskai  laisva...,turiu patirties su rukymu,jau ilgai nerukau ir tikrai nuo sirdies sakau esu laisva ir laiminga,nes apie  cigaretes galvoju kaip apie siuksle,kuri komerciniais sumetimais klesti ir tersia zmoniu organizma,tad laikykis ir su pavasariu nuostabiu sauletu!

viera rašė:

Jūra rašė:

Jaučiasi pavasaris  , forume tylu tyla ......
Tikiuosi ne pries audra )!
Pas mane viskas puikiai ...
Viera - kaip laikaisi ??

Labas Jura!Sveiki visi!
     Forume tikrai tylu ir, kaip Skorpionas rase,gal menulio fazes veikia.Prisimenu kovo menesi,kai labai norejau pradeti blaivybes kelia tuo metu irgi buvo tyla.Tai buvo mazdaug pries menesi.
     O man(mums)viskas labai gerai:D:DVis dar blaivus:)ir su kiekviena diena labiau norime jais buti.Kasdien pasvarstome kiek nesamoniu pridaryta,kuriu galejo nebuti.kiek daug visko prarasta...uztat dabar labai viska ivertinam ir jauciame kokia palaima eiti blaivybes keliu.
Apie alko stengiuosi kuo maziau galvoti,net nesinori.Parduotuvese i ta puse net neziuriu.Tik labai jau pradejau noreti saldumynu,o ir apetitas atsirado zveriskas.Net baisu darosi,kad duru nereiketu platinti:DAr kam nors taip buvo?As tik save raminu,kad turetu tas baigtis,kai praeis abstinencijos periodas.
       Baime dar ima ir del to,kad kai paskaitau,jog paciam sava valia neimanoma mesti gerti.Nejaugi?!Ar niekam is jusu taip nepavyko?
As taip pasiryzus!Negi nesugebesiu?Juk pradarytas butelis ir dabar stovi namuose ir nera jokio noro isipilti:)Va jau antras savaitgalis,kai ramiai ir blaivai leidziam laika.O sirdy taip gera.Ypac ryte,kai atsikeli ir galvos neskauda.Tik kartais jauciuosi lyg pagiriota,bet isgeriu kavos ir atsigaunu.Idomu kodel tas keistas jausmas atsiranda?
Tai va,siandien jau 12 dienu kai esu BLAIVA:D:DVisiems gero likusio savaitgalio ir blaiviems sulaukt pirmadienio!

Labas Pijau,na  saikingai gerti neimanoma ismokti,nes nei vienas zmogus nesugeba kontroliuoti alkoholio,alkoholis nuo pirmo stikliuko viska paima i  savo rankas,.Reikia tik saves isvis nebekaltinti,o atsisakyti to nuodo- narkotiko,kuris sugriove gyvenima ir organizma.Kodel geriantieji spaudzia negerianciuosius vartoti alkoholi?Tai budinga visoms narkotinems priklausomybems!Jei narkotikas legalus,tai vadinama draugiskumu.Na ir kas ,kad turejau tu draugu,kai gerdavau,o dabar ,jie virto iliuzija(alkoholio iliuzija sukurta),nes negerianti as kaip ir nebereikalinga,pati supratau,kad kol nenutrauksiu,tos gerimo grandines,tol busiu kalejime ,kaip tas Grafas Montekristas,taciau raktas nuo kalejimo  duru yra pas kiekviena is musu,tik reikia nustot  vartot alkoholi,. as  ir nebeziuriu tolyn i prieki,dziaugiuos,o gal ir nesidziaugiu,kad negeriu,paprasciausiai gyvenu be alkoholio ir galvoju,kas pabudintu mano sirdi ir atstatytu naujam gyvenimui,tad ir tau sekmes,nes ir as daug metu keliavau per gyvenima su buteliu ir kuris istikruju ir isarde ji,o dabar as ji numeciau,nes man su juo  toliau gyvent ir iliuzijoj nebesinori. Sekmes!.

Pijus rašė:

