Būk blaivus!

Egle rašė:

neskubėki Artai , ko tu..ai linkėjimai eruditams.
mane tai domina ne kas ten vyksta kai alko papuola vidun, o kas vyksta kai nepapuola, kaip užkoduotas formulėm žodis priklausomybė kai negeri, su kuo susijęs, kažkaip manau su metabolika organizmo, ty medžiagų apytaka..Mane ne formulės domina, nes nesusivokiu o ką paaiškina neaistringai  pamirštu., juk kaip ir kiekviena liga teoriškai juk turi ir ne tokį formulišką paaiškinimą, ar bent jau kombinuotą su lietuviškais sakiniais. Pvz gripo bacila B patekus į plautį P, sukelia uždegimą C, sukyla imunitetas I ir kovoja ir tada bloga bloga..vat man pradžiai tokio lygio žinių iš medikų tikisi norisi, kas nutinka žmogui, kad jis užsimano gert, psihologiniam  aiškinimui šiuo atveju aš abejinga.
Arba pvz lygtais žinau ir galiu paaiškinti savo trauką ir net priklausomybę žaliems žirneliams ir žalioms siemkėms, (tiek vieno tiek kito net ir dabar yra virtuvėje, įvairiom formom) vaikystėj svajojau kad žirnių vaga nesibaigtų niekada ir tęstųsi šimtą km...į tuos žirnius " kažką deda", ko man trūksta gyvybiškai. Pasitikrinau mikroelementus, vitaminus ir pačekinau ko pilna žirneliuose ir sutampa, galiu susieti. Alko irgi medžiaga..Gal galiu sau padėti, gal ko trūksta, gal ko perdaug..
Buvau lygiai per visą savo ekraną prieš tai parašius tekstą su pasakojimu, kaip atsirado noras kvescionuoti oficialius  sveikatos klausimus,i eškoti alternatyvų,  skiesti juos su moksliniais atradimais, bet neišsiunčiau, susibalamūtyjau.
Tikiu kad pasikeitus kokiai penketai, dešimčiai kartų savipagalbos grupių mums nereikės gyvenant su priklausomybėm ar kitokiais sutrikimais kaip depresija ir pan, nes nebus ką gelbėti, mokslas turės atsakymus ir kryptį, kaip pataisyti apgailėtinai "nepagydomą" žmonių padėti.

Priklausomybės gyvuoja jau ne vieną tūkstantmetį tai nei penketas,  nei dešimtys kartu tos problemos turbūt neišspręs

Mes būtent pas jį ir lankėme...

Ką sureikšminti pačia priklausomybe alkoholiui. Na kaip čia pasakius , jei man vakare būt užtekia vienos taurelės degtinės , nebūčiau sau sukes galvos , bet n metų turėjau gert tol kol trūkdavau , vynas tik spirituotas, alus nuo 7 laipsnių, degtinė jokio skonio svarbu stipri. Taip alinant organizmą nemanau ,kad ilgai išgyventum. Dabar metus , potraukis išliko, jei apleisčiau ar likčiau vienas su savo mintimis , beabejo po kurio laiko gryščiau į senas vėžias. X failais netikiu, nei dvasiomis ,nei kuo kitu. Jokio susireikšminimo, dar vienas dalykas jei prarandi viltį gyvent , tai pati žinai kokia pirma mintis pareina , nusižudyt. Dabar tokių minčių nekyla, kad labai nesiseka . Dėl mitybos 100 proc. teis gali daug ką pakeist , bet patį potraukį alkoholiui, nemanau .

Ir dabar tau jokio patraukio, nėr.

Vadinasi geriančioms kompanijoms esi atspari , visokiems pasiūlymams , aš kažkaip tai vengiu tokių kompanijų , o kas liečia patį skonį kartais šmėšteli mintis , kad gal ir skanu būtų, gerai kad sugebi nustatyt  mintis , kad tai šlykštynė.

Pala, pala nemaunu į krūmus , tik va įprotis jei vakare neapsipjaunu bryžiuko lašinukų, darausi nervuotas , nemiga ir čia nekoks susireikšminimas, o realybė. Kaip ir ryte vis žadu būt be kavos ir nesiseka . Taip toliau kas per taisyklės?

žvejys rašė:

Vadinasi geriančioms kompanijoms esi atspari , visokiems pasiūlymams , aš kažkaip tai vengiu tokių kompanijų , o kas liečia patį skonį kartais šmėšteli mintis , kad gal ir skanu būtų, gerai kad sugebi nustatyt  mintis , kad tai šlykštynė.