Baime dar ima ir del to,kad kai paskaitau,jog paciam sava valia neimanoma mesti gerti.Nejaugi?!Ar niekam is jusu taip nepavyko?
As taip pasiryzus!Negi nesugebesiu?Juk pradarytas butelis ir dabar stovi namuose ir nera jokio noro isipilti:
.....užkabino šios jūsų mintys, pasakysiu iš savo patirties: SAVO VALIA "MEČIAU" GERTI TŪKSTANČIUS KARTŲ, aš išbandžiau visas įmanomas priemones: sava valia, kodavimas, savitaiga, psichologinės priemonės, AA..... Su alkoholiu kovoju  apie 34 metus!!! Pragertos dvi šeimos, n-darbų ir viskas kas įmanoma pragerti!!! BET KOKIA KAINA BANDŽIAU ĮRODYTI, KAD ĮMANOMA IŠMOKTI GERTI SAIKINGAI!!! Deja....... NEĮMANOMA!!! Buvau ne kartą pasiekes virš metų ir net dviejų metų blaivybę!!! Ir pabandžius: gal truputį "dėl kompanijos".....vėl į dugną....daugiadienės, detoksas....ir vėl į gyvenimą, iki sekančio.....eksperimento.
   PASIDUODU. PAVARGAU. DAUGIAU JOKIŲ EKSPERIMENTŲ!!!!!! Nelaikau namuose JOKIŲ BUTELIŲ, JOKIŲ SAVA VALIA, JOKIŲ AŠ PATS ir t.t. Viskas:  NEGERIU TIK ŠIANDIEN ir pastovus minčių, sąmonės-pasąmonės valymas, darbas su savimi,pozityvių minčių injekcija į pragertą protą, bendravimas su tokiais pačiais kaip aš ALKOHOLIKAS žmonėmis. Ir besąlygiškas, nuolankus bei įdėmus klausymasis kitų patirties. Ačiū JUMS kas esate ČIA, ir kad su JUMIS išlieku blaivas.

saulyte rašė:

viera rašė:

Baime dar ima ir del to,kad kai paskaitau,jog paciam sava valia neimanoma mesti gerti.Nejaugi?!Ar niekam is jusu taip nepavyko?

Labas, Viera. Pažiūrėk į mano skaitliuką. Tai pasiekiau tik su šio forumo pagalba. Nieko nėra neįmanomo. Tik reikia ryžto ir kantrybės. Gal kai kas tik pasijuoks ir pasakys, kad čia tik laiko klausimas kada palūšiu. Bet ir tie kurie gauna pagalbą iš kitur negali būti tikri, kad nepaslys.
  Tad aukščiau galvą ir viskas bus gerai.

Kiekvienas pats su savimi susitaria, suranda savo kelią, motivaciją..  Tai nėra savęs remontas - tai gyvenimo būdo, kokybės pasirinkimas. Galima dar įvardinti kaip kovą su gyvenimo tau mestais išbandymais - juk malonu, kad TU GALI kovoti, nepasiduodi! O garantijos jokios niekas neduoda, nors negerk  20 metų. Paprasčiausiai, su laiku, taip gyventi įpranti ir tampi vis stipresniu.

Sveika Saulyte!
Ačiū už palaikymą.Aš ir norėjau išgirsti,kaip tau pavyko.Kiek skaičiau,tai buvau susidarius nuomonę,kad forumas ir knygos tau padėjo.Kaip supratau jūs ten su Žuvele kažkokiom dalinotės
     Man kol kas labai padeda forumas,bet kuo daugiau skaitau ir analizuoju,tai atrodo,kad pačiam neįmanoma:(
Aš labai norėčiau kažkoki klubą palankyti,bet ten kur aš gyvenu jų nėra.Perskaičiau rekomenduojamų knygų pavadinimus,bandysiu jų ieškoti.
Pritariu tau,kad ir po psichoterapiautų pagalbos būna atkryčiai.Manau čia priklauso nuo pačio žmogaus ar jis susitaikė su savo protu ir paklausė širdies ką daryti toliau.Man širdis sako:"GYVENK BLAIVIAI".Aš stengsiuosi taip ir daryti.Šiandien 14 diena kai esu blaiva:D Žinau,tai tik smulkmena,lyginanat su kitais.Bet aš kiekvieną dieną džiaugiuosi,kad rytą atsikėliau žvali.Ir jau visai nėra minčių,kad reikėtų įsipilti.
     Ačiū visiems,kas netingi paspaudyti klaviatūros ir pasidalinti savo mintimis ir nuomone.Man jūs buvot geras spyris į subinę,kad jei pripažinai kas esi,tai eik tik blaivybės keliu!

viera rašė:

Kiek skaičiau,tai buvau susidarius nuomonę,kad forumas ir knygos tau padėjo.Kaip supratau jūs ten su Žuvele kažkokiom dalinotės

Žuvelė tai man labai padėjo. Atsiuntė knygą kurią turiu iki šiol. Jai būsiu visada dėkinga.
Žinai Viera, mūsų situacijos kažkuom panašios. Ar tik nereiktų mums susibėgti.

Džiaugiuosi viera už jus abu,stiprybės ir ryžto,o svarbiausia būti sąžiningu prieš patį save,ir neapgaudinėti saves,o forumas ir man daug davė,kad ir ginčai,viskas čia naudinga.

raminty rašė:

Linkiu stiprybės visiems, kurie pasirinko naują kelią. Aš pradedu po truputi irgi atsitokėti. Tikrai manau geriau mineralinio butelis nei vyno butelis. Nors aišku blaivybės kelias nėra lengvas.

Blaivybės kelias daug lengvesnis nei girtuoklystės, tik mūsų požiūris iškreiptas, bet ne blaivybė, o girtavimas gyvenimo kely sukelia sunkumus. Laikykis