Aš kompanijų visiškai nevengiu, nes svorio centras visiškai persikėlė nuo alkoholio į kitus dalykus. Ir tu, žvejy, truputį neteisingai išsireiškei, kad sugebu nutatyt mintis, kad tai yra šlykštynė. Žinok, visiškai nieko nereikia nustatinėt, nes viskas nusistatė savaime. Aš nieko nenustatinėju, niekame savęs neprievartauju. Juk ir kalbu apie tai, kad tas, kas nepabandė, niekada nesupras, kaip viskas pasikeičia ir kaip viskas būna. Žinoma, rimtai sumanius tai išbandyti, reikės labai susiimti, nes reikės laikytis taisyklių. Ir  reikia suprasti, kad tai neatsitiks nei per savaitę, nei per mėnesį. Laiko reikės daugiau, ir kiekvienam skirtingai, nes tai priklausys nuo to, kaip žmogus maitinosi iki šiol. Tiems, kas mėsą valgė tris kartus per dieną, procesas bus ilgas ir sunkesnis, nei tiems, kas mėsą valgė 1-2 kartus per savaitę.

O kad noras prapuole as laikau tikru stebuklu , o ta stebukla man sukure tikejimas to ko as siekiu ir  noriu . O noriu as tik buti blaivas .

henris rašė:

Sveiki senai buvau prisijunges net nezinojau kaip cia pradeti naudoti pokalbius .
Labai palaikau visus , noriu "palaikinti" troja ir man potraukis alkoholiui dinges , nors pries blaivybes pradzia geriau labai , gal kada ir papasakosiu visa istorija , o dabar jau blaivas 1 metus ir 10 men .

Na va, bent vienas žmogus mane palaiko O visi kiti tai žiūri į mane, kaip į baltą varną Ačiū, henri

Ne Troja , tikrai nežiūriu kaip sakei , bet nelabai išsivaizduoju kaip tai galėčiau pradėt.

žvejys rašė:

Pala, pala nemaunu į krūmus , tik va įprotis jei vakare neapsipjaunu bryžiuko lašinukų, darausi nervuotas , nemiga ir čia nekoks susireikšminimas, o realybė. Kaip ir ryte vis žadu būt be kavos ir nesiseka . Taip toliau kas per taisyklės?

Ne lasiniu ar kavos trukumas kad nervuotas ir t.t. Cia visgi gali buti ilgo alkoholio vartojimo pasekmes , o kad jos praeitu reikia laiko ir turbut nemazai.

žvejys rašė:

Palaikau ir aš tave , bet vėl klausimukas gerai minėjai cipelinų  baliuką , su alkoholiu supratau ,o su cipakais?

Cipakus valgiau, tik mėsą iš jų atidaviau draugui, nes jos tiesiog nenorėjau. Žaliavalgystė gali būti šimtaprocentinė - tokia, žinoma, sveikiausia ir efektyviausia, bet aš tokios laikiausi 4 mėnesius, o po to ir iki šiol laikausi 75 proc žaliavalgystės. Tai visiškai paprasta, nes tuos 25 proc gali valgyti kažką nežaliavalgiško. Bet mėsa racione turėtų būti ypatingai retai. Kiekvienas mėsos pavartojimas kažkiek numuš kažkokį teigiamą mitybos efektą ir laukiamą rezultatą.

O forumas žaliavalgių yra: www.zaliavalgyste.lt
Jame yra labai daug vertingos informacijos.

žvejys rašė:

Tai išsivaizduoju  , bet vėl pačia info reik rinkt . Ka gi reiktų bandyt , , bet ar tik žolės ar daržovės netinka, kaip suprantu visiškai termiškai apdoroto maisto (virto, kepto).

Žoles reikia dėti į kokteilius. Tam tikslui reikia įsigyti neblogą plaktuvą, ne mažiau, kaip kokių 800W galios. Sukramtytų žolių organizmas beveik nepasisavina, reikia jas suplakti iki molekulinio lygio. Pradžioje tavo organizmas aplamai labai mažai ką pasisavins, nes tavo žarnyne dominuoja mėsą skaidanti mikroflora. Ilgiau valgant kažkokius naujus produktus ir jei pas tave neišpjautas apendiksas, tai tos mikrofloros prisigamins ir organizmas ims normaliai viską pasisavinti.
Maistas yra vaisiai, daržovės, riešutai, sėklos, medus.